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筆育【ひついく】もんちゃんえんぴつインストラクター小野昌代です。えんぴつ正しく持っていますか?最近文具売り場に行かれたことありますか??HBがほとんどおかれていないことはご存知でしょうか??それはなぜか??子どもたちの筆圧が弱くなっているからなんです!!大人のほとんどの方が正しく持てていないと事実!!http://www.coccosun.com/pencil/index.htmlレッスンのお問い合わせは
【一生もののカラダを育てるレッスン】大阪梅田にあるUMEDAIさんでのレッスンは、毎月、内容が変わります!どのレッスンでも、個別アドバイスを大切にしています。あなたのカラダにとって、一番必要なことをお伝えします。ご自身の今のカラダにとって、必要なことを知れば、無理せず早く変わることができます!未来のカラダを健康的に育てていきましょう!◆日程毎月一回(基本的には、第二木曜日)◆時間19時〜20時30分(21時
こんばんは。^^夏かと思う気温から少し落ち着きましたね。ちょっとホッと致します。さてさて、最近また改めて思いましたことを少々…。「腕がいい施術者」と聞いて咄嗟に、「自分に都合の良いことを何でも起こしてくれる人」とイメージしてしまう方が案外いらっしゃるように思います。そこに目をつけて、「うちに来るだけで、こんなに絶大な効果を上げられますよ!」というお商売を上手になさっている業者さんも多い。ですが、「あなたは何もしなくても良い、あなたがする唯一のことは、ココに来てお金
みなさまの健康づくりをサポートします健康運動指導士加藤有里です少人数制レッスン*スタジオ貸切*【女性のためのシェイプアップ教室】江古田教室のご案内江古田駅から徒歩7分のスタジオで開催します。(HPより写真を拝借しました)貸切の広いスタジオなのでお子様連れでも安心マットを敷いて鏡を見ながら姿勢確認もバッチリ(更衣室もあります)女性ならどなたでも参加できます。産後、体型がなかなか戻らない・・・なぜ??肩こり・腰痛などが慢性化
こんにちは(^^)ゲリールデシューです「姿勢を正しく」「いい姿勢を心がけましょう」よく耳にする言葉ですね。意識していないと良い姿勢を保つのはけっこうしんどくないですか?!(^^;そもそも正しい姿勢ってどんな姿勢でしょう?正しい姿勢とは正面から見た場合は背骨を中心に左右対称となっている状態、横から見た場合は背骨がゆったりとS字カーブになっている状態です。具体的には耳肩膝くるぶしが地面から一直線にまっすぐ伸びた状態が理想的とされています。まっすぐ立っているつもりで
『姿勢が変われば人生が変わる』姿勢が悪い状態が続くとまず背骨の一つ一つの骨が曲がってしまいます。背骨はそれらの骨が正しい位置にあることでもっともよく動くようにできていますが背骨が曲がることで動きが制限されてしまいます。すると!何が起きるかというと背骨の中を通る大切な神経の働きも妨げられてしまいます。人間の心と体は脳からの指令によって動いておりその指令は背骨の中を通る神経をつたって各器官に伝達されています。100%伝達するための絶対条件は正しい姿勢です。その条件
正しい姿勢は疲れにくい体を作ります(≧▽≦)ハート接骨院は身体の状態を良くするために機能訓練と運動療法を提供しています!健康的な体を維持するためには定期的なケアが必要です!正しい姿勢を保つことができれば、疲れにくい体でいられます(*´ω`*)□機能訓練□・頸椎UP・肩関節UP・腰椎UP・股関節UP・膝関節UP■運動療法■・ストレートネック猫背改善運動・肩関節タオル運動・肘改善ストレッチ・手首改善ストレッチ・腰痛改善ストレッチ・腰痛改善トレーニング
前回は足がつる要因水分(↑クリックで見ることができます。)を解説しました。今回は、他の要因である疲労の蓄積について解説していきます。疲労が溜まると身体の重だるさを感じます。なぜかというと、筋肉疲労が起きると血液やリンパの流れが滞り、体の中に停滞し、重くなる。その為、重だるさという感覚になります。また、血液やリンパの流れが滞るということは、筋肉や神経、皮膚などを構成している細胞に酸素と水分が必要量を届けることができず、柔軟性が落ちる。その結果
まだ正しい姿勢が身に付かないので半分強制的に正しい姿勢がとれるようにデスクチェアの高さを一番低い位置まで下げたこうするとデスクトップパソコンのモニターがちょうど視線の高さになるので背筋を伸ばした状態でほぼ真正面にモニターが来る。これによって相対的に机が高くなったのでパソコンのキーボードを操作するために腕を机の上に置くと必然的に背筋が伸びる効果がある。当初はモニターの下に何か台を置き高さを上げようと思ったが発想を転換して椅子を低くしたが結果的に問題はなさそうだ
足立区西新井〜書き方(硬筆)ペン習字教室です。6月になって初めてのブログになってしまいました特に忙しくてという訳ではなかったのですがお稽古日が少しずつ増えて来て同じ曜日の写真が撮れなかった日が2週続いたりしてなんとなく不公平になってしまうような感じがしてブログをお休みしてしまいました。これからも長く続けていけるように気がついた時にゆっくりなペースで更新していけたらと思っていますのでよろしくお願いします(これも上手く撮れませんでした)レベルアップに繋がる方法について考
えー、新学期が始まり、やっと新しいリズムに皆慣れてきました。そろそろお子様の姿勢を気にして見てください。背中丸くなってませんか?ゲームをする姿勢を気にしてください。真横から見てみてください。きっとガックリしますから。今年も夏休みに親子参加の講座を開催します。8月23日(金曜日)10時〜11時30分【腰骨を立てる!呼吸法を使い正しい姿勢を作る、親子講座】講師:隆行料金:別紙でお知らせ(作り中)場所:操氣堂参加年齢:小学生〜大人申し込み:操氣堂(7月26日(金曜日)の
上越市直江津フェイシャル専門の美容矯正サロン【CLESIA】クレシアセラピストの風間です土日祝日のみオープン完全予約制プライベートサロン頬のたるみくすみ解消でマイナス5歳自分に自信が待てます♡>>初めての方はこちらへメニュー/施術の流れ/ビフォーアフター/ご予約可能日/お問合せお客様のご来店♡新規のお客様だと「どんな方だろう?」リピーター様だと「お顔の変化はどうかな?」とワクワクする瞬間です
こんにちは。大阪心斎橋のプライベートサロン、ホリスティックケアルームAineeの鳴川です歪んでいる動物って見たことあります?考えたこともないかもしれませんが....「なぜ人のカラダは歪みやすいのか?」をお話したいと思います。歪み=姿勢が悪いからと考える人がほとんどかと思うのですが、「なぜその姿勢をとりたくなるのでしょうか?」姿勢が悪い=筋肉がない、年のせい、運動不足と考えがちではないでしょうか。運動不足、は確かに間違いではありません。しかし、もっと掘り下げて考えていき
身体の中心丹田(たんでん)身体の中心は丹田はおへその指3本下あたり♥️チャクラでいうなら第2チャクラ♥️女性でいうなら…そう♥️子宮♥️そんな丹田を身体の真ん中と意識したことありますか??(身体の中心に子宮があるって凄くないですか‼️)丹田、子宮に意識を置くと姿勢が良くなる気がきます☺️けど、そう簡単にいつもいつも丹田に意識を向けていられない‼️けれど、意識しなくとも、丹田、子宮を身体の真ん中に感じ姿勢がシャキっとする方法があります♥️(私だけかな?)エプロ
こんにちは町田相模大野周辺で活動しているヨガインストラクターのmikotoです今日はインスタで人気だった動画の内容を少し詳しく説明していこうかと思いますこの動画動画の中では・肩甲骨を引き寄せて・腕を後ろに引くことが大切だと書いてあります。なぜか、というと猫背だと上背部の筋肉は伸ばされた状態で使われずどんどん脂肪がついていきますなのでまずは左右の肩甲骨を背骨に近づけて正しい姿勢を作ります。さらに腕を後ろに引くことで筋肉に負荷をかけることができるとい
北九州市八幡西区【ピアノ・エレクトーン】まき音楽教室~Makibrilliantmusic~まき先生です4月ご入会のNちゃん(小1)先日ご自宅に電子ピアノが納品されましたおめでとうございます↑お母様が送ってくださった写真ですありがとうございますこの日をずっと待ちわびていたNちゃんお家でも弾けるようになってよかったね送っていただいた写真を見て●椅子の高さ●足台についてアドバイスしましたよ正しい姿勢で演奏
健康と美容の為には何を置いても良い姿勢⑅︎◡̈︎*ではありますが、良い姿勢を保つにはそれなりの筋肉が必要(*॑˘॑*)⁾⁾意識して良い姿勢を保つ事はそんなに難しい事ではないのですが、難しいのは「キープする事」なんですよね(*ơᴗơ)24時間常に正しい姿勢を保つのはなかなか大変(。・о・。)最初はちょっとした時間、姿勢を意識する事から初めてください(ㅅ´³`)✩.*˚歯磨きの間だけ✩.*˚電車待ちの時間だけ✩.*˚信号待ちの時間だけ一日に何回か意識するだけで良いん
自律神経が乱れる原因は主に3つあります①姿勢②ホルモン③緊張感・ストレス今回は姿勢について姿勢と自律神経現代の日本では生活環境の変化による姿勢の悪い人猫背の人が多く増えています(床に座る生活が少なくなったのも要因)またそれに伴い筋力低下も原因になります子供も姿勢からくる背骨のねじれからくる乱れがあるとされてます妊婦の方は妊娠中は反り腰産後は猫背になりやすくなります抱っこひもや育児や家事は前傾姿勢が多いのも原因のひとつです◎姿勢と自律神経がなぜ関係あるかと言います
2019年6月より、安城校は週に2回レッスンとなりました♪🌺木曜日10:00-11:30🌺金曜日10:00-11:30月謝月3回5000円税込、月4回6000円税込月5回7000円税込、、、と通うほどお安くなるようにしていますおかげさまで✨今週、安城教室の第1回体験会がおわりましたはじめてフラを体験する方ばかりで、すごい楽しかったと言ってくれて嬉しいですまずは、正しい姿勢からしっかりお伝えして、、●首の位置、●お腹の位置、腹筋と背筋はバランスよく使
回数ではなく正しい姿勢。姿勢維持出来なくなったら休む。そして繰り返すだけ。梅雨突入☔️元気に過ごしましょう
第二回正しい姿勢と歩き方講座を開催しました!女性ばかりの総勢20名。健康維持の基本だから身体の不調も改善したいTシャツをかっこ良く着こなしたいなどなど、皆さまそれぞれの目的を持ってご参加くださってます!以前勤めていた整骨院の患者さんもご参加くださっていて、久しぶりの再会に嬉しくなりました♪そして、講座の様子がコチラ歩き方講座ですが、あんまり歩いてません!笑笑私はね、「キレイな正しい歩き方のフォームを身に付けたからそれでヨシ!」とは思わないんです。どんなに見
こんにちは!江東区森下のフューチャーエナジー整体院もウッディです。梅雨の季節になってきましたね。雨が降る前に敏感な方は不調を訴えることが多いです。気圧が変化すると、カラダはストレスに感じるので、それに抵抗して自律神経が活性化します。自律神経には交感神経と副交感神経があります。この調整がうまくいかないと、体調を崩します。東京都江東区森下2-7-4大澤ビル1階◆診療時間月・金;10:00~21:00火;14:00〜21:00
こんにちは!札幌市白石区整体カイロプラクティック【猫背骨盤矯正専門】カラダカイロの桑原です。サロンも5月26日でめでたく『2周年』を迎えましたパチパチパチ👏ひとりサロンなのでこの喜びを分かち合う人はいませんが・・オープンから徐々に地域の皆様に知って頂き以前よりは少しづつですが安定してきた感じも出てきました。全て一人でやらなければいけない為色々と大変な部分もあった分、喜びも一入(ひとしお)です!サロンに来られているお客様
プロが教える正しい立ち方と歩き方についてです(^^)/これはとても人気な記事です写真付きで分かりやすく解説しております今日から早速意識してみてください
『姿勢はその人の今を投影するvol.2』姿勢が悪い状態が続くとまず背骨の一つ一つの骨が曲がってしまいます。背骨はそれらの骨が正しい位置にあることでもっともよく動くようにできています。が!骨が曲がることで動きが制限されてしまいます。すると背骨の中を通る大切な神経の働きも妨げられてしまうのです。私たちの体と心は小腸から脳へそこから脳からの指令によって動いておりその指令は背骨の中を通る神経を伝って各器官や各臓器に伝達されています。100%伝達するための絶対条件は“正しい
◆わずか1日で第一印象を変える姿勢と歩き方レッスンのご案内こんにちは!モテ女になる美人の姿勢と歩き方を3週間でマスターするレッスンの松原永美里です。姿勢の悪さや、歩き方が変だと言われたことがあり気になっている。正しい姿勢や歩き方ってどうやればいいのかキチンと教わりたい。本やテレビで解説しているのを実行しているだけじゃ、イマイチ身についているかわからない。と思ったことはありませんか?でも...・今は3週間コースを受けるだけのスケジュールに余裕がない。・まずは正しい姿勢と歩き方の