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こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗本日は、私の対面指導の活動のひとつである🏊♂️ジュニアスイミング選手🏊♀️のトレーニング指導についてお話しますね。担当させてもらって9年目に突入しました✨HPにて2023年1月の「N´TrainingAcademyforSwimming」の活動報告↓↓↓を致しましたので是非ご覧ください♪2023年1月の「N’TrainingAcademyforSwimming」N’TrainingAcademyト
こんにちは想舞の安藤です2月ですね~つい最近、年が明けたと思ったらもう2月😲時間も季節もどんどん進んで行きます😓暖かい季節にだんだん近づいていくのは嬉しいですが😄早く春よこーい🌸ピラティスの効果の一つに『姿勢改善』という効果があるのですが、ある程度続けていると、日常の色々な場面で自分の体にフッと意識が向く瞬間が増えていきます😊歩いてるとき、電車を待っているとき、お店などで座っているときなどなど😄ふと、『あ、今、肩が巻き肩になってるな』とか『背中丸まってるな』とか『みぞおち
肩こり、腰痛、首の痛みを姿勢矯正のプロが根本解決!倉敷児島の行成(こうせい)治療院副院長の松下知美です2023年初ラッキーはお年玉年賀はがきで切手シートが3枚当たったこと。*年賀状ありがとうございました。また、今季最強寒波がきても分厚い氷がはるぐらいで青空が広がる晴れの国おかやま県南の児島。本当にありがたいです。*雪で被害にあわれた皆様お悔やみ申し上げます。そんな寒波2日目
こんばんわアミです!子供達のお口育てに正しい姿勢は必須っていつもお話ししてるんですがそれって子供だけじゃなくて大人も大事だと思いませんか?あー首が痛いあー肩凝った言ってません?アミは言ってるーーーーーめっちゃ言ってるーーーーーー歯医者の待合いで子供を待っているお母さん達を見ながら子供の姿勢の前にママの意識を変えようか?と、心の中でいつも思っております‥でねアミがいつもお世話になっているりっちょん先生がこんな1DAY講座をするそうなんですりっちょ
こんにちは美文字キッズでは、個々のスピードで授業を進めていきます。個々に指導をしてくれるので、自分の文字の癖、えんぴつのもちかたの癖が、よくわかります。そして、直すことができます。自分が良いと思っていても、間違ったもち方をしている子が多いです。丁寧な指導で、美しい字と正しいもち方をみにつけます。習字の筆っこ®全国へWEBCM公開中!無料体験受付中フリーダイヤル:0120-498-690担当:森まで
こんにちは、Domani三河安城店です。バストでお悩みのお客様が増えています。バストアップには女性ホルモンの「エストロゲン」が大切!食べ物以外にバストアップに効果的な習慣は・湯船に浸かって血行を良くする・リンパの流れを促すマッサージをする・バストアップ効果のあるトレーニングをする・睡眠時間を十分に取る・ナイトブラで寝ている間もサポートする・正しい姿勢を保つ日頃から気をつけることができるものもたくさん有ります。バストアップメニューもご用意しておりますので、お悩みの方はご相
先週末の1月28日(土)&29日(日)にもりやま歯科スポーツ部の『WINTERFESTIVAL2023』を開催いたしました今回は、私が2018年から活動している4スタンス理論を”秋田の人に4スタンス理論をもっと知ってもらいたい!”という熱い思いで一般社団法人レッシュ・プロジェクト公認マスタートレーナーで同プロジェクト北陸・北関東エリア顧問の辻範朗氏をお招きし、秋田市のアトリオンにてイベントを開催しました初日は、多ジャンルの方々にお集まりいただきました。野球・柔道・スキー・弓道と
こんにちは!今日もブログにお越しいただきありがとうございますあなたの人生を1ランクUPさせる靴と歩き方10000人以上の人を変化させてきたウォーキング足にピッタリの靴を履いて美しく歩く時その靴はあなたか選ばれて愛されて応援される唯一の女性となる未来へと連れて行ってくれますウォーキングトレーナー/シューフィッター朝比奈優使命:足にピッタリの靴を選びと歩き方からあなたが選ばれて愛される人になる人生を応援します詳しいプロフィールはこちら
寒い日も頑張りました♡カラダもココロも快適に。ヨガ教室manayogaまゆみです。マナヨガってどんな教室?・プロフィール・ホームページ・インスタグラム寒い日が続いてますね…。寒いの苦手早く暖かい春が来てほしいな…って、言ってるまに一月も終わっていくね。来て下さる皆さんのおかげで一月もたくさんレッスンできました!ありがとうございました寒い日も、風が強い日も、風がちめたい日も、雨の日も、雪のチラつく日も、時間を作って教
Aloha平野、八尾フラダンス教室ALOHAHULASTUDIOkayoですJTメンバーのレッスン動画をチェックしてました。ファクト(真実)?フェイク(偽)?振り落としを早く進める様にしたけど、踊りだすと日々のベーシック練習が活かされていない箇所が、。伸び代、十二分チャレンジする!と、決めた以上私も皆んなも頑張らないと‼︎弱音❌明日は以前のフラシスが主宰する加古川のスタジオにお邪魔します♬今年は出来なかった事をやるっ!そして吸収してきます2が並ん
1月も後半に入り、より一層寒さが厳しくなってきましたねお家に帰ったらコタツでぬくぬくしている方も多いはず…私は一度コタツに入ったら出られない病なので、コタツは置かないと誓いましたでは、さっそく本題に入っていきます!バストアップと正しい姿勢バストを育てるためには『正しい姿勢』をキープできていることが重要あなたは座っている時の姿勢も意識って出来てますか??基本的なポイントは立ち姿勢と同じまずは壁に背を付けて立ち姿勢を確認してみましょう・頭・肩・お尻・ふく
●衝撃を受けた!納得した!正しい姿勢でいられることでのメリット3選八王子市大人女性の姿勢改善ピラティスBODYHEARTSTUDIO丸尾奈穂子です前回、「正しい姿勢でいられることでのメリット」のお話をつづりました。今回は、特に、/私が衝撃を受けた!納得した!正しい姿勢でいられることでのメリット\こちらを3つ選んで、その理由とともにお話をしたいと思います。私が衝撃を受けた!納得した!正しい姿勢でいられることでのメリット3選メリット①:からだの痛みの予防・改善
おはようございます😊今朝の金沢は晴れですが、薄っすら雪がつもりましたお天気が良い雪化粧も素敵です💕今日は怪我、病気をしないためにまず何をするか?それはもちろん予防ですね病気を早く発見するために、健康診断にいきましょう〜とても大切ですその前の段階、怪我、病気しない身体づくり、予防はもっと大切です🍀病気にならないためにただ歩きましょうでは、もしかして腰、膝、足首が痛くなるかも…身体を痛めない歩き方を知るだけで、腰、膝、足首などの予防に繋がります🚶https://si
もうすぐ二月になりますね!スタッフYです😊今時期は、苺をスーパーでたくさん見かけますね🍓今回はずっと作ってみたかったいちごの二層レアチーズケーキを作ってみました!ずっと作ってみたかったのですが、手間がかかりそうだなーとずっと避けていましたが、そんなこともなく、簡単に出来ました😊上のゼリー部分をアガーで作りたかったのですが、近所では見つからなかったので、ゼラチンで作りました🍰次作る時は、アガーを使って作ってみたいと思います☺️#戸田市#戸田公園駅#戸田駅#骨盤矯正#猫背矯正#ベビーカーO
おはようございます😊今朝の金沢は雪昨日は落ちついてましたが、また降りが強くなってる〜正に北陸の冬です先日お膝が痛くなってステップの参加を迷っていた方に去年の暮から一つのトレーニングと、日常でできることをお伝えしたところ、最近膝の痛みが気にならずステップができると報告がありました〜👏痛くなった原因をお伝えして納得していただき、今からどうすれば良いかをお伝えして行っていただいております🍀https://sing571104.wixsite.com/bi-styleパ
1歳〜大人の方まで音楽を楽しみたい全ての方を応援します音楽を自力で楽しめる力を育む音楽教室coccole(コッコレ)ホームページはこちらご訪問いただきありがとうございます音楽教室coccole〜コッコレ〜講師の柴田ひさかですおうちでもチェックして欲しい正しい座り方。さて、正しいのはどっちでしょう?①椅子の奥の方に座る。②半分より少し前に座る。正解は…②半分より少し前に座る背もたれにもたれるのではなく
冷え込みが厳しかった週末、実家がある福島県いわき市に帰省してきました。手先や耳たぶがヒリヒリするし、手を洗うのも躊躇しちゃうくらい極寒!!なのに、なのに、家にはこたつが出てない!!石油ストーブの上でぐらぐら煮えたつ鍋の音を聞きながら、あたたかいほうじ茶で暖をとる。ほっと一息をつく。帰ってきたなぁ。さて、今日お伝えしたいことは「頭の位置」について。運動をするときの「良い姿勢」とはどんな姿勢のことをさすと思いますか?・背筋が伸びた姿勢・まっすぐに立つ私が柔道を継続する中で「良い姿
1月25日昼仕事寒波で風がうるさくて夜はよく眠れなかった。なんとなく頭痛があったので早く布団に入ったがウダウダして眠れなかった。それでも昼間は睡魔などなく、頭はシャキッとして働いた。最近よく喋ると鼻が詰まることに気づいた。同時に軽く頭痛もある。何か関係があるのか調べてみたい。酒を飲まなくなると些細な体の変化に気づけるようになってきた。例えば横向きに寝ると肩が痛いとか。酒によって感覚が軽く麻痺して、変な姿勢でもそこそこ続けられたのが今は早々に正しい姿勢にもどるようになった。老いたのか、感覚が鋭
YouTube動画で勉強中!(1月29日/日曜日)【トヨタ会長も大爆笑!保険会社が韓国車を拒否w『米国では韓国車は保険に加入できません』】ガチだぞぉ!しかも日本の保険会社も韓国車を嫌がってるぞぉ!『イモビライザーすら付いてない韓国の車はちょっと。。』岸田ぁ!!こんな、車両保険すらつける事が出来ない車しか開発できない国をホワイト国に戻す必要は無いんだぞ!■政治系YouTuberへのお誘い♪以下が私が収録に使ってる主な機材です。●編集ソフト①PowerDirector
1歳〜大人の方まで音楽を楽しみたい全ての方を応援します音楽を自力で楽しめる力を育む音楽教室coccole(コッコレ)ホームページはこちらご訪問いただきありがとうございます音楽教室coccole〜コッコレ〜講師の柴田ひさかですおうちのピアノ椅子の高さ気をつけてますか?椅子の高さ、気をつけてます素晴らしいでは、足元を見てみましょう。ブラブラ〜…ざんねーん足がブラブラしていると力が入らず、芯のある音が出ま
土曜日名古屋から新幹線に乗り花の都東京へ東京の中の東京!銀座にやって来ました。銀座乗馬クラブさんこちらはシュミレーターのお馬さんがいるクラブです。素敵な店内は高級感でいっぱいで私はなんだか場違いな名古屋のおばちゃん。本日の相棒ドレッサージュホース青毛(?)の春風さんインストラクターさんがマンツーマンでレッスンしてくれました。機械の馬なのに本物の馬にそっくりな揺れや動き普段、サラに乗っている私には新感覚の乗り心地の春風さん落馬の心配がないので安心してアブ
高齢者ばかりでなく若い人でも姿勢が悪い方が多くて気になります。パリコレのモデルでもわざとなのかな?姿勢悪くして高価なお洋服を披露していたりもしますね。私は決して無理することなくその場で骨の歪みは治せることが多いのですが(ご希望の方は勿論無料でします)でも折角良くした筈の背骨でも姿勢を崩してしまえはすぐに歪みは戻ってしまいます。骨は自然治癒力の力ですぐに動かせるかわりに元にも簡単に戻ります。なので常に正しい姿勢を保つことが大切です。自分1人の力で歪みを整える為には前後に腰をゆらゆ
深呼吸できる身体は好奇心の扉を開きます。心と身体の声を聞きその時々に合わせた軽やかな選択決して無理をしないあなただけのかたち。そんなお手伝いを心がけています。深呼吸する心と身体へあなただけのしあわせを叶えるカイロプラクター嶺井静です。✴︎♦︎はじめましての方はこちらカイロプラクティックPrivateSalonO'Keeffeオキーフ嶺井静さんのプロフィールページ深呼吸できる身体は好奇心の扉を開きます。心と
1歳〜大人の方まで音楽を楽しみたい全ての方を応援します音楽を自力で楽しめる力を育む音楽教室coccole(コッコレ)ホームページはこちらご訪問いただきありがとうございます音楽教室coccole〜コッコレ〜講師の柴田ひさかですおうちのピアノ椅子の高さ気をつけてますか?ピアノの椅子は高さが調整できるものがほとんどです電子ピアノやエレクトーンなどは高さ調整ができない椅子もあります。一度おうちの椅子をチェッ
こんにちは、桐枝です。ゲーミングチェアを使っていて思ったのですが想像以上にお尻が痛くなりますね。背もたれが90度かつ頭と腰には姿勢を正しくさせるクッションがある。そりゃ長時間その体勢を維持し続ければお尻に負担がくるのも頷けます。体が痛くなるということは今まで正しい姿勢でなく、正しい姿勢の中で筋肉を酷使しているということなのでこれは慣れですかね。今日はこの辺で。ではでは。
こんにちはゆきです。昨日、助産院で夫婦揃って枕を購入した私たち『助産院スゴイ!♡1m16d』こんにちはゆきです。今日は助産院の日頻回授乳チャレンジがんばりました〜とりあえず、今後はご飯前のバタバタするタイミングと寝る前に少しミルクを足す感じの混合でや…ameblo.jp一晩寝ただけで、前に出がちだった私の首が意識しなくても正しい位置にくるようになったうそみたい!笑この位置に首があると首がスッキリして見えるんだよね頭痛に悩まされていた夫も今朝は頭がスッキリしていたみたいで自
こんにちは高戸静香です。不調を抱える方の多くは病院で何らかの診断を受けていたり整骨院や整体などの通院歴があったりします。でもね医師や体の専門家から自分の体に今起こっていることの説明は受けているんだけどご本人がそれをよく理解できていなかったりなにより、直っていないというケースが私の周りには溢れているんですがあなたはそんなことないですか?自分の体の状態を教えてもらうだけでちょっとホッとする気持ちは私にもよく分かるしなので、安