あつい。とにかく暑いしねむいしつらいし体がまったく動かなくてお昼すぎの用事をキャンセルした。お昼ごはんを食べるために冷蔵庫まで向かえなくて枕元に置いてある非常用inゼリーボックスからエネルギーって書いてあるやつを飲んだ。いまはエネルギーがないとやっていけないから。そのあとたぶん寝た。起きたら17時近かった。19時から下北沢でやるイベントに向かう予定だったのでゆっくり起き上がって呼吸ができることを確認しながら支度をした。なにか食べないと胃が痛くなる予感がしたがたとえば冷蔵庫に入っているものをあたた