横浜市港北区

こんにちは。神奈川県横浜市川崎市エコクラフトバンド教室・紙バンド講師の中鶴真弓（なかつるまゆみ）です。●年末にぴったりな作品も完成しました。本日のレッスンは、横浜青葉教室です。年末にふさわしい作品が仕上がりました。Mさん、クリスマスリースが仕上がりました。クリスマスに間に合ってよかったです。とても素敵に仕上がりました。そして、Yさん、ダストボックスが完成しました。どんなお部屋にも合いそうなダストボックスが完成しました。

セルツェは「心」という意味を持つサロンです。心と体を緩めて本来の自分らしさを取り戻し、明日からのエネルギーをチャージして頂けたら嬉しいです♪最近、お客様とのお話の中で、更年期のことが良く出てきます。女性なら、気になるところです。更年期は、一般的には４５歳から５５歳くらいイライラやホットフラッシュ、動機、疲れが取れにくくなったりというお話を聞きます。更年期に入ってからもですが、私は３０代から、更年期の準備をしておくと良いと思います。更年期に入る

ご訪問ありがとうございます。パステルアート教室*HANA*の「はなさん」こと花本です♪リクエスト講座の作品がいっぱいあって描いてみたいけど選べない(;^_^Aという方のために、冬におススメの作品をご紹介します♪冬と言えばクリスマス＆お正月なので盛りだくさんになっております！■初心者向け・雪うさぎ/・雪だるまハウス■経験者さん向け・whitetree/・星降るIwantyou/・お正月アート・ツバキ/

☆最新のご予約可能日☆ご訪問ありがとうございます。パステルアート教室＊ＨＡＮＡ＊の「はなさん」こと花本です♪最新のご予約状況をお知らせです。時間変更は可能ですのでお気軽にご相談くださいね。※自宅教室でのワークショップに関しましては、zoom環境のない方のみお受けしておりますお申込み時にご相談くださいオンライン講座に関しましては基本的にリクエスト制となっておりますので、まずはお気軽にお問い合わせください。最新スケジュール〇→ご予約可能日✖

●加圧と整体で、ゴルフで辛い、肩の痛みを改善できます。こんにちは、新村哲です。あなたは、ゴルフで辛い、肩の痛みを改善できます。猫背姿勢が続くと、肩甲骨の動きが悪くなり、肩の関節に負担をかけます。そして肩の痛みが治らなくなってしまいます。加圧整体のお客様の感想です。長年ゴルフを楽しんでいますが、肩の痛みが気になり、飛距離も思うように伸びなくなっていました。ラウンド中に痛みが出ると集中できず、スコアも伸び悩む日々です。加圧トレーニングと整体を体験。肩や腰の可動域が広がる感覚に驚

セルツェは「心」という意味を持つサロンです。心と体を緩めて本来の自分らしさを取り戻し、明日からのエネルギーをチャージして頂けたら嬉しいです♪サロンにいらして下さるお客様にはいつも、ありがたいな～って、思っています。沢山のサロンがある中でこんなに小さなサロンを見つけていらして下ることってなんか運命的な感じがします。「ありがとう」だけでは、言い尽くせないくらい感謝の気持ちでいっぱいです１０年以上長くいらして下さっている方もう、お互いに分

ジュエリーバッググルーデコスケジュール好きをかたちに♡ワンランク上のハンドメイドが叶うおうちサロン横浜市港北区のジュエリーバッグのお教室Studiodoublemoonスタジオダブルムーンです。ご訪問ありがとうございます。12月レッスンスケジュール最新のスケジュールはインスタにもUPしております♡★認定講師様へお知らせ★今年も登録料（旧年会費）のお支払いの時期となっております。12/27までにお振込みをお願いいたします。先週

​横浜市港北区手しごと工房kul＊kul(キュール＊キュール)です。おとなのための図工教室。楽しいをモットーにいろいろな造形活動を展開していきます。磨く3今日は木を磨くの巻。昔、バターナイフたくさんつくりました。材料も厚さ5mmの板があれば充分です。板を糸鋸でカットします。その後は切り出しナイフか彫刻刀で薄くします。両面から均等に薄くするのは案外難しい。中心線を入れておくのがコツです。木工やすりで整えてから紙やすり80〜800番

おいしいお酒（８８５）吾有事Wagauji1stFlash無濾過生原酒山形横浜市港北区のお酒のアトリエ吉祥さんにて購入、山形の奥羽自慢さんのお酒で、コンセプトは「クラッシックな素材から過去に生きない酒を造る」ということです。そして「1stFlash」日本海側で雪が降る前に鳴る「雪起こし」という雷鳴と、雷の閃光をイメージしたお酒とのこと、お米は出羽燦々、アルコール14度の無濾過生原酒です。開栓、かなり強めな「シュ！」、よく見ると少し滓

こんにちは。神奈川県横浜市川崎市エコクラフトバンド教室・紙バンド講師の中鶴真弓（なかつるまゆみ）です。●【東京都中央区日本橋】日本橋教室のご案内【日本橋教室】日程第２月曜日１２：４０～１４：５０１５：００～１５：１０場所小津和紙2階JR総武線快速新日本橋駅徒歩２分半蔵門線・銀座線三越前駅徒歩７分日比谷線小伝馬町駅徒歩５分各教室の体験講習に早速問い合わせてみる＞＞＞

こんにちは。神奈川県横浜市川崎市エコクラフトバンド教室・紙バンド講師の中鶴真弓（なかつるまゆみ）です。●月曜日は、日本橋教室でした。月曜日は、日本橋教室でした。十字のかごを作ってくださいました。「ちょっとしたお買い物にいいですね。」ファーをつけて冬仕様にしても可愛いですよ。【日本橋教室】場所小津和紙2階日程第２月曜日１２：４０～１４：５０１５：００～１５：１０【日本橋教室】次回のレッスンは、１月

セルツェは「心」という意味を持つサロンです。心と体を緩めて本来の自分らしさを取り戻し、明日からのエネルギーをチャージして頂けたら嬉しいです♪いつでも、笑顔でいたいけどなんかちょっと苦しいなっていう時もありますよね。苦しい時こそ、変化の時そう思うんです。日常は、あまり変えたくない。変化するのって怖いな～って思うこともあるけど変化して、今よりもっと良くなることもあるよ。苦しくなったら、一度立ち止まって頭の中を整理してみましょ♪先日、お

少し早めのクリスマス会サンタやトナカイ、雪だるまコスチュームの子もいて、華やか〜クリスマスの手遊びの後は、紙皿のリースを作成カラフルなドットシールを貼る時はママが「これは赤、これは青ね」と言いながら、ひよこちゃん達、頑張って貼りました大きなツリーを皆んなで飾った後は、「リンリンリン」鈴の音と共に、サンタさん登場サンタさんのインタビュー、面白かったねいつもは歩き回るひよこちゃん達が、皆んな静かにお座りして、サンタさんからのプレゼントを受け取りましたサンタさんと写真撮影もして、

セルツェは「心」という意味を持つサロンです。心と体を緩めて本来の自分らしさを取り戻し、明日からのエネルギーをチャージして頂けたら嬉しいです♪サロンのお客様の中には朝までぐっすり寝られず、途中で１～２度、目覚めてしまうの。という方が多いんです。睡眠もホルモンのバランスが関係していて、更年期になると睡眠の質が落ちて、途中で目が覚めてしまうことが増えます。その後、すぐに寝られれば良いのですがなかなか寝られないこともありますよね。まずは、生活習慣を見直

セルツェは「心」という意味を持つサロンです。心と体を緩めて本来の自分らしさを取り戻し、明日からのエネルギーをチャージして頂けたら嬉しいです♪毎月、定期的にいらっしゃるお客様はご自身の身体の状態を確認して自分で思っていたよりも硬かったな～「そういえば、〇〇だったから」って、自分でも答え合わせが出来るようです。これが定期メンテナンスの良いところですよね♪自分だけだと体がガチガチになるまで気付けないことが多いんです。段々、それがデフォルトになって

今日は港北区綱島地区で、吐納導引と健身気功五禽戯、陳家溝太極拳、棍術日曜日のスキルアップセミナー講習研究会でした。来年１月から、太極八卦掌を始めます。『１１／３０（土）映画少林寺「胡堅強」「宗健美」老師が来日「少林金剛拳」と「太極八卦掌」』６／３０（土）映画少林寺「胡堅強」奥様の「宗健美」老師が来日東京多摩センターココリアホールで行われた、「少林金剛拳」「太極八卦掌」特別講習会で、動作名称…ameblo.jpそして、来年２０２６年からは、ユネスコ：UNE

こんにちは。神奈川県横浜市川崎市エコクラフトバンド教室・紙バンド講師の中鶴真弓（なかつるまゆみ）です。●金曜日、体験レッスンにお一人様いらしてくださいました。金曜日のレッスンは、溝の口教室でした。体験レッスンにお一人様いらしてくださいました。丁寧に仕上げてくださりありがとうございます。「クラフトバンドは初めてですか？」「初めてです。ネットで探しました。」探してくださり、ありがとうございます。お問い合わせは、お電話でいただきました

セルツェは「心」という意味を持つサロンです。心と体を緩めて本来の自分らしさを取り戻し、明日からのエネルギーをチャージして頂けたら嬉しいです♪サロンで日頃の愚痴を言って頂いても良いんです。だけど、それで終わりにするんじゃなくて次に向けての前向きな言葉で終わらせると気持ちがスッキリします。愚痴を言いっぱなしだとなかなか良い気分にはなれません。文句を言いたいことがあっても本人には言えないことって沢山ありますよね。だからって、抑え込んでしまうのは貴

腸もみ・アロマセラピー・カッピング・ストレスケアセルツェ横浜（港北・綱島・日吉・武蔵小杉）病気になりにくい心と身体を育てましょう！セルツェはお話タイム＆アロマテラピーセッション腸もみ・アロマテラピートリートメントヘッドマッサージ・カッピング・よもぎ蒸しを組み合わせ、心と身体を共に緩めバランスを整えていくサロンです。『初めてご利用いただくお客様へ』横浜（港北・綱島・日吉）横浜市港北区東急東横線綱島駅・市営地下鉄高田駅・日吉本町駅ブログへのご訪問ありが

先日、今年５つ目の当選品が届きました！！届いたのは『港北区ミズキーエコバッグ』。横浜市港北区の「ミズキーと一緒に港北区をもっと好きになろうキャンペーン」で当たった品で、当選人数は１０人でしたこちらのキャンペーン、・フェイスタオル（２０名）・クリアファイル＆ボールペン（１５名）・エコバッグ（１０名）・図書カード（５名）総勢５０名に当たるっていうキャンペーンで、事前に賞品は選べないんですが、今回はエコバッグをゲッチュ～！！小ぶりなサイズなので、お弁当を入

セルツェは「心」という意味を持つサロンです。心と体を緩めて本来の自分らしさを取り戻し、明日からのエネルギーをチャージして頂けたら嬉しいです♪ストレスが溜まるとイライラしたり、いつもは、気にならないことが気になりませんか？そんな風にストレスがある時は、感情が不安定になってしまいます。そういう時は、セロトニンを増やすに限りますセロトニンは、感情を安定させるホルモンです。これが減ることで、イライラしたり気持ちがのらなかったりしてきます。これは、

気持ちの良い秋空の下三ツ池公園にて｢森を歩こう、どんぐり探検隊！｣を開催しました。イベントには、ありがたいことに沢山のお申し込みをいただき、３７名の方が参加してくださいました！集合したあと、早速探検開始ですざくざくざくざく…落ち葉を踏みしめながら、ぐんぐん進みます。セイタカアワダチソウが槍投げの矢に大変身。クズのリースに入るかな？講師のてらもとみよさんと歩く森は、今まで知らなかった自然のあそびがたくさん出てきて行き慣れた公園の景色が違ってみえました。最初は

こんにちは。神奈川県横浜市川崎市エコクラフトバンド教室・紙バンド講師の中鶴真弓（なかつるまゆみ）です。●１２月最初のレッスンは、長津田教室でした。本日のレッスンは、長津田教室です。Kさん、花結びのバックが完成して、バックにつけるチャーム作りをしました。このチャームが難しいので、頑張ってました。【長津田教室】場所：長津田カルチャーM住所：神奈川県横浜市緑区長津田2丁目５-14３階森島ビル日程：第１・３木曜日１０：００～１２

セルツェは「心」という意味を持つサロンです。心と体を緩めて本来の自分らしさを取り戻し、明日からのエネルギーをチャージして頂けたら嬉しいです♪子ども達に「早く寝なさい」って言うと「忙しいから、寝られない」と言うんです。と言いながらスマホ見てたりするんですけどね～何時ごろ寝てますか？私は、22時くらいには寝るようにしています。22時から2時はゴールデンタイムって、聞いたことありますか？成長ホルモンが出たりして、この時間にぐっすり熟睡してると体の

ジュエリーバッググルーデコスケジュール好きをかたちに♡ワンランク上のハンドメイドが叶うおうちサロン横浜市港北区のジュエリーバッグのお教室Studiodoublemoonスタジオダブルムーンです。ご訪問ありがとうございます。12月レッスンスケジュール最新のスケジュールはインスタにもUPしております♡クリスマスが近づいてきたので我が家も小さなツリーを飾りました少し前にクリスマスツリーレッスンもありJewelrysnowレッスンもある

心と体を整えて、貴方のペースに戻るプライベートサロン☆セルツェ横浜（港北・綱島・日吉・武蔵小杉）横浜市港北区東急東横線綱島駅・市営地下鉄高田駅・日吉本町駅セルツェ主宰廣田美絵子です。ブログへのご訪問ありがとうございます♪サロン名「セルツェ」は「心」という意味です。セルツェは「安心が生まれると身体が整う」という考えを軸に、心と体のバランスを取り戻すサロンです。不安や我慢が続くと呼吸が浅くなり、腸が硬くなり、心を閉ざしてしまいがちで

セルツェは「心」という意味を持つサロンです。心と体を緩めて本来の自分らしさを取り戻し、明日からのエネルギーをチャージして頂けたら嬉しいです♪その痛みやコリ、めまい、疲れ目、肌荒れ血流の乱れが原因です。血液は全身に酸素と栄養素を届け、老廃物を回収して体の外に排出しています。この流れが乱れて、滞ってしまうと色んな不調が出てきます。酸素不足になると筋肉が硬くなりコリが出てきます。脳への血液が滞ると酸素が不足して、頭痛やめまいが起こります。なの

​横浜市港北区手しごと工房kul＊kul(キュール＊キュール)です。おとなのための図工教室。楽しいをモットーにいろいろな造形活動を展開していきます。磨く2今日は金属を磨くの巻。以前作った真鍮ブローチ。真鍮板を糸鋸でカットします。手動です。目の細かい糸鋸刃をつかいます。ろうそくを塗りつけると滑りがよくなります。地道にキコキコと･･･。切り終わったらまわりを棒ヤスリで磨いて角を滑らかにします。カーブはコンロで熱してから金づち🔨で。

セルツェは「心」という意味を持つサロンです。心と体を緩めて本来の自分らしさを取り戻して明日からのエネルギーをチャージして頂けたら嬉しいです♪セルツェの特徴は、＊腸もみ＊アロマ＊施術＊エニアグラムからアプローチして心と体を元気に出来るところです。お客様には、「気持ちをリセット出来る場所だね～」と言って頂けます。疲れは緊張や不安が長く続いていることで、体に力が入ることで、起こりやすくなります。ずっと、パソコンやスマホを見て、目や頭

洲濱さん何食べてるの？👆👆フォロワーさんから結構聞かれるのがコレ。スハマさん、普通の50代より食べてるよ？で、具体的に何を気を付けているかというとバランス、ですね。栄養もそうだけど甘辛塩すっぱい(©️シロさん@何たべ)和洋中印(日本は多彩だなあ)海のもの山のもの(©️トモエ学園)食べるの大好きなので、美味しくたべたい。一食入魂🔥ガチです。普段のメニューでは具体的に普段のメニューをば。朝ごはん(平日)▶︎6:30・ごはん一膳・卵/干物など/練り物/肉加工品