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（画像は本文にあまり関係ないですm(._.)m家では加熱式、外では紙にしています）人って他人を見下さないと生きていけないんでしょうか。中には聖人様みたいな人もいるかもしれませんが、大体は多かれ少なかれ無意識のうちに誰かを見下しているのかもなーとそれは自信の無さの表れな気がします劣等感と優越感って逆のことに見えて根っこは同じかもTさんより私は劣ってるMさんより私はマシほんとに自分を受け入れられている人なら他人と比べて落ち込むことはないんでし
自分を大切にしながら幸せな自分ビジネスをしよう♡離婚、病気を経験してお金、仕事、将来に対して不安と心配で一杯になった経験から「空」意識で生きることを始めてみた♡そしたら不安や心配が減って安心と安堵理想の暮らしが手に入った母と妹と暮らすショッピングやランチ、映画、宝塚観劇を楽しむバツイチ50代です♡潜在意識×自己対話を使って「お金がなくなる不安稼げない不安を解消して自分らしく幸せにビジネスをする」方法をお伝えしています♡～＊～＊～＊
【いい加減に生きる】6371小林正観さんの心に響く言葉より…「自分は太っている」「不幸だ」、だからああしたい、こうしたいという望みや誓いは、すべて自己否定からきています。「夢」「希望」「誓い」と言葉はさまざまですが、どれも現在の自分を「否定」することから始まっています。無理な誓いを立てずに、「いい加減に生きる」という方向に切り替えてみてはいかがでしょう。「いい加減」という言葉は、本来「良い加減」、つまり「ちょうど良い」というものです。いい加減に
第1話｜牡羊座誰かを救いたい。でも、まず飛び出すのが先。昔々、ギリシャのある国に、プリクソスとヘレという兄妹がいました。ふたりは継母の策略によって、命を奪われそうになっていました。そんな危機を救うために現れたのが、黄金の毛を持つ不思議な牡羊です。牡羊はふたりを背中に乗せると、空高く飛び立ちました。ところが、海を越える途中で妹のヘレが落ちてしまいます。それでも牡羊は飛び続け、兄のプリクソスを遠いコルキスの地まで送り届けました。こうしてプリクソスは命を救われ、黄金の牡羊はその役目を果
（画像は本文に無関係ですm(._.)m最近お気に入りのAppleMusicプレイリスト。ピアノです）摂食障害克服のために、体重を増やしました嫌いです今の体型。デブすぎます。でも、ちょっと思ったことがあって。自分の体型を好きになれるのはいちばん良い、だけど、好きになれなくてもいいのかも。つらいですけど、「嫌いだ」っていう感情そのものを否定してしまうと余計つらい気がしました。「嫌い」でいいんです逆説的？皮肉なこと
力を抜いたりカラダをゆるめたりするのはただリラックスするためだけではありませんカラダを「ゆるめる」ことの目的は歩く、走る、手を動かす、など暮らしの中で楽に動きたいから「ゆるめる」と「動く」が同時に存在しています目指すのはいつも力が抜けたゆるんだカラダではなく⭐️必要なときに、力を使える⭐️用が済んだら、力を抜ける⭐️動いたあとに、休める⭐️休んだあとに、また動けるというカラダ💃✨まるで太極図☯️のようにゆるめると動くがお互いに関わりながらどちらの中にもどちらも
自分らしさのヒントは、もう自分の中にある！！「自分らしく生きる」って、よく聞く言葉ですよね。でも、そもそも自分らしさって何でしょう？私自身、長い間「こうあるべき」「こうした方がいい」という考えを大切にしてきました。その一方で、「私は本当はどうしたい？」という気持ちを、ずいぶん後回しにしていたように思います。そんな自分を知るためのヒントのひとつが、占星術でした。占星術には、星座・天体・ハウスという基本的な要素があります。星座は「どんなふうに」、天体は「何を」、ハウスは
こんにちは「いい人」をやめて自分の人生の主導権を取り戻す我慢卒業、ビジネス0→１サポートマインドコーチさっちんです😊初めましての方はこちらからセッション後の変化✨💎ずっと継続商品が売れなかった→売れた✨💎ビジネス講座を受けたいが不安→FB投稿→講座受講→ｲﾝｽﾀ、動画もUP、講座受講後2か月半で商品が売れた✨💎会社で人間関係にモヤモヤしていた→モヤモヤ解消後、ダイエットしたい自分に気づき、3か月で３キロ減量し美意識に
「女らしく」「男らしく」とか「親らしく」「リーダーらしく」とか「〇歳らしく」「年長者らしく」とかあなたもこういう「らしく」に縛られてないかな？僕らは何かと自分のことを性別の「らしく」立場の「らしく」年齢の「らしく」こういった「らしく」の鎖で縛りがちだそのせいで不本意な状態に陥って人生は息苦しくなったりツマんなくなったりする一度しかない人生をそんな鎖で縛りつけててどうするの？どうせ「らしく」なら「あなたらしく」でやりたいことをやりたいようにもっと楽に
美しい姿勢でいること歩き方の質を上げることはどなたでもできる続けることが簡単な最高の体力づくり！毎日10,000歩歩かなくても大丈夫！歩き方の質を上げるだけで下半身の筋肉量が2キロ増えたプレシャスウォーキング®︎インストラクター猿渡由季子です私の筋肉量UPの歴史はこちら↑をそのままクリック○栄養士、健康管理士、健康管理能力検定1級⭐️💫⭐️⭐️💫⭐️💫⭐️💫⭐️💫⭐️💫✨横浜市観光協会『花の港』連携ナイトクルーズ秋の夜長花灯りの航路INISHI
自分の心がネガティブな反応をした時が自分を取り戻すチャンスです私はノートに書いて自分と問答しましたまずは嫌だなと思ったことを書きますそしてなぜそう思ったのか質問してひたすら答えていくんです例えば家事分担しているのに家族が夕食後の洗い物をしないことに腹が立った！どうして腹が立ったの？洗っておいてくれないと翌朝邪魔になって私が洗わないといけなくなる私だって疲れてるのに頑張ってやっている疲れてても頑張らないといけないの？決めたことをやるのは当たり前誰が決めたの？そ
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プリティジュジュです🌿霊視をしていると、人と人との間に、とても深いつながりを感じることがあります。過去世から何度も関わっていたり、家族として生まれてきたことに何か意味を感じたり、「この人と出会ったことには、ひとつの大きな意味があったんだな」と感じることもあります。でも最近、私は以前よりもはっきり思うことがあります。深いご縁があることと、その人と一緒にい続けることは、別です。たとえば、ある人との出会いによって、自分がずっと我慢していたことに気づくこともあります。
先日の高校2年生の息子のお話夜8時頃、息子から電話がありました。「お母さ〜ん、大丈夫だからね！今日はちょっと遅くなるからね〜」本当は……「どこに行ってるの？」「何やってるの？」「何時に帰ってくるの？」なんて、質問攻めにしたい気分だって、この日は部活もお休み。学校からまっすぐ帰れば、夕方5時前には帰宅しているはずなんですもの💦それが、こんな時間まで〜でもね。もう高校生。部活がお休みの日くらい、お友達とお喋りしたり、好きなものを食べに行ったりしたいよね♡そんな気持ちも
（写真はよく飲んでいる頓服薬です）諦めたら、楽になりました。そのままの自分を愛してあげる、とかって聞くと難しそうですが、そうではなくてなんかねもういいや、どうでもいいやってそう思えたら楽になれました寝たかったら寝るし食べたかったら食べるし好きなことを我慢しないし嫌なことはできるだけ少なく案外、他者に強いられてることじゃなくて自分で自分に課している重荷の方が大きいんだなぁと思いました。
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時は、いつも流れていますね。時間が流れているだけではなくて、その時の自分の考え方や大切にしていること。そして、時代の「当たり前」や「常識」も一緒に流れているんだなぁと感じます。だから、過去のことを今の自分の考え方で振り返っても仕方ないし、未来のことを今の自分の価値観だけで考えても分からない。過去には、その時の「今」があって、未来には、未来の「今」がある。私たちにあるのは、いつだって「今」。だからこそ、今、感じていること。今、やりたいと思うこと。今、大切にしたいこ
おはようございます通勤タイムに更新です今日を乗り越えたら三連休ですよ10月も早い猛烈に早く過ぎていく一年前の私なら確実に焦っていただろう一通り焦り尽くして焦らないで年末を過ごそうとブログで宣言する浮かぶそんな自分が浮かぶどうやら私たち人間様は騒がずにはいられないみたいだ何かが起きていないと危機を感じていないと緊張をしていないとダメだという思い込みがある様だなぜならそうしていれば一番見たくないものを見ずに済むからね声の配信アメブロ書いてま
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１１年のお花の講師から傾聴＆フラワーセラピストに転身千葉県松戸&上野で活動しています自宅で対話サロン主宰最寄り駅は北小金駅（北千住駅より電車で２１分）静かに寄り添う傾聴セラピスト松木敦子です。自己紹介はこちらに★★★ご訪問ありがとうございます誰のためでもないあなたの人生を動きたいのに動けない５０代女性へ孤独や不安な心に静かに寄り添う傾聴セラピト松木敦子です。つい最近のこと！珍しく少し小さな問題を抱え悶々としたので”好きなことでも
