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笑顔は、心の太陽！ハッピースマイルハッピーライフ今日も元気な笑顔クリエイターのレインボームーン.仁美ですこんにちは～皆さま太陽さんがジリジリと強い光線を放っています日焼け止めクリームでお肌を。。守りつつ。。唾の広い帽子を被り日傘は刺さずにお出かけするわ。た。し。だって、色々と食料品を買うと両手荷物で塞がっちゃうから〜とても傘はさせましぇーん健康維持の３本柱、食・活動・睡眠。。。と、考えるわ。
今日も暑くなりました名古屋最高気温２５.7℃・・・夏日じゃぁ～夜になってもあまり下がらず現在２１℃の千音寺今日もリビングの窓開けて始めますか今宵も楽しくハッピーに晩酌タイムじゃぁ～明日も夜露四苦！
先日、ちぃの学校の忘れ物をいっぱいした件で『「なにやってんだろ、わたし。」と思った時にすること。』GWも明けて、昨日からちぃの支援学校が始まりました。前日に、持ち物を用意しておこうとタオルや給食当番のエプロンをカバンに入れて準備OKのつもりでしたが、当日、…ameblo.jpさっそく、持ち物チェック表を作ってみました。昨日の朝、学校に行く前ちぃと2人でチェック表を見ながら「タオルー、エプロンー！」と言いながら一つずつ持ち物をカバンの中に入れていきました。思いのほか、ちぃはノリノリ
押忍❗️GW明け2週間ぶりの稽古、無事終了！恒例の腕立てジャンケン✊✌️✋ミットもみんな上手になってきました♪国際親善試合に入賞した選手🎉おめでとうございます🎉出場された選手の方々、お疲れさまでした❗️また次の試合に向け稽古頑張りましょう！
暑いハズですわ～名古屋気温２６.3℃と夏日陽が沈んでも２０℃ある千音寺リビングの窓開けて涼みながら始めましょうか今宵も楽しくハッピーに晩酌タイムじゃぁ～明日も夜露四苦！
皆さん連投すみません〜🙏『土曜日〜』皆さんおはようございます🎶⤴️そして、訪問ありがとうございます✨どうもハパです✨さてさて✴️土曜日は、私はお隣の県の某大学病院に仕事で💦嫁さん＆子供達は昼から…ameblo.jp『本日は〜✴️』皆さんおはようございます✨⤴️そして訪問ありがとうございます🎶どうもハパです〜✴️さてさて😁⤴️本日は、急遽福井県にまたまたお邪魔しに行こうかと…😅💦💦そう！…ameblo.jpどうも〜🎶⤴️ハパです(｀･ω･´)ゞさてさて『本日は✴️』の続きですが☀️⤴
マゼンタより今日も平穏に昨日は母の日だったので娘から祝福の電話を頂きましてまた家で乾杯したよ！（梅酒2杯で酔ってしまう）そろそろ次回のイベントの料理を決めなきゃいけないので試しに作ってみた煮込みハンバーグ美味しかったので、
こんにちは！カウンセラー、コーチ、アソシエイトメンター美子フィッシャーです。③手放す勇気で人生が変わる！やめていいことリスト目的:不要な習慣や思い込みを手放して、人生の選択肢を広げる導入:「やらなきゃいけないこと」「こうあるべき」は意外と自分を縛る手放すことも立派な選択ワーク手順:紙に「今、やめたいこと」を10個書き出す「本当にやめられないか？」を自分に問いかける1つずつ手放すことを選ぶ実践のコツ:無理に全部やめる必要はない小さな手放
おはようございます！今日のドジャースは先ほど試合開始翔平ちゃんの第一打席は三振でした昨日のドジャースは負け昨日時点のMLB順位表今日も明るく楽しく頑張っていきましょう！
二次会orただの吞み？始めますか今宵も楽しくハッピーに晩酌タイムじゃぁ～明日も夜露四苦！
一日晴れだった名古屋オイラは朝からダラダラ呑みそれでも始めましょうかねぇ～今宵も楽しくハッピーに博士ちゃん見ながら晩酌タイムじゃぁ～明日も夜露四苦！
今日は香織ちゃんと山手線半周ラン約20kmイベントを開催🏃♂️🚃🏃♀️山手線1周がだいたいフルマラソンぐらい✨その半分を色々寄り道しながらのゆっくりファンランで😄風がなかなか強かったけども、走るのにはちょうど良い気候☀️街中を走る丁度良い人数で皆様とコミニュケーションを取りながら楽しめました👍私は初めて山手線半周しましたが、楽しいね😄道はほとんどお任せでした🙏今日はSUIちゃんいなかったけど、また3人で色々企画しまーす😆#withrun#ありがとう#山手線#run#r
いかがお過ごしでいらっしゃいますか？ゆっくり過ごすつもりでいましたが……ニードルフェルトが、まだ途中なのでキャラクターに大切な眼や顔の表情を作り易いよう必要なパーツや柄をキャラクター本体にあせてみました♬そして………ニードルフェルト作品作りや簡単な掃除の時.etc.は補助具をつけますが何もせず、ベッドにで横になり過ごす時には補助具(サポーター)を外すことにしました。3ヶ月もの間、常時補助具(サポーター)を付けていたので前腕は細くなり↴部分の筋肉もなかなかできません！
先日のジムカーナ練習会で、AirRepairiQ“NAGI”を走らせてきました。2026年5月6日、Lubross主催のソロアタック＆スラG練習会です。朝の入場待ちの時点では、まだ誰も到着していなく空気も少し落ち着いていて、「今日はどこまで確認できるかな」と考えながら準備していました。会場の雰囲気はこんな感じです。練習会とはいえ、ジムカーナは低速域での減速、向き変え、再加速が連続するので、車両の動きがかなりはっきり出ます。今回のコース図です。オンボー
今日は強風でしたのでバイクで走る前は「風強いからバイクで走るの辞めようかな」とも思ったのですが、いざR7で走ってみると信号待ち以外は楽しく走ってこれました。(￣▽￣;)信号待ちはツラかったですけどね。
こんにちは！カウンセラー、コーチ、アソシエイトメンター美子フィッシャーです。②自分の幸せの優先順位を見つける簡単ワーク目的:幸せを感じやすくするため、自分が本当に大切にしたいことを整理する。導入:「忙しくて毎日があっという間に過ぎる」それは、自分が何を大切にしたいかが明確でないからワーク手順:紙に「時間・お金・人・健康・趣味」など、日常で関わるものを書くそれぞれに1～3点で「自分にとっての大切度」を書く優先度の高いものから行動を意識する
今日は晴れたり曇ったりの天気だったそれでも気温は２４.5℃まで上がった名古屋夕方から吹いた北風の影響で気温下がった今の気温１７℃の千音寺少々早いが始めましょうか今宵も楽しくハッピーに晩酌タイムじゃぁ～明日も夜露四苦！
お疲れす。いつも楽しく観ている「エガちゃんねる」でめちゃくちゃ感動した動画がありました。エガちゃんの後輩芸人オラキオさんのドッキリです。だいぶ気持ちは揺れていたと思いますが結果的には…！？エガちゃんを選びました。詳しい内容はYouTubeを観てほしいんですけどハリウッドの仕事を断る理由もかっこよかったです。自分もこういう筋の通った人間になりたいと思いました。オラキオさんが動画でも言ってましたがこの仕事の話をエガちゃんにしたらエガフェスの断りを了承してくれたとは思いますけ
少し曇り空の朝となる。先月、29日に種まきをしたインゲン豆が全部、芽を出した！インゲン豆は一週間程で必ず発芽する。安心して種まきが出来る。やはり豆科は頼もしい。でも有効期限は去年の10月となっていた。まだ大丈夫だと思っている。蔓なしのタイプだし、去年の収穫は凄かった。初心者に持って来いの作物だと思う。虹色菜も本葉が出て来た！サニーレタスからバトンタッチをされて？しっかり育ってくれそうだ。もう少し増やせば良かったかも…沢山、収穫が叶うともっと植えておけば良かったと思う「
＜配合＞強力粉９０％薄力粉１０％砂糖２０％塩１．５％バター１５％スキムミルク４％卵２５％ドライイースト３％水４０％チョコチップ４０％（混合用）＜作り方＞バター以外を粉っけがなくなるまでしっかり捏ねますバターを加えて再び被膜が薄くなるまでしっかり捏ねます第一発酵４０～６０分分割適宜第二発酵２０～３０分成形丸め最終発酵３０～４０分トッピングして１８０～２００度で焼成トッピング動画
読んでくださり有難うございます60代、一人暮らしのまつゆりです年金は少ないし、これからのことを考えると不安になりますが心は豊かに暮らしていきたいそんな思いから日々の工夫やお得情報など発信していきますこんにちは今日もいつものようにテレビを見てたら老後特集をやっててなんか他人事じゃないなって改めて思ったの60代になってから老後ってワードが急に身近になってきてこんなことが頭をよぎるようになったの。・年金だけで生活できるのかな・ひと
暑いハズですわ～最高気温２８.3℃名古屋でしたよ！今も２２℃ある千音寺暑いので始めますか～今宵も楽しくハッピーに晩酌タイムじゃぁ～明日も夜露四苦！
パンドリーナというお菓子のようなパン中種（中種法はパンが柔らかくなります）強力粉３０％本捏ね分も含めて粉を１００％として計算砂糖５％生イースト５％ドライイーストの場合３％水１８％＊満遍なく捏ねて常温醗酵６０分本捏強力粉４０％薄力粉３０％砂糖１５％塩１％バター４０％卵黄４０％牛乳７％レモン果汁少々中種生地全量
一日曇だった名古屋気温のほうも一日を通して１８℃くらい夜になっても変わらずの１７℃の千音寺ゴールデンウィークもお終い通常に戻りましょう始めますか～今宵も楽しくハッピーに晩酌タイムじゃぁ～明日も夜露四苦！
今日の名古屋気温上がった最高気温２２.7℃だったそうだ陽が沈んでも１９℃ある千音寺明日は天気下り坂らしい始めましょうかねぇ～今宵も楽しくハッピーに晩酌タイムじゃぁ～明日も夜露四苦！
押忍🥋東京体育館にて国際親善空手道選手権大会が開催されました！1日目の試合結果です⚡️⚡️⚡️12歳男子-55kg級(中学1年生)準優勝小野寺将おめでとうございます(^^)出場された選手お疲れ様でした！！
おはようございます。今日の神奈川県東部は晴れで空気が冷たいです。GWですが特別な予定は無いので気分でやりたい事をやっていきます。それではまた
皆さんおはようございます✴️そして訪問ありがとうございます🙏✨どうもハパです(｀･ω･´)ゞさて🎶⤴️昨日は、お隣の県に遠征に💨そして、遠征メンバーはケイタとソラ君✨大会ではやってくれるでしょうか💦その前に、みんなケイタを見てグローブ率が高くなっているのですが、これは格好が良いのは勿論、グリップを握る手を滑らないようにと１番の理由は、ケガしないようになんですよね〜😅💦💦💦そう言ってるケイタは、一昨日の体験会で手を負傷…グローブをしてなかったせいもあって、相手の子のラ
こんにちは！カウンセラー、コーチ、アソシエイトメンター美子フィッシャーです。セカンドライフプロジェクト4月から対応しております。そこで次に皆さんにも考え、実践、行動していただけるように、ブログでも書き進めて行こうと思います。①今日からできる「心が軽くなる5分習慣」目的:毎日の小さな習慣で心のストレスを減らし、気持ちを前向きにする。導入:「毎日忙しくて心が重い…」と思う人は多い心を軽くするのは特別なことではなく、5分
休日だらだらな一日さあ始めますか～今宵も楽しくハッピーに晩酌タイムじゃぁ～明日も夜露四苦！
