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楽しいダンスのおかげですスポセンのダンスや筋トレは困難になりましたクラブペアーのCasinoなら楽しく続けられています85歳になりました【AIによる概要】老いても健康で過ごすためには、「運動（筋肉量の維持）」「食事（タンパク質の補給）」「社会参加（脳と心の刺激）」の3つのバランスが鍵です。特に、高齢者は筋肉量が年間約2～4%低下するため、ウォーキングや筋力運動でロコモ（歩行困難）を防ぐことが重要です

押忍❗️7月12日。当支部主催、栃木県大会がユウケイ武道館にて開催されました‼️試合結果を報告致します【型：幼年】金賞堀隼（千葉中央・千葉）銀賞増田凪（栃木南・宇都宮）銅賞梅原仁花（栃木南・雀宮）敢闘賞小倉そら（栃木南・雀宮）敢闘賞板橋奏太（栃木南・雀宮）敢闘賞大川竜ノ介（茨城・鹿嶋）敢闘賞櫻井絃晶（茨城・鹿嶋）敢闘賞加藤侑大（埼玉西北・上福岡）敢闘賞

先日行われましたTRKB級の様子を少しまだまだな所が多いB級普段Aチームで頑張っている5年生軍団もいざ自分達の学年となると、なかなかに・・もうすでに来年の全日本学童へのカウントダウンは始まっていってるんですよ自分達の目指す所に向かって、日々成長していきましょうこの日はTRKB級が2試合ありまして、午前中は用海少年野球さん午後からは泉イーグルスさんとの対戦となりました。ただ、午後からの試合はAチームの試合と重なっている為、4人ほど主力選手が抜けますが、そこをどう戦うかでしたねま

【幼年】優勝櫻井絃晶（茨城・鹿嶋）準優勝梅原仁花（栃木南・雀宮）３位増田凪（栃木南・宇都宮）３位土岐沢泰雅（群馬西・藤岡）【小学１年生】優勝神長京平（茨城中央・水戸）準優勝永島蒼士（群馬東・前橋）３位菊地浩太朗（栃木南・宇都宮）３位吉澤優斗（栃木南・宇都宮）【小学２年生】優勝落合勇心（茨城・古河）準優勝山崎陽仁（栃木南・宇都宮）３位堀内颯祐（山梨・富士吉田）３位神山翔永（埼玉北・加須）【小学３年生】

【小学１・２年生女子】優勝杉田陽葵（栃木南・宇都宮）【小学３・４年生女子】優勝平田莉衣沙（茨城・土浦）準優勝池田夢（栃木南・小山城南）３位和田恵実（千葉中央・千葉）３位柿沼夢希（栃木南・栃木）【小学５・６年生女子】優勝笠島千久紗（茨城中央・牛久）【小学１年生ルーキーズカップ】優勝毛塚陸（栃木南・栃木）準優勝松田結月（栃木南・栃木）３位手塚蓮耶（栃木北・大田原）３位日向野香那（栃木南・栃木）【小学２年生ルーキ

第4回キッズドリームカップ(3年生以下の大会)今年も無事、第4回キッズドリームカップが開催出来る事となりました3年生以下の活躍出来る大会として始めた今大会も第4回目をむかえる事が出来、鳴尾東ビクターズ一同、ご参加頂いているチーム様には本当に感謝です🙇‍♂️今年は有り難い事に過去最高の20チームが参加しての大会となりました毎年長丁場となるこのキッズドリームカップですが、最後まで宜しくお願い致します今年も予選リーグをA・Bブロックに分けまして、その中で各ブロック上位4チームの計8チーム

何かと忙しいこの時期カバンのお片づけで、カバン使い易くなっていると良いなでもね、これで片づけって言ってもまだ良くわからない！？では、次は「引き出し」「引き出し」ある？キッチンやタンスや卓上ケースなどなどその中の１つだけを今日は引き出し一段中味を全部出してゴミは処分(ごみはなかったかな）この引き出しに入れるモノ決めて使うモノだけを戻す引き出しの中に仕切りやケース入れてごちゃごちゃしない様にするのも良いかも仕切りやケースが大きすぎたり、重かったりは

こんにちは！カウンセラー、コーチ、アソシエイトメンター美子フィッシャーです。7月頭にハワイに戻って来て約1カ月。9月にはまた日本へ行くのですが、今月1カ月はハワイで過ごします！やっぱりここが我が家だなぁ～と感じます。日本の我が家は年間で約3か月ぐらいしか居ませんし、冬は居ないですし、色々な物全てが揃っている訳では無いので、我が家が1番便利で過ごしやすいです。8月は日本も夏休みを取る方が多いと思うので、ハワイも日本人が多くなると思います。