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今日は蒸し蒸ししてましたね。基本稽古の後に、腕立て伏せ系の補強。汗で滑ります。移動稽古は前屈立ち。腰の高さを意識して、動ける範囲で出来るだけ低く。しばらくミットを蹴っていなかったので、ハンドミットを使って、回し蹴りと後ろ回し蹴りを行いました。ミットもお互いに持つのではなく、自分が持って、一人ずつ行いました。待つ時も密にならないように・・・とは言いながら、段々と近付いてしまうので、都度、離れるように促す。今日の基本稽古は、灯と凛太郎に号令を掛けてもらいました。
もうすぐ道場はお盆休み自分でも稽古が出来る様に、基本稽古は全部、技の名前と号令をかけてみよう!汗💦だくになりながらも最後までがんばりました👊稽古の終わりは姿勢と呼吸を整えます
その1突いたあとバックステップで相手の攻撃をかわそう!その2突いた後、相手の攻撃をスウェーで見切ってからの反撃!※※※※※※※※※※※※※※※※※※道場ホームページのメールから見学・体験のご予約受付中‼️https://www.hioki-dojo.com/※※※※※※※※※※※※※※※※※※
とうとうこの日が(^^;末っ子コノカが初稽古[体験]ですが空手デビューしましたm(__)m8日に四歳になります🎁一番の甘えん坊なのでどうなることやら‥本人は稽古楽しかったと言ってくれました✨道場の皆様ありがとうございます(^-^)これで極真空手六兄妹になりました💦今年はグラチャンへ五人出場だったのですが(T-T)マイペースに頑張って行けたらいいなと思ってますゼンタは高校へ入学して空手部へ、カンタは中2になり野球部を続けて、コハナコユキはバスケに汗を流しながら頑張ってきました(^^;華と水芸
月曜日。今週もスタートしました。子供のクラス。梅雨も明けて本格的な夏が始まりました。稽古中は1時間のクラスでも2、3回の水分補給の時間を取っています。稽古前、稽古終了後も入れると水分を摂る時間は充分に設けていますが、道場に来る前もしっかり水分を摂っておきましょう。極端な話ですが、朝から水分をほとんど摂らずに稽古に参加して、稽古の時だけ水分を摂っても危険です。1日を通してこまめな水分補給を心掛けましょう。お子様に関しましては稽古に参加する日は保護者の方も、ご自宅でのお子様の水分補給
はいさい8月ですね。私は1週目の週末から、極真空手の「国際指導者オンラインセミナー」に参加しました。従来は、毎年4月の春の全日本大会に絡んで行われ、世界各地の支部長や指導員が集まって行われるのですが、今年は新型コロナの影響で延期が続き、とうとうオンラインでの開催となりました。指導者セミナーといっても、(だからこそ)セミナーの内容は空手の基礎の基礎の部分の確認です。盧山館長も益々活力がみなぎっておられました。アメリカ地区は、日本時間朝7時から。我々
押忍光の森道場へようこそ中々、顔面麻痺治りません(涙)薬を飲んでるのでアルコールも控えて辛い!さて私の事は置いといて昨日の審査会の画像を貼り付けますやっぱり長嶺一級が1番頑張ったので最初に貼りますジャンピングスクワット!拳立て型は良く稽古されていたようですね努力の跡が見えました1人て頑張られたんでしょうね立派ですねー合格していると良いですが今頃ドキドキですかね?そうそう小野里さんの帯と認定状が届きましたこれから自分の黒帯を締めて精進して下さい夏樹!悠人ナ
いつもの月曜日より少しだけ早く帰れたけどバイクのエンジンが熱くてシート掛けられないので暫く玄関前で直立不動で待ってましたwこんな時、日本酒でもチビチビ飲みながら待ってたら良かったかなでも、自分でも呆れるんですが、そういったことが出来ない性格なんですよねぇ。こちらは試合とか関係無く、純粋に極真空手が好きで自主トレする上級者たちですそんな先生先輩たちを模範に真面目に稽古したキッズクラスです。お休みがとても多かったのですが、予定通り移動稽古に進みました。ジュニアクラスは力の入れ方、力の抜き
朝早くから4人で熱い練習でした。徳元道場ではケガには注意するだけでは無くケガの無い体を作って行きます。まずは首の鍛錬から身体を目覚めさせて行きます。それから場合によって色々やって、身体が目覚めてきたらスパーリングを軽くやって行きます。軽くでも皆さん強いのでいい練習です。
少年部のサーキットトレーニング2部より1部稽古参加者の方がしっかり動けるメンバーでしたのでサーキットトレーニング休憩を入れながら濃い内容頑張ってました道場生募集しております。見学無料体験をご希望の方は、ホームページをご覧ください。http://kyokushin-yamashina.com/index.html国際空手道連盟極真会館京都山科分支部|京都市山科区の空手道場国際空手道連盟極真会館京都山科分支部〒607-8232京都市山科区勧修寺福岡町267‐1075‐3
8/3(月)の上大岡道場です。【少年・青少年部18:30〜19:30】基本稽古をしっかり見直しました。【初心者・一般・壮年・女子部20:00〜21:15】型を中心に稽古を行いました。また、月曜日は岩田指導員が上大岡道場から2クラスのオンライン稽古も行っています。【初級クラス16:30〜17:00】【中・上級クラス17:30〜18:00】上大岡道場生はオンライン稽古にも参加できますので、積極的に参加してみてください。現在、上大岡道場では入門キャンペーンを行なっています。
全然関係のない話ですが、コロッケのまんまというお菓子を知っていますか?King&princesがCMしているのですが、この間なんとなく買って食べてみたら…メッチャ美味しい😋🍴💕お菓子にもなるし、おつまみにもなる❗もしかしたら、本当にご飯のお供にもなるかも🤣お試しあれ😊さて、今日の稽古🥋今日はこんなコロナのご時世にも関わらず、二人見学に来てくれましたよ✨嬉しいですね~💞今日の補強は、縄跳びと足腹筋ローラーでした💪✨腹筋ローラー恐るべし❗⚡なかなか難易度高かったですね~☺️
葛飾道場です!新しい帯が届きました!一人ひとり手渡し。これからも、一人一人それぞれの空手を追求してゆこう。新しい帯を巻いて、今週も元気に稽古しました!先週入門してくれたエリコさん、ミナミさんの道着も来たのでパシャリ。来週も頑張りましょう。押忍!倉知・・・・・・新極真会東京東支部葛飾道場では、幼児から大人まで様々な年齢層の道場生が毎週楽しく汗を流しています。少年部:礼儀作法を身に付け強い身体と心を養います。女子部:美容と健康に加えて、護身術も学べます。一般部:運動不足
今日は暑かったお母さんと家にいる時間が長くなると、お母さんと離れると寂しくなって、スタートは泣いてた子もいたけれど、稽古が始まると最後までがんばりました棒を落とさないように我慢、ガマン今日は、動画もアップ暑くても最後までがんばりました👊
武道の最終目的は「体裁き」だと思う。芦原空手も「サバキ」と名付けられている。相手の攻撃をいかに自分の体裁きでサイドやバックから制圧出来るかが肝。しかしこれは達人技であって、相手との力量の差がないとキレイに決まらない。相手が素人ならともかく、お互いの実力が拮抗していると必ず掴み合いになるのは昔から分かっていた(笑)だから私も長年柔道で補強してきた。ただ50代も半ばになると相手とグイグイ力比べしてると血圧も上がるし、もう少し省エネの稽古に移る時期とも感じている。空手の稽古はサンドバ
東京城西下北沢・町田支部事務局です。下記のスケジュールは支部の夏休みとなります。※但し、下記期間において特別稽古が開催されますが、会員様にのみお知らせをご連絡させていただいております。8月10日(月)〜17日(月)よろしくお願いします。
先日、極真世界大会連覇の中村誠さんから電話があったことをFacebookの友人限定公開で投稿しました。極真空手では素晴らしい経歴の方ではありますが、自分と流派も違いますし、68の人生の先輩と55の人生の後輩として、かしこまった関係もなく話ました。自分の連絡先を何故知っているのか尋ねたところ、自分が初めに所属した道場から3年くらい前に聞いていたとのことでした。自分はその道場が宗家極真会館から除名された時に辞めて池袋総本部の所属になっていましたから、やめた後に自分の個人情報を漏らされたことにな
今月と来月はWeb開催となります皆様、宜しくお願いします。Instagramでは稽古風景のムービーがご覧頂けます。https://instagram.com/kyokushin8710turumidojo?igshid=ppuxygkdc1nxLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&
東京城西下北沢・町田支部事務局です。当ブログをご覧いただきありがとうございます。本日の稽古スケジュールは下記の通りとなります。【下北沢道場】★お子様向けクラス16:45~17:30幼年・少年初心者クラス対象:3歳から6歳・小学生初級17:45~18:45少年クラス対象:小学生幼年部は許可制★中学生以上向け19:30~20:20一般型クラス対象:全会員20:30~21:20一般クラス対象:中学生以上担当森【町田道場】
先日毎週土曜日の稽古でサンドバッグの合間にバービーJUMPとその場の腿上げ走りをやったのだけどそれがコトノホかキツかった😲💦ケツッペタが痛い😖💥マスクで息が出来ないし呼吸も整えられない状態での補強でオヤジは蜃気楼が見え隠れしてました😆😆んで、俺の筋肉痛というのは稽古が終わってその日の内に出てくるのですわ💦😱坊主も電池切れか!(笑)🤣😪💣️💤昼過ぎに帰って飯の支度をしているとフイに脚がダルくなりいきなりピーンっ❗️と足がツッタリ😅😅そして一息ついてコマルと寝転がってる時にケツッペタが
長かった梅雨も明けて、例年なら気分も盛り上がっていくところですが、先週は東京都だけではなく全国的に新型コロナウイルスの感染者数が増えてしまいました。まぁ以前のような自粛生活をしなければ減っていく事は無いと思いますので、当然と言えば当然です。うちの道場に関してはおかげさまで、稽古の参加者の数が減ったりする事もなく、先週までと同様な感じでした。ただ現在、飲食店他、多くの事業主の方々も苦しい状況が続いている事と思います。飲食店の方などは売り上げが落ちて経営が苦しいというのもかなり大きなストレス
押忍。8月2日(日)石川県白山市の松任総合運動公園啓武館において、第7回カラテオールカップルーキーズ(士衛塾主催)が、厳重な新型コロナウイルス対策の上で粛々と開催されました。カラテオールカップルーキーズは各地の大会で優勝などし、出場権を獲得した選手のみが集まる選抜大会です。新型コロナウイルス感染の影響で大会が延期となるなか、主催者の先生方のご尽力により選手たちに戦う舞台が与えられました。守山支部の女子中学生は、延期となった大会の開催が正式に決まってから、優勝を目指して守山支部の稽古ではなく、
LINE公式アカウントを開設しました大会、審査会、お休み、各種維イベント情報などの連絡に使わせていただきます。添付したQRコードよりご登録をお願いします。https://lin.ee/MR31N8d極真カラテ新潟岡田道場0255-77-4672担当:岡田新潟県/糸魚川市/上越市/妙高市大和川/稲田/姫川原空手/教室/道場/ホームページ-極真空手新潟岡田道場ホームページ-http://okadadojo.web.fc2.com/(PC用)http://o
新型コロナウイルスの影響で延長されていました【春の入会キャンペーン】は7月末日をもって終了いたしました。たくさんのお問い合わせありがとうございました。極真カラテ新潟岡田道場0255-77-4672担当:岡田新潟県/糸魚川市/上越市/妙高市大和川/稲田/姫川原空手/教室/道場/ホームページ-極真空手新潟岡田道場ホームページ-http://okadadojo.web.fc2.com/(PC用)http://okada-karate.com/(スマートフォ
4日に空手の芦原会館(新宿)にいつものように稽古に行くと、大柄な白人が見学していた。稽古の後に話をすると、アメリカから格闘技の武者修行に来たという。名前はジェームズ・ベンソン。面白そうなやつなので翌日、水道橋の駐車場で一緒に稽古をすることにした。アメリカでは極真空手3段、中国拳法6段の腕前。体格は身長185cm,体重110kgといったところか。体が大きいだけにパワーが半端なものではなく、回し蹴りに吹き飛ばされそうだった。こんな大男がゴロゴロしている国と戦争したら、そりゃ負けるわな。
8月1日(土)本日、やっと梅雨が明けました。そう言えば、朝から一斉に蝉も鳴いていましたね。我々も、いよいよ夏の稽古となります。それは、暑さとの戦いになり、気合いを入れないと倒れます(^^)生徒募集中‼︎毎週土曜日13:00〜14:30真岡工業団地総合管理組合体育館見学、体験、お気軽にどうぞ!押忍‼︎
8/2(日)の上大岡道場です。【初心者・一般・壮年・女子部11:00〜12:15】日曜日の午前中から皆でいい汗を流しました。【少年・青少年・親子クラス13:30〜15:00】親子の参加もあり元気に頑張りました。また、日曜日は吉田師範代が上大岡道場から2クラスのオンライン稽古も行っています。【初級クラス15:30〜16:00】【中・上級クラス16:30〜17:00】上大岡道場生はオンライン稽古にも参加できますので、積極的に参加してみてください。現在、上大岡道場では入門キ
押忍下北沢道場の吉田隼人です☆下北沢でも、日々の稽古の確認の一環として、試し割り会を開催👊足刀🦶⚡️↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓苦手な足刀の蹴りでしたが、お見事👣手刀👋⚡️↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ホッコリ☺️✨正拳👊⚡️↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ホッコリパート2☺️✨みなさん、日頃の稽古の成果が出せましたね❗️
久しぶりの空手動画です。もっと速く突いてるつもりだったのに。自分で見ると余計に遅く感じる。もっと楽に、もっと速く。まだまだ力んでるなぁ。
もう8月に入るんですね😅時が経つのが早いと感じるのは歳のせいでしょうか。火曜日の稽古・二子玉川【17:00~幼・少年部】水曜日の稽古・中延〜等々力【16:00〜幼年部】【17:30〜幼・少年部】【19:30〜自分の稽古】土曜日の稽古・二子玉川【16:00~幼年部・入門クラス】【18:00〜少年・一般合同】二子玉川教室用に新しくミットを購入👏常設道場じゃないので稽古の度に持っていかないといけないし