極真空手

今日も秋らしくカラッと晴れて気持ちいい☀️エアコンなしでの稽古でした👏柔軟、拳立て基本稽古移動稽古上段回し蹴り上段の蹴りの受け居残りスパーリングビッグミットでサーキットさらに型稽古お疲れ様でした😁

10月15日（木）の上大岡道場です。【幼年・少年部】指導員・指導補佐の先輩たちと楽しく基礎稽古を学び合いました。【少年部】指導員・指導補佐の先輩たちと楽しく型を学び合いました。【青少年・一般部】若者たちは自主性を持って厳しく楽しく稽古に取り組んでいます。【初心者・壮年・女子部】基本・移動稽古から力強い立ち方を意識して足腰を鍛えました。〜行事予定・休館日のお知らせ〜◇第1回神奈川県女子交流大会レディースカップ10月17日（土）横浜武道館上大岡道場より2名が

本日の極真空手西脇道場🌈ちびっこクラスに年長さんの女の子が体験しに来てくれました😄※※※※※※※※※※※※※※※※※※道場ホームページのメールから見学・体験のご予約受付中‼️兵庫県西脇市多可町の空手道場極真空手西脇道場ホームページはこちら❇️https://www.hioki-dojo.com※※※※※※※※※※※※※※※※※※

昨夜洗ったレッグサポーターを今朝から外干ししたらパリパリに乾いてスッキリしました日に当てると除菌もしっかり出来ているような気がします…先週は膝サポーターと拳サポーターを洗ったのでスッキリしましたやはり素肌に身に付けるものは清潔にしておくのが良いです国際親善大会に向けてたくさん対人練習をした都島友渕道場です今日の稽古ハイライトムービーですインスタストーリー(Facebookストーリー)で期間限定で新規入会キャンペーン開催中いつ表示されるかはわかりません•ストーリー投

朝は曇ってましたが、昼以降は良い天気でした。子供たちはいつも通り。幼年部は体験さんがいたので写真無し。昨日の越谷幼少年部。-------------この前、いま普段使いしてる肩掛けのバックを洗いました。もう１０年ちかく使ってるんじゃなかな？さすがに汚れててこりゃもうダメだと使いやすいので、同じものを買おうと思って探してみたら値段が５万円以上になってて買うのやめました。（買ったときは３万円くらい）ってことで、自分で洗おうといろいろ調べて手洗いしたらま～汚れ

水曜日🥋責任者の北村です🥋本日は告知から失礼します！ハロウィンやります🎃夕方クラスでは☝️配布してます！そんな冷めた目で見ないでください😂企画は一部道場生も考えてくれています！日頃の共に稽古に励む仲間と楽しい時間を過ごしましょう！お菓子もたくさん用意する予定ですので是非ご参加ください🙆‍♀️※大人も歓迎夕方クラス秋の支部内試合が終わりました🍂一息つきたいところですが、冬の試合や昇級審査の日程を発表されておりますので少しずつ準備をしましょう！特に水曜日は北村と理子

昭和男子が熱狂し、世に空前の極真空手ブームを巻き起こした梶原一騎原作による極真空手総帥大山倍達の自伝マンガ（ほぼ梶原によるフィクションと現在では理解されているが）「空手バカ一代」の中での実話部分での主要人物の1人であり、「極真の竜」「天才」と称せられ、同じく梶原一騎原作の「あしたのジョー」の力石徹のモデルとされた空手家であり、キックボクサーだった山崎照朝（女子プロレスのクラッシュ・ギャルズの指導をしたこともあった）は、極真会館主催の第一回オープントーナメント、全日本空手道選手権の優勝者であり、キ

こんばんは！瑞穂道場です🥋水曜日は福生教室からスタート。ミットを中心に稽古を行いました。瑞穂道場は、少年部中学生合同クラス。型と受け返しを中心に稽古しました。型大会に出場を決めてから動きが上手になってきた人が見受けられました。このまま大会までしっかりと練習していきましょう！！！全クラス終了後に11月の全日本空手道選手権大会に出場する、彩弥先生、大知先生、颯真先生。極真祭に出場する皇成くんで自主トレを行いました。【いよいよ1ヶ月を切りました！

火曜日18時40分〜19時10分保育園児の為の遅いクラスです。組手は行わず空手の基礎動作と基礎体力を高めるクラスです。極真会館東京城南大崎支部https://kyokushin-jonan-osaki.com/東品川道場品川区東品川3-25-1牧田ビル2階大井町道場品川区東大井5-15-6KHビル7階水曜日のみ。貸しスタジオを借りてます。03-3458-0058道場生募集中

『武術空手ルール』のKindle本を出版しました。武術空手ルールの解説は勿論、空手の基本稽古の正拳、裏拳、受け、手刀、肘打ち、下突きの使い方も解説しています。一人でも多くの皆様にルールを知っていただき、大会を盛り上げるため、明日10月16日（金）〜10月20日（火）の5日間限定で「無料ダウンロードキャンペーン」を実施します！本日（10/15）Amazonページでは通常価格になっておりますので、明日10/16になってからダウンロードしていただくのがおすすめです。ダウンロードはこちら

しもまち支部の三浦です！火曜日、下北沢代田道場の様子です！​ビジネスマンクラスミット稽古で突きと蹴り技の打ち込みを💪突きでは「下突き」と「鈎突き」を蹴り技では「内回し蹴り」を稽古した技を組手で活用できるように更に精度と威力を上げていきましょう✨心身を鍛え、強くなる！下北沢駅・世田谷代田駅・池ノ上駅・東北沢駅・梅ヶ丘駅・東松原駅周辺町田市・町田駅・玉川学園前駅・鶴川駅・高ヶ坂・金井・忠生・本町田周辺神奈川工科大学・桜美林大学で空手をするなら🥋東京城西下北沢・町田支部🥋

しもまち支部の下拂です！10月14日水曜日町田中町道場の様子です！幼年・少年初心者クラスミット稽古ミット稽古では突き技を磨きました🔥組手で突きは欠かせない攻撃です。しっかり相手の胸やお腹を狙って力強い突きを打ち込めるように何度も反復して稽古しました💪補強ジャンピングスクワットとプランクで体幹を鍛えました🔥足腰と体幹を強くすることで、組手に必要な打たれ強さにもつながっていきます😊補強は家でもできるトレーニングなので、稽古に来れない時や忙しい時でも5分も

しもまち支部の三浦です！火曜日、下北沢池ノ上道場の様子です！​少年クラスこの日の基本稽古は技を増やして行っていきました！一回、一回の技の力強さや正確性も大切ですが気迫も出して行えるようにしていこう💪後半はミット稽古！突きと膝蹴りの打ち込みをメインに、接近戦でのコンビネーションをイメージして！数をこなして体に染み込ましていこう🔥心身を鍛え、強くなる！下北沢駅・世田谷代田駅・池ノ上駅・東北沢駅・梅ヶ丘駅・東松原駅周辺町田市・町田駅・玉川学園前駅・鶴川駅・高ヶ坂・金井・忠生・本

2026年一般クラス合宿2026年10月10日（土）〜11日（日）の2日間静岡県熱海市にて神奈川大和支部の一般クラス合宿を開催しました普段はそれぞれ違う道場で稽古している仲間たちが一堂に集まり観光地・熱海で稽古に温泉、食事に観光と思いっきり楽しんだ2日間となりました今回はそんな充実した合宿の様子をお届けします1日目まずは真剣な稽古からスタート！合宿初日は現地集合。熱海に到着してまずは稽古からスタートです基本稽古から始まり今回は特に

池田です！！下北沢代田道場水曜日の様子です！！少年クラス５つの約束と準備体操から！！しもまちカップも終わり、今日は基本と型を丁寧に行いました🍂女の子も頑張っています♪足が高く上がっていましたね🙌🏻先日の通い合宿にも参加してくれたYちゃん！今までは声を出すのが苦手なようでしたが、ここ最近大きな声で気合いを出せるようになってきました🔥目つきもキリッとしてきましたね😊移動稽古は帯別に分けて行いました💪🏻最後は型！！緑帯の型にもチャレンジしたKくん！意欲的に新しい型を覚え

本日の極真空手灘道場🌈※※※※※※※※※※※※※※※※※※道場ホームページのメールから見学・体験のご予約受付中‼️神戸市灘区の空手道場極真空手灘道場ホームページはこちら❇️https://www.hioki-dojo.com※※※※※※※※※※※※※※※※※※

10月14日（水）の上大岡道場です。【少年・青少年型クラス】楽しく元気に稽古を頑張っています。【型クラス】多くの道場生が参加して自分の目的に沿った稽古に取り組んでいます。【応用クラス】白帯から黒帯までが参加して体を鍛えて技を磨き拳を交えています。〜行事予定・休館日のお知らせ〜◇第1回神奈川県女子交流大会レディースカップ10月17日（土）横浜武道館上大岡道場より2名が出場！◇2026極真祭11月7日（土）東京体育館◇第58回全日本大会11月7日〜8

今日は見学のお子さんが👏やる気マンマンで来たそうですが恥ずかしがって見学となりました😊またいつでも来てください👍少年部拳立て基本稽古移動稽古上段回し蹴りを振り抜く対人上段回し蹴りの受けから上段回し蹴りの限定スパーリング一般部基本稽古移動稽古対人足運びの練習ミットパンチラッシュ最後は型稽古で終了！お疲れ様でした😊

巷では、インフルエンザが流行っている様です本日の稽古基本〜ミット〜スパーリングで終了今週は女の子２人が、体験に来てくれました、男の子２人は入門決定、来週も来てくれるとの事なので、楽しみに待ってます本日の稽古お疲れ様でした

みなさんこんばんは〜ハゲオヤジですいや〜…今日はもう水曜日なんですね〜(笑)月曜日が祝日とかやと曜日感覚が狂ってしまうのは私だけでしょうか？？休み明けて２日しかたってないから火曜日な感覚になってしまうんですよね〜昨日もそうなんですけど朝のゴミ出しとかも曜日感覚ズレてるから間違えかけますしね空手の指導だけは勘違いですっぽかさないように気をつけないといけませんねということで！！そんな今日水曜日は金岡道場の稽古でした🥋まずは少年部！基本稽古から！人数少ないですがおっきな声出して

軽い肉離れと思っていた脹ら脛が三週間以上経つのにまだ違和感があります然程気にすることはない程度ですが、階段を昇るときやふとした瞬間に症状が出ます今日も朝練•夕方トレそして稽古で道場生たちと一緒に動けているので気にしなくても良いのかな一般部では組手以外はハードに動くのではなく技術練習をしてみました大人クラス女子部は対人で基本技と急所の繋がりについて理解するような練習を行いました護身術のようになって少しだけ楽しめたのではないでしょうか幼児から大人までしっかり稽古した放出鶴見

しもまち支部の三浦です！土曜日、玉川学園前道場の様子です！動画でお届けします☺️基本稽古も移動稽古も気合いや力強さが入っていましたね👍目標ができると稽古に取り組む意識も自ずと変化が見られていました😁稽古、終盤の補強も気を抜かず！技の稽古も大切ですが、基礎体力もしっかりと身につけて💪まだまだ、伸び代だらけ！これから、もっともっと成長していく姿を見せてください✨心身を鍛え、強くなる！下北沢駅・世田谷代田駅・池ノ上駅・東北沢駅・梅ヶ丘駅・東松原駅周辺町田市・町田駅・玉川学園前

■11/29東日本大会の申し込みは15日、木曜日が締め切りです。出場希望者は木曜日中にお申し込みください。※一般部と壮年部は健康診断書の提出が必要です。診断書は申し込み時または19日（月）までに提出してください。【いよいよ1ヶ月を切りました！】■「第58回全日本空手道選手権大会」の観戦チケットの追加受け付けは来週23日（金）までになりました。※大会スケジュールが発表になり、秋山大知選手と加藤颯真選手はシードのため2回戦からの登場となり、2日目に出場いたします。今井彩弥選手は初日から

しもまち支部の三浦です！土曜日、下北沢池ノ上道場の様子です！​幼年・少年初心者クラスまずは基本稽古から！審査会で合格した子たちも次のレベルの項目を行っていきました💪最初は慣れない動作に試行錯誤していましたが回数を重ねていくと自然とできるようになってきましたね✨「できた！」という経験を大切にして、これからも頑張っていこう！最後は補強稽古！足腰の鍛錬を💪力強い突き・蹴りを繰り出していく為に足腰も強くしていきましょう！心身を鍛え、強くなる！下北沢駅・世田谷代田駅・池ノ上駅・東

事務局です。公式サイト最新ニュースを更新しました。是非ご覧ください。昇段レポート「空手を通じて得た自信と強さ」鴇田雫2026年3月取得|東京城西下北沢・町田支部branch.kyokushinkaikan.org心身を鍛え、強くなる！下北沢駅・世田谷代田駅・池ノ上駅・東北沢駅・梅ヶ丘駅・東松原駅周辺町田市・町田駅・玉川学園前駅・鶴川駅・高ヶ坂・金井・忠生・本町田周辺神奈川工科大学・桜美林大学で空手をするなら🥋東京城西下北沢・町田支部🥋空手という武道

児玉先生の指導[前半]準備体操～基本、一通り。移動稽古は前屈立ち、同じ方の腕での順突きの2本突き、受け~順突き。逆突き~内受け~裏拳~エンピ~鉄槌、を行う。[後半]型稽古は大極Ⅲ.平安Ⅱ.Ⅲ.Ⅳ.に限って行う。仰臥位の姿勢でリラックス体操？の後に瞑想…。最後に大会に出た人に反省と感想を述べて貰い終了しました。※大会に参加した選手.ご家族.スタッフの皆様、お疲れ様でした。みんな良く頑張ったと思います。勝負は必ず勝ち負けが付きます。勝つ事.強くなる事は勿論大切な事だと思います。それと同じ

こんばんは！瑞穂道場です🥋◾️11月7日（土）、8日（日）に東京体育館で行われる第58回全日本空手道選手権大会のチケット販売が延長になりました。10月23日（金）までに道場で販売受付け可能になりますので、是非会場に足を運んで応援よろしくお願いします。初日には同日開催される極真祭に瑞穂道場から中学生の藤井皇成くんが初出場します。全日本大会初日のチケットで極真祭も現地で観戦応援できます。こちらも応援よろしくお願いします！！！そして本日14日（水）朝1

長後道場一般クラス長後道場一般クラス指導員の高橋です。本日の稽古では来週のレディースカップに出る子がいたので試合に向けた練習を多めに行いましたとても良い攻撃を持っているのでそこから技を繋げられるように練習しました移動と型の稽古では青帯と黄帯の動きを中心に練習しました新しい動きに積極的に挑戦していましたミット稽古では自分の得意な蹴りと息あげをしました最後のスパーリングでは攻撃が単発で終わらないようにコンビネーションを意

長後道場少年少女クラス長後道場少年少女クラス指導員の高橋です。本日の稽古ではミットを使って強い攻撃を出せるように練習しましたどうしたら強く蹴りを出せるか立ち位置を確認しながら行いましたビックミットを使った稽古では階段方式で回数を増やしていきました回数が増えても最後までしっかりと付いていけていました最後に飛び蹴りの練習で締めました最後のスパーリングではいつもより短い時間で多めに行いました普段あまりやらない大きな先輩にも

藤沢第２道場少年少女クラス支部長の竹岡です。成長著しい藤沢道場ですが来月行われる茨城県ビギナーズ大会に出場する子が増えています試合に出場するという目標は子供たちにも刺激があって日頃の稽古にも力が入ります勝ち負けも大事ではありますがまず挑戦する心の方がもっと大事です試合は学校でいうところのテストと同じなので良かった部分は伸ばしできなかった部分は日頃の稽古で克服していきましょう本日も皆さんよく頑張りました大和市