極真会館

今日は、総合格闘技クラス初めての人が二人いました！お二人とも、とても頑張っていました☺️まずは第一部のキックボクシング。この彼は慣れたもんです🎶初めての方、とてもいいです。頑張る若者✨第二部はグラップリング。先生が技の説明を丁寧にしています。皆さん正座ですね、真剣✨体のサイズが全然違う💧これからデカくなろう👊振り回される若者腕十字かけてみます！空手とはまた違った動きなので、初めての人は明日はきっと筋肉痛でしょう😄お疲れ様でした！

押忍🥋3月3日(火)の稽古です！1部2部⭐️今後のスケジュール⭐️3月8日埼玉県大会3月15日全関東大会（型・セミコン）3月21日支部内組手練習試合3月28〜30日中学高校生強化合宿5月5〜6日国際親善大会宇都宮道場では、火曜日・木曜日・土曜日に稽古をおこなっています。見学や無料体験は事前予約不要です♪ぜひお気軽にお越しください✨️【宇都宮道場】〒320-0846栃木県宇都宮市滝の原1-2-34◯火曜日木曜日1部(幼年部・少年部)18時00分から1

嗚呼、孤高の空手家小町、見参🥋昨日のブログに（勝手にアチキが同志だと思っている）空手家のえぬサンより、コメントを頂戴いたしました。（ありがとうございます😊心強いです）地方都市の街からちょい離れた（と言っても車で10分）田舎で空手家として、日日を積み重ねる者にとって、春までは人と交わる機会も少なく、母が旅立った後は、誰と話すわけでもなく（カミサンは会社へ）、外に繋がれている番犬カンタと窓越しにアイコンタクトで感情を交わす日日です。無駄に広い敷地（ソフトボール🥎が出来る）は、掃除や木々の管

冷たい雨がかなり強く降っていましたが、皆さん来てくれました、感謝🥹今日のテーマは…相手の体がつかめたら、どう倒すか？です！例えば胴をつかめた時とか。ポイントを解説中、とても熱心な皆さん☺️こんな感じでね！後ろに倒します。頭の位置と、クラッチしっかり組むこと、スキマを作らないこと！さあ、やってみましょう。そうです、そうです！倒せたときも、上にしっかりのること。みぞおちを意識しましょう！和気あいあいでした🎶お疲れ様でした！

福島県いわき市で空手道場をお探しの方は、お問い合わせください。こちらからどうぞ⇒福島地区いわき道場へ問合せいわき道場では、見学、体験を随時受付中です。お気軽にお越しください。福島地区いわき道場のホームページはこちら＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【お知らせ】本日火曜日（３／３）中央台鹿島パークセンターで稽古あります。１９：００～２０：３０幼・少年部、一般部ただし、小学生は２０：００まで＊希望者は２０：３０まで可。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日はひなまつ

押忍、大神田です。移動稽古の様子です。正しい立ち方、気合いが出来たかな〜？組手の様子です。最後に内部試合で入賞した子を囲んで一枚です。おめでとうございます！延長稽古は、受け返しや組手を行ないました。最後は立ち黙想！参加の皆さん、お疲れさまでした。最後までお読みいただき、ありがとうございます。当道場では、あいさつや礼儀を大切にしながら、子どもたち一人ひとりの気持ちに寄り添った指導を行っています。「できた！」という小さな成功体験を積み重ね、楽しみながら自然と心と体が成長していく稽古

押忍❗️昨日の型組手講習会お疲れさまでした！今日から市体育館での稽古復活です♪目をつぶって片足立ち、誰が最後まで耐えれたかな？基本ではサンチン立ちを確認！受け返しでは実戦を意識して行いました。本日も稽古お疲れさまでした！見学、無料体験幼稚園児から壮年までお気軽にお越し下さい♪国際空手道連盟極真会館栃木南支部国際空手道連盟極真会館栃木南支部では、宇都宮道場を本部とし県央・県南に道場・教室を設けております。実際に極真空手とはどんな感じなのか体験してみて下さい。体験は無料です

こんにちは。2023年4月から極真会館愛知名古屋支部の分支部長として名古屋市内の天白・高針・本郷・藤が丘・守山5箇所で空手教室の指導している、しんちゃん先生です。3月2日は、天白空手教室の指導です。毎週月曜日、B-ST様2階スタジオにて稽古してます。稽古時間16:10〜17:10今日は曇り空となってます。2階スタジオにて稽古してます。型稽古型稽古型稽古拳立て伏せスクワット柔軟二段蹴り二段蹴り組手稽古組手稽古組手稽古組手稽古組手稽古空手にご興味の

極真会館山科分支部御陵空手教室今日は、ストレッチと基本多めで体を動かしやすくしてからの、実戦トレーニングパフォーマンスを上げる怪我の防止をと思いこなしてみましたおつかれ様でした。

今日は青木先輩の指導でした。そして！昨日審査会に出席した平嶋さんが参加。すごい✨60代後半平嶋さん、なにげに鉄人です✨今日のテーマは下段蹴りでした！どんどん良くなっていきます！ミット持ちながら丁寧に教えてくれた青木先輩ありがとうございます🙇お疲れ様でした！

福島県いわき市で空手道場をお探しの方は、お問い合わせください。こちらからどうぞ⇒福島地区いわき道場へ問合せいわき道場では、見学、体験を随時受付中です。お気軽にお越しください。福島地区いわき道場のホームページはこちら＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【お知らせ】本日月曜日（３／２）内郷コミセン（ホール１）で稽古あります。一部目１８：１５～１９：００幼年、少年部二部目１９：１５～２０：３０強化稽古＊小学生は２０時で終了、希望者は２０時３０分まで可＊＊＊＊＊

ご指導いただいた先生方、並びに指導員の方々ありがとうございました。また、講習会開催に当たって準備していただいた父兄並びに道場生の方々ありがとうございました。

押忍‼️3月1日(日)壬生町総合運動場体育館にて型•組手講習会が行われました‼️

押忍、中島です！土曜日の常設道場の様子土曜日幼年〜小学２年生みんなで１枚土曜日小学３年生〜小学５年生スパーリングみんなで１枚土曜日小学６年生以上みんなで１枚お疲れ様でした！普段の稽古の様子はInstagramでもアップしてます！フォローしてチェックしてみてください！極真会館南大沢・多摩境道場Instagram国際空手道連盟極真会館東京城西国分寺支部南大沢・多摩境道場(@minamiosawadojo)•Instagramphotosandvide

☆極真会館は、武道団体ですので、礼儀作法を根気よく教えます！☆大きな声で返事、挨拶ができるように！☆物事のケジメ、メリハリをつけられるように！☆正しい言葉使いを覚えることができるように！☆両手両足を使う空手の動きの全身運動で、基礎体力アップ！☆思いやりが芽生える。独立心・協調性・リーダーシップを育む！☆気持ちの強いたくましい子に！★当道場では、空手を通じて理性のある人間を育てるための徳育を指導しています。★初心者の方には、個別に基本動作ができるようになるまで、丁寧に何度でも教えま

2月28日稽古日誌2月も最終日。早いですね。インフルエンザの流行も少し収まったようで、みんな帰って来ました〜。やはり、人数が多い方がいいですね。日曜日は審査会。一般部の白帯さん3人が受審します。３人からひしひしと緊張が伝わって来ますいつも通りやれば大丈夫です。自信持ってやってください。健闘を祈る‼️準備運動、基本、移動、3番組手、型、受け返し、ミット、組手。後列、緊張で顔がこわばってます。これもみんなが通る道。リラックスね。私も最初の審査会は前日眠れなかっ

今日のテーマは打撃です！強いパンチを出すためにまずは打ち方。足を使って打つのです👊実際に打ってみましょう今日の練習だけでだいぶ強くなりました🎶これからもっともっと強くしていきますよ！ドーナツは、ショコラフレンチ復活！らしいです🍩お疲れ様でした！

みなさんこんばんは〜ハゲオヤジですいや〜…今日で２月も終わりですね〜明日からもう３月ということでね！！新しい月を気持ちよく迎えれるように！！２月最後の稽古を気合い全開で頑張っていきまっしょいということでね！そんな２月最後となりました今日は三日市道場の稽古でした🥋しかし今日は少ないまずは基本稽古！！筋トレやって移動稽古！！ミット稽古は突きから中段廻し蹴りを徹底的に！！そして写真はありませんが４人でガッツリ組手を頑張って終了！！人数は少なかったですがその分じっくり濃い稽古

押忍、大神田です。フレスコの幼年～少年部クラスの様子です。基本稽古の様子です！走り込みの様子です。一つひとつの動作に心を込め、姿勢・目線・気迫まで意識しながら丁寧に取り組んでいました。最後は黙想です。みんなで一枚撮りました。次のクラスの様子です。黙想の様子です。基本稽古の様子です。前蹴りの説明を真剣に聞いている様子です。軸足や膝の使い方など、大切なポイントに集中して耳を傾けていました。「強さ」だけでなく「正しさ」を学ぶ、大切な時間となりました。いよいよ実践です。説明で

今日も皆さん頑張ってました！スパーリング。はじまる前にきちんと礼をします先輩は教えながら動いてくれます逆光の中で向かい合う60代と30代上級者同士はお互いの技のぶつかり合い✨皆さんかっこ良いです✨お疲れ様でした！

押忍‼️壬生教室の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古ミット組手今日は群馬県から国際親善大会優勝、東日本大会一般女子の部準優勝の実績をもつ塚越若菜さんが出稽古に来て下さいました。稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の際は是非ご利用ください✨️稽古お疲れさまでしたてれつ見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の際は是非ご利用ください✨️

みなさんこんばんは〜ハゲオヤジですいや〜…朝から曇り空でしたが夕方あたりから降り出してきましたね〜今年は雨が少なくて水不足なんてニュースも見ますし…たくさん降ってもらって少しでもそういうのが解消される方向に向かってもらえるとありがたいですねということで！そんな雨降る金曜日の夜は北野田道場の稽古でした🥋まずは少年部！！基本稽古！筋トレやって移動稽古！今宵は組手立ち！からのしっぽ取りで回り込みの練習！！その後はミット稽古でも回り込んでの攻撃を練習しまして！最後は３０秒のラ

令和8年3月稽古場所案内3月7日(土)多賀市民会館小ホール23月14日(土)河原子町交流センター3月21日(土)河原子町交流センター3月28日(土)河原子町交流センターよろしくお願いします。道場生募集中やりたい時が始め時❗️現在、当道場では小学生から50代の道場生が稽古に励んでいます。強くなりたい、健康増進、美容など目的は人それぞれ。無理せず稽古できます。一緒に汗を流しませんか❓国際空手道連盟極真会館茨城県支部桝田道場日立多賀地区道場稽古日時毎週土曜

【入間道場】4日(水)少年部18時15分から19時15分一般部19時30分から21時11日(水)少年部18時15分から19時15分一般部19時30分から21時18日(水)少年部18時15分から19時15分一般部19時30分から21時25日(水)少年部18時15分から19時15分一般部19時30分から21時【狭山道場】3日(火)

福島県いわき市で空手道場をお探しの方は、お問い合わせください。こちらからどうぞ⇒福島地区いわき道場へ問合せいわき道場では、見学、体験を随時受付中です。お気軽にお越しください。福島地区いわき道場のホームページ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【お知らせ】明日土曜日（２／２８）内郷コミセンで稽古あります。１８：００～１９：００幼年、少年部、一般部１９：００～２０：００組手、型＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今年の支部行事が概ね決まりましたのでお知らせします『

今日もキックボクシングから始まりました。今日はマススパー形式でミット持ってもらう人もいました。先生が殴ってくるので怖い😱第二部はグラップリング四つん這いの相手に、回転して腕十字をとります回らない〜💧こんな感じでなるべく深く手を差し込みます！うまくできましたね✨また頑張りましょう。お疲れ様でした！

こんにちは。2023年4月から極真会館愛知名古屋支部の分支部長として名古屋市内の天白・高針・本郷・藤が丘・守山5箇所で空手教室の指導している、しんちゃん先生です。2月26日は、藤が丘空手教室の指導です。毎週木曜日、藤が丘コミニティセンターにて稽古してます。稽古①18:10〜19:10稽古②19:30〜20:40今日は暖かな日でした。春の訪れを感じます。1階さくら・ふじの部屋で稽古してます。型稽古型稽古型稽古型稽古型稽古型稽古腕立て伏せスクワット柔軟二

少しずつ暖かくなって来た前回の稽古では、基本を掘り下げて稽古を行いました。そうしたところ、一般部でさえ普段の正拳中段突きが分からなくなってしまいました。それは細かな身体の使い方を要求されたからです。帯を振って突くのか、あたる瞬間に腰を戻すのか？色々矛盾する事をやってみた為に正拳中段突きが分からなくなってしまったようです。そのように色々と試行錯誤してください。大山総裁ですら、晩年まで拳の握り方に疑問を持っておられたのですからそうすることでイノベーションは生まれます。私事ですが夢の中

BSみてたら、カンフー映画「イップ・マン」やってたイップ･マン(葉継問)は実在の人物で中国武術界のレジェンドあのブルースリーも若き頃、イップ･マンに「詠春拳」の教えを乞うたほどの達人中の達人です中国武術の達人と言えば、もうひとり太極拳のレジェンド、陳発科先生です陳先生は近代化太極拳の礎を築いた方で本当かどうかは不確かですが、あの極真空手の大山倍達が、生涯で唯一敗北した武術家としても有名です大昔、大山倍達の著書を読み感動し池袋にある極真会館本館を訪れましたあまりの修行

みなさんこんばんは〜ハゲオヤジですいや〜…雨な１日でしたな〜そのせいか少し肌寒かったような気がしますね〜最近暖かかったからそう感じるんですかね？？まぁ早くも花粉がとんでるなんて話しが出てるこの時期なんで…個人的には雨が降ると花粉の飛散が減るのでありがたいですけどね寒暖差で体調崩さんように気をつけましょうねということで！週の真ん中水曜日の金岡道場でございます🥋まずは少年部！！基本稽古！筋トレやって移動稽古！！今日は三戦立ち！からのミット稽古は突き！その後少しだけ受け