極真会館

今日も昼間クラスの皆さん、熱心に稽古してます✨今日のテーマは下突き！とても重要な技です。特に肝臓への突きは重要👊丁寧に説明しますお手本見せます。やはり先輩はさすが✨やってみましょう！交代して打ちますお互い60代ですが、強いですね！✨お疲れ様でした！

押忍❗️今夜から☃️予報で寒くなってきました、が市体育館はエアコン完備です。みんないい汗かいてました❗️今日は基本、型を道場生が号令をかけました！型はみんなで平安五まで！分からなくても出来なくても周りを真似して、気がつけば出来てる子ばかりになってます♪ダッシュしてミット❗️先日行われた群馬団体戦、入賞おめでとうございました🏅

極真会館山科分支部昨日は、審査と大阪錬成大会でした。京都本部で審査を受けていた道場生がそのまま大阪錬成大会へ…送られてきた写真にびっくりしました。ご送迎いただいたご父兄の皆様感謝致します🥲

福島県いわき市で空手道場をお探しの方は、お問い合わせください。こちらからどうぞ⇒福島地区いわき道場へ問合せいわき道場では、見学、体験を随時受付中です。お気軽にお越しください。福島地区いわき道場のホームページはこちら＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【お知らせ】本日月曜日（３／７）内郷コミセン（ホール２）で稽古あります。一部目１８：１５～１９：００幼年、少年部二部目１９：１５～２０：３０強化稽古＊小学生は２０時で終了、希望者は２０時３０分まで可＊＊＊＊＊

そろそろ審査会も近づいて来ましたので審査会に向けた稽古を開始です。型↓なかなか型を覚えられない人は頑張って居残り稽古を行って下さい。約束組手↓いよいよ審査会が近づいてきました。帯の色が変わるかどうか。もちろんそれも大事なことです。しかし、空手の審査で本当に見ているのは「今までどれだけ真剣に稽古してきたか」です。人と比べる必要はありません。昨日の自分より一歩前に出ているか。それが何より大切です。うまく出来なくても構いません。大きな声で挨拶ができるか。最後まで諦めずに立ってい

【#空手大会トレーナー】今日は#極真空手埼玉県大会のトレーナーを務めました！武道・スポーツ大会のトレーナーは、選手がケガをさた時などに対処をする仕事です。ケガをする選手が少なければ仕事は少なく、多ければ仕事が忙しくなります。今日はとても忙しかったです！それでも大きなケガはなく大会が終了したのは良かったです。特に一般選手権の部では、非常にレベルの高い試合や次の世代を感じさせる若い力など、とても楽しませてもらえました！選手の皆さん、お疲れ様でした！大会関係者の皆

みなさんこんばんは〜ハゲオヤジですということでね！本日は兵庫県立武道館で行われた！極真中村道場様主催のJAPANKARATECLASSIC2026にＫ生が挑戦してまいりました結果としては残念ながら負けしまいましたが！この大会から中級に挑戦すると決めてから今日まで本当によく頑張っていました！！稽古に対する姿勢や意識も見違えるほど向上し！キツい稽古でも最後まで全力で出し切るようになってきましたし、精力的に出稽古や自主トレに取り組んでいました！！Ｋ生から中級でいきたい！！と聞い

3月8日水戸本部道場で行われた強化稽古へ参加して来ました。総勢50〜60人。？もっといた？しかし、日立多賀道場からは私1人。寂しいよ〜でも、行けばみんないるから平気。小中学生の部と高校生以上の部に分かれて稽古。高校生以上の部に私は参加。受け返しの稽古の際は世界大会準優勝のひなたちゃんにずーっと相手をしてもらいました。ごめんね。私相手では強化稽古の意味がなくなっちゃったね。でも、私はとても充実した稽古になりました。ありがとう。これからも定期的に強化稽古は開催されます。他

空手の両手、両足を使う全身運動で、身体を引き締める効果大‼️ストレス発散‼️☆西船橋道場は４０名以上の女性の方が在籍していて、明るく柔らかい雰囲気で、みなさん気持ち良い汗を流しています！☆在籍している会員の方のほとんどが、空手や運動経験が全くない方なんです！☆運動経験がなくても、空手を知らなくても大丈夫です！☆初心者の方には、個別に基本動作を教えます。わからない動作も何度でも教えますので安心です！☆華麗な空手の型を覚えたり、空手独自の呼吸法で、ストレッチやミット練習で、ストレスも発散☆

護身がテーマのレディースクラス。後ろ受け身からタックル復習してうまくなってきました！そして、こんなことも胴をつかんだ体勢になったら、後ろに倒そう！今日、学生の彼女が作ったドーナツは、桜風味のドーナツですって…。ということで桜のポーズ🌸春ですね〜🎶お疲れ様でした！

みなさんこんばんは〜ハゲオヤジですいや〜…今日はまたサブいですね〜三寒四温的な？３月に入ってもまだまだ油断できない日が多いですね〜花粉も飛び回してますし花粉症なのか風邪なのかの区別も難しいですしね少しでもおかしいと思ったら悪化させないように無理しないようにしましょうねということで！そんな土曜日の今日は三日市道場の稽古でした🥋基本稽古！！筋トレやってミット稽古！！膝をしっかり上げることを意識して上段廻し蹴り！！からのワン・ツー・スリーから中段廻し蹴りを徹底的に！！そして

押忍、大神田です。フレスコの幼年～少年部クラスの様子です。稽古前に仲良く絵を描いている姿です。黙想の様子です。ラダーの準備の様子です。ラダーをしている様子です。最後に一枚撮りました。次のクラスの様子です基本稽古の様子です。補強の様子です。みんなで一枚撮りました。参加の皆さん、お疲れさまでした。最後までお読みいただき、ありがとうございます。当道場では、あいさつや礼儀を大切にしながら、子どもたち一人ひとりの気持ちに寄り添った指導を行っています。「できた！」という小さな成功

3月1日水戸本部道場にて昇級審査が行われました。日立多賀道場からは一般部3人が参加しました。同時期に入門した３人。審査を受けると決めてから常に緊張状態💦前日は緊張MAX❗️自分の初審査の時を思い出しました。緊張のあまり前日は眠れなかったな〜。当日も審査は午後からですが、みんな相当早く水戸本部道場に着いてしまった様です。☺️少し会話をして緊張はほぐれたのかな❓いざ審査❗️まずは筆記。緊張のあまり手が震えたり〜筆圧が強くなったり〜しながら100点だった様です。(本人談)

押忍‼️壬生教室の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古ミット組手稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の際は是非ご利用ください✨️稽古お疲れさまでしたてれつ見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の際は是非ご利用ください✨️

みなさんこんばんは〜ハゲオヤジですいや〜…オリンピックも終わりまして…次はWBCの話しでもちきりですね〜世界の舞台で活躍する日本の選手をみんなで盛り上げて応援する！！とてもいいことですね～侍ジャパンのWBC連覇を期待しましょうということで！そんな本日金曜日は北野田道場の稽古でした🥋まずは少年部！！基本稽古！！筋トレやって約束組手！！今日は左手のみでタッチのやりあい！ミット稽古は床パンを入れて突きをガッツリと！！床パンは握りも強くなりますので一石二鳥ですそして組手！

極真会館山科分支部勧修寺道場一般クラスの中高生の皆さんもテスト期間終わってきた様子型とミットをメインに取り組んでもらいました。終わってからも基礎体力づくりやサンドバッグ叩いたりと頑張ってますおつかれ様でした。

今日も皆さん楽しく真面目に！稽古です。先輩が意味を説明しています突きの稽古！学生さんも、一生懸命やってました！彼は春から社会人です🌸頑張って👍✨皆さんお疲れ様でした！

wこんにちは。2023年4月から極真会館愛知名古屋支部の分支部長として名古屋市内の天白・高針・本郷・藤が丘・守山5箇所で空手教室の指導している、しんちゃん先生です。3月6日は、守山空手教室の指導です。毎週金曜日、ダンススタジオイトウ様2階スタジオにて稽古してます。稽古時間17:00〜18:00今日は曇り空です。オレンジ色階段上がった2階で稽古です。型稽古型稽古型稽古型稽古型稽古腕立て伏せスクワット柔軟二段蹴り空手にご興味のある方や護身、体力作り・痩身お考

こんにちは。2023年4月から極真会館愛知名古屋支部の分支部長として名古屋市内の天白・高針・本郷・藤が丘・守山5箇所で空手教室の指導している、しんちゃん先生です。3月5日は、藤が丘空手教室の指導です。毎週木曜日、藤が丘コミニティセンターにて稽古してます。稽古①18:10〜19:10稽古②19:30〜20:40だいぶん日が暮れるのが、遅くなってきました。1階さくら・ふじの部屋で稽古してます。稽古②型稽古稽古②型稽古稽古②型稽古稽古②型稽古稽古②型稽古スクワット

こんにちは。2023年4月から極真会館愛知名古屋支部の分支部長として名古屋市内の天白・高針・本郷・藤が丘・守山5箇所で空手教室の指導している、しんちゃん先生です。3月4日は、本郷空手教室の指導です。毎週水曜日、地下鉄本郷駅前かわもとビル3階YUKARiスタジオにて稽古してます。稽古時間16:30〜17:30快晴です。でも花粉が舞ってつらいです。3階YUKARiスタジオにて稽古してます。型稽古型稽古型稽古型稽古型稽古型稽古拳立て伏せスクワット柔軟二段蹴り

福島県いわき市で空手道場をお探しの方は、お問い合わせください。こちらからどうぞ⇒福島地区いわき道場へ問合せいわき道場では、見学、体験を随時受付中です。お気軽にお越しください。福島地区いわき道場のホームページ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【お知らせ】明日土曜日（３／７）内郷コミセンで稽古あります。１８：００～１９：００幼年、少年部、一般部１９：００～２０：００組手、型＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊３月に入り、だいぶ暖かくなってきましたね～花粉はヤバイです

第一部、キックボクシングです！だいぶキックに適応してきました👍蹴りが強くなったと褒められてました🎶学生の彼は、春休み中、なるべく稽古に出たいと言ってました。えらい👏一番若い彼、すごい威力！✨先生も笑顔第二部、グラップリング。二回目の人がいたので、先生が一つ一つ丁寧に教えていました。三角絞め、習ってやってみます！新しい技がどんどん出てきますよ！また頑張りましょう🎶

押忍🥋3/4栃木道場稽古終了👊【稽古内容】準備運動基本稽古移動稽古補強受け返し組手稽古稽古お疲れ様でした。見学はお気軽にお越しください✨️無料体験大歓迎です😊押忍🥋

みなさんこんばんは〜ハゲオヤジですいや〜…寒の戻りですな〜夜になってさらに風が冷たくなってね今日が冷えるのか最近サブさがやわらいでたので余計にサブく感じるのか…どちらにしてもこの寒暖差は体にこたえますね体調崩さんように気をつけましょうということで！そんなサブい本日水曜日は金岡道場の稽古でした🥋まずは少年部！基本稽古！からの移動稽古！後屈立ちをゆっくり丁寧に！ミット稽古は上段廻し蹴りにつなげる基本的なパターンを！そして組手！！みんなしっかり頑張りましたお次は一般部

押忍、大神田です。常設道場の様子です。基本稽古の様子です。みんなの前で号令をかけるテルトシ君です。受け身の様子です！組手の試合で優勝した子を囲んで一枚です。参加された皆さま、お疲れ様でした。最後までお読みいただき、ありがとうございます。当道場では、あいさつや礼儀を大切にしながら、楽しさの中で自然と力が身につく空手稽古を行っております。「うちの子に合うかな？」と感じられた方は、ぜひ一度、体験稽古にお越しください。実際の稽古に参加していただくことで、道場の雰囲気や指導の様子をしっ

福島県いわき市で空手道場をお探しの方は、お問い合わせください。こちらからどうぞ⇒福島地区いわき道場へ問合せいわき道場では、見学、体験を随時受付中です。お気軽にお越しください。福島地区いわき道場のホームページはこちら＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【お知らせ】本日水曜日（３／４）渡辺公民館で稽古あります。一部目１８：００～１９：１５幼年、少年部二部目１９：３０～２１：００組手・型稽古会＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は三和地区では大雪町場は降りませんでしてが

こんにちは。2023年4月から極真会館愛知名古屋支部の分支部長として名古屋市内の天白・高針・本郷・藤が丘・守山5箇所で空手教室の指導している、しんちゃん先生です。3月3日は、高針空手教室の指導です。毎週火曜日、高針コミニティセンターにて稽古してます。稽古時間17:00〜18:001階会議室にて稽古してます。型稽古型稽古型稽古型稽古型稽古腕立て伏せスクワット柔軟二段蹴り組手稽古組手稽古組手稽古組手稽古組手稽古空手にご興味のある方や護身、体力作り・痩

今日は、総合格闘技クラス初めての人が二人いました！お二人とも、とても頑張っていました☺️まずは第一部のキックボクシング。この彼は慣れたもんです🎶初めての方、とてもいいです。頑張る若者✨第二部はグラップリング。先生が技の説明を丁寧にしています。皆さん正座ですね、真剣✨体のサイズが全然違う💧これからデカくなろう👊振り回される若者腕十字かけてみます！空手とはまた違った動きなので、初めての人は明日はきっと筋肉痛でしょう😄お疲れ様でした！

押忍🥋3月3日(火)の稽古です！1部2部⭐️今後のスケジュール⭐️3月8日埼玉県大会3月15日全関東大会（型・セミコン）3月21日支部内組手練習試合3月28〜30日中学高校生強化合宿5月5〜6日国際親善大会宇都宮道場では、火曜日・木曜日・土曜日に稽古をおこなっています。見学や無料体験は事前予約不要です♪ぜひお気軽にお越しください✨️【宇都宮道場】〒320-0846栃木県宇都宮市滝の原1-2-34◯火曜日木曜日1部(幼年部・少年部)18時00分から1

嗚呼、孤高の空手家小町、見参🥋昨日のブログに（勝手にアチキが同志だと思っている）空手家のえぬサンより、コメントを頂戴いたしました。（ありがとうございます😊心強いです）地方都市の街からちょい離れた（と言っても車で10分）田舎で空手家として、日日を積み重ねる者にとって、春までは人と交わる機会も少なく、母が旅立った後は、誰と話すわけでもなく（カミサンは会社へ）、外に繋がれている番犬カンタと窓越しにアイコンタクトで感情を交わす日日です。無駄に広い敷地（ソフトボール🥎が出来る）は、掃除や木々の管