椎原妃希菜

人にはあまり、面と向かって言えないけれど・・あなたはきっと、「もっと自分は輝けるはず！」って思っているんじゃないかな。「自分はこんなもんじゃない！」「もっと幸せになれるし、もっと素敵な生き方ができる！」「もっと自分を好きになれるし、もっとたくさんの人に影響を与えられる！」こんなふうに思っているんじゃないかな。それ、人に言わ

あけましておめでとうございま今年も宜しくお願いします初日の出をみたり初詣したり、お雑煮食べたりおせち食べたり……普通のお正月らしい行事を楽しんでいるサッキー今夜は初夢ですね。一富士、二鷹、三茄子！古い言い伝えどおり！？「初夢占い」を1人でコソコソやっている。ある時からなぜか、初夢に出てきた人物が高確率でその年のキーパーソンになることが増えたのである。なんとなーく、「あ、今年はこの人がなんかする年なのかな」と、思うようになった。Geminiで

いやーー、大晦日ですなあ！師走、早いよ！気がついたら月末だよ！しかもさあ、冬至までって何やらトラブルがめちゃくちゃでやすい時期だったらしいよ。はい、トラブルあった人、手を挙げて！はいはーい！あ、俺もあったよすごいやつが！年内に片付いてよかったー！でも、このブログを読んでいるあなたは、起こった何かによく向き合ったんじゃ

このところ「恥」の研究をしているサッキー「恥をかく」ってアレですよ！やばい、「恥」がおもしろすぎる！！！！マニアックキターw何かをするときに「失敗したらどうしよう！」ってアレから「ここで全裸になれなんて無理！」っていうものから、いろんなバージョンありますよね。で、恥って結構、心の根深いところにあるのですよ。たと

悟りというのは、意識の使い方である。単に意識の使い方なので、練習すれば慣れてクセがつき、そのうちできるようになる。早いと3〜６ヶ月くらいでできるんじゃないかな？その意識を作るためにまずするべきことは「湧いた感情・思考を眺めること」なんのジャッジもしない。なんのアクションもしない。ただ、「あー、○○と考えている

昨日の記事で、「深層の罪悪感が消えた」と書いたサッキー人間って大きく分けると、深層に３つの怖れを抱えているっぽいのです。１）孤独２）罪悪感３）恥これらはなかなか語るに手強い。なぜかというと、無意識にすり込まれたものなので「外れて初めて気がつく」くらい自覚が難しい。誰かに指摘されてもわからない。「ふーん、そうなんだー。そんなこと、全

サッキーはちかごろ、眠くて眠くて仕方ない。。何しててもすぐ眠くなり、なんだかぼーっとしてしまう…「もしやこれ、またお引越し期間がやってきた？？」OS変えるような大きな精神的な変化の後、人は何もできなくなる「お引越し期間」が結構ある。はてはて、何が変わった？？先日のザ・チョゼ・リンポチェさんの灌頂以降、また何かがすごく変わったサッキー変な罪悪感が消えたのである。何に対する罪悪感かって？「そのままの自分で存在してはいけない」「役に立ってない自分は誰かのお荷物になる

お誘いいただき、ザ・チョーゼ・リンポチェ師の儀式に行ってきた。「リンポチェ」というのはお坊さんの位。「阿闍梨さん」とかそういう感じ。リンポチェさん、16歳の時にダライ・ラマの使者がやってきて「活仏認定」されたそう。活仏というのは、過去の時代にいた高名なお坊さんの生まれ変わりってことで、チベット仏教やブータン仏教ではとても尊敬されている。

先日のこと、「風の時代の知名度って土の時代と違うんだよね」っていう話を立て続けに聞いた。土の時代：マス・みんな知ってる・規模でかい風の時代：ニッチ・知る人ぞ知る・小規模簡単にいうとこんな感じ。「なので土の時代の成功を求めると、ギャップに苦しむよ」って話だった。ほーほーほーと思ったサッキー個人発信でフォロワー少なく

先日のこと、友達と話してて「感情の栓」の話になった。「いきなりキツイ感情にアクセスしようとすると無理だよねー」「無理無理無理！て気持ちが出るよねー」「先に無理無理無理！を感じないといけないよねー」強い、大き感情を抱えてる時って、だいたいその手前に「感じたくなーい！」て気持ちがある。もっと抵抗が強いと、「無理って感じるのも無理！」てこともある笑この「栓」みたいな感情をスポーンと引っこ抜けないと、その下の心というのはなかなか顔を出してくれない。

先日のこと、友人から面白い話を聞いたサッキー「相手の嫌だなと思う面は自分自身の見たくない面。だから、愛で包むように接するの」ははー、それは立派！なかなかできることじゃないですね！けど「愛そう」とすると「オエー！」って気持ちがすぐ出てきてこれはいいかもしらんと思ったサッキー試しにちょっと嫌なことがあった時、その相手を「愛そう」としてソッ

珍しく異業種交流会に顔を出したサッキー世の中いろんな仕事がありますね。いつも頭の中が物語だらけのサッキー、現実的な社会を感じ、サッキーは場がなごむよう気を遣う。変人でアウトローでも気は遣いますよ。「あー、しくった」「あー、今こうしたら良かった」たびたびそういうこともあり、「ああああああ」となるサッキーそういうときに大事なのが「自分観察」！

悟りに至る前に「ちょっとだけお試し」みたいな感じで悟りモードに入れる「一瞥（いちべつ）体験」どんな時に起きるのかはよくわからないのだが、ひとつ誰でもチャンスになる体験が「圧倒的な自然に触れる」ということのような気がしている。サッキーはブータンに行ったことで非二元的・・悟りモードをベースにする生き方に道が開いたし、友達の一人はスコットランドのどこかで

何かで対立・衝突・ハレーションが起きたとき。「わたしは正しい」って、言いたくなるよねえー「間違ってるあんたが悪い！」てさ！それはサッキーだって同じです！だっておれ、あんまし、にんげんできてないもーんけど、信じる神が違えば考え方も違うし、子どもの教育方針はご家庭によって違うし、よくよく見ていくと世の中、「考え方・立場が違うだけ」ということはた

「覚醒した後はトラブルがなくなる」こう思って悟りにかかったら返り血を浴びることでしょう〜悟りとは、トラブルに遭っても心が平安なことなのです。なので、悟りモードに入っていてもトラブルはやってきます！じゃ、心は揺れないのか？答え：揺れる。「悟りって・・意味ないわ！」きっ

「あ、共感しなくてもいいのか」ある日ふとサッキーは気づいた。女性の会話って、基本、共感で成り立ってるじゃない。だから当たり前のように共感してきたのだが・・。共感しすぎると、何かを「持ってかれる」ようなのだ。「それは辛かったですね」「大変でしたね」「そんなの、ひどい！」こうしているうちに「自分が下がる」状態になってしまう。そして、どんどん相手のことが気になって、何かと世話を焼き出して…

先日の記事で「覚醒すると、伝播する」という話を書きましたが。その後、友人はますますその感覚が研ぎ澄まされて、「レイヤーがひとつ、変わっちゃった！」「すごく軽くて「どうしよう、私、素晴らしい！！」とまで発言するようになれたのであります。もう完全に、「普通じゃない輝く人」になり始めてて、あまりの変化のスピードにサッキーがびっくりしている！

しばらく前のこと、世間話で小児科のドクターに興味深いことを聞いた。「敏感なママさんだと、子供と手をつなげないことがあります」びっくりですね！そんなことってあるんですね！「去年までは大丈夫だったんだけど、今年になったらちょっと…ということもあります」そんなこともあるんですか！この話を聞いた

先日、夫しーさまの東京講演会でいろんな方に声をかけられて。ありがたいことに「幸せそうですね」と、皆様から言われたのでありました。ところが！サッキーはその頃、「無常」をひたすら観照するというマニアックな内観を常時、行っていた！以下、秒速で駆け巡ったサッキーの心の声。「しあわせだけど、めっちゃ無常なんだが！」「きっと、皆さんがおっしゃる幸せと、

「現実で問題が起きてる時は自分の心をふり返る」外側（現実）は内側（心）によって創られるので人生変えるのにはかなり効果的な捉え方なのですが。向き合いが常となっている上級者は、もう少し、別の視点を持った方がいい・・ていうことがあります。というのも、「自分に原因がある」と内観すると、自動的に問題を心の中に見つけることになるからです。

「愛されたい」を選ぶ人は、「自分が愛ではない」と思い込んでいる。「愛する自分」を選ぶ人は、「すでに愛で在る」と知っている。「愛されるために存在する」のは、誰かから何かを得ようとする人生で、「愛する自分で在る」は、すでに「ある（在る）」ものを分かち合う人生。「愛されるために存在する」のではなく、「愛する自分で在る」とわかっているから愛される。自分という存

はぁあ〜〜〜！クッソ忙しい10月が終わったよ！夫、しーさま多忙！出張多数！不満たまるキッズに加え、迫り来るワンオペレーションの嵐！そんな時に保育園のモンスターペアレントが荒ぶって、流れ弾を喰らう！！迷惑なことこの上なし！！！！！！しかし！！！どのような荒波が来ようとも！！サッキーは事情により10月中に今、ラジオド

「ひどい！信じられない！どうしてこういうことするの！！」何かトラブルがあって感情を波立たせる人に出会うと、「この人、どういう人なんだ？」「なんでこういう風になるわけ？？」って思ってしまうのは人情かと思いますが！そういう謎があると、つい知りたくなっちゃいますよね！wサッキーブログ読むようなコアな心理的理解のあるあなたみたいな方は、心理分

誰の中にもたくさんの未来が広がってて、どんな道も選ぶことができる。「ああなったらいいな」「こうなったらいいな」そんないろんな道も選べるんだけど一個すごく重要なことがある。それは「自分がしっくりくる道が現実になる」ということ。「今日と変わらない明日があって、住むところも交友関係も変わらないまま来年が来る」これにとてもしっくりくることは多いと思う。でも、旦那が浮気して家庭を顧みず子供は非行に走って借金まみれ…この道がしっくりくる人はあま

人の心の中にはたくさんの自分がいるので、しばしば自分と自分がゴッツンコする。俗にいう「葛藤」である。ポジティブなもの・自分の思考と合ってるものはえこひいきしやすいけど、ネガティブなもの・自分の思考では都合が悪いものはえこひいきしにくい。。なので一つの自分だけをえこひいきすると逆の主張をしている自分が怒り出す。

最近、クレーマーみたいな人にいちゃもんつけられて怒ったサッキー関係者が他にも数人いたので裏で糸を引いてなんとか最小限の被害で留めたんだが。どうにもこうにも怒りが収まらない。サッキーは怒ると怖いのです。どういう身の処し方をしたらサッキーは悪者にならずに相手を追い詰められるかを考えつつ（↑おいw）内観

20年以上、自分の内面と向き合っておりますが。トラウマ解消し続けたら覚醒（悟りに至る）するか？と聞かれたら、「否。」と答えると思う。トラウマやらカルマやらというのは、終わりがないのですよ。終わったらマジで聖者レベルの悟りマスターだね！スッキリ感もあるので、延々と問題を見続けたり作り続けたり、、そういうことにハマりがちになる。覚醒してからも同じことは続くので無駄なことはまったくないんだけど、悟りって、意識の使い方が変わることなんですよね。だから、

保育園のロクでもない出来事に巻き込まれるサッキー保育園の出来事なので、サッキーは本当は関係ないんだが相手がモンペだったので絡め取られてしまったのである・・！そのやり取りの中で、モンペに言われた一言に猛烈にカチンときたサッキーその件がひと段落してからもイライラムカムカ続いていたのであります。しばらくその怒りを眺めてい

最近、久しぶりに会う人から「表情が柔和になった」「雰囲気が変わった」と、フィードバックされることが増えたサッキーやっぱりブータン以降、すごい変化があったのではたから見ても違うんだなーと思っていたら。視える系・霊的センスのある方々から「オーラが変わった！！」と、フィードバックされることが増えた。え、まじで？？そんなの、変わるの！？！

「悟りってなんですか？」久しぶりに会った友達に直球な質問をされるサッキーwサッキーのこたえ。「どういう意識で生きるか？ということです」たとえば、ひどいことが起きて、心が大荒れになったとする。まだ悟りビギナーなので、サッキーの心はとても揺れる🫨しかし！台風の中に巻き込まれて「ぎゃあああああ！」ってなる（悟り前）のと、地面から空を見上げて「あー、超雨だなー」ってなる（悟り後）って、感じが違うじゃん。家で魚焼いてて焦がしちゃった！家の中がモクモク！ってなった