椎原妃希菜

彼氏にプロポーズされた友人と話していたサッキープロポーズされた直後なんて、人生で最大の幸福期じゃないですかっ当然友人もハッピーハッピー「いやーーーー、過去になんであんなに落ち込んでいたのか、わかんないよねー！」と、ニコニコ幸せオーラを放っていたのだったいや、、、ちょっと、、、、待て待て待てっっっっ

5月。連休前にすべきことを忘れていた！それは…「美白グッズでガッチリ脇を固めること」だ！！あーん、この間伊勢丹行ったところなのに、肝心なことがスッコ抜けてたよう肌は、夏に老ける秋にドッとくるそれを最小限にするために、4〜5月くらいから美白系の日焼け止めや美容液はマストですぞ！！！！とりあえず気になってるこのへんとアスタリフトＤ-ＵＶクリアアクアデイセラム(30gSPF50+・PA++++)UVケア(みずみずしいUV美容液兼化粧下地)Amazon（ア

たまたま「ティファニーで朝食を」を見ていたサッキーおしゃれなイメージが強いけど、こんな良いお話だったんですねサッキーはそもそも、動画や映像全般をじっと見ることが出来ないタイプで、、勉強目的以外で、あまり好んで映像を見ることがありませんでも、なぜか急に「映画を見る」ムーブメントが来て、今週4本も見た映画ファンにとってはきっと普通な範囲だと思うんだけどwサッキーにしてはとても珍しいこと。こんな感じで、たまに謎のムーブメントが来る。6年くらい前は「運動」で、以来、

「自分はダメだ」って思う時、あるじゃない。あれさー、本当に自分ってダメだなーって価値ないなーってすんんんんごく真剣に本気で感じるんだけど。だいたい、勘違いだと思うそこ掘っても、あんまし何にも出てこんよwどっちかゆーと、「自分をダメなことにしておきたい自分」に気づいた方がいいよ！だってさ

このひと月ほど、サッキーはオチビッタの勉強を見ている。サッキー、小学生になったら、オチビッタの勉強を見てあげようと思っていたのです。オチビッタは性格が気難しいので、外で勉強させるとどーなるか目に見えてるそのストレスより家庭学習する方がましだろう…というわけで、サッキーが教育熱心なわけではなく、必要に迫られてやることになったのだ「あー、時間

今あるしあわせに感謝する。このシンプルなことが、なかなか難しい時ってある。そういう時、自分に何が起きているのか？多くの場合、「しあわせに感謝できないくらいネガティブな感情が溜まっている」のだと思うなので、そのネガティブな感情が吐けたら感謝できるようになるいやなことを忘れるのではなく、嫌なことで湧いた感情をまず受け止める。「嫌だったな」「辛かったな」って感じている自分を受け入れてあげる。これをやるだけで、やる前と変わらない生活でも感謝の湧き方が変わってくるか

友達の恋愛相談を受けてたサッキー「もう別れたいんだ」と、喧嘩のたびに言っているんー、アオハルゥ〜でもあまりに毎回言ってるので、サッキーも面倒くさくなってきたこの人、本当の自分の気持ちに気づいてないのである嫌なこと色々いわれたら、そりゃ嫌になって別れたくなるだろう。でも、パートナーと別れたい時は、「それは本当の自分の気持ちか？」ということはよくチェックしないといかん。本当は「いい感じにコミュニケーションしたい」って思ってるのに、うまくできなくて嫌

「確信すること」って大事な気がしてる。それが「合っている・間違っている」というのはナンセンスである。どっちでもいいけど、「確信していること」が現実になるからだ。だから、「これは絶対、うまくいく」「私は幸せになる」みたいな確信はいいけど、「私は、うまくいかない」「私は一生愛されない」って確信はまずい。。。でも、ネガ

ストレスというのは嫌なものだけど、退屈よりはマシなんだと思う退屈だと、なんか闇が疼くのです無価値ってことから自分責めに向かったり、不倫とか破滅的な刺激に走ったり、とりあえず「退屈で空虚な自分」を避けるべく、よりめんどくさい方向に向かうことがある。そのほうが、「退屈」の中にいるよりマシだからである。「どっちも嫌だ！！！」って人が一番多いと思うのでw手っ取り早い方法として、ストレスを溜めるってチョイスになってゆく。あるいは、もしかしたらストレスは、本当は向き合い

春ですね。たんぽぽ、そろそろ綿毛になってきましたね。この時期になると、サッキーは路上で綿毛チェックするのです。おちびな奴らが楽しがるからです特にイヤイヤのひどかったオチビッタが小さい時は毎日の必須事項であった綿毛を与えると、少しの間ご機嫌になるからである！まだまだ綿毛が好きな彼らのために、今日もサッキーは路上チェッ

決められないこと、迷い続けていること、こういうことってすんんんんごく頭とか心とかのメモリーを食う。未完了なことというのは特にとても気になることなのだ。瞑想の時、雑念が色々湧くけれど、未完了なことがかなりの確率で湧いてくるんだって言われてみたらたしかにそんな気はするよねーなので、多少心を使ったとしても、未完了なことはじゃんじゃん終わらせてった方が良い。自分の中をもや〜んとさせずにエネルギーをピシッと通せる状態にしておくのが良い。自分を良い状態に保つのに、

サッキーはさいきん、オチビッタたちに読み聞かせるために、「エルマーのぼうけん」を買った。エルマーのぼうけんAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}prサッキー、小1の時、これ読んですごく楽しかったそして再び今また読んで、すごく楽しかったオチビッタもおちびのすけも気に入ってくれて、今夜もエルマー読んでいた大人の小説より、児童書読む方が楽しいなああああサッキーは実は、子供に絵本を読み聞かせするの嫌いなのですでも！童話はたのしい！！！

「自分らしく生きたい！」って思う時に、1番いらんことはなんだろう？「こんな自分は恥ずかしい」「こんな自分じゃダメだ」「私には方がない」「私そういうキャラじゃないって思われてる」。。。言い方はなんでも良いのだけど、要は「自己否定」ですね。ついつい「私なんて…」とか言ってないかしら？あなたが「私なんて…」と言うたびに、削られていくものがあるんだよ。それはあなたの可能性でね。自分のこと否定すると、自分の可能性までえぐりとっていくんだわ自分らしく生きる人は

ちょっと想像してみよう。あなたは３０歳の独身女性。最近、結婚秒読みの彼氏と別れた。彼氏が二股していて、「相手の子が妊娠した」という最悪なものだった。そんな時、会社の同僚が結婚した。「新居に遊びに来てよ」と言うので、遊びに行ったら。イケメンでスーパー優しくて、大手企業勤務の旦那さんで奥さん大好きな感じの人だった。

突き抜けて、自分らしくあること。ただそうするだけで、あなたを見て勝手に「許可」を出せる人がいる。あなたがあなたであるだけで、特に何もしなくても、人は勝手に、影響されていく。そういうことを「いいな」って思うなら、まずは自分を好きになろう。自分のこと嫌いなまま、突き抜けて自分らしく生きることはできないからね。「好き」はみんな、繋

会社員を辞めたての頃のことでした。サッキーはある人の事業のサポートに入っていた。サッキーはスタートアップにしてはなかなか良い成果を出していたのだけれど。最後どうなったか。サッキーは感謝されるどころか、八つ当たりされるようになったのである「そりゃ違うぜ」と思ったのだけど、サッキーは何も言い返さなかった。「も

あまりにもドタバタな毎日がしばらくずっと続いているものでサッキーは日常から逃亡することにした！しーさまに協力してもらい、サッキーは家事育児の全てを放棄し、ベッドで一日中本読んだりマンガ読んだりすることにしたのだった！うん、ひどい妻でひどいオカンだねそれはそうかもしれないが、ありとあらゆるやる「べき」ことをほったらかしてみたら、ものすごい解放感があるではありませんか！うわーーーーーこれーーーーーーーもう旅に出るしか道はないとおもってたけど！ワタシ、単純に、相当疲

この2日、家でおちびのすけと2人で過ごしたサッキー2人、人がいないと…「ラク！！！！！」家事とか家事とか家事とか、なんてラクなんでしょう！！！お皿洗う枚数も洗濯の量も、いつもとぜーんぜん、ちがーう！！！遊んで散らかるおもちゃも、1人分で済むから、サササッと片付くすぐに片付くって、こんなにもストレスが少ないんですね！！！家族の人数が増えることはとてもハッピーなことなんだけど、人が増えたら増えた分だけ、物事は予想外の出来事に阻まれる。想定通りスムーズにいかなくて

先日のこと、人の相談に乗っていて、あることに気づいた。その人、最近ハッピーなのに、少し前の悲しかったことが今頃出てきているというのであるなぜなぜ？どうして？？よく聞いてみると、悲しい出来事があった時は家庭が大変な時期でもあったという。話をしながら、「家庭が安定したから、ゆっくり悲しみを振り返れるようになった」って結論

「自分好みのうつくしさ」に自分をしてあげることって、オンナの幸せをかなりあげることじゃないか？と、ふと思ったサッキー美人とかブサイクとかそういう単純な話ではなく。「こんなふうになれたらいいな〜」って思う気持ちと、お手入れしてうまくいった時の「これ」ってよろこびこれ、自分のこと、好きになる瞬間だわ〜〜綺麗にな

ここ最近、内面と向き合いまくって小説を書いているサッキー自分にしか書けない、唯一無二のものを書けるようになりたいの今日は「ワクワクの源泉」を追いかけていて、気がついたことがあったので書いてみよう。しばらくワクワクを探しに行ったのだけど…「やばいぜんっっぜん、ワクワクしない」「てか、ワクワク、まっったく、みつからーん！」好きなことって、なに？旅行？写真？小説書くこと？？いやーん、全部、まったく、ときめかなーーーい！！！！「なぜ！どうして！」動揺するさっ

サッキーは会社員を辞めた時、退職してひと月くらい、寝ても寝ても疲れが取れなくて、ひたすら朝は寝過ごす…みたいなことがあった。慢性疲労が蓄積されてたんだと思う。でも、気合いとかやらなきゃとかいろんな気力で無理矢理頑張って働いていたんだろう。「こうやって肉体を酷使してることに気づかなくて、みんな病気になるんだろうな…」と、当時すごく怖かったことを覚えてる。体が疲れている時もそうだけど、心が疲れているときも疲れやすくなる。ちょっと人と話しただけで疲れちゃったり、

再び、おとといの記事のつづき。記事を読んで、「稼がないことを受け入れてないのに、どうしてサッキーは旦那が稼いでくるの？」みたいに思った人もいるんじゃないかなーと思ったたまたまサッキーが表現者だからわかりにくくなっているがwあなたが疑問に思う通り、「稼がない自分はダメだーーー！」みたいにサッキーが自分を責めていたら、今ほど豊かさは来ないとおもう！

昨日の記事で「お金観が変わったから、アイデンティティも変わった」と書いたけど、ブログを読み返してみて「アイデンティティが変わったからお金観が変わった、という方が正確な表現なんだろうな」と思ったので、今日はこのことを書いてみる。「お金観」というのは、結構お仕事と結びついているのです。同じお金持ちでも、起業家のお金の感覚と、投資家と資産家ではぜーんぜん、お金の価値観が違っている。

「あ、もう、しーさまはパトロンだと受け入れよう」つい最近、サッキーははたと思った。「自分は表現者なのだから、それで良いんだわ」意外かもしれないけど、サッキーは「稼ぐ」ということにとてもこだわりがあるのです。元々バリキャリだからねー「働かざる者食うべからずだよ、まじで」ってこだわりがどっかあったんである。

ある時ふと、会社の広報担当になりたいと思った。ある時ふと、海外出張に行ってみたいと思った。ある時ふと、タワマンに住んでみたいと思った。ある時ふと、ベンツに乗りたいと思った。ふと、思いついた願い。こういうものって、サッキーはほとんど現実化している。その時の状況からは「なんでこれが叶うのか？？」っ

大荒れ。春の嵐で大荒れ。。…オチビッタが入学で大荒れオカン、毎日、限界突破コースだ！最初の登校って、どきどきしますよねーそれはわかるのだが、オチビッタはかなり色々と感じるタイプなので、睡眠時間に支障が出たり、おちびのすけいじめてみたり、いろんなバリエーションで問題が起こる

昨日の記事でライフワークを見つけるためには、自分の感覚に敏感であることが大事だと思う、てなことを書きました。今日は自分の感覚を研ぎ澄ますために必要なことを書いてみよう。自分の感覚を採用することが大事ってわかっていても、なかなか変えることができないものだったりする。なんでそーなるか？それは、今までの習慣がとても強く残っているからだ。習慣って便利で、頭使ってない時でも体が勝手に動いたりとかして、いい習慣が身につくと、自動的に自分は変わってゆくそれはとても素晴

友達とお茶してて、「ライフワークが見つからない人」の話になった。なんでライフワークが見つからないんだろ？逆に、なんで自分はライフワークが見つかったんだろ？ライフワークって、「見つける」とか「考える」より「気づく」先にあるものなような気がしててさあ。得意不得意とか考えているうちは見つからないのよね。「好きなものはこれとこれだから、きっとあれだろう」みたいに見つけられるものでもない。どちらかというと、「あ、これなんだ」って、どっかで気づくもの。気づいたものが他

新年度が始まりましたなぁ〜進学や異動で新しい環境、新しいすまいに変わる人も多いですよね慣れない環境のドキドキや不安、早くなじみたいなーって気持ち。変化って、いつだってドキドキするものだ。人によって変化したいスピードって違うよなあとおもう。変化すること=負荷がかかることなので、受け止められる負荷が人によって違うじゃん。