森林浴

こんにちは。英語、ピアノ、、学ぶことが大好き、おうち大好きなハンドメイド作家のarikoです。いつもお読みいただきましてありがとうございますまた、来たいな〜。と思っていた所に来れました☺️そして、運良く私のマイブームの場所にも行けました〜♫どこか行きたいところがあったら、予定はなくても、調べたり、関連書籍を読んだりするとなぜか行けることにヒョイっと（笑）なったりしますよ！お試しあれ〜。私も引き続き試してみます。自然の緑は心が休まります

日陰で窓開けてたらちょーどいい風が駐車場目の前の緑にて森林浴です※ちな、桜の木ね心地いい〜さーて昼からもがんばりまふ💪😃

今日は参議院選挙の投票日。8時過ぎに起きると奥様はまだ寝ているようだったので1人で歩いて投票会場に向かった。投票を済ませ、お昼まで少し時間があったので近くの公園に行き、森林浴をしていた。ペトペトして少し暑い気候で雨が降りそうだったけど、公園の中は涼しかった。あとでスマホの歩数計を見ると午前中だけで1万本も歩いていた。そろそろお昼ご飯の時間なので帰宅した。家に帰ると奥様はまだ寝ていたけど少ししたら起きたので、昼食をマック買ってこようかと聞いてから、マックに向かい2人分をお持ち帰り。午

《深呼吸》森林浴をする位で、なかなか意識して行う機会が少ないと思いますが、深呼吸はとても大切です瞑想と同じだと思いますが、日常目まぐるしい毎日を生きていると、この地球にある「大いなるリズムの中で生活していること」を、私たち人間は忘れてしまいます。バタバタした日常から、ちょっと一旦落ち着いて…ぜひその場で良いので深呼吸してみてくださいその時、参考になるナビゲーターは海の波の音です頭の中のイメージで…波が寄せては返す…バシャ〜ン、バシャ〜ンのあのリズム

7月19日に行ったムーミンバレーパークの続きです長時間の電車とバスの乗り継ぎで到着し、メッツァビレッジ～ムーミンバレーパークを奥まで歩き回り、一先ず【コケムス】のレストランで休憩タイム(お昼は途中ベンチで森林浴をしながら、持参したおにぎり等を食べました)もぉ…全てが可愛い…ゆと君もプリンタイム↑休憩後は【エンマの劇場】でショーを観ました始まる前まではあちこち動き回ってじっとしてられなかったゆと君も、ショーが始まると、見入っていました続いて行ったのが、【海のオーケストラ号】凄

いよいよ明日は選挙ですね〜期日前投票が過去最多と言うのも聞きました。政治への関心が少しずつでも高まり国民一人一人で良い国作りに協力し合えるようになれば良いですね。さて、僕は週に１度は自然の中に行かないとストレスがたまってくるので必ず少しでもドライブがてら行ったり山の温泉に浸かりに行ったり・・・川や山、海と行くのですが[PR]で、こんな記事を見つけたので転載してみますね⇩⇩⇩週に2時間以上を自然の中で過ごすこと体に良い

石の教会から走る事約30分、一度通り過ぎてしまったのだが、注意していないと見過ごしてしまう入り口を入ると、車が数台置けるスペースがあった。樹々が生い茂り、あまり整備されていない道は、より自然を感じる事が出来る。涼やかなその道を行けば、人もなく聴こえるのは虫の声だけ。空気は澄み渡り素晴らしい森林浴。橋を渡ると、徒歩5分で竜返しの滝の道しるべが。水の流れる音も涼やかだが、足元に気をつけながら行けば、それは突然現れた。水力多く激しく流れ落ちる姿、緑と白のコントラストがとても美しい。暫く眺

2019年・平成31年5月18日土曜日某旅行社の「季節の名瀑をめぐり歩くシリーズ第二回白糸の滝と浅間大滝」10800円に参加自宅近くの出発地とは日程が合わずこの日上野駅での発着を選び参加。上野駅7時30分集合出発!出発地が前回と違うためか前回とは違うガイドの先生と添乗員の方

(^.^)ちなみにヒュッゲについては→これ。緑とキラキラぐーーーん！#山で持つバッグではないな#テーピーオーを一切わきまえない女#（ＴＰＯ）#きっとこのバッグは#お出かけ用#ワンピースとかに合わせるYO#山登りYOではないYO#持ちたかったんだYO#これが良かったYO#ほんならそれが正解。#服のびすぎな女#伸びすぎ#野比のび太#なんか色々すごい#こうゆうセンス完全に父親の血が

『イライラに』《レシピ》サイプレス２滴ホホバオイル１０ml《作り方・使い方》オイルに、精油を混ぜ合わせ遮光容器に移す。胸や手首に、少量付ける。冷暗所で、約一カ月保存可能。＊真乃李沙＊針葉樹の香りが、森林浴と同じ効果を与えスッキリします。

私の癒しのひととき緑そして川のせせらぎオススメです

5月に四国に行ったときの続きです徳島県、祖谷渓の吉野川は何年か前にも子供たちとラフティングをしたことのある川。とてもきれいですそのときに行けなかった心残りを埋めにかずら橋にやって来ましたかずら橋は、かずらで編んだ吊橋。下の川から14メートルの高さで、渡るとユサユサ怖い団体さんと一緒で大勢で更にユラユラ渡り終えて川に降りてみると、魚もいてきれいで冷たくて気持ちいい～かずら橋の近くに落差50メートルの琵琶の滝がありますお茶屋さんで「でこまわし」を食べた

この投稿をInstagramで見る#都会で#森林浴🐱#恋愛#小説#作家#梅雨#近所#散歩#綺麗#風景👠#東京#新宿#新宿御苑#池#景色🌿詳しくは#作家ブログで#読書ください#愛川耀が撮る新宿御苑#parkin#tokyo#japan☂️愛川耀さん(@aki.aikawa)がシェアした投稿-2019年Jul月19日pm7時40分PDT

【自分のいのちと夢を生きる時間】”いのちのパワーアップもりなっぷ”↓↓↓https://obp-ac.osaka/event/4176.html今あなたは自分の「いのち」と向き合っていますか？💎今あなたは自分の「夢」と向き合っていますか？🌸先月から・・・体調を崩された方や苦しく辛い出来事があったり無理をしてしまって鬱っぽくなったりしんどくなってしまった方がいつもより見受けられる気がしています何気に私もそのうちの1人かも？σ(^^;そんな時こそ

★竹内睦泰（無茶庵）朝日記2019・7・20朝0430起床。坐禅。ヨガ。体幹トレ。0500アマテラス拝。今日も雲海が素敵ですね。実は、坐禅にはすごく向いた環境です。ヨガの方はリビングの絨毯の上でやってます。薪ストーブの横に鏡を置いてますが、それで自問自答をするということもやってます。いい顔をしているか、悪い顔をしているか。御鏡御拝行法の前に、朝、この寝起きの顔が、夕刻どんないい顔になるかを確認するために、最初のねぼけた自分を見るのです。雲海は、その都度姿を変えます。雲も

雨上がりの朝・・・たくさんの小鳥が美しいさえずりを聴かせてくれます。降ったり止んだりのお天気が、割りと好きです♪だって、私の代わりに天のジョウロが、お花や畑に水やりをしてくれるのですもの。エア・メイドさんにお仕事をお願いできる上に、誰にも気を遣わなくてもよくて、水代まで無料だなんてお得感満載♪出歩く人も減るので、この界隈はどこへ行っても混雑がなく、ステキな景色も独り占め☆大好きなアガパンサスもユックリ堪能できて、ウットリと穏やかなひと時を満喫できます♪「タブ

こんばんわ一日出かけていて、まさかのブログの文章消えて痛いな～ということでこんな時間になってしまいました。高尾登山鉄道×京王アートマンのコラボイベントに参加してきました②登山の続きの記事を書きます。まず大きなタコ杉があり、根がたこ足みたいになっていて不思議でした。たこのオブジェは[商売繁盛]に良いと言われていて、[六根清浄]というオブジェはいたるところにありました。これは、体や目や鼻と書かれていて、なでるとその場所が守られるらしく、つるつるとした

ひさしぶりの子供預けてデートは前から一度はやってみたかった大人アスレチック¨̮♡︎主人の実家が秩父なので、おばあちゃん家の近くにあると知って行きたかったところ♪ヽ(´▽｀)/腰抜けの主人を二年間説得して、最後まであまり乗り気じゃなかったけど、行ってくれましたもちろん私が先頭を切ってこんなロープ渡れるのか！と思ったけど案外渡れました！最後まで足を踏み外すことは一度もなかった一番怖かったのがボルダリングをカニ歩きで横に渡っていくやつ！足場が小さすぎてこわーい！大柄の人や重い人ほど怖そ

マタリモです！昨日、沖縄から東京に帰ってきました。台風の影響でフライトが1時間ほど遅れましたが欠航にならずラッキーでした。今回の旅行で心に残っているのはター滝。ター滝は滝壺まで行ける、珍しいところ。(普通は立ち入り禁止ですよね)リバートレッキングを初めて体験しましたが最高な場所でしたただし、ここは死亡事故も起きている場所。自己責任を肝に命じよということです。ま、どこでもそうですけど自然を甘く見るなということですね。滝壺まで行って岩を伝って滝の裏に行きまし

ご覧いただきましてありがとうございます千葉市若葉区yoga・aromasalon“gauri"のhiromiです。少し足を伸ばして緑がたくさんのひろーい公園でしばしボーッとしていました。気がついたら蚊にさされていましたがぼくらはみんな生きている～ってことで…いやすっごくかゆいアロマの虫除け今年もつくらなきゃティートゥリーやミントにしようでも緑の中でふかーく深呼吸したらスッキリしたこんなところでいつか外ヨガしたいね。帰りは今年はじめてのだいすきなひまわり🌻

こんにちは*****都内なのに～森林散策ができて、スイーツも楽しめちゃう♡デートプランをご提案しちゃいましょう♡・・なぜデート？答えは後ほど♪*****こちら東京都世田谷。「等々力渓谷」「等々力」駅から徒歩5分くらいです。歩道をてくてく。雨あがり。森林。マイナスイオンがいっぱい。ほぼアップダウンなし。歩道も整備されています。少し階段はあるけれど。サンダル、スカートとかでも余裕。周りを見渡せば若いカップルがいっぱい。親子連れもちらほら。一番奥まで歩くと「等々力不動

'あなた起業’プロジェクトコーチ＆ibマッピングスペシャリストの阿部和江です。※4ヶ月で8,000フォロワーを超えたインスタはこちら森林浴ができる温泉へー。一面緑！若葉のやわらかい緑から松などの常緑樹の深い緑まで緑のコントラストが美しくて✨さらに、しとしと雨の降る音がなんとも情緒的✨普段、大好きなことを仕事にしているのですがココロは喜んでもカラダに負担がかかっていることは否めず💦「温泉行きたい～！！」と急遽行ってきたのです。

ど・もー！新生MARISAYA💗でーす聞いて聞いて今朝ね、自分の足を見てビックリしたの。みんなは呆れないでね。なんてキレイ・・・こ！これは！なんのせい！？って考えたら、答えはふたつ。1愛されてるせい💕2満月礼拝の運動の成果🌝✨1の方は、相手が必要だけど、2の方は、ウチに来るだけ！お申し込みはこちらから札幌に身体運べる方ね。私は自慢じゃないけど、足太くて、ひざも太くて、美し

恋愛小説作家「愛川耀」のネコ日記四谷に住むネコちゃん、乳がん手術を終えて退院、先ずは近所の新宿御苑で森林浴を楽しみたいところです。しかし最近はあいにくの雨続き、退院後一週間もしてからやっと御苑散歩に行きました。薄曇りで雨が降りそうな気配。幸いなことに（？）こういう天気の日の御苑はガラ空き、ゆっくり散策できます。タイサンボクの大きな白い花、まだ咲き続けていました。池の傍には綺麗な水色の紫陽花。霞がかった池はまるで軽井沢の雲場池の趣（？）東京にいなが

こんばんは～♪雨が降っています🌧️もう、昨日になっちゃった。時間が経つのが早いなぁ～✨なかなか寝れないから…アップしたよ❗お仕事から帰ってきた時、リビングの机の上に、ハガキが置いてありました。ハイ🎵スネオヘアーさんからの「暑中見舞い」が届いていました❗ただいま梅雨🐌のまっただ中やけど、季節は夏だね。日差しと青空と木に囲まれてるひかげ。森林浴だなぁ～…🌳とても癒やされますね。はがきの反対側です😃✨ライブのお知らせですね。大阪公演は行きまーす👍チケット

【本日のマヤ暦】Kin6白い世界の橋渡し赤い龍音6相手に対する思いやり謙虚な姿勢が成長の鍵****************************************************【久しぶりに行った九大の森】数年前に行った時、水が少なくてインスタスポットとして有名なあの幻想的な風景は見られなかったのです。あれから実は3回ほどリベンジしていました😅一度目は、5時に閉まるのを知らず、時間が過ぎていて二度目は、臨時休園日三度目は、凄まじい豪雨が急に

水の辺にふたりたたずみ樹のかげでくちびるあわせそよ風の吹くはい、作者はと言うとこのぼくっす。✌️4年ほども以前に作ったものです。深い森の中には、小さな湖があって湖面には樹々の姿が映っています。2人は、言葉を交わすことなくじっと湖面を見ています。やがて、2人はくちびるを重ねます。長いくちづけのあとで2人は、やがて生まれたままの姿になります。そして、、、

ヨハネによる福音書15章13節(写真なんていう花だろう？)にほんブログ村「ヤコブの手紙1章12-18」金昌民牧師https://bethesda.at.webry.info/201906/article_31.html「アップルマンゴー好評販売中」

アメリカへ帰ってきて、およそ10日が経過。眠らない大都市NYCから、日本の田舎というワンクッションがあった所為か、NYの田舎の生活も難なくスタート夏ということもあって、この辺りは都会からのウィークエンダーがキャンプ、カヤック、カヌー、ラフティングを楽しみにやってくるため活気があって、しみじみ夏の良さを感じつつ…ただ通信電波📶のOFF&ONが激しい上、ほぼOFF状態だからなんで田舎の人が世の中にキャッチアップ出来ないかがよーく分かる…

主語がなくても日本語は通じる？Shin：『NATUREFIX自然が最高の脳をつくる』のレビューの最終回です。わたしが宮崎教授と待ちあわせたのは、東北地方の津軽国定公園内の白神山地の端に位置する十二湖で、この実験を行なったあと、森林セラピーの基地として認定を受けた場所だった。白髪交じりの髪をきちんと整えた宮崎教授は、顔にとまった蚊をぴしゃりとはたいた。リラックスしているようすはまったくない。もうすぐ被験者に歩いてもらう実験を始めるというのに、先日の雨のせいで山道がぬかるんでいるのが心配