桜台

『5月に入ったよ‥‥‥そして今日も仕事前の荷重負荷EXTREME出勤(;´д｀)！』あっという間にゴールデンウィーク、と言うか5月突入もう今年1/3終わってると言う現実に時の流れの速さを実感(;´д｀)！歳とるほど相対的に時間を速く感じるそう…ameblo.jp『昨日に引き続いて‥‥‥金曜日の荷重負荷EXTREME出社(;´д｀)！』『5月に入ったよ‥‥‥そして今日も仕事前の荷重負荷EXTREME出勤(;´д｀)！』あっという間にゴールデンウィーク、と言うか5月突入もう今年1/3終わってる…a

おはようございます。皆さんは、定期的に身体のメンテナンスはしていますか？かなり疲れが溜まってからマッサージ店を探して行く、という方には定期的に通える信頼できるサロンを見つけておくことをおすすめします。私がよく行っているサロンor整体は、前回の身体の状態を記録に残しているので、いつも安心して施術を受けることができます。当店も担当者が変わっても、安心して施術を受けていただけるように身体の疲れの箇所、施術内容は記録に残しています。ストレスなく施術を受けていただけるように努めていますので、サロ

おはようございます。胸のつかえや耳の閉塞感がある方、そのような時は耳のマッサージを行ってください。親指と人差し指で上、横、下の順番に一か所につき5秒ほどひっぱります。施術時、ヘッドマッサージの途中で耳のマッサージも少し入れていますので、ウトウトしながら受けてくださいめまいや頭痛、耳鳴りなどある方は、ご自宅で耳のマッサージを取り入れてみてください本日は満席となりました。ありがとうございます。明日は10時〜ご予約の空きがあります。ご来店お待ちしております☆アヴリール(avril)｜

久しぶりのぬばたま桜台店めちゃくちゃ丁寧な仕事っぷりの大久保さんいやー、さすが職人ですねぇ～バッチリですありがとうございます夜は選手クラス！試合前の為、調整に行ったはずでしたが出稽古が多く燃えてしまいいつも通りの練習をしました逆にそれで良かったダイスケありがとう～この位デカくなれたら無敵だよなカズメント和﨑です疲れましたね、非常に……試合頑張ります押忍です。

おはようございます。先日ブログで5日間掲載していた「気」の話。気の働きが低下すると、新陳代謝や免疫機能が低下、冷えなども起きやすくなります。やる気、元気、など「気」が入る言葉はたくさんあります。仕事が忙しく､ストレスが溜まっている方も多いのではないでしょうか。ストレス発散方法も、体質によって異なります。【気虚】気が不足している状態→不足している気を補う無理な運動はせず、軽めの運動をする気は朝に作られるので、朝ごはんはしっかり食べるとにかく休んで体力を回復する【気滞】エネ

今年のゴールデンウイーク、みなさん楽しめてますか？前半が終わったらしいですね。。。あれ？いつのまに？自宅の生徒さん、発表会まで1カ月を切りましたねこのお休みを仕上げの期間にできそうな生徒さんもいれば、追い込みの生徒さんもいらっしゃるかな？笑できれば余裕を持って仕上げをしてほしいなと思う今日この頃。ある生徒さんに、仕上げしてきてねと伝えたら、最後のトッピングだね！と返してくれた子がいましたほんとにそうだね！土台はできた！あとはカラフルなチョコをのせようかフルーツは何を飾ろうか

こんにちは、mihoです4月というかすっかり初夏の４月末朝いつも走っている石神井川のイチョウも若葉が眩しいーーそして、今日のヨガは腸腰筋を刺激したいというリクエストを受け※腸腰筋（ちょうようきん）コレですね↓・鼠径（そけい）部のストレッチ・下半身のむくみ解消・骨盤を整え、血行促進などの効果もあるアンジェネーヤアーサナ（三日月のポーズ）をそして、今日嬉しかったのは親子での参加があったことま

おはようございます。私達セラピストは腕を使う仕事なので、前腕に疲れがたまりやすいです隙間時間に松原さんの腕にカッピングをしました。スッキリしたそうです悩みで多い首こり・肩こりは、手や腕の疲れが影響している場合も多くあります。パソコン仕事で指を使い、スマホやタブレットを長時間持ったりして腕も負担がかかります。そんな方には肩まわりだけではなく、腕にもカッピングを行うと症状が軽くなります。これからの暑い季節は肌が出るので、赤みが見えても大丈夫な方は試してみてください本日は12時30分～

こんにちは、mihoですいよいよゴールデンウイークですねーそして今日は今年最初のパークヨガでしたまずはスカーサナ（安楽座の座法）風の音鳥の声土の香りを感じタダーサナ（山のポーズ）では足の裏に大地を感じて上を見れば若葉の間から木漏れ日が最後はシャバーサナ（屍のポーズ）大人になってから公園で大の字で寝転ぶことなんてなかなかないですが解放感を堪能、、の時間でしたーーーーー

おはようございます。腰痛の方におすすめのツボです。「委中（いちゅう）」膝裏のシワの中央にあります。腰痛がある方には、ふくらはぎの施術をしながら必ず委中を刺激しています。ご自身でも痛気持ち良い強さで押してみてください。本日は12時30分～14時30分、19時でご予約が空いております。ご来店お待ちしております☆アヴリール(avril)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】アヴリール(avril)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、

🐳ミンク氏🐋からLINEが来たよ江戸川区船堀⏩⏩練馬区桜台14,340円👩‍🦲『船堀から桜台は中々ないよw』おわり

おはようございます。皆さん、毎日熟睡できていますか？子供の頃、若い時は長時間眠れたのに、加齢とともにだんだん眠れなくなります。眠るためにはエネルギー（気）が必要なのですが、加齢によって気が減少するため、眠るための体力が不足してしまうのです。眠りが浅い、寝つきが悪い、朝早く目覚めてしまう方は、睡眠の3時間前には食事を終わらせて、胃腸を休めてから眠ってください本日は10時～10時30分、15時30分～19時までご予約が空いております。ご来店お待ちしております☆アヴリール(avril)

おはようございます。皆さんは五月病になったことはありますか？五月病の症状としては、無気力、不安感、眠れない、何となく調子が悪い等があげられます。環境の変化などで、緊張やストレスが続いて心も体も休まらず、GW明けに不調が出てしまうようです調子を崩す前に、漢方アロマトリートメントで心身の緊張をほぐしたり、かっさで高ぶっている神経を落ち着かせ、内臓機能を高めてストレスに負けない体を作っていきましょう本日は10時～19時まで空きがあります。ご来店お待ちしております。

桜台の京風豚丼どんぶらこさん！！濃厚ダレ豚と水菜がマッチング(^^)

こんにちは、mihoです今年は体感で２，３週間季節が早い気がしますつつじが満開になるのはGWあたりなイメージなのに今年はもう満開ーーヨガはというと立位のポーズはいつものようにタダーサナ（山のポーズ）からシンプルだけど正しい姿勢に導いてくれる基本のポーズ日常の中に取り入れていくと体の歪みを防ぐことができます自分の体をコントロールするのは自分自身の日々の意識です日々の小さな意識を自分の体に向けて体のバ

こんにちは、mihoです5月のスケジュールをお知らせいたします。４月から9月までは、毎月最終日曜日にパークヨガを行います！※パークヨガは、小学5年生以上のお子様、男性も可とします。皆様でぜひ。☆日時と場所5月5日（日・祝）早宮地域集会所和室5月6日（月・祝）氷川台地区区民館音楽室5月11日（土）早宮地域集会所和室5月12日（日）早宮地域集会所和室5月19日（日）早宮地域集会所和室5月26日（日）城北中央公園（小学5年生以上のお子様、男性OK）

おはようございます。かっさについてよくある質問をまとめました。受けてみたいけど、迷ってる…という方は見てくださいQ.かっさ後の赤い跡が出てる写真を見ましたが衝撃的で、すごく痛そうです…。A.かっさを受けている時、痛みはありません。ヘラの面の部分でこするため痛みはなく、気持ち良くて寝ている方も多くいらっしゃいます。痛いときは強さを調整出来ますので、遠慮なく仰ってください。Q.赤い跡は消えるんですか？A.2日から1週間ほどで消えます。赤い跡は古い滞った血＝老廃物なので、尿などと一緒

おはようございます。気のはたらきのブログ、ついに最終日です【固摂作用（保持するはたらき）】・血・汗・尿が過剰に漏出するのを防ぐ・内臓が下垂するのを防ぐこのはたらきが弱くなると…・不正出血、汗が止まらない、頻尿・胃下垂、脱肛などの症状が出ます気が不足して弱っている気虚体質の方は、体力がないので激しい運動はNGです。軽いウォーキングから始めて、徐々に運動量を増やすようにしましょう。本日は満席となりました。ありがとうございます。明日は15時〜残り1枠の空きがございます。アヴリ

こんにちはHAIRROOM楽髪です今日も台風並みの風が吹いてて綺麗にブローした髪も秒で崩れてしまいとても悲しいですさて今日は20年近く担当させていただいてるお客様から10周年のお祝いのお花が届きました本当にありがとうございますこれからも毎回来て良かったと思っていただける接客を心がけお客様一人一人を大切にします楽髪はまだお客様と一緒に走り続けますHAIRROOM楽髪(らっぱ)✂︎〒278-0032千葉県野田市桜台100-2☎︎04-7138-6695

桜台でランチ！！ネパールカレー！！ニューエベレストさん(^^)

おはようございます。気のはたらきブログ四日目です☆【気化作用（変化させるはたらき）】・飲食物からつくられる水穀の精微を気に変化させる・血や水（津液）の生成・水（津液）の代謝および汗や尿に転化させるこのはたらきが弱くなると…・汗や尿が出にくい・むくみやすい、などの症状が出ますツボの足三里、百会、湧泉を押すのもオススメです次回は最終回！固摂作用（保持するはたらき）です。本日、明日は満席となりました。ありがとうございます。次回は日曜日の15時〜19時で残り1枠空きがございます。

今年度初の授業でした。今の勤務校で11回目の春です。毎回緊張します😅大学卒業して数年は小学校にいたので、高校での初授業で生徒が全員きちんと座っていることに驚き、回収したプリントの文字が読めることに驚いたことを毎度思い出します。小学校で携わった子と、高校で再会したり、私がお世話になった先生に同じく教わった子がいたり、なかなか面白いことが起きるのでそれも楽しみです。４月から家庭教師を始めるつもりで、公式アカウントや名刺も作り、あとは集客用のチラシを作成しようと思っていたのに、パソコンの調子

Ｋ白井市桜台のそらいろ文具店のオカミからご予約頂いていました。午前中に包丁２丁、ペティナイフ２丁研ぎ上げて、午後の部です。丁度よいタイミングで、持って来て頂いて、きっちり、研いでお渡し出来ました。どこに持っていったら良いのか、分からなかったけど、そらいろ文具店から、お知らせが届いて持って来たの助かったわ。と、おっしゃる方もいらっしゃいました。次は、１０月頃にね。と、おいとまです。

こんにちは、mihoです4月も半ば満開の桜も葉桜になりつつありそんな移ろいは儚く美しく日本って良いです。。写真は石神井川沿いの桜とイチョウ朝ランでいつもここを通っているのですが今の季節だけのピンクと黄緑のコントラストが最高です。。ーーヨガの方はマツヤアーサナ（魚のポーズ）頭頂を地面につけて頭がスッキリするアーサナ胸を開いて呼吸器系を刺激し肩も大きく開くので肩こり改善にもつながります花

小竹町・八雲神社さんから、桜台６高稲荷神社さんに向かいました。途中で鳥居と社殿がありましたが、扉があって入れませんでした。社号標もありませんでしたので、お狐様がありましたので稲荷神社でしょうか？住所は、練馬区桜台３丁目16番３号でした。高稲荷神社さんに向かいました。途中に、庚申塔がありました。元の所在地（桜台２‐43）から移して来たようです。高稲荷神社さんに着きました。社殿は、一段上のようです。こじんまりと纏まっている

おはようございます。皆さん、ゴールデンウィークの予定はお決まりですか？4/27(土)～4/29(月)、5/3(金)～5/6(月)のGWは、松原、五十嵐とも出勤しております。※4/30(火)、5/2(木)は五十嵐休み土日、祝日は前日、当日のご予約が取りづらい日も出ておりますので、早めのご予約をお願いしております。GWの営業に伴い、3週間先までご予約枠を開放しました。最近身体のメンテナンスをしていないなぁ～、と疲れが溜まっている方は、GWはアヴリールで疲れを解消してください。お久しぶ

桜台にある格之進TOKYOでランチしてきました焼肉定食¥1650お肉は２種類たれは焼肉のたれ、醤油、わさびの３種類で味変できて飽きませんサラダのドレッシングも美味しいご飯とスープはおかわりできます！美味しかったです

柏・新柏のエレクトーンピアノ教室『もりのおんがくきょうしつ』昨日は、中学校入学式今日は小学校入学式です晴天にも恵まれ、良かったですねおめでとうございます中学生になった生徒ちゃん達の練習カードをどうするか、みんなの希望を聞きながら検討していました。その結果、みんな、練習カードは欲しいとの事でも、忙しい中学生活…無理なく続けられるように練習をしたという達成感を伝えられるように…の仕組みを考えました強制ではなく、紙ベースが良い子は、用紙をお渡しします​テキスト修

こんにちは、ガネーシャJr.です。入学式はサクラ吹雪のイメージですが、最近は卒業式の前にもサクラが咲いて入学式には散っていた事もありました。今年のサクラは遅い開花で、入学式は満開になりそうです。サクラが咲いても天気が今一で、青空を背景の写真を撮れるか心配です。(昨年撮影)内野の東京基督教大学キャンパスにはサクラがたくさん咲いています。以前は大学事務局に見学許可を提出して構内を散策させて頂きましたが、最近はコロナ禍で構内見学中止になっていました。今年の4月6日に学生さんの企画で、構内のお

新年度、始まりましたね小学校、中学校、高校に入学する生徒さん、学年が上がる生徒さん、身体も心も3月よりもひとまわり大きくなって見える今日この頃ですいつも思うのが、年少さん→年中さんと、小学1年生→２年生の子達の成長が凄まじいなと感じます。自分よりも年下の子が入ってくるので、パイセン感笑、出てますね頼りになるなぁ生徒さんの成長を身近で長くみていけるピアノの先生、幸せですみんなの成長、見守ってるよそうそう、この春、足台卒業した生徒さんもチラホラペダルが使えるようになるので表現の幅が果て