根菜

26日。1160+セブン、🍙ランチ、穂先メンマ、ごろっと根菜のしっとりおから、飲み物。

医療関係の知り合いから、来院する患者さんの体温が最近凄く低いんです。と、お聞きしました。皆さんは人間の基礎体温が何度かご存知でしょうか？しかしその医療関係の方曰く病院に来る患者さんの体温が35〜36℃前半の方が多いそうです。中にはもっと低い34℃後半の方も…これだけ体温が低ければ体調も悪くなり病気にもなりますよね。それでは基礎体温上げるには？①体温を上げるために有効なことは、筋肉量を増やすこと。②「夏野菜は体を冷やし、根菜は体を温

久しぶりのファーマーズマーケットの写真。(だと思う…)今週末から室内になった。実はここの白菜がとても気になっている。問題は一人には大きすぎる。ひとつ5ドル。安い。大根もコリアンダーもこの農家さんのものが大好き。大きな蕪もあった。とにかくありがたい。室内になってから隔週末になる。昨日はビーツの根と葉を使って沢山料理した。冬はやっぱり根菜がおいしいな。最後

みなさん、こんにちは😉🌟早いもので、11月も今週で終わりですね…！今週もどうぞよろしくお願いします😄週末は雪が降り、道路にもだいぶ積もりましたね⛄今日もいつもよりゆっくりと通所されたという方も多いと思います😥これからツルツル路面の季節がやってくると思いますので、りりーふへは焦らずゆっくりと通所されてくださいね💡もし大幅に遅れそうな場合や、通所の途中で何かあった場合には、お気軽にりりーふまでご連絡いただけると職員も安心です🍀何よりも安全

一番好きな和食は何？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう日本人なんで、和食ですよ、なんだかんだ(笑)一番好きな和食は何？と聞かれてもいろいろあって難しい今の気分は…豚汁ですね(画像は借り物)とにかく温まりたいというのが一番(笑)お味噌に豚肉の甘み、根菜を中心に具だくさんの野菜、味の沁みた豆腐…想像するだけでヨダレが

本日の私です。先程テレビで「光る君へ」を見ていましたが、道長出家のための剃髪のシーンには、我が身と重なる点もあって見入ってしまいました。私は俗世に向け、今三分刈りぐらいとなってきたところでしょうか（笑）ツンツンしていた感じが収まり、毛の流れが生まれてきたようで、毛糸の帽子をかぶる時にもスムーズになってきました。明日からは新しい週、平常に向けての時としていきたいと意気込んでいます。「常」。「巾：ぬの」+「尚：音符と

辺境の地の小豆マメのブログに足を運んでくださり感謝です「いいね」なしのフォロー申請はお断りしております。フォローバックはいたしません。「いいね」くださった方には出来る限り「いいね」のお返しはします。毎日更新を心がけてますが、０才児の小マメの体調と私の体調や状況によりお休みをいただくこともあります。ご了承ください母の近所に住む叔父から大根をいただきました。切れてしまいましたが葉っぱもついた立派な大根です葉っぱはふりかけに。余すことなくいただく冬の根菜。今日はおでんにしました夫

お花が好きな公園の管理人さんがいる写真です（名前忘れた）花の白も有るんですね昨夜は残った鮪でズケ丼ですイクラがLを頼んだのに小さいですサラダはマカロニサラダです、キャベツでかさまししています煮物も根菜が有るだけで作りました又花を探さないとですね。

こんにちは。シニアおばちゃんです。何時もご訪問いただき、ありがとうございました。お天気もよく、ゆるぅいマルシェが無事に終了月にふたつ、マルシェに出ますがひとつは会場の都合で未出店となりましたしょうがないよね本日のお買い物・・・買わないでおこうと思うけれどついつい売り上げもそこそこありましたので寒くなってくると根菜がいろいろと出てきます。白大根の美味しさは格別です。新鮮なうちにいろいろと調理や下ごしらえをしなくちゃです。今

11月23日昨日見た虹色。。。。。。。。。。。歯痛は日に日によくなっている。ナイトガードと痛み止めのお陰で眠れていて本当に助かっている。今日は用事が何もない土曜日。ゆっくりする。昼寝もいっぱいする。必要最低限意外はなんもしないぞ？と決める。・・・・・・・・・・・・・感謝祭は何を食べようかな？なんて考えながら（まだ決めてない）感謝祭の前に自分は何をたべたらいいだろう？抗生物質を摂取してしま

スコシア2024.11月今回のテーマは「腸を整える」part１⭐️玄米と根菜のちらし寿司⭐️きのこのヨーグルト白和え⭐️長芋餅のすまし汁⭐️さつまいものセサミロールいや〜今回は全てが美味しい😋ヨーグルト白和えはヨーグルトの味は無くて言われても分からない。手軽に作れるので何度もリピしそう。順次復習していきます。

女性ジム友・Kurさん。腹斜筋を捻りながらの、上体30℃起こし。併せて対角線上の反対側爪先を伸ばされながら、上下部腹筋への刺激から、深層温度暖め開始。上腕三頭筋も、大殿筋・ハムストリングス・腓腹筋・平目筋へも、程良い回数の筋刺激で下半身引締め。Kurさん、ここまで引締めキレイに変身されるとは想像の外。ただ、深層・表層筋肉エクササイズだけで、このようにはなりません。それは、確信して思う事。キレイに・細く変わられた一番の要因は、お食事＆素材全般を見直されたことに尽

🍷ボジョレー解禁日🍷🐔ぐりるチキンと根菜🥔🥕ほうれん草のオムレツサラダ🍅🥑🦀カニカマガーナチョコレートのカヌレりんご園で購入した焼酎漬け柿🥂乾杯（笑）

❉ある日の晩ごはん。根菜入りビーフカレー。カツものせてカツカレーに。#カツカレー#ビーフカレー#根菜#気まぐれサラダ#福神漬け#らっきょう#おうちごはん#晩ごはん#今日の献立#献立記録#snapdish#フーディストノート#フーディスト

こんにちは、あるいははじめまして。日々の献立を綴っています。よろしければ立ち寄っていってください。きょうも寒かったですね。この時季に最高気温が10℃を下回るとは驚きです。冷たい雨が熱を奪うかのような一日でした。明日は雨が上がり暖かくなるようです。私は極度の暖房嫌いなので昨夜から綿入り半纏を、羽織っています。数年前それを見た妻が「かわいいー」と反応したので柄違いを贈ったところ、未だに"どてら"と呼ぶスットコぶりを発揮しています。献立芹のクリームチーズ和え

どうもきょうかです🌿早いもので１１月も後半少しすつ寒さが厳しくなりつつありますね今日はそんな日におすすめのポカポカ体が温まる、鶏肉と根菜の入りのスープをご紹介します今回使用するハーブはローズマリー🌿ローズマリーは別名「若返りのハーブ」🌿抗酸化作用があるため、体をサビから守る力があるんですそれだけでもすごいのですが、さらに血流改善作用と言って血の流れを良くする働きもあるんですよね❣ハーブに出会う前の私は低体温で、朝か

ウインナーはガーリック味です、パンクしちゃいましたご飯にはねぎまと厚揚げでした煮物も根菜が有ったので作りました姫リンゴです分かるかな？赤くなっているのですが・・・

おはようございます☀寒いやーん！仙台でも初雪ってこないだ一目惚れで可愛いブルゾン買ったのにもはやダウンの寒さじゃない？？お昼から出かけるときやったらまだ着れるかなどんどん秋服がいらん時代になってきてる気がするってことでいつかの晩酌キロク📝いつかってゆうかめずらしくタイムリーに昨日納豆納豆嫌いやった私が食べれる納豆の1つあんまり臭くないしワサビが良いあ。賞味期限切れてた黒千石大豆納豆（30g×40個)×1箱(たれ・わさび付）北海道産冷凍配送楽天市場

今日の男飯今日は牛こまとじゃがいも他根菜まみれの煮物あとマカロニサラダ最近は野菜類多めでビタミン接種でストレス溜めないように日々努めてます

チキンと根菜のグリル焼き🐔🥔🥕🎃🥦🍄‍🟫サラダ🍅🥑洋梨🍐お団子

19日。1041+1060=2101セブン、🍙ランチ、ごろっと根菜おから、穂先めんま、飲み物。すき、アボカド🥑トロタク丼、玉子🥚、豚汁。

今日の歩数5461歩根菜たっぷり晩ごはんレンコン、里芋、かぶ、人参、玉葱、大根晩ごはん

サーモンが私は大好き❤舞茸とソテーしてブロッコリースプラウトのせて副菜は豆苗、ポテサラ、根菜煮物

こんにちは、森本弘美です。先週は発酵料理教室のオンラインサロンでした！ところが…急な用事で参加できず残念でしたがアーカイブが残っているのでいつでも見ることができます。まだまだ大阪は暑いのですが、今月は根菜の季節ということで↓根菜べジチーズドリア・ゴボウポタージュ・里芋ポテサラ・かぶとリンゴのマリネというメニュー根菜ベジチーズドリアは名前の通りベチジーズを作ります。ベジチーズは植物性のチーズでメインは豆乳なのでとっても健康的ですね！そして今

17日日曜日焼き鮭、冷凍焼売焼いただけ蓮根、南瓜、ブロッコリーチーズ、イカフライ厚揚げと人参の煮物サッポロ黒ラベルごはんなし17日日曜ランチウォーキング後の回転寿司ビールなし前日のデーターが上乗せされてお会計されていてびっくりしたそんな事あるのですねすぐ対応していただいたけれど、たくさんで来てたら気が付かないかも🦐16日日曜日茶色いなぁ焼いただけの蓮根、南瓜オリジン弁当の春巻き、とり天チーズ、ゆでたまご厚揚げと人参の煮物セブンイレブ

旅で飲み三昧だったから今日は休肝日！サントリーオールフリーノンアルコールビール(350ml*24本入)【オールフリー】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}アテは塩麹漬鮭。脂ノリノリご飯が進む！根菜煮物。大根、にんじん、ごぼう、里芋、レンコン。旅の後ってこーゆーのでいーんだよwwwにほんブログ村

人参と豚肉を炒めて、赤かぶとキャベツの甘みとたけのこの食感がウレシイ💚鶏ガラスープの素、コンソメ塩コショウで優しい味わいです✨🌌炊きたての、北海道の蘭越米に野菜あんをかけて温まります♪♪…とても美味しいです❣️❣️アロマローズ🤗💚🤗💖🌌

カレー筑前煮コロッケもずくの酢のもの大根と卵のすまし汁野菜が苦手でもカレー味ならたくさん食べれます。味がしみた根菜はおいしいです

1２日朝お浸しラジウム卵納豆など大根の味噌汁が美味しかった根菜が美味しい季節になりましたね～。夜は仕事で何も作らず仕事の日は、夫が自分と義母の晩御飯を買って来ます私は帰ってから適当に・・。夜遅いと買って来たものや油がきつい物はあまり食べたくなくて簡単なものが多いですこの翌日13日は一泊旅行に出ました裏磐梯高原のホテルに泊まりました紅葉は遅れていて、ちょうど見頃その様子は次のﾚﾎﾟで・・^^🍁

みなさん、こんにちは！ブログに訪問して頂き、ありがとうございます。このブログでも再三、経過報告している秋大根冷え込みが強くなってきて、収穫が間に合うか心配しているのですが、今日、11月16日現在の大根畑の状況です大根の白い部分が見えてきたので、試しに1本抜いて、みました大根の大きさは約20㎝！少し小ぶりですが、何とか収穫ができる状態に間に合ったかな明日は、大根料理をして味見だぁ～【静岡県産】大根10kg12入れMサイズ送料無料だいこんダイコンラデッシュ