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こんばんは🌙✨今日は前から大好きなZENBシリーズのこちらの商品をご紹介したいと思います新しく登場した『細麺ゼンブヌードル』麺はそうめんくらいの細さでなんと〜そうめんよりも糖質48%オフ原材料は豆だけで栄養、タンパク質もたっぷりそのままそうめんみたいに食べるもよしいろいろアレンジも無限大パスタ🍝として食べてもソースとよくからんでとっても美味しそうですね今度挑戦してみます今日も最後まで読んでくださりありがとうございます
コメダ珈琲店フローズンコーヒーフロート。想像した通りのお味で美味しかったです今日は仲良くしてるパート仲間からコロナに感染したと連絡ありました。は〜どんどん近づいてくる先週結構話をしたので、感染してないか心配して連絡くれました。もちろんマスクをしてです。自分もしんどいだろうに…。とりあえず私は今は元気です。でも、もし感染したとしても彼女からかどうかはわからないですよね〜。彼女も含めみんなどこで感染したかわからないという人多いしね…。陽性って言われてショックだったって…。私もイン
チョモランマかおりです~!今日は、食欲と食事制限についての興味深い事実についてお話していきたいと思います。Thompson&Shermanによれば、・ダイエットは、食欲を過剰にさせるの主なトリガーであるそうなんです。また、ダイエットと飢餓状態は、摂食障害の発症に関連する生物学と脳の変化を左右する引き金であると考えられています。Patton,G.C.,etal.によれば、厳しいダイエットをしている人はすでに摂食障害を発症する途中であると言われて
【不安や鬱は〇〇不足かも!?】アスリートから学ぶ!強くなるための食事【メンタルヘルスに大切な栄養素】
記録として残します今日の息子くん熱は36度台まで下がりました咳はあるけど食欲もありますとにかくフルーツが食べたいと桃を買ったり梨を買ったりシャインマスカットを買ったりとこの時期のフルーツは高いっでも仕方ないですよねとにかく栄養のあるものを口にして欲しいので…今日は豚汁とピーマンの肉詰めを作っただんだん元気になってきて退屈になってきた息子くんでもたくさんの人にお世話になりバイトも休まなければいけなくなってたくさんの人に迷惑もかけてるのよもう少し頑張ろぜ
いきなりToDo編先日もお伝えしましたが、いまの状態は「質的栄養失調」という状態です。言い切ってますが、それはそうだからなんです。見た感じ、小麦取りすぎな感じにも見えます。「健康自主管理」といって、色々とお伝えしますが、これからは自分で自分の健康を管理することを心掛けてください。何故なら自分でしか健康は保てないからです。今までのようにこれを飲んだら「はい元気!」なんてことはあり得ませんから。「正しい栄養の必要量は」・高タンパク・高脂質・高ビタミン・高ミネラル・低糖質です
頭がいつもスッキリな人が実践「なるほど」な工夫価値がある情報と価値がない情報を「分ける」頭がいつもスッキリな人が実践「なるほど」な工夫“頭の中を片づける”とは、頭の中は価値ある情報だけでいいと決め、価値がある情報と価値がない情報を「分ける」ことです。たとえば今、あなたの頭の中が仕事のことでいっぱいだったとします。仕事の期限のこと、…toyokeizai.net6割のチカラで10割の作業ができる訓練をすると、いつもスッキリとした状態で臨めます。私たち人間の身体というのは、病気やケ
実は我が家のハワイ産プルメリアVeraCruzRose初開花したのですが…思ってたのと違う…これがVeraCruzRoseの見本写真です(お借りしてます)↓↓↓うちの子↓↓↓ナニコレ?!アニマル柄??スゴい大輪で10cm程あります。香りは良く、言われてみれば確かにバラっぽい!!栄養が良過ぎた?!足りなかった??!品種が違う??!私が育てたからか??!蕾はVeraCruzRoseとそっくりなんだけど、咲いてビックリしたこれはこれでレアだし、大輪で可
≪8月9日の給食≫サラダバー、焼きそば、から揚げ、焼きとうもろこし、枝豆、ミニトマト、すいか。(栄養)屋台で食べる焼きそばやたこ焼きや焼きともろこし、カットフルーツが、美味しく感じるのは何故でしょう?きっと周りの雰囲気、お祭り気分、みんなの楽しい気分が、満ち溢れているからかもしれません。どんなに栄養満点のご馳走でも、しかめっ面して、重たい険悪な空気の中では食べた気がしない。美味しい食事が人の心を和ませることもあるかもしれないけれど、なかなか厳しい状況もあるだろう。子どもは、栄養があ
〈食ラボキッチン.コトコト教室ご案内〉テーマ【夏の食養生】食で身体を整えましょう♫日時8月25日対面教室10:30〜12:00(薬膳茶薬膳デザート付)*福岡県春日市にて開催。zoom教室14:00〜15:00(見逃し配信付き)参加費対面教室¥4300zoom教室¥1800*対面教室は、満席となりました。キャンセル待ちでのご予約を受付中です。*zoom教室は、ご予約受付中です。(コメント欄、またはI
【最新開催講座一覧】ブログにご訪問頂きありがとうございます。身体のお話しを栄養や腸からサポートします。妊活講座(時間)60分(参加費)5,000円(税込み)妊娠は実は『妊娠前』の身体づくりが大切で、私自身もこの知識があれば対策できた事をお話しさせていただきます。栄養講座(時間)60分(参加費)5,000円(税込み)育ち盛りのお子様はもちろん、大人になっても『知っててよかった!』栄養のお話経皮毒講座(時間)60分(参加
5歳から11歳の子供へのワクちゃんが「親の努力義務」っていうのもおかしな話。親が努力して接種をしない家庭だってあるのにね子供の事を考えて接種も選択、未接種も選択。しかし、接種でなんらかの悪影響が出た場合、子供の将来の夢とか潰した場合、親はずっとそれを抱えていく責任があるね。「親が打たせたい」と「子供が打ちたい」は別物。よく考えて、選択してね。あくまでも、今は治験中です。接種=実験に参加する事だよ。実験だから、無料。タダより高いものはないね。えにしの会のachiさんがコメント残し
今年はゴーヤがイマイチ元気がない葉っぱに力がないというか連作だからかな栄養が足りないかそんな中ようこそおいでませ実がなりましたたべるのは相変わらず好きではないがかわいい💞天ぷらとか唐揚げだと食べやすいので一つは食べようと思ってますいつか食べるのが楽しみになる日が来るのかな実ってるゴーヤはやっぱりかわいい
こんにちは。今日は私お気に入りの袋もやしのご紹介です!こちらで〜す✨何がオススメかというと、、、袋をあけずにレンジへ!って書いています最初見つけた時は小躍りしましたよ(笑)このもやしは1袋68円と(スーパーによって値段は多少前後します)普通のもやしに比べると少々割高ではありますが、栄養豊富で、量もたっぷり入っていて熱を通してもベチャっとならず、しっかり歯ごたえがのこります!
来月6日診察日の血液検査に何を重点的に摂取したらどうなるのかを毎月気にしながらやっているが決して冗談じゃあ無いし自分自身の血液検査でふざけている訳じゃない以前な納豆等植物性タンパク質だけ魚だけピーナッツバター豚肉中心やレバーに重点を置いた摂取野菜や果実ヨーグルト中心にした摂取色々やってみたがさしたる差異は余り無かった人には臓器による調整機能や腸内細菌叢が有るからそんなに即、結果反映は有り得ないが何だっけ?人生初の悪玉コレステロールが善玉コレステロールより低くなったのは入院食から
コロナは、完治後にも体内に菌がいるからかからないほうが良いものすごい発見👈みたいなARTICLE読んだ…また、かかるからかからないほうが良い!そりゃね〜でもわたしら保菌者よだからヘルペス体調落ちたりストレス過多になると再発する当たり前の事をBigdealみたいにとりあげるのは若干の煽りがんも皆持っとる活動させないよう、栄養を与えない規則正しい生活ストレスフリーそしてスピルリナ(笑)
朝食ごはんすまし汁春雨とハムのソテー春菊といかのぬた昼食ごはんみそ汁アカウオの柚庵焼きチンゲン菜の炒り菜昆布豆夕食ごはんみそ汁肉じゃが豚肉と大根のごま煮白菜のかおり和え
朝食ごはんみそ汁助宗タラの塩焼きほうれん草の和え物あっさり高菜ぶどうゼリー昼食ごはんみそ汁豆腐のふわふわ煮キャベツのバターソテーマカロニサラダ夕食ごはんみそ汁豚肉と大根のピリ辛煮竹輪と小松菜の炒め物トマトとアスパラのサラダ
ご訪問いただきありがとうございます。あなたの一押しが励みになりますポチっと応援お願いしますこんにちは今日はまだ朝も明けないうちからどうしても食べたくなったものがあって早起きしてしまったらふらんすですどうしても食べたくなったものっていうのは、これですトマトのお味噌汁トマ
たっぷり作った生クリームも、とうとう終わりを迎えた。息子にマリトッツォ食べる?と聞いたら「絶対にいらない!生クリームは7分たてがいいんだよね~」と言われた確かに今回はだいぶしっかりとやった。この硬さも好きで私は気に入っていたんだけど、ウソかホントか気分なのか、息子はまた訳の分からない事を言っていたどこか冷めているような息子だが先日、夫の実家に行った時にお義母さんから「コロナ流行っているけど大丈夫?気を付けてね」と言われたらしいすると息子は、「
こんにちは!夏も欠かさず飲んでいる豊潤サジー飲み始めて、3年ほどになりますが、継続して、ダルさが軽減されたのを実感してます。暑くて体がダルくなる季節、夏の元気対策に始めてみるのも◎鉄分も豊富で、これ1本に200種類以上の栄養!腸活もできて毎朝すっきり快チョーなのもうれしい。お肌の悩みも減りました。100%植物由来原料なので安心。家族みんなの体調向上に。偏食がちなお子さんにも👌いま、約1ヶ月分(1,000cc)がお得!初回500円で試せます!⬇︎100%植物由来原料。
思いの外、早く梅雨明けしたのですでにバテてます。前に七夕あたりに梅雨明けして、その後、雨続きのときがあったような記憶があるけど。その梅雨明けの日、母が私のマンションに遊びに来て急遽、泊まったんですよね〜。なのでなんとなく覚えてる。自分が歳をとったからか・・・年々、暑さに負けてます。前は“夏”が好きだったけど今は暑すぎて、好きとは言いにくい。でも過ごしやすい夏では物足りないかな。毎日、暑い日が続く中、父はちょっと微熱ということもあり、保冷剤を脇の下に挟んでいた
いつも心がうるおって、かがやきをなくさないように心のトリートメントを忘れずに***♥滋養♡«心のうるおい効果»滋養~栄養~身になる~吸収~力~広がり~深み~新たな世界~不可侵からだだけでなく、心に滋養を与えることはとても大切です。心が健康で、豊かになることが人生を充実します。心の滋養とは、単に知識を得ればいいものではありません。自分が生きる世界から、経験から、気づき、学び、滋養にすることができます。
スイカの皮に栄養多くの人が食べずに捨ててしまうスイカの皮には、血流改善や抗酸化作用のあるスーパーアミノ酸「シトルリン」が含まれているため、血流状態をよくしてくれる働きがあります。シトルリンは他の果実にはほとんど含まれていない成分なので、むくみが気になる方はなるべくスイカを食べると良いです。
ゴールドキウイの袋裏面に栄養とカロリー書いてある1個あたり100gの表記まで書いてくれててありがたい。栄養の本とかだと100gあたりのカロリー書いてあるけど具体的な食べる量が書いてないからキッチンスケール使う手間があるダイエットや拒食の人は安心材料。すごく親切。
令和4年8月8日(月)晴れ今朝はロードバイクで金津方面まで行き、横山のあたりまで戻った時にクルミの木があったので、多分もう実がなっているのではないかと思い自転車から降りてよく見てみると、沢山の実がついているのです。このクルミは色んな形に加工され販売されているが、私の子供のころはクルミを取ってきて土に埋め、周りが腐ったころに取り出し表面を綺麗にして金づちで割りおやつ代わりに実を食べた思いでがあるが、調べてみると結構栄養があって食べ過ぎには注意と書かれていて、日本では長野県の東御市が日本の生産量の
使い終わったティーバッグを庭に埋めると良いらしい。庭のある人には良い情報だと思います。すべてコピペですが・・・ご参考までに・・・。使い終わったティーバッグを庭に埋めたら凄い事が起こった使い終わったティーバッグを捨てていませんか?庭作業が好きな人に朗報です。皆さんは紅茶やお茶を作った後にティーバッグを捨てていませんか?使用済みでも活用できる場はあります。そう皆さんの大好きな庭作業に利用できるのです!使い終わったティーバッグであなたの庭は進化します。庭色々な種をたくさん
この時期になると思い出しますお医者さんに「脂っこいもの食べなさい」って言われた事をいつだったか忘れましたが夏バテしてほぼサッパリしたのしか食べてなかった時期があり栄養取れてなかったんだろう貧血がめっちゃ酷かったのですあまりにも貧血が酷いから街の病院に行きましたチビが赤ちゃんの頃から通ってるから私も先生と顔見知り先生の「どしたー」って質問に「貧血酷いからしんどーい」(こんなラフには伝えてないですけどね)と言ったらとりあえず血液検査になりました数日経って検査の
お久しぶりのちびヤンです天気が安定しなくて暑かったり寒かったり体調壊さない様に気をつけてくださいネちびヤンのお家では水槽を立ち上げているのでお魚さんとサンゴの水温管理と栄養の管理を毎日確認をして体調を壊さない様に気をつけてます(自分の体調管理は...二の次になってしまう)リビングに90×45×45の大きいサイズの水槽をやっているので結構手が掛かってしまうんですサンゴの種類によってカルシウムが必要だったりLEDライトだけでいいサンゴもいたり液体の餌を