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連日猛暑が続いているが、暑さ対策として、AVA血管を冷やすといいらしい。わたしは、このAVA血管なるものを知らなかったが、きょう情報番組で取り上げていた。神戸女子大学の平田耕造名誉教授は、「AVA血管は熱い血液を流して、手のひらから熱を逃がしている。体温が上がるとAVA血管の直径は毛細血管の約10倍に拡張し、約1万倍の血液が流れる。冷やされた大量の血液が全身を巡ることで深部体温を下げることができる」と解説している。ただ、氷などで冷やし過ぎると血管が閉じてしまい逆効果になるそうだ。「12~
こんにちはTERUMIですブログをご覧いただき心より感謝しますもっと気の利いた題名にしたかった(笑)けどやっぱりシンプルにコレ『食べ物はすごい』好きな食べ物を楽しんで食べると栄養になると私は常々言っている先日、最近の暑さのせいか体重が激減してしまったのに気づきとにかく思う存分食べた体力を消耗していたのに気づかなかったのには参った体重落ちてもお腹は凹まなかった(๑>◡<๑)とにかく食べた^_^そうしたらエネルギーが満ちるのを感じたしすぐに体重は戻ったお腹は?
横浜市港南区にあります、吉田歯科クリニックの歯科衛生士のカニシです暑い毎日ですが、栄養と睡眠をしっかりとれてますか〜栄養週間なので待合室をはじめ、診療室や配布物など栄養に関するお役立ち情報が沢山あります。是非ご覧下さいさてさて、お知らせです当医院は8/11(木)〜8/17(水)まで夏季休暇を頂きます。ご不便、ご不自由をかける事がないよう最善を尽くしますがどうぞ宜しくお願い致します
あなたにあった健康法で、華やかにステップアップしていきましょう!食のメッセンジャーのEIKOですはじめましての方は、EIKOのプロフィールをご覧ください立秋も過ぎしかし連日暑い日中はエアコン生活に身を置いているので熱中症は大丈夫(変な自信)こまめに水分補給そして、朝一のミネラル補を欠かさず実行しかし、足りなかったとみえる一晩中エアコンはカラダに直撃タイマーをセットして就寝その後は扇風機を回し
それ、ママのせいではありません!夫と子どもの発達凸凹に悩まされるカサンドラ症候群のママがココロの元気を取り戻す!発達コミュニケーション葵そらです今日も読んで頂きありがとうございます脳の成長って、何歳くらいまでだと思いますか?答えは、脳の成長は止まらない!食べ物から取り入れる栄養脳を成長させる唯一の栄養が「ブドウ糖」=「グルコース」呼吸をして散り入れる栄養酸素酸素を使ってグルコースを取り入れますただグルコースと酸素さえ取り入れてば脳は発達
みんな元気ですか深い森の中の樹木のお話しこのお話のためにはちょっぴり季節が早いけど・・・僕は夢の中で久しぶりにファルコンになって森に出かけた。森の木々が大丈夫かどうか見に行ったんだ。森は冬になると深い雪に覆われるところが多い。木々はみんなちゃんと冬仕度を終えてその深い雪に備えていた。僕はそれを見てホッとした。冬が来る前に葉っぱを落とせなかった木がいるとその子はその冬を越せない。何か不具合があったから
こんにちは☀今回は、ハイライトのご紹介です✨ハイライトってなに??って方もいますよね✨ハイライトはこんな感じに束感を出して立体的にするヘアカラーのことです✨今、けっこう流行ってます✨とはいうもの、以前まではこのハイライトカラーに使われるブリーチが痛みやすいことから今ほど人気がなかったんです。ですが!ここ数年で革命的に✨影で支える栄養や、処理等の『補助』がとてつもなく進化&強化したんですよ😳✨技術の進歩ですね✨研究者さん。ありがとうございますm(__)m✨お陰様で
皆さん、こんにちは、元気ですか。本日私は皆さんを紹介して、キントキダイのスープの作り方。このスープは栄養があって、とてもおいしいです。私のYoutubeチャンネル広東語を使用して、皆さんは見る時分からない、Youtubeチャンネルの下意見の所で、私に知らせます、私はすぐに日本語を利用して、皆さんにおしえます。皆さんは私のYoutubeチャンネルが好きのは私のYoutubeチャンネル登録してください、私のチャンネルは新しい動画があれば、すぐに皆さんに知らせます。引き続きよ
7月は暑かったですね〜皆さまお元気でしたか?スポーツクラブや体育館でお会いできた皆さまいつもありがとうございます!今はお休み中だったりしてお会いできていない皆さまもどうかお元気でいらっしゃいますように。。。8月!!いよいよ夏本番ですね〜残念ながら感染者も増えていていつだれがどこで罹ってもおかしくない状況ですね…ですが、あまりナーバスになりすぎずにできる予防や対策をしながら2022年の夏をできるだけ楽しみましょうね♪健康の3大要素は【運動・栄養・
こども食育グミのご紹介♪偏食のひどい娘に食べさせたい食育グミ!おやつで栄養をとれたら最高〜!しかも娘はグミ大好きなのでおいしいと毎日食べてくれます!おやつでも好き嫌いのある娘ですが、これはお気に入り〜♪ぜひお試しください☆スクスクのっぽくんファンサイト参加中こども食育グミ幼児成長発育栄養身長偏食少食サプリカルシウムたんぱく質ビタミン野菜乳酸菌日本製1袋60粒ぶどう味スクスクのっぽくん楽天市場2,780円こども食育グミ幼児成長
情報過多の現代。ダイエットに関する情報も山ほどあります!😳でも、食事・栄養関連の情報って体質や生活習慣もかなり影響するから自分に合った情報を選ぶのってなかなか難しいんだよね…😫💦❁❁❁そんな世の中の情報たちに惑わされて「結局どのダイエットがいいの?」「ダイエットいつも失敗しちゃう…」ってなっちゃってる方は今回の相談会がとってもおすすめ🤩だってダイエットや食事改善を成功させるには自分の体質や生活習慣に合った食事方法を選
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。睡眠中に酷く足がひきつるこむら返りは、一度や二度、どなたも経験があるのではないでしょうかこむら返りの原因ミネラルバランスの乱れミネラル(カルシウム・ナトリウム・カリウム・マグネシウム)バランスの乱れで筋肉や神経が痙攣しやすくなります。特にマグネシウムの不足は腱紡錘の機能低下に大きな影響を与えます。筋肉疲労運動して汗をかくことで水分と一緒に体内のミネラルバランスが乱れ筋肉からの信号が伝わりにくくなるり、筋肉
こんばんわ今日も読んでくださりありがとうございます妊娠してからなかなか体重が増えないし(17wの時点で妊娠前+0.5kg)、旦那様のお仕事お疲れ様の労いも込めて焼肉を食べに行きました。いつもは食べ放題に行くのですが、旦那様から教えてもらった一頭買いの焼肉やさんに行きました。“こんなに美味しいお肉、食べたことない!”と言いながら食べるグルメ音痴な私でしたご馳走様でした
家に居られると大分体調良いです一昨日のお休みの日は、身体がまだしんどくて、外に出られなかったけど、今日は1時間弱のお散歩に行けた!(嬉)うれしいー!色々調べて、亜鉛不足なのかもとかで、ホタテや枝豆やらを買ってきて、あとお魚とかとにかく色んな栄養を摂取しようと心掛けてます。近所の公園。セミが凄かった!
こんにちは🌞こんばんは🌝数秘を使う美容師のmadokaです!!最近、栄養について考えます。実は先月から爪の割れがひどく、こんな事人生初なので、何だろうと思っていました。もしかしてと思い、『爪栄養』と検索すれと必要なのはケラチンタンパク質。当たり前ですが髪と同じでも全く摂取できてないと気づき、食について考え直しました。半年前まで実家の母の食事を食べていたので栄養は満点すぎるほど。しかし半年前からお腹が満たされたら🆗という考えになってしまったので如実に身体に現れる頃というわけです!ケ
LINEAddFriendlin.ee食事量を減らしてるのに痩せない人へみなさんいかがお過ごしでしょうか体重計の数字だけじゃない引き締めて理想の身体を作る40歳ママ/WT:41kg/体脂肪率17%ダイエットコーチの神島えりです毎日ダイエット情報配信中ですみていただけると嬉しいです↓↓↓毎日のダイエット情報はこちら食べる量を減らしてるのになんで痩せないのか。。。それは代謝です
朝食ごはんみそ汁玉子焼きウインナーソテーCa&Mgふりかけあんず缶昼食ごはんみそ汁白身フライひじき煮白菜のごま和え夕食鶏丼みそ汁つけものチンゲン菜となめこの和え物ネーブル
朝食ごはんスープマカロニソテーシーチキンサラダ昼食ごはんみそ汁白身魚のフライオーロラソース三色ピーマンとじゃこの当座煮いんげんのピーナッツ和え夕食ごはんみそ汁鶏のおろし煮田舎煮二色和え
昨日今日と休日のため採血なし。今日から早くも3回食です😅離乳食はパクパク食べられるため、離乳食+母乳+α何か飲み物だけで栄養が取れないかなぁという先生とママの期待から、ずいぶん急ぎ足で進んでいます💦今まで出汁しか使われていなかったおかずに味がついていました。ちょっと味見したら意外と美味しい😳ただメニューが謎な時があります...今朝は七部粥、みそ汁(具なし)、みかんのすりつぶし、以上。栄養は1日トータルでバランス取る感じなのかな。仕方がないので、ねこまんま(みそ汁にご飯を浸す)に
だいたい5投2休の2投めの次の朝痛みで目が覚めて少し寝ての繰り返し体温と血圧計って、薬の準備して朝ごはん一口BOXサンドホットミルクヨーグルトヤクルトミックスキャロットミニ飲み物で栄養を補い(笑)完食は完食痛いけど食べれる(笑)元気だわ
こんにちは3年のまゆです本日は、本学の体操競技部の試合結果を報告します大会名:第72回西日本学生体操選手権大会日時:令和4年5月27日(金)~29日(日)会場:スカイホール豊田【結果】男子団体総合第10位(過去最高順位)女子団体総合第6位個人総合第20位奥田悠来(健康スポーツ科学科2年)第23位苅谷天音(健康スポーツ科学科1年)男子の団体総合で過去最高順位の第10位という素晴らしい結果となりましたこれからも結
栄養剤も飲めるようになり、ある程度水分補給ができるようになったのでPICCも外れた✌️感染することなく無事にPICCから卒業できて嬉しい💕1ヶ月ちょっとで退院できました。ここからが本番です
栄養バランスを整えた和食献立献立の栄養バランスが整っているのかを確認します和食の献立は・主食→玄米ごはん(発芽玄米、精白米)・主菜→刺身(マグロ、カンパチ、いか)、ゴーヤチャンプルー(豚肉、にがうり、鶏卵、木綿豆腐)・副菜(温)→茄子の焼き浸し(茄子)・副菜→野菜サラダ(玉ねぎ、トマト、おくら、ぶなしめじ、サニーレタス)・汁物→お味噌汁(南瓜、わかめ、青ネギ)です(一汁三菜を目指します)いつも献立を決める
「私野菜食べないですね。肉ばっかり食べてます」派遣先スーパーの女性スタッフとの会話。続けて「私、アボガドも食べません」と言われた時、えっ❗️と思いました。数十年前にアボガドがスーパーに並んだ頃、ほとんどの女性はアボガドを美味しい、美味しいと言ってサラダやワサビ醤油に浸して食べてましたね。好んで食べてなかったのは私を含め一部の男性だけで、全ての女性がアボガド好きだと今まで思っていたので衝撃でした。アボガド含め野菜を好んで食べないと明らかに栄養が偏ると思
おはようございます😃先日息子が飲まず食わずで寝過ぎててある朝突然脱水症状みたいなことになったらしく慌てて冷たいお茶飲みに下に降りてきましたあまり普段から水分取らないから本人も部屋にいてそんな事になるとはびっくりしたみたいその日のお昼頃にやっと話してくれた突然体温がカーーッと上がった感じがして自分の手の爪の色が白くなってて脱水症状⁈って思ってお茶飲みに起きてきたそうな…小学生までは豆撒くほどしゃべってた息子…中学、、高校と進級するにつれて余計なことは話さなくなり何を聞いても
今朝は、豆腐オムライス。ツイッターでバズっているの見て、作ってみたら、おいしー🥰🤤🤭🙂他にも、レンジで簡単、にんにくの蒸し焼きレシピも覚えた😊料理って楽しいな。おいしいな。安くて、美味しくて、簡単で、栄養があるレシピ。これからも、増やしていこう⤴♡
💫⬇️Twitterより⬇️🔶金のために魂を売る医者を否定する者たち❗⬇️Twitterより⬇️Facebookより🌱農薬は、野菜作りに役立つ、土中のバクテリアも死亡させてしまいます。⬇️うきた健康ノートよく聞くストレッチ。実行している方は非常に多いと思います。これは直接の意味は“伸ばす”ですね。ストレッチパンツと言えば、良く伸びる下半身用の衣類のこと。人体においては、筋肉を伸ばすことで、健康状態や身体能力を向上させる方法です。でも、その定義や技術を正しく、学校体育で教
鶴見区民センター小ホールでピアノを弾かせて頂き、充実した時間が過ごせました冷静に音を聴きながら音楽的に表現することが出来、良い勉強をさせて頂けましたホールで弾きますのはとても楽しいです来週はスギタクレストホール(がもよんホール)で弾かせて頂きます楽しみぃ家に帰って今日の演奏で気づいたところをしっかり復習致しました人前で弾かせて頂くのは本当に大切なことで、力が付くと再認識致しました本日はありがとうございました8月20日のランチタイムコンサートでは、6曲の大曲+ですが、楽しく演奏し