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夫に掃除を頼みました夫は、掃除の仕方を知らないので例えばお風呂掃除して〜と言ってもできません💦だから、お風呂に入る夫にメラニンスポンジを渡してこれでカガミをこすってと、具体的に頼んでみましたすると、こすってくれたようですが、仕上げに水を掛けなかったみたいで、白く濁ってましたがまあまあ使えるかなと思い翌日はお風呂のイス磨きを頼みましたすると、思いの外ピカピカになっていたので大げさに感謝しておきました私も、ちょこちょこやってはいます昨日は、窓今日は、カランと洗濯
地味に栄養療法を続けてきたけれどポチっていたサプリが切れたので、飲まずに過ごしたこの2週間。ブラックフライデーに乗じて購入したものが届いたので、今日からまた栄養療法再開。飲まなかった2週間はどうだったかなと思い返そうとしても、特に何も浮かばない。月のものもあったし何かと慌ただしかったけど、それなりに過ごせていたしなぁ。再開してみて何か改めて実感するものがあるならまた続けてみようと思う。にしても欲しいものがあるのにブラックフライデーまで待てたのは自分的には凄い進歩だな。現在の
こんばんはやはり白いものが舞って居ると寒いですね今日は、風も強くて会社の玄関から出ると追い風か向かい風か分からない状態でした車に、乗る頃は髪の毛が、ドリフターズの爆弾仕掛けられた様なモサモサ頭になりました暖かくお過ごしくださいねこれから、着実に冬が身体が慣れるまで少し時間が掛かりそうです慣れてしまえばあとは春を待つばかり先程のReBlogですけれどTwitterのフォローをさせて頂いてる方マグネシウムを摂り出したのはもう〰️〰️2年になりましたちょうど、
オーソモレキュラーの病院で血液検査の結果を受けて治療すること半年…。この時の印象は、はやっ❗️でした。もう半年も経ったのかと。娘(当時中3)調子の方はというと、治療を始めて割とすぐに効果が出てきたので、あとはしっかりと先生に言われたことを続けること。プロテインとサプリを欠かさずに飲むことを意識しました。プロテインは作るのが手間らしいので😂どうしても母の出番に。でもそれできちんと飲んでくれるのならお安いご用です。しかし、調子がいい日もあれば、半年経つのにグッと状態が落ちる日が月
私のブログはWordで下書きをしてブログシートに貼り付けて編集が終わった時点でアップしています。勤務先は個人経営事務所で私はデスクワーク業務をしています。一日5時間勤務でPCに向き合っているのですが、仕事内容は経理ではなく特殊なソフトを使ってデータ入力が主になっています。仕事量はムラがあり、何にもしない日もあります。最近は特に電話も事務所にかけてくる人もほぼいません。用事がある人は社長の携帯に直接掛けますからね。楽ちんだけど、留守を預かっているだけで何も業務がないのは結構苦痛で
コロナ後遺症やワクチン後遺症のせいか、高濃度ビタミンC点滴やグルタチオン点滴が大流行りみたいですね。KYBクリニックでも、高濃度ビタミンC点滴は予約が取れないほど一杯のようです。流行っている理由としては、恐らく高濃度ビタミンC点滴やグルタチオン点滴が、色々な症状を改善してくれる魔法のような療法だと思われている節があるように思います。というか、そういった情報があふれかえっていますし。なので、そのような情報を見た方が、藁をも掴む気持ちで受けているといった状況になっているのでし
栄養療法を始めて7年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。マリヤクリニックで5年治療を受け今はナカムラクリニックに相談をしています。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが副作用のだるさと格闘中。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。2021年12月から通院している精神病院の管理栄養士から減量指導を受けています。昨日は気圧の関係
まだ多分、無料登録できますよー栄養療法って重要菓子パンや砂糖だらけのおやつは血糖値爆上げからの低血糖→アドレナリン→心拍、血圧の上昇→イライラ癇癪そんなお子さんおられると思います。イノチグラス、原始反射の灰谷さんの価値あるプレゼント動画も拝見できました🌟やっぱり呼吸をもっと育てたいな~扁桃体の暴走を鎮めるヘソ放射みたいなの、やってみよ防御的役割だけではない皮膚の機能こどもらしさって大事→息子のイタズラを楽しもうあとですね、説明はされないけど、ちらっと表示
ままこの娘のブログの紹介です。最近、分子栄養学に興味を持ち始めてお勉強中です。若い世代の分子栄養学の実践を赤裸々に綴って行くそうです。良かったら、フォローよろしくお願い致します🙇♀️https://ameblo.jp/comomotanuki/entry-12776983809.html『糖質制限ダイエットやめてみたら…』こんばんは🌙今日は過去に経験した糖質制限ダイエットのお話。よく耳にする糖質オフ。私同年代の女の子に比べてよく食べる方なんですけど、さすがに自分の食べる量、体…
外へ出るのに恐怖心や不安感になる方が感じやすくパニック発作が起きるとはどういう状態に陥っているのか?具体的に書き出してみました。☑︎寝たきりの状態から玄関先にもでられない☑︎こどものお迎えにいけなくなった☑︎長い距離が運転できなくなった☑︎昏睡状態になったときの記憶がトラウマ☑︎交通機関に乗れるのか心配になる☑︎目を瞑るのが怖くなった☑︎眠れなくなった☑︎騒がしい音に逃げ出したくなる☑︎家事ができなくなった☑︎仕事さえ行けなくなった☑︎当たり前に会っていた人と会うのが
今夜21:30~対談liveえがおの暮らしをつなげるお部屋によんで頂きましたナチュラルフードインストラクターの考え方と病院管理栄養士の考え方。かなり視点が違います!!食の世界は、目線を変えると、良いものが悪いといわれるものになったり、その逆もあったり。いろんな情報がありすぎて、何がいいのかわからなくなる事も多いです。「食」を違う目線から見える対談ライブ。日にち:2022年11月29日(火)時間:21:30~場所:夏井さとみさんのタ
私のパニック障害の話し汚い話なので苦手な方は引き返してください💦今日は、用事があって早起きして電車に乗りましたと言っても、9時すぎですがまだ通勤時間で混んでました私は乗り物が苦手ですパニック障害が1番ひどかったときは、公共交通機関にまったく乗れませんでした今はだいぶマシで、自分に無理するな~!ダメなら帰ればいい!と、逃げ道を与えて薬に頼りながらなんとか予定をこなせるようになりましたそうは言っても今朝は、天気が悪い混んでる朝早いダイヤが乱れたメンタル低迷
今日は、オーソモレキュラー外来を受診。3週間毎だけど、早い・・体調は、まぁまぁ。最近は、治療状況を聞かれます。最近は育たなくて、先に進めません・・う〜ん・・と先生。先生:睡眠はしっかりとれてる?何時に寝てる?私:割とよく眠れてて・・23時には寝てるかな〜。先生:21時に寝ませんか!私:えっ?!先生:上手くいかないときは、子どものように時間をズラして、21時に寝ましょう!・・ってそれくらいの時間に寝てしまうこともあるけど、21時は結構厳しい早寝すると、早起きになる。早起
皆さま、おつかれさまです今日はマンションのメンテナンスで午前10時から13時まで停電だったんです!3時間も電気なしで家にいるってきついですよね以前からお知らせがきていて、「冷蔵庫などの電化製品、インターネット、介護器具、ペットの水槽など全てが使えなくなります。」と言われていました。子供達にとってはWi-Fiが使えない事が一番困るとのことで、「それならフリースクールに行けば!」と伝えると、いつもは行かない火曜日の今日ですが、息子は「それがいい!
栄養療法を始めて7年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。マリヤクリニックで5年治療を受け今はナカムラクリニックに相談をしています。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが副作用のだるさと格闘中。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。2021年12月から通院している精神病院の管理栄養士から減量指導を受けています。今日の朝ご飯はホットドックで
ビタミンB群の働きビタミンB1ご飯やパンなどの主食や砂糖などに含まれる糖が、エネルギーとなる過程で必要な栄養素脳の神経細胞のエネルギー源であるブドウ糖をエネルギーに変える際にもたくさんのビタミンB1が必要豚ヒレ肉や豚モモ肉、うなぎ、大豆、落花生などに多く含まれるビタミンB2主に脂質の代謝に使われるほか、皮膚や粘膜、髪、爪の健康を維持するのに欠かせない栄養素豚レバー、卵、納豆などに多く含まれるビタミンB6肉や魚などに含まれるたんぱく質がエネルギーになる時に必要な栄養素
関節リウマチ発症からもう3年過ぎました。年月の過ぎるのがなんと早いことか。その前の年に膠原病のシェーングレン症候群で原因不明の病だと言われ納得のいかない診察でした。次の年には関節リウマチ発症。病院とあまり縁がなかったのにこの病になってから紹介も含め8ヵ所の医師との出会いがありました。ある時ラジオの番組で栄養療法の医師が話していたことですが日本の医学部は対処療法しか教えないから栄養療法については全く知らないと。最初の大学附属病院ではすぐに薬の話しでしたし栄養療法の医師も研究不足ではない
こんにちは!3歳の発達グレーな息子を家庭療育しているワーママのコロンブスです個人的には忙しすぎるのでミニマリスト目指し中アレルギーなのか寒暖差なのかウイルスなのかまた鼻垂れな息子最近は鼻水が喉側に流れて気管が炎症したり、咳き込みすぎて嘔吐したりと、鼻水だからと甘くとらえてると偉い目にあうので。。。ペパーミントのアロマを始めてみましたこれ即効性があって凄く効いているのがわかりますとにかく咳に移行させないためにも、久しぶりのアロマ生活です可愛いディフューザーとか使ってたけど、捨てしま
早くコタツ出そうよー!と言いつつ、グダグダしている我が家そうだ!もう10年以上前の事の事をツイートしたら反応多かった10年以上前夫婦喧嘩して、夫が激怒して出ていけ!😡って言うので、「あー出ていくわ!」ってスーパー行く恰好で、空港に行き飛行機に乗って、いろんなとこ行って家帰ったのが半年後だったので最近は出ていけとは言わない😂夫は瞬間湯沸かし器だけど、私は怒るまで長くて怒ったら長い🤣—かの(@kanogreif)November28,2022我慢
「自分の体の事は自分で勉強しなければだめです」藤川先生の言葉です。先ずは、プロテインを一日2回は必ず飲む習慣をつけました。プロテインは付属のスプーン1杯30cc×2杯で約20gのたんぱく質が摂取できます。(メーカーによります)たんぱく質は体重×1グラムが1日の基本摂取量だそうです。たんぱく質は1回に大量を取るのではなく、活動によって消耗したたんぱく質を数回に分けて補うことが大事です。プロテイン開始2021年5月末から6月初めプロテインの飲み方の確立できるまで
ご訪問ありがとうございます。こちらは自閉っ子育児ブログです。私うーさん夫はじめくん一歩(いっぽ)くん6才年長よろしくお願いします。昨日視聴したブレインワークス無料セミナー宮澤医院医師宮澤賢史先生「発達障害の食事・栄養療法と副腎疲労」副腎疲労症候群:副腎=抗ストレスホルモンを作る臓器が疲れてうまく機能しなくなる状態→慢性疲労、鬱症状など詳しくはこちらの記事を参照『【副腎疲労】栄養療法がうまくいかないタイプ』ご訪問ありがとうございます。こちらは自閉っ子育児ブログ
いつもお越しいただきありがとうございます🙌いいね励みになりますありがとうございますADHD自閉症スペクトラム小学3年生男の子野球少年ほっしー☆先日小学生とその家族無料招待でラグビー観戦してきました!激しいぶつかり合いの音!生々しくて迫力満点!多動ほっしー時間いっぱいじっと観ていられるかとっても心配でしたがずーっとじーっと見入っていましたルールよくわからなくても生観戦は
現在の日本は、ご存じの通り超高齢化社会です。2022年現在では人口のおよそ30%近くが65歳以上の高齢者が占めており、このまま高齢化が進めば2025年には年間死亡者の数が150万人を超える「高齢多死社会」を迎えるとも言われています。この高齢化問題と切っても切り離せないのが、自分の親ですよね。このブログを読んでいる方は比較的若い世代の方が大半かと思います。高齢化問題については、今はまだあなたに直接関係が無いかもしれません。ですが、今の自分には当てはまらなくても、
なおここブログへのご訪問ありがとうございます発熱や関節痛を繰り返していた2016年生まれの6歳次女が難病全身型若年性特発性関節炎(旧名・小児リウマチ)とわかり108日間の入院治療をしました昨年クリスマスイブに退院し冬の間は在宅療養新年度始まり母同伴で登園を再開し6月中旬より一人登園を始めました(2学期も色々あったけど、11月から再び一人で登園中)治療薬をアクテムラ点滴からイラリス皮下注射に変更し現在プレドニン減量中の次女のことそれにまつわる栄養療法やお
栄養療法を始めて7年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。マリヤクリニックで5年治療を受け今はナカムラクリニックに相談をしています。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが副作用のだるさと格闘中。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。2021年12月から通院している精神病院の管理栄養士から減量指導を受けています。昨日は椅子から落ちて
栄養療法をやってみて、フェリチン値は上がったのに、BUN(尿素窒素)が上がらないのは何故だろう…とずっと思っていました。BUNはタンパク質の摂取状況を反映するそうなので、フェリチンだけでなく、BUNの数値も上げられるといいですよね藤川先生のブログに「プロテインを飲んでもBUNが上がらない人」という記事がありましたので、皆さんにもご紹介します。毎月鉄不足となりがちな年齢の女性は、BUNが上がりにくいようですそれ以外にも、長年の最重度タンパク不足の人、慢性統合失調症患者は、BUNが上がりにく
つい先日我が家のオーブンが壊れたのでブラックフライデーに新調しました。前のオーブンレンジは20年ほど使いました。シャープスチームオーブンレンジヘルシオ30Lコンベクション2段調理ブラックAX-XJ1-BAmazon(アマゾン)44,800〜74,800円購入したのはAXーXJ1です。価格はAmazonブラックフライデーセールで44800円でした。そしてポイントが2600ほど付きました。脱レンジ生活をしていることもあり、オーブンに重点を置いたものにしま
藤川徳美先生の栄養療法を自分でやってみて3年です。高たんぱく、糖質制限、メガビタミンの栄養療法を実践しています。で、変わったことを書いていきます。その3頭痛発作がなくなった以前の私は片頭痛の発作がありました。多いと月に数回。天気の悪い日とか、寝不足とかになるとおこりました。ひどいと吐き続けることもありました。でも、今はまったく頭痛がありません。あれだけ頭痛があったのに、今は頭痛に悩むことはまったくありません。どこにいくにも、頭痛薬が手放せなかった私、今持