栄養満点

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おはようございます〜とーちゃんも最初はビックリしたがココニコは米麹甘酒が大好き(^^)当然ココニコには日本酒は入れませんが甘酒は飲む点滴と言われ栄養満点💯レンゲ一杯分を同量の水で割ってあげてます。飼い主も気に入って一緒に飲んでます(^^)ココニコと一緒に体調管理に気をつけて師走を乗り切ろう〜ランキングに参加してます！ポチッとお願い！にほんブログ村

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皆さん、こんにちはお天気はいいけど風が冷たいやっぱり12月ですね風邪をひかないようにいっぱい食べて寝て！しっかり栄養蓄えてますそんな所に届きました📦納豆🫘茨城から高級な船納豆嬉しい沢山食べて栄養つけまーす！ついてるけど笑もっともっと寒いので温かくして笑顔でお過ごし下さい特選・歌カラベスト3北野まち子北野まち子/特選・歌カラベスト🔷12月10日発売🔷🔷ラジオ🔷★ラジオ日本１０月から１２月まで【おはよう歌一番】毎週水曜クロス★ラジオ日本【突

こんにちは最近朝が寒くて布団から出るのが辛いですね…17名が来所されましたお昼は「ナポリタン」なんとハムとウィンナーの豪華２本立てもちろん野菜もたくさんとれて栄養満点です午後は卓球静かに燃えるメンバーさん達熱戦が繰り広げられました今朝JOBトレの部品がたくさん入荷しました年内最後の仕事になりそうです。ＪＯＢのメンバーさん集まれー

減量中もやしたっぷり鍋最高ですよ😊もやし栄養満点💯きのこもたっぷり豚肉でビタミンB1結構食べても次の日体重大丈夫👌友美さん作ですがははは

食べたいもの何かある？って聞いたら鶏ハンバーグ！とリクエストをもらえた日の夕飯🍚・豆腐入り鶏ハンバーグ・ブラータチーズ乗せサラダ・きんぴらごぼう・小松菜と舞茸のお浸し・サーモンとマグロとオクラの卵黄乗せ・白米・けの汁我が家ではすっかり定番の鶏ハンバーグ！鶏胸肉のひき肉に豆腐と片栗粉を入れてフワフワにしてます🤗この日は👶🏻も食べる用に作りたかったのでタネを作ったら味付けをする前に先に👶🏻の分を焼きました！自分たちの分はその後に塩胡椒やおろし生姜入れよう！と思っていたんだ

両親と鰻屋さんでランチしてから帰宅！仕事の前にケーキとコーヒータイム♪ここのところ整理したいと思っていた事まずはやってスッキリしてから仕事に入ります！郵便の整理もその1ツd(￣￣)ペーパーレスって言葉一時期とても聞きましたが今は…オフィスだけの事なのですかね！？私の仕事がまだアナログなのか紙のもの多いです(⌒-⌒;)「市川團十郎特別公演」カルッツ川崎なので行ってみたいですね♪ある程度の片付けが終わった後はパソコンと手紙両方を前にします！ここでもデジタルとアナ

おはようございます本日の朝はこのようなお天気でしたよQooちゃんが自販機にあり栄養士推奨ビタミンCや…栄養満点だし冷た〜いし自販だと150円だったけれどスーパー行ったら70円前後でまた買いましたウーンッやっぱり御高いだけあって自販のドリンクはつめた〜くて美味しかったなぁ感謝感謝🫶🏻

昆布と鰹節で出汁をとって塩味のお出汁。ちょっと薄味で、体に優しい！大好きなお鍋です。箸休め白子ポン酢もずく酢胡麻豆腐ちくわ＆なめ茸の和物ピーマンの肉巻きうどん好き鍋（うどん、白菜、エビ、ホタテ、豚バラ肉、鶏もも肉、牛蒡、椎茸大根、人参）いただく時に、レモンをギューっと絞ってね！具沢山で栄養満点！美味しいおうちごはん。

毎度毎度玉子を買うのが面倒になりました東養鶏場天孫降卵約10kg(160個）L業務用|東養鶏場卵訳あり産地直送卵かけご飯卵焼き卵料理美味しい卵新鮮卵栄養満点こだわり卵楽天市場で。コレ購入１８０個ぉおおお🐣割れ保証２０個ついてるらしいので実質２００個ｗ２０日保証なので１日１0個使わないと

今日の日替り定食は『豚肉の生姜焼き』自家製生姜焼きのタレにマリネした豚肉をタマネギとソテーしました🧅栄養満点の豚肉の生姜焼き🐖ガッツリお召し上がり下さいませ💪今日もスタッフ一同皆様のご来店、心よりお待ちいたしております👨‍🍳

皮をむいて干し始めて1週間余り・・・天気も良く順調に仕上がってます～昨日は軽くもみました・・・渋が抜けやすくなり甘く柔らかい干し柿になるんです(*^^*)また数日おきにもみもみ・・・もう少しで完成(*^^*)楽しみ～

ブログを見に来てくださりありがとうございます！40歳目前で不安障害と診断された、元ワーママmoonのブログです。産後の義母・旦那の発言や態度により産後うつとなりました。いつまでも昭和思考の俺様旦那と数年会っていない義母のこと毒親のこと当時を思い出しながら綴っています。同じ悩みを抱えている方と繋がりたいです楽天ブラックフライデーで買うものその⑤はタマチャンショップの国産雑穀米！↑こちらは【健康の黄】です！今回は【バ

細〜い間引き菜丼野菜育ててるともったいなくて。根っこまで食べました貧乏くさいかな？笑栄養満点！

桃ちゃん家の朝ごはん、確かに時間はかからないけれど栄養はたっぷりなメニューですねしらすの栄養スープ茶漬け、梅干し、粉納豆、ジャラハニー入りヨーグルト栄養満点ですね〜これまでに紹介していたのも、オールブラン、玄米フレーク、ベースブレッドのレーズンパンなど、いつも健康志向な朝ごはんですよね〜↓桃ちゃんの朝ごはんたち【ふるさと納税】定期便2~10ヶ月鮮度抜群海の玄米子供用釜揚げしらす1kg個包装選べる容量新鮮冷凍シラス熨斗贈答高知県産MS10

タコのタウリンが元気にしてくれる大好物が栄養満点なんて嬉しすぎる

「エンサラーダデフルータス」スペイン語でフルーツのサラダの事！数種類の果物を食べやすい大きさにカットした物で、ヨーグルトを掛けたたり、ナッツを散らしたり、アイスクリームをトッピングしたり！フルーツのサラダというより、フルーツの盛り合わせの様な感じ？栄養満点でおいしいので・・・朝食にぴったりかも🥰メキシコでは良く頂きました！健康でお悩みの方、心のお悩みの方・難治難病の方・・・ご相談は⬇️気功施術費|Page1|新しい気功体験

こちらは今日の夜ご飯になります！！今回は、「サバの塩焼き」を作りました😊シンプルですが、塩味も美味しいですね！DHAや鉄分など豊富に含まれているので、栄養満点ですね✨✨

大分気温が下がってきましたね昨日は布団乾燥機でおふとん温めて眠りました乾燥もしてきて、地域ではインフルエンザが猛威をふるっています先週、旦那さんも流行りに乗っかり感染しました💦私は腰を痛めてヨボヨボしていましたが家族感染することもなく元気！ちょっと出遅れ感ありますが昨日インフルエンザワクチン接種もしてきましたそんなこんなでさまざまなウイルス感染が懸念される季節となってきましたね免疫を高めたり、腸内環境を整えたりとにかく体を冷やさない・温めることが大事

今年はどこも柿豊作・・・実家へ干し柿用の柿をもらいに・・・枝がしなって地面につきそう・・・下からハサミで取り放題(*^^*)これでもかこれでもかというほどもらってきました～今回はピーラーで皮むき・・・これが意外と効率的・・・(*^^*)洗濯干し場が急遽干し柿干し場

【セミナー中のランチ】先週、シータヒーリング®️のカラーレコードセミナーで３日間美味しいランチをいただきました（╹◡╹）栄養満点でめちゃくちゃ美味しかったです。ありがとうございました(´∀｀)

こちらは今日のお昼ご飯になります😊今日は、「ホウレンソウのおひたし」を作りました！！ビタミンAや鉄分など豊富に含まれていて栄養満点ですね！

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昨日は、男子厨房に入ろう❗️の、今年度最後のレッスンでした。オムライスとミネストローネ、サラダ２種類を作りました初めの頃の、動揺(笑)もなく、スムーズに、作ることが出来ました皆さん包丁さばきも、たいしたものでした。オムライスの卵焼きは個人戦で、作って頂きました。みなさんの、満面の笑顔が印象的でした来年度も、引き続き講座は開かれる予定です。😁来年度は、キンパやサンドイッチも予定しております手抜きでも、栄養満点のメニューを今年度同様ご用意しておりますので、ご期待下さい❗

今年大豊作の柿・・・いっぱいもらって食べきれない柿・・・ジャムにしたら最高にうま～い(*^^*)柿は洗って種取って薄く切って砂糖をまぶして一晩おく・・・火にかけ灰汁を取りながら煮詰める・・・レモンの代わりにゆず果汁をたっぷり・・・今回はミキサーでブ～ンしました・・・ゆず果汁の

昨日の鍋はほとんど食べてしまった。まだ、ワタリガニ、小松菜、キャベツ、シューマイ、餃子、鱈の切り身、豚肉などが残っている。ワオ！栄養満点！締めは雑炊で！

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この冬‥麻辣鍋みやまに又、新しいメニューが登場します‼️その名もズバリ！「コノシロ」何ぽか〜んとしてるんですか？聞いたことあるでしょう？まぁ‥私は初めて聞いたんですけれどもコノシロとはシンコ、コハダの先輩、つまりシンコ、コハダの後輩、というわけなんです。あらら何だかまだぽか〜んとしてますね！簡単に言いますとコノシロとは、ニシン科に属する海水魚で成長に応じて名前が変わるいわゆる「出世魚」コノシロは成魚ですが骨が多いので…若干、敬遠されてしま