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こんにちは天気が良い日が続きますが朝晩冷えますね!温かいお風呂や温かい飲み物に心がホッとしますよね私がヨガに出会ったのは25歳の頃でした。その時はホットヨガ会員でしたが寒い時期にあの暖かさが物凄くホッとしたんですよね〜あの暖かさと汗の量に心と体が開放されたな〜私はそれからホットヨガ会員を辞め、ヨガの勉強へ進むのですが、学べば学ぶほど夫々にヨガの捉え方があるのだと日々感じます。私自身、ヨガに対しての捉え方が柔軟になればなるほど物事への捉え方も柔軟になっています。ヨガという
昨日、ふと前屈をしたんです。あれ?んっ???今まで、両手の指まではきちんとついていたんです。もうすぐ掌までつくようになるところだったんですそれが…第一間接までしかつかないそりゃぁ、そうか1ヶ月もヨガに行かず、柔軟も全くしなかったんだもんね。この連休も諸事情で行けなかったし。あ~ぁ、振り出しに戻っちゃいましたまた、明日から頑張ろう
以前に姉が、「マラソンもあるし足のケアに使ってね」と誕生日プレゼントでくれたアロママッサージオイル。イギリスのビューティーブランド、NEAL'SYARDREMEDIES。香りも肌に寄り添う感じも、最高◎11/10(日)おかやまマラソンまで、あと6日か。1週間きってるー!!本番までもう長距離トレはしないけど毎日のストレッチは欠かさずに。大好きなお香をたきながらオイルマッサージもして、身も心もほぐす。最近、謎に夜中に目が覚めてしまう現象が続いて朝が少ししんどいけど昨
ようこそ千葉県松戸市サロンKaori潜在意識アロマ(R)バッチフラワーレメディ星のタロットよもぎ蒸しで魅力を開花させるセラピスト小谷かおりです。自分の人生一度きり自分が主人公『魅力開花レッスン』なかなか手放せないこと。あなたの中にありませんかそれはあなたにとって本当に必要なこと(人)ですかわたしでなければできないことこのやり方でなければいけないあの人とあんなに仲良くしていたのだから一緒にいるのは当然あの人を助けることができるのは
コントーショニストERi(エリ)です。静岡大道芸2日目も無事終了いたしました。本日3日目です!1日目、2日目より更にパワーアップしたパフォーマンスをお届けいたします!本日のパフォーマンスは場所:駿府公園内坤櫓(No.8)時間:1回目14:30〜/2回目16:45〜後ろの方ですと見にくいため早めにお越しくださいませ。静岡大道芸ワールドカップ2019ニューカマー部門:CrazyQweensCat11月3日(日)坤櫓14:30-/16
実家に帰るとスタジオがあるので、ゆっくり自分と向き合う事ができる◎柔軟は習慣で毎日やってるので特に硬くなった感じはないけれど、それを支える筋力がまるでダメだ🤣また時間見つけてレッスン行くかな。。
コントーショニストERi(エリ)です。昨日の静岡大道芸ワールドカップ20191日目が無事終了しました!サポートしてくださった皆様、お越しになってくださった皆様ありがとうございました!!!CrazyQweensCatの5人で静岡大道芸という大きな舞台で天候にも恵まれ最高のスタートを切ることができました11月2日(土)2日目は場所:No.17伊勢丹東時間:1回目14:30〜/2回目16:30〜応援しにきてくださいねコントー
就学前検診の季節ですね。これはすべての地域であるのかな?就学前検診、結構ちゃんと調べてくれます。教室にきている生徒さんも実は目があまり見えていなかった風邪をひきやすいのは、喉の病気があったからだったなどの病気から、発達検査を受けてみてください、などいろいろあります。全体的にみて、病気も含めて受け入れられない保護者さま、多いです。「だって、元気に幼稚園、保育園いってます!」でもね、せっかく見つけてくれたんだから、専門機関に行った方がいいです。「なんともないよ」なら、安心
おはようございますと言っても、これから寝ますが今、帰ってきてTVつけたんだけどマラソンの開催地変更について世間がザワザワしてますね。選手の事を考え時間変更や涼しい所でなんて、言ってるけどそもそも、計画性がないんだって事だよね。東京でやることで小池さんが『ワンチーム』とか、なんとか言ってたような。日本がひとつになる事も『ワンチーム』じゃダメなのかな⁉️私は、いろいろな人がいるからいろんな意見がある。それを考えるとトップダウンが簡単だと思うようになってきた
Vol.357ハロウィン。今年も大々的にニュースになっていましたね。月末は平日なので、もうおわりなんでしょうか?もともとハロウィンに何かする習慣がないおじさんなもので、全く無縁ですが、コスプレを楽しんだり、ゾンビに追いかけられて楽しんだり若い人たちは何かと忙しいようです。夜、電車に乗ってる時にちょっとおかしな格好をした人が乗ってきても驚かなくなりましたもんね。「あ、ハロウィンのコスプレかな?」くらいの感
茨城県龍ケ崎市ARTEMIS(アルテミス)です。本日もご訪問下さり、ありがとうございます。NEWLESSONT-methodbyTcreation☆ぎょうざポーチbyRuellejewel→☆☆☆☆バーキンスタイルクロシェbyRuellejewel→☆☆☆☆シャイニーアスタリスクbyRuellejewel→☆☆☆☆LUNETTAbyRuellejewel→☆☆☆☆バニティマフィンバッグKECA協
食後に何もしないと太るから、息子とながら運動息子は漫画を読みながら、バランスボールに乗ってますすでにぽっちゃりしてるけどねバランスボールに座って足を開いて前後左右にボールを動かして股関節を柔軟してますブリッジして背中の下にボールを置いてゴロゴロしたら背中が伸びて気持ちいいそれをしながら今、アメブロを書いてます(笑)筋膜リリースフォームローラーマッサージも簡単に出来ますテレビを見ながら太ももからふくらはぎにかけてちょっとずつ左右に動かしていくと痛気持ち良くて足のストレッチにな
みなさん、こんにちはグローバルキッズメソッド新間々田店です。いつも元気に走り回る新間々田の子どもたちですが、今日はキッズヨガ。静かにしっかりと身体を動かします。今日は学校がお休みのお友だち、午前中は公園へ小さなお友だちといっしょにどんぐりひろいかな?壁にだって登っちゃうみんなが帰ってきたら、いよいよヨガの時間!まずは身体を柔軟に~だんだん難しいポーズにも挑戦しますよ。子どもたちの身体の柔らかさにはびっくりこのポーズからの~えいっ!手だけで身体を支えます。そして最後
今月もギリギリの格言カレンダーです(スミマセンデス)近寄って見ると細部は良く見えるが全体は見えない小さな欠点をうるさく言う人ほど大きな判断が欠落している逆に言えば大きな視点を持とうと思ったら小さなことにこだわるなということであるとくに組織においての上の立場に立つ人ほど物事を総括的に大きく見ることが大切そには広い社会的視野長い歴史的教養深い洞察力が必要となってくる~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~ちょっとだけ小さなこだわりを捨
自分を守りながら相手も守る割合を間違えれば共倒れになります冷静な判断力を持ちましょう😊✨
先日、スーパーでお釣りをもらい、令和元年の500円玉をゲットしました。令和になってから5ヶ月以上経つけど、初!なんだかテンションがあがったので、平成三十一年と並べてみました。考えてみれば、平成三十一年って貴重!?令和元年も、残すところあと2ヶ月ですね。新しい時代の中で、自分自身もっと軽やかに、もっと柔軟に、心のままに、素直に生きてゆきたいです☆
体を動かすとポキポキ音がする。体も心も柔軟に!
今朝の血糖値100.飲んでる薬はメトホルミンなんですがなんていうか、がん予防になるらしく色々あるなあ~と思う秋の日々でございます(謎)食事だって運動だって或いはお薬だって人それぞれだからねー。ただ、柔軟に考えてみるのもいいのかなー。たまに見直しても全然OK.誰かにどう思われたら・・・そんなの気にしない。あ、糖質についてとかですよ(笑)ちなみに、今の私の設定(?)は標準治療の糖質量(総エネルギー55~60%)で尚且つ、糖質の種類は選び血糖値の
世界情勢が混とんとし、あちこちで摩擦や火種となる出来事が起きています。特に、政治体制が偏っていると、支障や不和を招き、平和が脅かされる危険が増します。広く世界を見わたして、地域ごとに問題を抱えるケースは多くあります。国ごとの姿勢や方針があり、歴史の経緯など、複雑な要素が加わり、隣国と折り合いが悪いこともあるでしょう。いずれにしても、現代において、平和が保たれることが最優先です。そのために、政治や外交において、バランス感覚をもって調整することが欠かせません。一方的に偏った主張
コントーショニストERi(エリ)です。芸術の秋!という事で、11月は毎週どこかしらでパフォーマンスします♡美味しいものを食べて芸術鑑賞してコントーションを観てコントーション体験して笑ステキな秋をお過ごし頂けたらと思います来週は一大イベント!!!静岡大道芸でのパフォーマンスです皆様のお越しをお待ちしております。他パフォーマンス情報は以下よりご覧くださいhttps://contortioneri.wixsite.com/contortion#
皆さん、どうもこんにちは!AKB48グループ&乃木坂46が好きな、山口駿介です。ダンス&ボーカルグループ・AAAの宇野実彩子さん(33)が26日、母校の東京・白百合女子大学(調布市)でトークショーを開催。14年ぶりに思い出の学び舎へと凱旋しました。【写真】「天使が2人」「ママ感半端ない」姪っ子を抱く宇野実彩子宇野さんは芸能活動に集中するために母校を中退。今回、学園祭の実行委員会から熱い要望が本人に届き、自身とグループのツアーの合間を縫って、学園祭への参加が実現しま
ストレッチの効果を上げる!ストレッチにより基礎代謝をUPさせることができます。また、身体を柔軟にさせておくと、思考も柔軟になっていきます。【ストレッチの効果を上げるコツ】●習慣にして継続すること。日々、継続することで効果が出ます。簡単なものでいいので、習慣にしていきましょう。●反動をつけない。反動をつけても効果はありません。●呼吸を忘れない。息を止めないように!深く呼吸をすることで代謝もアップ
毎日神様受け取り上手になる☆今日の神様玉依毘売命(タマヨリビメノミコト)☆今日一日今日は柔軟でいましょう。どこにでも馴染む受け入れる。飛んできた卵を割れないように受け止める時や歩く歩道に乗る時エスカレーターに乗る時無意識に自分からスピードやタイミングを合わせます。頭で考えれば考えるほど上手くいかない、、導きに乗るのも同じです。柔軟に構えていればなんだって受け取れるし乗っていけます。今日もいい1日を。お申し込みはこちら【11月27日】宇宙のエ
第5回のJuicyFlowerscheeryouUp!!!放送されましたYUCOのストレッチコーナーは一緒にやっていただけましたか??肘を太ももに乗せての四股踏みストレッチです。体を柔らかくしたい人、ペタンと開脚出来るようになりたい人はぜひやってみてください。ひとりでやると恥ずかしい場合は、家族やお友達とやると恥ずかしさをごまかせます(笑)放送は毎週土曜日15:00〜リピート放送土曜日22:00~、火曜日22:30〜、水曜日20:00〜ラジオストレ
こんにちは今起きたばかりと言って女神からメッセンジャー届く可愛い~😅😘別のメッセンジャーで起こされて居ましたどちらも同じ街パッシグシティーからだ先に連絡してきたのはマニラの同僚の奥様から今月末に観光に来るエリートの奥様会社への貢献でヒュンダイのワンボックスカーを貰った位の才女訪日の際私のお袋に逢いたいと言うが私のお袋は軽くアルツハイマーだと年押し多分マニラの事は覚えていないと伝えたが単に覚える努力をしないだけ都度説明するのも面倒でマニラの子達もし
今日から来週の駅伝に向けての追い込み練習です。・アップ・柔軟、補強・ラダー・ジョグ・流し・サッカー・ダウンメイン練習が早く終わったので、サッカーして遊びました。
運動は、ストレス解消、落ち込んだ気持ちを盛り上げるのに有効ですね。スポーツセンターに行くたびに、世間で言われています効果を実感している日々です。数週間前、心療内科クリニックの主治医に、ある「怒り」の記憶を呼び覚まされる出来事があり、気持ちが暴発寸前でした報告しました。先生から、「明日は、必ずトレーニングに行って下さい」と指示されました。それくらい、運動は気持ちを整えるのに有効なんですね。2月からスポーツセンターに通い始めました。運動だけは、必ず定期的に行く様に心掛けました。
10月も終盤を迎えていますねご成婚ラッシュでたくさんの幸せカップルにお会いできて、心が温かくなっております一昨夜今年の4月末のお見合いで出会われ約5ヶ月ちょっとのご交際期間を経て、ご成婚されたカップルがご成婚卒業のご挨拶に来てくださいました【34歳♂会社員&32歳♀飲食業】お二人はお見合い後に早い段階で真剣交際へ進まれ、しっかりと恋愛をされていたのが印象的でしたお休みの曜日も違っていたため1度会うのにお会いできるお時間は数時間でしたが、何とか週に1度は時間を見つけてお会いされ、
松戸市古ヶ崎の鍼灸師、かつまた鍼灸治療院のマサこと勝亦将司(カツマタマサシ)ですかつまた鍼灸治療院の最新予約状況はこちらからご覧になれます当院からのお知らせ(2019/08/15更新)・かつまた鍼灸治療院公式ネットショップ。極塩購入できます!!・よもぎ蒸しレンタルスタート!。ご自宅で冷え症改善〜・初めての方限定。初回70%オフ!!(しんきゅうコンパス経由)身体と心の声を聞くかつまた鍼灸治療院メニュー/アクセス/電話をかける/問合せ・ご予約[子供の頃から身
先週からの続きです。【あなたの天職がわかる16の性格】ポール・D・ティーガー/バーバラ・バロン著で、いよいよあなたの最終的な16の性格が明らかになります。まだ、10月5日12日19日の記事を読んでいない人は、戻ってチェックしてね~第2章自分の性格タイプを知る「決断型」か「柔軟型」か―「計画的」?それとも「行き当たりばったり」?最後の特質は、物事の進め方にかかわってくる。「決断型」は、なんでも早め早めに決断をくだし、てき