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こんにちはー子どもたちの食卓を考え、活動中の栄養士のたえこですカレーの美味しそうな匂いってたまらんねはぁ(*´Д`)、カレー食べたいかな?カレーライス(幼児絵本シリーズ)Amazon(アマゾン)900〜3,970円↑この絵本、絵もとても美味しそうで、おススメよん。なんで、カレーは、子どもにも大人にも人気なんだろうか?なぜか私はカレーライスがあまり好きでない。からいから??長女が産まれてからも、年間1回く
7月もあっという間に終わってしまいました長らく更新しておらず申し訳ありませんコロナ対策をしながら、各教室でレッスンを続けておりますテレワークや外出の自粛に加え、これからますます暑くなることでお家で過ごす時間がさらに増え運動不足になりやすいと思います筋力や柔軟性が低下すると全身の血行が悪くなり冷えむくみが起きやすいだけでなく免疫力代謝も下がってしまいます暑くて体を動かす気になれないという方は、ゆっくり呼吸をしながら軽いストレッチを寝る前にされることがおすすめですよ
こころと身体を緩めて穏やかなあなたへ戻す場所治療院『ばいたるえなじ~』癒し手しげさんのアシスタント、くみです。本日ふた組目のお客様は小学6年生の男の子でした。ソフトボールを頑張っていて、キャッチャーをされているそうです。が、膝が痛くてしゃがむのが辛いとのことで、ばいたる道場門下生のお母さまが治療院に連れてきてくださいました。以前にもお話ししましたが、しげさんは、どんな症状の患者さんにも同じ施術しかしませ
こんばんは今日紹介するのはこれです!「TANGLETEEZER」です!これはイギリス生まれのヘアブラシで、普通のくしとは違ってとかしただけで髪の毛にツヤがでて、サラサラになるんです!傷んだ髪の人、髪の毛にツヤがない人、デリケートな濡れ髪、男性の髪の毛にも!これは、ブラシにこだわりがあり長さの違うブラシを交互に配列していて、長いブラシで髪の絡まりをほどき、短いブラシでキューティクルを整えます柔軟性、弾力性のあるブラシなのて、髪の毛が痛みにくいですhttps://www.amazo
しなやかに美しく動く身体を目指すMAMIです。メルマガ登録はこちらスタジオメニュー美容目的で開脚する理由はコレでーんとお尻、失礼します。左側を見て!大腿骨の骨頭が股関節にきちんとハマると腰が上がって、お尻がプリンと盛り上がるの。この開脚は体幹が使える骨格ポジションに戻すメソッド。ストレッチをして柔軟性を高めるための開脚ではありません。股関節に脚がハマったら、地球に立っていることが嬉しくなるくらい軽い!からだのどこか痛くなったり、つめたくなったり、固くなったりす
こんにちわ親子でご機嫌になる♡お子様のパフォーマンス向上!魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子です筋力がつくと太もも前がパンパンだってお悩みがありますよねしかも前後開脚の場合は後ろ脚の方が苦手な子がいるよね前後開脚の後ろ足腿前が伸びないために膝が横に出てくるねそうそう膝を外に開くとちょっと楽なんだ
こんにちは妹の由望Yumiです。関東の梅雨明けもいよいよという感じですね8月は例年以上に暑くなるという報道もありますね!レッスン途中で水分補給ができるよう、お飲み物をご準備の上、ご参加ください8月のグループレッスン振替は、クラスに空きがあれば何度でもしていただけます。--------------------火曜クラス時間13:45~(90分間)定員2名部屋本館1階Gスタジオ当面は、レギュラーの方のみで開催するため
おはようございます。バリアをバリアじゃなくして出来ることをupさせる、バリアフリーアドバイザーのたけちゃんです。本日は、車いす利用者の、避難所の「バリア」とその対処法!昨日の朝9時半頃、突然聞いたこともないような携帯電話の警告音が鳴り響き、(初めて)緊急地震速報だと分かりちょっと焦ったというかこれはもしかしたらただ事じゃないのかと数分身構えていたんですけど、大きな揺れどころか揺れ自体全くありません。(あれ...)まぁ結果的には誤報だったようなんですが...だ
南カリフォルニアからこんにちはこんばんは今日もヨガオタク(笑)の方へお届けします。オタクは英語ではnerd(ナード)と言います。単なるオタクというよりもとっても詳しい人!!みたいに私はポジティブに使う事が多いです。アメリカのヨガ界では数年前からHypermobilityが話題になる事が多いです~*日本語訳だと過剰運動性というのかな?私もどちらかというこのタイプに入りますが
31日メルマガでのプレゼント画像。メルマガにて、A4サイズに綺麗にプリントできる高画質でプレゼントします。まだメルマガ登録していない方は、こちらから登録してくださいね。**********こんにちは。ビジョンクリエイター/画家の門間由佳です。今日は、メルマガでのプレゼント画像のご案内です。メルマガの登録がまだの方は、ぜひ登録して受け取ってくださいね。**********毎日、withコロナのなかで、先のわからない日
今日も早起きできて、軽くストレッチしていい汗かけた~💦ファインラボホエイプロテインピュアアイソレートプレーン風味(4.5kg)【spts9】【ファインラボ】楽天市場18,500円実感ないけど、明日から8月ですね(^o^)一ヶ月たって全然体重の変化ありませんが、食事、お酒の量を考えて楽しくヨガ、運動ができればと思います!
シリウスのシモンさんからメッセージ🌠『媒体が弱いためチャネリングすると疲れてしまう自分の体を整えることも重要瞑想できない人は、先ずは深呼吸からそして短い時間で練習するといいですね。柔軟性がある子供の頃から瞑想の時間を取り入れると素晴らしいと思います。』幼稚園や保育園の小学校でやったら、そこに通ってる子供たちは将来凄いだろうな~。あっという間に松果体が光るでしょうね✨私も勉強しなさいと子供に良く言ってしまいましたが、これからは瞑想しように変更です😊最後までお
ピラティスは心と体を強化する繰り返して行うと忍耐力や筋肉の強化がされてマインド、スピリット、ボディこの3つが強くなる強くなるとは柔軟性でもある↓記事の内容と関係ありませんけどゴボウの葉自然栽培のゴボウを買ったら葉の付け根が付いていたので水につけてみました柔らかくてクセのない美味しい味噌汁の具になりました🦜🦜HOME_PAGEFacebookInstagramおススメの海外ショップはコチラiHerbコードQPD550をお使いください割引きされます健
咲子さんが撮ってくれた写真が素敵すぎる♡https://linktr.ee/no111@no111|LinktreeLinktree.Makeyourlinkdomore.linktr.ee強いと頑なは違う筋が通ってる人と、頑固な人も、違うさて、どちらでいたい?#在り方が生き方#頑固な女はわたしはイヤ笑#頑なは身体に出る#顔にも出る#しなやかに生きたい#柔軟性がより求められる時代#フ
子どもみたいに人と接したいな言われたことを間に受けても受け流せるほどの余裕を持ちたい子どもってある意味大人より筋が通ってる真っ直ぐで純朴で好きなことだけいいことだけ取って吸収していく子どもみたいな柔軟性をもちたいな私の先生は子どもたちなんだなってまた今日も実感した。誰に媚びなくてもいい自分が1番なんだよね。私はまた、外に意識が向いてたよ。教えてくれてありがとう。もう少しゆっくり考えてみてから浮上しよう。
ほっこりタイム。ココア味のプロテインを、、しゃかしゃかしてあわあわホイップ風に^^キッコーマンおいしい成分無調整豆乳1リッター/1000ml×6本[常温保存可能]【豆乳】【豆乳無調】【sybp】【w4】キッコーマン豆乳(紀文豆乳は、キッコーマンブランドになりました)楽天市場1,232円⬆︎ばりやすちゃんの無調整豆乳セット!!豆乳で割りました❤️プロテインが甘いから良きです💕💕調整豆乳にはお砂糖がはいっているのでそのままの無調整がおすすめ。そして蜂蜜をいれて飲む
毎朝、朝礼前に決まって同じ時間に行う行事が「ラジオ体操」。週ごとにラジオ体操第一と第二を分けてこの運動を行っている。習慣化しているため、何も考えず毎日その時間になったら所定の位置に立ち音楽が流れ始めたらそのリズムに合わせて概ね発せられる説明に沿って体を動かす。このラジオ体操って僕は夏休みの朝に子供会での催しとして行っていた覚えがあり、理由はハンコを貰うためでハンコがある程度溜まったら何かお菓子などを貰えた記憶があるだけで正直、どのような効果があるのか全く分からなかった。
新しい女性の働き方委員会のキャリアサバイバル塾。火曜日リアルコースに参加しています。社会人基礎力を身に着ける半年コース!先日は2回目で、チームワークになる「柔軟性」について学びました。柔軟性とは「意見の違いや立場の違いを理解する力」一見簡単そうみ見えますが、これ。結構自分の中の「~べき」が発動すると、無意識的に相手をさばきかねないのです。柔軟性がある人とは?・相手の意見を素直に聴き入れ違いを認められる。・相手を尊重したコミュニ
2020年7月30日2+0+2+0+7+3+0=141+4=5今日は5の日行動を変えてごらん見える景色が変わるから数字使い®︎miyuお申込み♡メールの読み解きはこちらから♡zoomの読み解きはこちらから♡基礎・応用講座はこちらから♡過ごし方アドバイスとアフターフォロー
動きを、合理化、効率化するとき、身体が固いことは、気にしないでくださいね。時間を割いてまで、無理に、身体を柔らかくしようとは、しなくていいですから。理に適った動きは、身体が固くても、できるものなんです。もちろん、バレエやテコンドーなどでは、柔軟性が高い必要があります。しかし、理に適った動き自体は、身体が固いから、できませんというものでは、ないんですね。だから、足首が固いんですとか、どこが固いんですとかは、気にしなくていいんですよ。そもそも、僕自身、身体は固いほうですが、何の問題もなく
おはようございます吉井雅之です今年も、残り155日ある◇◆◇◆◇『今日の一言』心に壁をつくるとみるもの全てが壁に見えるよまずは、自分の今の状態次第ですよ◇◆◇◆◇【今日のメッセージ】気づきの瞬間は、突然訪れることが多い、だから、24時間考えるこうあるべき論だけで生きるのではなく、柔軟性を持って生きたいものですあのね評価は人がするもの変わることを恐れないいいじゃないですか、少しくらい失敗しても失
何と!!目から鱗でした自分は昔から身体が固くて……😓とてもバレエなん無理と思ってましたがふとした出会いで成長してから始め大きなブランクもありながら長く続けています。しかしだからと言って柔軟性がドドーンと増す訳でもなく『身体が固い』事は長年の悩みです😑「身体の凝り」「マッサージやメンテナンス」このブログを読ませて頂いて「!!何もしてないかも~!」そう言えばマッサージとエステの出来る友達にマッサージしてもらう度『肩、首、背中に腰、めちゃくちゃ張ってるよ。ヤバいよ』
いつまでも、これでよいでなく生きている間は学びの時でありたいですね生涯教育自由にいきぬくため知的な若々しさは深い教養というか学びが必要だと感じます急速な変化の時も緩やかな時も様々な条件の中で幅のある柔軟性に富んだ学びを自らにほどこしていきたいですね
ココエちゃんとランちゃんが、ブリッジを競い合っています✨二人はとても仲良しです✨
今日はお仕事やりきってから、ランチ行ってきました!いつもの「食べっ子メンバー」ですお蕎麦屋さん目指して出発したら、、、大雨☔️⚡️急いでお店に飛び込んで、お店の人に「何人ですか?」と聞かれた私は、4人ですキッパリ・・・・・・・・・・・・・・席に着きまして、お茶出された時に、「あの〜4人って言われたけど、もう1人の方はー?」と聞かれ、えっ(・・;)一緒に行ってたのは、、、、最初っから、3人でした💧たまーに、やっちゃうのよね。しかもめっちゃ笑顔で(笑)
こんばんは!身体もこころも健康になごみの環聖天詩史(せいあしふみ)です子供のころは身体柔らかかったのに今は・・・なんて言われる方結構いますでもね、年齢とともに身体が固くなるわけではないんです身体の硬さって、こころの柔軟性に比例するんですよこれは、自分の身体で実証済みです考え方に柔軟性が出てくると今までは、前屈してもぜんぜん手が床につかなかったのに今はつくんです横もそう横の柔軟性も増
こんにちわ親子でご機嫌になる♡お子様のパフォーマンス向上!魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子です休校が明けて学校も始まりヤッター練習も始まったぞ~いつもの調子に戻ってきた!!ワーーーーーーイなんですが少し困った事が起きてます・・・・オンラインで近頃起きている事硬くなってる・・・・・おや????
東京台東区上野浅草アラフィフ大人世代女性のための着やせ若みせ着こなしマイスターときどき英語のインストラクターはっぴぃスマイルはつえです。本日もご来訪ありがとうございます。マジメで几帳面、完璧主義の日本人はついつい「正しい答え」を追求しがちです。これはもちろん英語だけに限らず、いろいろな側面において、そういった傾向が見受けられます。小さい頃から「カンペキな正解はただひとつ」と教えられてきた教育の影響もありますね。た