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おはようございます。京LOCOすっぴん姉妹です。ウイルスのおかげで殺伐とした日々のなかでも「私らしく」を忘れないようにしたいものです。世の中にはやらなくちゃならないことこうでなくちゃいけないことそんなことはなにもない。そう決めているのは自分だし(自分が知っている範囲の)世の中の情報に操作されているだけです。昔は入ってくる情報量が少なかったので「こうあるべき」生き方や人物像がとても狭かったけど今はものすごいスピードでいろんなところから情報を得ることができ
ホットヨガで今日はすっごく汗がかけた✨とお客さまがおどろく!指導方法とは。自信にあふれたヨガインストラクターを養成する、ヨガ講師の藤田生子(Shoko)です。いよいよ本格的に寒くなってきましたねー⛄寒い冬はやっぱりホットヨガが人気ですね💚みんなポカポカになりたくてレッスンを受けにきます。逆に部屋の温度が低かったり、あんまり汗がかけないとお客さまからご意見がくることも😅どうやったらしっかり汗を
光秀を「謀反」に突き動かしたのは、足利義昭?朝廷?はたまた家康、秀吉か?そして、「光秀息女...serai.jpところで、本能寺の変まで残り僅かですが、いったいどんな動機になるのか本当に気になります。朝廷がかかわってくるのか、それとも将軍義昭な...NHK「麒麟がくる」月にのぼる者13・4%ニッカンスポーツ麒麟がくる」はあと残すところ3回。2月7日放送の最終回で、本能寺の変が描かれる。▽関東地区の地上波の平均視聴率.第1回は19・1%(関西...近所の神社を
こんにちはどんな時も内側ではくつろいでいたいSomaSoulAwarenessリーラです。2019年5月にGENEKEYS遺伝子易経日本語版が出版され「黄金の光の道」の旅のガイドとなりました。その時のブログはこちら今活性化している鍵を読んで、私が感じたことを自分のメモとして書いていこうかなと思っています。こんな感じで、自分なりに気軽に本を読んでいただけたらいいなと思います。1/16〜21は60番の鍵が活性化しています。この期間に生まれた方は、前後することもあり
今日は今年初めてバックを出して練習しました。それが…まったく思い通りに打てませんでした。筋トレしてるのもあって柔軟性ゼロ…左肩、左肘がかなり痛いのでこれを使ってトレーニングを!!まぁまぁいい感じです(^^)寒かったですけど夕焼け綺麗でした♫あの〜嫁が飲んでるんです(°_°)失礼致しました。
ネットって、本当にいろんな情報を提供してくれていて感謝。迷うことも多いけど。。。。苦笑自分なりに考えて、選ぶという過程が割と好きかもしれません。理想の相手分類という4分類に分ける分析をしてみました。【絶対に譲れない】●誠実に話し合える●一緒にいて楽しい●働いてる人●向上心がある●私を大事にしてくれる●うちの家族とうまくやれる●住む環境・生活環境に求めるものが近い●タバコ吸わない●ギャンブルしない【できればこうあってほしい】●自分の両親や兄弟
頭硬い人って身体もかたいんですねぇ〜👆昔の私そこに気付いてヨガ講師になってからも生徒さんみててもそうおもった思考がこうあるべきとか頭が先に働いちゃって感じる事ができないもしくは頭ではわかってても調整できないってやつです痛いところまでやらないように今いるところから少しゆるめてみようとか誘導しても全く届いていない人たち聞こえていても聞いていない!?わかってはいるけどできないそもそも聞こえていない(笑)👆もうこれねーヨガだけの話じゃないんですよあなたの生き方が全
🤗お元気ですか?いらっしゃいませ♡ClubTKにようこそアルファビクススーパーバイザーでメノポーズカウンセラーのTKです🌈🌈すべて順調です🌈🌈『筋肉は嘘つかない。でも頼りにならない?』🤗お元気ですか?いらっしゃいませ♡ClubTKにようこそアルファビクススーパーバイザーでメノポーズカウンセラーのTKです🌹前髪が短め…チコちゃん?🌹筋肉…ameblo.jp頼り甲斐のあるナイスガイそんなタフな筋肉は、、、柔軟性と持続性が大切筋肉は好みに育てますワタクシの好みはミトコンドリアがい
こんにちわ親子でご機嫌になる♡お子様のパフォーマンス向上!魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子です最近子ども達に問いかけ中問いかけの答えから引き出せる事がチラホラあるなぁ自分で答えるのは大変だけどきっと何かの力になるよ上手くいったときにおー!!!今どこ力入れたの?どんな感じに?ととなる場面そして出てくる問題が親に答えを求めちゃう子顔みちゃうそこで「自分の事でしょーっ」と親子
🦐ちゃんの水槽チェックしたり〰️😆カルキ抜き水作る準備したり〰️バタバタ❗知恵はいるねぇ〰️✨("⌒∇⌒")で、新トレスタート!😁ストレッチをどうかけるか!つまり柔軟性は必須❗Ψ( ̄∇ ̄)Ψ肩、股関節は柔らかくなきゃ育ちませんしね!初日、手応えバッチリ❗➰😆胸のパンプもヤバい❗Ψ( ̄∇ ̄)Ψ更に進化する予感です✨d(⌒ー⌒)!進化計画、前進ですねぇ😆✨まだまだ成長は続くね✨d(⌒ー⌒)!
こんにちは!札幌市中央区児童発達支援・放課後等デイサービスのびのば南30条でございます。さて、火曜日はヨガのポーズをお友達と楽しく行いました✨お友達と間隔を空けて実施しております柔軟性を鍛える事で筋肉が伸び、怪我の予防に繋がりますネ(*^▽^*)先生の動きを見て真剣に身体を伸ばして「おぉ~!伸びる伸びる~」と実感されているお子様もおりましたヨ(ू•ᴗ•ू❁)お正月で嬉しかった事を皆の前でお話しましたはっきりと発表する事で呼吸のトレーニングになります(*^▽^*)
2021年は非常に多くの変化が起きます。たくさんの法改正も起きます。それが当たり前!という概念は無くし柔軟性を持ち、臨機応変に切り替え・乗り越えれる体勢に整えましょう。協力・もちつもたれつ・整える整頓がテーマ。崩壊と再生明るい未来へ、諦めず進め。決して、己を見失うな。
これから…職場環境が変わる予感がするすでに世代交代は始まっている若くて優秀な人たちが、日の目を見る時が来る経験も大事だが、それ以上に柔軟性を求められるだろうな。臨機応変な対応が求められみんなが納得するようなコミュ力自分も出来れば、その中に入りたいと思うが年齢と体力がついていかないだろうせめて、彼等を背後から援助できるくらいにはなりたいなぁ…
ウォーキング後にやっても最高に気持ちいぃ~
【あなたに笑顔と拍手を】現在ご案内している「バレエオンライン発表会」思いつきもしなかった!すばらしい発想等、物凄い反響を頂きました有難うございますこの閃きは自身が小さい頃にやっていた経験が元にあります私は、小さい頃から踊ることが大好きで自宅に親戚やお客さんが集うと踊りを披露していました自前のレオタードを着て、髪の毛もセットしてふすまを幕かわりにして登場です♪もちろん踊りはオリジナル笑その時の見てくれている人の笑顔や拍手がとても嬉
もう面白すぎてやばい今息子さんをくださいの回で超面白い牧君の家族面白いわ~春田んがなんていうかどこにでも誰にでも馴染むとこも好きコミュ力高すぎかよ(笑柔軟性ありすぎかよ(笑牧君の父ちゃんにぐにゃぐにゃなやつって言われてるし今日も生きよう
還暦を前に初体験石川県である峠を越えようとしたら、電子式のスリップ制御がついているのに時速10キロ以下しか出せなくなった。時間がない時なら、チェーンを撒く。時間的にはゆとりがあったので、う回路を選択。雪の中でチェーンを撒くのは寒いじゃん(笑昨日、SNSで「ホワイトアウト」に触れたら、東北道や北海道ですごい事故があったみたいですね。なんどか経験あるけど、雪道が怖いのは自分が行かなくても相手が来るからなぁ。亡くなった方のご冥福をお祈りするとともに、怪我をされた方の早期な
ご訪問ありがとうございます骨からからだを変える開脚ソムリエです。柔軟性≒しなやかな動き動きが硬いのは、ストレッチしたり、ゆるめたりして柔軟性を上げるだけでは解決しません。しなやかに踊るかっこよくポージングするために必要な要素として・長軸意識・遠心性意識・細部までばらばらに動かせた上での連動・スムーズな重心移動・マルチタスク処理能力などがあります。のべ1000人くらいのからだをみてきてわかったのは、この感覚を持
こちらは、アミノ酸宝石石けんそして、アミノ酸石けんでレースも作りました。白いレースは@Savon_precieuxさんから教えて頂きました。型離れよくとても柔らかいこんな持ち方しても折れませんさすがアミノ酸レース石けんそしてこちらは、工房の在庫のセルロースを使い作ったレース石けんこちらも、しんなり柔らかです。柔軟性があり、アルカリ性石けん素地のレースのように堅くないので、壊れる(折れる)心配もありません。紙石けんとして持ち歩きに便利です。
2021-1-20🥶大寒🥶おはようございます。昨晩は寒すぎてうまく眠りにつけませんでした。寝る前シャワーだったからかな。やはりしっかり体温めないとダメみたいです🙅♀️さて今日のメッセージです吊るされた男ディスクの6**************今は全てのことが困難かもしれませんでもそれが次の成長につながります「しなきゃいけない」ことではなく「したい」ことを今一度、自分に問いただしましょう自分のしたい事をする許可を自分に与え出来ない理由を考えるのではなくどのよ
シェイラバレエスクール江坂スタジオジュニアクラスタオルギャザー足のゆびのトレーニングペアになってストレッチや筋トレジュニアクラスは仲間と励まし合い目標を持って成長しています
【あなたの体側】カラダの側面は、柔らかいですか?カラダの側面は筋膜の連結が強くてねこの位置にある筋肉が張ってしまうと(固くなると)動きが悪くなっちゃうの。ウエストの張りヒップの横張り脚の外張り(股関節の内旋を引き起こし膝捻りになりやすい)とまあ見た目に分かりやすくボディーラインが変化していくのよねぇそんな話をしていたら「えー!やだ~っ」「それって柔らかくなりますか?」「いらない出っ張り治せますか?」もちろん大丈夫‼️Yuにお任せ下さーい‼️ということでテー
こんにちわ親子でご機嫌になる♡お子様のパフォーマンス向上!魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子ですこんなメッセージをいただきました「お恥ずかしくて…なかなかお申し込みできていませんでしたずっと悩んでいました」お恥ずかしくて…おや???そして先日初回レッスンをしたのですが全然お恥ずかしくなかったですよ大会に出れるよーお母さーーーーん(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ってそしてよもっと人に頼っていい
「コロナに関しては日々世界の知見が変わっているんですね。これ、アップデートしていかなきゃいけないわけで、つまり柔軟性が必要なんです。一回こうだって決めたらそのままやるっていう、そういう、なんつうのかな、ある種の頑迷さみたいなものは、ここではマイナスですね。」「常に柔軟性をもって臨機応変に対応していくと、これができるチームを作ってほしいと」by玉川徹頑迷の極みの玉川徹が「柔軟性」を説く愚!【モーニングショー監視塔】|ゴー宣ネット道場www.gosen-dojo.com
こんにちははねる子豚オバさんですコロナ禍でつくづく感じるのは子どもたちの柔軟な思考回路レッスン前の消毒&検温、レッスン後の消毒のスムーズなこと大人の方が、なんだか気恥ずかしく、ムズがゆく感じてしまう子どもたちは、すでに日常になっていて、急かされる事もあるくらい素直な柔軟性は見習いたいなぁと思いましたしかし、コロナは凄い威力ですね。AIだなんだと、技術が日々進化していく中、色んな方々が向き合ってもいっこうに終息しない。意味する事はなんなのか。まだ足りないのか。人の命を引き換えに
こんにちは!美しい姿勢と歩き方講師をしております。ポスチャースタイリストの鈴木律子です。1月のベーシックレッスンを開催しました。ご受講くださったのはポスチャーウォーキング初めましてのKさま。普段から良く歩かれていて今回は、「歩き方をきちんと習いたい!」とウォーキング教室を探してくださったそう。ポスチャーウォーキングを選んでいただけて嬉しいです。レッスン始めは(写真左)前のめりで、突進するような歩き方でしたが、キレイに歩くポイントはその逆!体の後ろ側をしっかり使います。(写真
さぁ❣️扉を開きましょう🚪今をひらく鍵ヨナです🗝️道を歩いていたら後ろを歩くおじさま二人がどの化粧水がいいか真剣に話していました男性用とかではなく女性が使っている銘柄です「○○は乾燥している肌に染み込む感じ」とか「しっとりさせたいときには○○○けど、香りがあまり好きじゃない」などなど様々な化粧水のことをご存知のようでした私を追い越していったそのおじさまたちは4、50代の普通のサラリーマンに見えました「あーまだまだ私の頭は固いなぁ」と思った次第です男性は男性用を使う