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栄養療法を始めて10年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。2017年2月から2020年4月までマリヤクリニックで治療を受け2020年4月から2023年6月までナカムラクリニックで診察を受けました。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが4年ほどだるくなり動けなくなりました。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。
栄養療法を始めて10年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。2017年2月から2020年4月までマリヤクリニックで治療を受け2020年4月からナカムラクリニックで診察を受けています。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが4年ほどだるくなり動けなくなりました。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。2021年1
1週間お米生活1週間を終えて。今朝の体重↓↓↓全く変化無しやっぱり初めたタイミングが悪かったかも？浮腫み取れず！挙句の果てに、昨夜からのPMSと思われる症状で全然お米食べられなかったし。結果体重53.7kg→53.5kg体脂肪率23.6％→23.6％体重は誤差でしょうね。何も変わらねぇしかしChatGPTくんに聞いたら生理始まったら爆減りの可能性あり！！と言ってもらったのでそれを信じようと思う。本当はこのまま続けよう
1週間お米生活7日目！やばい！飽きてきた！お米の量減ってます！今朝の体重↓↓↓お米の量朝190g昼0g夜100gお昼はマクドナルドに行ったので無し。夜ごはんの準備辺りから胃がムカムカ…それでももしかして食べれば治る？と思ってちょっと食べたが、そんなことで治るわけもなく食べなければよかったと後悔…。きもぢわるい…。『1週間お米生活やってみます！1日目の体重【53.7kg】』お米チャンネルを見てから、お米ってそんなにすごいの！
1週間お米生活6日目！今朝の体重↓↓↓BMIと体重を間違えて撮影してしまった体重は53.5kgでしたーお米の量朝200g昼120g夜130g『1週間お米生活やってみます！1日目の体重【53.7kg】』お米チャンネルを見てから、お米ってそんなにすごいの！？と気になって仕方なくなっていたところに、あのビキニの女王安井友梨さんも爆裂にお米を食べているのを見てどう…ameblo.jp『1週間お米生活やってみます！2
1週間お米生活5日目！今朝の体重↓↓↓てか、生理前に始めたのはミスったかも？ChatGPTくんによると、逆に、今回スタートした黄体期～生理前は：・むくみやすく、体重が落ちにくい・甘い物・炭水化物が欲しくなりやすい・体脂肪率が増えたように見えやすい・メンタルがややネガティブ寄りになりやすいだから、「お米取り入れてるのに体重も体脂肪も上がってる…」って心理的にモヤるタイミングではある。と言われてしまった。ほん
