柏原ゆきよ

1週間お米生活1週間を終えて。今朝の体重↓↓↓全く変化無しやっぱり初めたタイミングが悪かったかも？浮腫み取れず！挙句の果てに、昨夜からのPMSと思われる症状で全然お米食べられなかったし。結果体重53.7kg→53.5kg体脂肪率23.6％→23.6％体重は誤差でしょうね。何も変わらねぇしかしChatGPTくんに聞いたら生理始まったら爆減りの可能性あり！！と言ってもらったのでそれを信じようと思う。本当はこのまま続けよう

この3ヶ月、人生で一番ご飯（白米）を食べてる二十歳の時から接食障害になって、ありとあらゆるダイエットをしてきた、万年ダイエッターでした。カロリーは暗記して、いかにカロリーが低いかで食べる物を決めて、それを大量に食べるでも、体重は増えていく、、、そこで、たどり着いたのが柏原ゆきよ先生のお米ダイエットこのダイエットでは一日お米2合。ご飯とおかずを6:4の割合で食べる。おかずは何を食べても良い。コレで、摂食障害はだんだん良くなって来て、普通に食べられて、体重も安定してきました。しかし、

栄養療法を始めて10年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。2017年2月から2020年4月までマリヤクリニックで治療を受け2020年4月から2023年6月までナカムラクリニックで診察を受けました。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが4年ほどだるくなり動けなくなりました。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。