枡野俊明

『禅ごよみ365日:毎日に感謝したくなる』より印象に残った禅語についてです。読み：すいじゅふうようをふくむ（翆樹、風葉を含む）解説：新緑の木々の木陰を吹き抜ける風が、葉を揺らしている。爽やかで、清らかな情景。この禅語は、「翆樹含風葉葉涼（すいじゅかぜをふくんでようようすずし）」ともいうそうです。本書では、魅力的な人の条件の上位に挙げられるものとして、清らかさ、清潔感があるのではないか、それは服装に限らず、所作にもあてはなるから、”清らかさ”を日々の実践テーマに掲げて取り組ん

２０２６年の７冊目。「心配事の９割は起こらない」(‎三笠書房２２４ページ)枡野俊明著↓６冊目はこちらでした『２０２６年読書★６冊目「Red」島本理生著』２０２６年の６冊目。「Red」(‎中央公論新社503ページ)島本理生著↓５冊目はこちらでした『２０２６年読書★5冊目「明け方の若者たち」…ameblo.jp心配事の“先取り”をせず「いま」「ここ」だけに集中して生きるヒント。心、体、生活を整えるために禅が教えてくれる48の

『禅ごよみ365日:毎日に感謝したくなる』より印象に残った禅語についてです。読み：にゅうなんしん解説：自我、執着、偏見・・・などから離れた自由な心柔軟心とは、柔らかい心、とらわれのない心を言います。自我、執着、偏見に囚われた硬くなってしまった心から離れることで人間関係も円滑に運べるようになり、視野も広がるその心の持ち方の大切さを説いた禅語です。まずは自分がその柔軟な心を身に着ける。そこから始めていくことが大事なんだと思います。禅ごよみ365日:毎日に感謝したく

アラフィフ主婦心に沁みた言葉桝野俊明さんの本を読みました。夫が購入したのを借りました(^^)ここでホッとする一言を見つけました。おうちカフェ古本¥220秋に公開される映画の予習。今田美桜さんと松村北斗さん主演です。「利他」について。仏教的には「自己犠牲」は含まれない。「喜んで他人に尽くすことで、互いに利益をもたらす関係」「WIN-WIN」とありました。無償にこだわる必要はない。だから褒められようと期待しなくていい。褒められなくて

『禅ごよみ365日:毎日に感謝したくなる』より印象に残った禅語についてです。読み：ぎゃくふうにほをはる（逆風に帆を張る）・ぎゃくふうちょうはん解説：逆風でも帆の張り方しだいで、前に進むことができる。逆境に活路を開く。本書の解説では、人生に順風が吹く時期などそうそうあるものではありません。逆風が吹くとき、すなわち逆境にあるときは、そのマイナスをプラスに転じなさいとするのが禅で、逆境だからこそできること、それを精いっぱい、確実にやっていきましょうとあります。逆境だからこそできること

先月、些細な失敗をした。職場でのこと。上司に報告した。心配しなくていい。大丈夫。そう言われた。些細なこと。職場の同僚たちからそのことを言われたわけではない。でも…失敗は失敗。些細だろうとミスはミス。私はいつも切り替えが下手。ミスした自分を許せない。次に繰り返さないようにぱっと切り替えたい。でも、なかなかできない。終わったことをいつまでも考えたところでしょうがない。そうわかっているのに頭の中から離れない。今日、書店で出会った一冊。毎日がうまく回るように

『禅ごよみ365日:毎日に感謝したくなる』より印象に残った禅語についてです。読み：しゅんみんあかつきをおぼえず（春眠、暁を覚えず）解説：春の夜は心地よく、朝になったことも気づかず、つい寝過ごしてしまいがちである。孟浩然の漢詩「春暁」漢詩の一説に由来する禅語、中学のときに教科書でみたことがある言葉です。本書では、この禅語について、現役時代は一定の時間に起きるべきで、朝をどう過ごすかで、その一日が決まる。だからこそこのような寝過ごす生活ではないように戒めの禅語として紹介されています

ちょっと気になったので、AIさんに運が良くなる口ぐせと、運が悪くなる口ぐせを聞いてみました。運は「言葉の習慣」でつくられる最高の口ぐせ最悪の口ぐせ共通点脳を「探索モード」にする脳を「遮断モード」にする効果チャンスを見つけやすくなるチャンスを無意識に避ける脳への影響前向きな現実認識思い込みの強化以下が脳が幸運を引き寄せる最高の口ぐせだそうです。ありがたいおかげさまで面白くなってきたどうせうまくいく私はついているなんとか

『禅ごよみ365日:毎日に感謝したくなる』より印象に残った禅語についてです。読み：はるはせんりんにいるしょしょのはな（春は千林にいる処々の花）解説：春風が林のいたるところを吹き抜け、木々は芽吹いて花を咲かせている。真理が満ち満ちている様子。この禅語は、「春入千林処々花秋沈万水家々月」という対句になっているんだそうです。（春は千林に入る処々の花、秋は万水に沈む家々の月）処々とは、いたるところを意味し、春風がいたるところに吹き渡るように、仏の慈悲が公平無私で広大無辺のものである

【よく生き、よく死ぬ】6166曹洞宗徳雄山建功寺住職、枡野俊明氏の心に響く言葉より…《我欲や執着、妄想を手放す》両親を送ったとき、自分の死を現実のものとして考え始める人が多いように思います。それも、男性の場合は父親の死が、女性では母親の死がきっかけになる。父親(母親)の没年までは自分も生きられるだろう、あるいは、その歳までは生きていたい、生きていこう、という漠然とした思いがあるということなのでしょう。死について考えることは、それまでの時間をどう

『禅ごよみ365日:毎日に感謝したくなる』より印象に残った禅語についてです。読み：じんかんいたるところせいざんあり（人間、至るところ青山あり）解説：自分が骨を埋めるべき場所は、故郷に限らず、どこにでもある。この禅語の”青山”は墓地を意味しています。この骨を埋めるべき場所というには、自己実現をして生きる場面、状況ととらえること、その青山において、つまらないとおもうことであれ一生懸命に取り組んでみることで、おもしろくもなり自己実現につながる。そうするかしないかは自分自身だと説明されてい

『禅ごよみ365日:毎日に感謝したくなる』より印象に残った禅語についてです。読み：うしのむみずはちちとなりへびののむみずはどくとなる（牛の飲む水は乳となり、蛇の飲む水は毒となる）解説：同じ水でも、牛が飲めば乳になり、（毒）蛇が飲めば毒になる。同じものでも、使い人、使い方次第で、有意義にも毒にもなる。情報にしろ、技術にしろ、有効に使うこともできれば、悪用することもできる。その教えを説いたのがこの禅語です。自身の言動や行動についても、この禅語の意味をかみしめて、毒を吐くの

『禅ごよみ365日:毎日に感謝したくなる』より印象に残った禅語についてです。読み：かりさりつばめきたる（雁去り、燕来る）解説：雁が去っていく時期になると、燕が飛来する。自然の移り変わりには、はからいごとがなにもない。毎年、当たり前のように繰り返されること、その作為のない”当たり前”が真理そのもので、自分も当たり前のことが、作為なく当たり前にできているのかを見つめ直す禅語のようです。当たり前って、何が当たり前なのか？それが難しいところがあります。自分が思う当たり前、人が思う当た

【鉱物言葉集】枡野俊明『仕事も人生もうまくいく整える力』より石に関する言葉心を池、悩みを静かな水面に投げ入れる小石にたとえると、悩んでいるときは波紋が広がっている状態です。それをなんとかなくそうと手を入れると、また新たな波紋ができます。そのようにして悩みは広がっていくのです。それでも何もしなければ、やがて静かな水面が戻ってきます。枡野俊明『仕事も人生もうまくいく整える力』悩みや不安があるとき、そのことばかり考えてしまう。どうにかしようとするほど、悩みが深刻になるこ

『禅ごよみ365日:毎日に感謝したくなる』より印象に残った禅語についてです。読み：はっけいなおみがくべし（白珪、なお磨くべし）解説：完全無欠の白い玉であっても、さらに磨き続けることを忘れてはならない仕事でもプライベートでも、自分が思った通りの結果を得られたら、そこで満足してしまいがちになるのを、禅はさらにその先を見据えて、努力を続けなさいと説いています。それがこの禅語です。なし遂げた後の努力こそ大事！至言です。資格試験に打ち込んで3つ獲りました。しかし、まだただそれだけです。そ

先日YouTubeで「放っておく力」(枡野俊明著)という本の紹介番組を見ました。タイトルがとても興味深かったので見てみたいと思ったのです。「放っておく」という言葉はなんとなくズボラなイメージがあり、通常はあまり良い意味では使わないと思うのですが、そのことをタイトルにしているというだけで興味津々です。ところが見てみるとまるで違うのです。これは禅の教えに基づく私たちのあるべき生き方のような話でした。具体的な内容はネタバレになるのでここでは省略しますが、これは是非一度ご覧になることをお勧めしま

不定期に書いている「私の好きな言葉」記事ですが、なぜ私がブログに好きな言葉を書くのかについて、先日読んだ書籍の中でとても納得する文章を見つけました。「素敵な言葉たちのストックは、心を強くしてくれる宝物。落ち込んだときにもあなたを励まし、また前に歩いていくためのエールをくれるお守りになるでしょう」こちらの文章は以下の書籍に書かれていた言葉なのですが、まさしく素敵な言葉たちは私にとってお守りになっているな〜と思い納得しました。「凛と生きるための禅メンタル」枡野俊明著https://www.

『禅ごよみ365日:毎日に感謝したくなる』より印象に残った禅語についてです。読み：いっしょうすればせんざんあおし（一笑すれば、千山青し）解説：どんな困難も笑い飛ばしてしまえば、道が開けてくる。人生の難局において、心が細くなる。そんなときに笑えれば道が見えてくるかも、笑えない状況でも笑う努力をすることはできる。まずはそのために大きく深呼吸して、縮こまった心を解きほぐそうと解説されていました。笑うことは、日常生活においても健康にいいと言われています。その笑うを大変なときこそ、いかに

『禅ごよみ365日:毎日に感謝したくなる』より印象に残った禅語についてです。読み：ゆききえてさんこつあらわる（雪消えて、山骨あらわる）解説：雪が解けてきて、岩肌があらわれるように、煩悩が消えると、内なる仏性が明らかになってくる。「もう少し寝ていたい」と思う心を封じるために決まった時間に起きることを徹底するなどで、煩悩を消すこと、そういった一つ一つの積み重ねが自身の仏性を明らかにしていくことを表している禅語とのことです。なにかしら一つでもいいので、自分の何かを徹底すること、それを

40代♡50代からの毎日のメイクをもっと簡単に！もっと楽しく！メイク教室美塾講師の竹原典子です。美しい人。「この人、美しいな〜」と感じる人の"美しさ"って一体どこから来るの？？美容に携わるようになった10年前に見つけた本📕が『美しい人をつくる所作の基本』所作について知りたいと思って手に取りました！そこには、禅の視点から美しい人になるための、考え方が綴られ禅には、美しく生きるための知恵がいっぱい。所作とは、立ち居振る舞いのこ

『禅ごよみ365日:毎日に感謝したくなる』より印象に残った禅語についてです。読み：かしおのずからたんちょう（花枝、自ずから短長）解説：さまざまな花に同じような春が来ている。しかし、その枝には短いものも、長いものもある。平等と区別が調和した世界。差を認めなければ、調和のある平等はない。それぞれが立場をわきまえて接するところに、調和が生まれる。「親しき仲にも礼儀あり」が大切とありました。宋代の禅僧、圜悟克勤の語録にある言葉なんだそうです。春色無高下花枝自短長

火曜定休日2月16(月)お休み頂きます☆○土日は１,2ヶ月前平日は3、4週間～１ヶ月前の予約が目安となっています○次回予約もおすすめです空き状況(キャンセルや日時変更で空き状況が変わる場合があります)24(土)１０時メンズカット25(日)満員26(月)１１時メンズカット１４時カット27(火)定休日28(水)１4時３０分カット、パーマ、カラー１８時カット29(木)１０時メンズカット１６時カット、パーマ、カラー３０(金)２０時メンズカット31(

おはようございます！寒波が襲う日本列島🥶読んでくれているみなさん、風邪ひかんように体調管理気をつけましょうね🥶寒い〜今日は自分を好きになるヒントをくれる1冊“自分を受け入れるスヌーピー“を紹介📕私、恥ずかしながらスヌーピー（ピーナッツ）を読んだことがありません笑キャラは有名なので知っていますがどんな話なのかも、キャラクターの名前も全く知りません。。。でもなぜかこの本を手に取りました不思議ですね😂読んだ後に気づいたのですが、枡野俊明さん監修ということで、読み応

おはようございます。いつもいいねフォロー頂きありがとうございます。足るを知るということ、改めてありがたい言葉だなと感じました。ないことばかりに目を向けることでなく、ある物に目を向ける、ある事に感謝する、ある物で工夫することで、今をより豊かに生きれる。状況や環境によってもちろん不幸だと感じる事も多いと思います。どうにもならない現実にうちのめされる事もあると思います。ですが、悲観して考えるかよりも、一本踏み出すこと、受け入れる事こそが大事だと思いませんか？疲れたら休みましょう、辛いなら

「心配事の9割は起こらない」枡野俊明お寺さんの住職をされている方が書いた本なので「禅」の言葉を使っていろいろ解説した本。私にも、いまだに悩みや心配事がある様です。最終コーナーを周り、ラストの直線に入った人生。一日一日を大切に、今を一生懸命生きてみますか……。

私の好きな禅語や四文字熟語についてです。読み：ぜんごさいだん解説：過去や未来との対比として現在をとらえるのでなく、絶対の今の一瞬一瞬ととらえて、刻々を大事に生きる。私がこの言葉を知ったのは、臨済宗の沢庵禅師が『不動智神妙録（ふどうちしんみょうろく）』という書物でです。この言葉は曹洞宗の道元の『正法眼蔵現成公案』の次の一文にもある言葉だそうです。目標を設定して、それに向けてどう進んでいくのかを決めて進んでいくのも当然大事です。その進んでいく毎日の取り組みにおいて大事なのが、この前後

川のようだと思いませんか？貴方は魚のような存在だと思うんです。上流から下流に下っていくんです。生まれて何が正解か間違いなんてないただ、ただ時間という流れに流されていくんです。何がいいのかもわからないままに、何がしたいかもわからないままにひたすらに生きるために泳ぐそんな姿です。不安だからこそ群れていたくて、怖いからこそ身を任せてそう生きてるのが正しいってそう思いますよね。何も間違いではないんです。流れに逆らって生きる鮭がかっこいい素敵と思いながらそれでも怖くて流れていることも間違いで

どうも。仕事モードになったのかな・・・オバカです。前回「人間失格」を読み終えてから3ヶ月本を読みたいという気持ちが失われていました。12月になって徐々に取り戻して昨日の移動中に1冊読み終わりました放っておく力枡野俊明村上選手の密着番組を見ていた時に、村上選手が読んでいた本です。通常モードだったらそこまで気にもならなかったんだろうけど落ち込んでいる自分には何か「読もう」って思えた本でした。仕事始まる前に読んでおいてよかった。なんだったらもっと早く出会いたかった

過去の記事で、今でも検索されてよく読まれている記事です↓『高校卒業後、1.2年フリーターってあり？！』先日のコミュニケーションの記事、６００いいねを超えてるんです♡『実践型子どものコミュニケーションアップ術？！』わたし、最近帰省するのに寄り道旅行にハマっ…ameblo.jp＊今日の記事で、400件になりました〜✨ここ数年、年末年始は実家に帰らず、次男と、三が日に七福神巡りをしていました。今年も…と思っていたのですが、次男が「今は気分じゃない」と言ったので、

今回は、いつもの禅語の本からではなく、2026年の目標の言葉です。読み：うんがいそうてん解説：雲の外には青空が広がっている。困難を乗り越えた先には明るい未来が待っている。2024年秋から、いろいろある中で2025年5月末で会社を退社しました。そこから次の展開を模索している現在において、2025年に引き続きですが、今年の目標としてこの言葉を掲げて、新たな展開に向けて努力していきたいと思います。2025年5月末の退社は、これまでの経験を資格に変換しようということで、宅建士や複数の資格