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池袋、東池袋駅、北池袋駅、目白駅、西巣鴨駅、要町駅、板橋駅、大塚駅、雑司ヶ谷駅の近くにある整体院の池袋整体院です♪お尻の筋肉は、立つ・歩く・階段を上るなど日常生活で欠かせないとても大切な筋肉です！筋力が低下すると骨盤が安定しにくくなり、腰や膝への負担が増えてしまうことがあります(>_<)運動不足が続くとさらに弱くなりやすいため、スクワットやウォーキングなど無理のない運動を取り入れてみましょう♪お尻の筋肉をしっかり使えるようになると姿勢も安定しやすくなりますよ！―――――――【池
イタリアンNanoのランチメニューですの、前のNanoママのひとりごと暑いです⤵⤵ほんとに暑いです⤵⤵今朝、定期検診に検診の結果を聞きに行ってきました。ほぼ健康！腎機能の数値がちょっと高かったので水分を摂るようにと仰せつかりました。確かにー気にはしているけど飲む機会少ないだから体もダル重いのかなーさて、今週のランチメニューですA.チキンとほうれん草のロッソ（スモークチキンとほうれん草のトマトソース仕立てB.エビと野菜のビアンコ（エビとパプリカオクラの塩仕立て）C.ミート
こんにちは♪東京板橋区の小さな洋裁教室、nfactoryのニシタニです。さて、10作目を迎えるメンズシャツは、初のリネン。そういえば、これまでの9作は綿素材でしたー今回のリネンシャツは、カジュアルだけどキチンと感もある大人の男のリネンシャツ。な〜〜んて書くと、カッコいいイタリアンなイケオジのイメージが膨らんじゃいますね。ま、イメージだけ膨らましておこはい、そのイケオジシャツですが、昨日、最後のボタンホールとボタン付けを終えて、完成いたしました〜毎回、いくつもの課題が残るシャツ
日の暮れかかる頃には、夕顔が白い花を咲かせる季節となりました。本日は、予定納税についてご紹介いたします。個人事業主や一定の所得がある方にとって、夏から秋にかけて届く「予定納税」の通知は、毎年の恒例行事ともいえます。しかし、「そもそも予定納税とは何か」「なぜ払う必要があるのか」を正確に理解している方は意外と多くありません。【予定納税とは】予定納税とは、前年の所得税額をもとに、その年の所得税の一部をあらかじめ分割して納付する制度です。つまり、翌年にまとめて納
板橋区前野町理容クドウ板橋本町ときわ台白髪ぼかし理容室床屋顔剃りプライベートサロンマンツーマンサロンカラー短髪スキンフェードレディースシェービング女性お顔剃りメンズ専門サロン上板橋中板橋眉カット眉手入れ板橋区前野町内の理容室で昭和９７年店舗リニューアルあぶらの乗り始め40代突入おそらく前野町内の理容室では１番若い３代目オーナーどくまる店長が経営してるメンズオンリーサロンヘアーサロンクドウです！ライン予約受付はじめました↑↑↑
イエステーション練馬北店ポン太店長のブログhttps://ameblo.jp/pontaks21/
キャストブログみこです🌷じゃーんポテチの節約パッケージをゲットしました🥔メタルスライムみたいでウキウキ！！こっちの方が好きかも💭このパッケージをゲットするためだけにめっちゃ久しぶりにポテチたべたけどなんかちょっと硬くなった？味薄くなった？気のせいかな……🤔なんにせよ美味しかったのでオールオッケーです👍🏻👍🏻👍🏻ビックなやつだからちゃんと2回に分けて食べたよ👍🏻パッケージの可愛さに釣られてまた買っちゃいそうだけど食べすぎないように注意します🙄それでは、
こんにちは。板橋区徳丸のピアノ教室『すがさわピアノ教室』菅澤詠美です。ホームページはこちらから>>>夏休みは、毎年恒例の「作曲家しらべ」を今年も行います。調べ学習のように、作曲家について調べたい子には、もう1枚の養子をお渡ししています。調べる内容の一つが、代表曲についてです。昨年の例です。こんなふうに作曲家について調べると、その作曲家について親しみが湧いたり、色々なことを知ったりできます。よかったら、チャレンジしてみてね☆.。
全国的に高温多湿の日が続きそうです。改めて、熱中症予防への一人ひとりの心がけが大切です。【速報】あす21日今季最多の42都府県に「熱中症警戒アラート」を発表（TBSNEWSDIGPoweredbyJNN）-Yahoo!ニュース気象庁などは、あす（21日）危険な暑さが予想されるとして、今シーズンで最も多い42の都府県に「熱中症警戒アラート」を発表しました。あす（21日）熱中症の危険性が極めて高くなる危険な暑さが予想されnews.yahoo.co.jp毎年、ご高齢の方が自宅で熱中
https://youtube.com/@dreamkids-english?si=-YjXLXrc2X_UuilzYouTubeで主に和製英語について配信しています。AIが加速的にすすんできていますが、私もその波に乗り、試行錯誤で作ってみました。ぜひ、みてみてください！次に繋げる参考にしたいので、コメントいただけましたら幸いです😊英語が話せなくても楽しめる『英語にまつわる意外な事実』や『思わず誰かに教えたくなる英語雑学』を発信しています。配信者の私がアメリカ生活で驚いた和製英語や文
7月からちょっと面白いサークル？？？研究？？？講座？？？始まったよ東京肉球部よしさん顔ツボ（ディエンチャン）BRM療法（整体）ホームページブログインスタグラムライン公式アカウント2026.7STARTみんなで解読！「指紋と性格」本を読み解く講座始めます🖐参加体験型古い本が好きな私は、何かないかなと古書を探していたら昭和初期に書かれた「指紋と性格」という本を見つけました。思わず手に取ってしまったんです。──✦──指紋
こんにちはヘルパーの池田です関東甲信越はめでたく（？）梅雨明け発表がありました！奇しくも今日は海の日ということで、今日から夏本番です三連休も今日で終わりの所為か、成増・三園は人通りがかなり少なめ東京都心で今年初の35℃以上の猛暑日を記録したからか蝉も元気に鳴いてますそんな中、ヘルパー業務の救世主が到着先日のブログでもお伝えしました、「介護事業所等に対するサービス継続支援事業」の第二弾到着ですなかなかの重さ圧巻の量です去年も経口補水液をお配りしましたが、今年
裏庭には、ひまわりがある。板橋区弥生町にございます、「ホームステーション中板橋」のブログへようこそ！少し気温が下がった日を狙って、裏庭のひまわりをお見せしに皆様をお外にお連れしました。普段は冷房の効いた館内にいらっしゃる皆様、あらぁ～！いつの間にこんなに暑くなったの？とビックリされていました(笑)外の風を感じ、いっぱい咲いたひまわりを見て頂き、つかの間のひとときですが皆様とても、満開のひまわりにも負けないくらいに生き生きされていました。またお花を見に参りましょう！入居のご
7/20(月)-都合により終了7/21(火)22(水)-休み7/23(木)-13:30～16:007/24(金)-14:00～30分・16:007/25(土)-13:30～17:00上記の時間、予約が取れます。10:30のご予約は、前日営業時間までになります。急なキャンセル等もありますのでお問い合わせ下さい。※施術時間60分の空き状況です。30分90分ご希望の方はお問い合わせください。※予約受付時間は10:30～17:00(日祝日は16:00迄）時間外は留守番電話に録
「かつて思い描いた正義は、ただの『落書き』だったのか。」高島平警察署に配属された新米警官・高島寛人。「街を守るヒーローになりたい」と熱い理想を抱く彼の、警官としての初仕事は……商店街のヒーローショーだった。15年間何も決まらない停滞した商店会。地主の権力が警察を凌駕する歪んだ街。絶望的な現実に直面し、かつて親友たちと夢を語り合い埋めた「タイムカプセル」を掘り起こした時、止まっていた運命が動き出す。劇団バルスキッチンが贈る、笑い8割・熱さ2割の、大人のための全力「ごっこ遊び」
皆さんこんにちわ特養4階です今年も施設に七夕の季節がやってきました。フロアには色とりどりの飾りが付いた笹を用意し、ご利用者様お一人おひとりに短冊へ願いごとを書いていただきました。「いつもでも元気で過ごせますように」「家族が元気でありますように」「おいしいものが食べられますように」それぞれの短冊には、ご利用者様の思いや願いが込められており、笹に飾られた色鮮やかな短冊がとても華やかな雰囲気を作ってくれました。願いごとを書きながら昔の七夕の思い出を話してくださる方も多く、自然と
こんにちは、みずべや池袋のお部屋【水商売賃貸】です今日ご紹介する池袋エリアおすすめ物件は。。。。。プレール・ドゥーク中板橋Ⅱ池袋駅利用可能東京メトロ副都心線「要町」駅徒歩2分東京メトロ有楽町線「要町」駅徒歩2分東京メトロ有楽町線「池袋」駅徒歩10分気になる物件の詳細はこちら所在地：板橋区栄町8-13間取り：１K２８．５㎡～物件概要２０２２年１２月築物件★☆★建物の特徴★☆★モニター付きオートロック/宅配ボックス/エレベーター/防犯カメ
おはようございますちょっとだけ男前になれる床屋区内町御用達髪処山本家総本店大番頭の山本ですご予約につきましてご希望の日にちや時間などを確実にお取りしたい場合は、ご予定がお決まり次第のご予約をオススメいたします。迅速かつ行動力に満ちたお電話をお待ちしております。お席情報7/20(月)おやすみ7/21(火)おやすみ7/22(水)満席7/23(木)午前午後7/24(金)午前午後7/25(土)満席7/26(日)
こんにちは♪東京板橋区の小さな洋裁教室、nfactoryのニシタニです。さて、うちの最年長男子に作っているシャツは、今回が節目の10作目になります。ま、だからどうってこともないけどね昨日、カフス作りとカフス付けを終えて、残すところ、ボタンホールとボタン付けのみになりました〜今日仕上げちゃいますよパターンは、金子俊雄さんの「本格メンズ服」のシャツをベースに、気に入っているシャツの寸法に合わせて補正、衿はセミワイドスプレット。カフスは小さめでカーブラインです。このカフスのカーブ、
ご覧いただきありがとうございます。東京都板橋区大山の自宅サロン女性専用・１日１名様限定ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時をaromatherapysalon朋香（ほのか）セラピストのともこです。HPのブログを更新しました。明日も笑顔が溢れる１日になりますように…✨aromatherapysalon～ほのか～朋香aromtherapysalon朋香（ほのか）についてセラピストプロフィールトリートメントメニュー
そしてもう一つ『古き良き商店街の美味しいもの①十条』今回はいつもの十条銀座商店街から埼京線の反対側へ渡りますしんぱち食堂ができていました今年３月グランドオープン二男御用達です酒屋さんの脇の枝分かれした道こちらを…ameblo.jpこちらのつづきよく行く商店街北区のお隣板橋区の大山ハッピーロード商店街こちらもかなり大きなアーケードの商店街ですが新たな都道の整備と再開発で68メートルのアーケードが無くなり大きな商店街は分断されてしまいましたそしてこちらは創業75年の老舗
ここさんのヨガ体験とヒーリング愛好会だようたたねの樹ここさん■メニュー菩提樹ヒーリング声の波動ヒーリング浄化ヒーリングセル（感情開放）ヒーリングおなまえリーディングどうぶつプチリーディングここチャネ（チャネリング）霊視（スピリチュアルメッセージ）肩リンパケアクリアリングプラス足圧セラピー足圧ヒーリング目覚めのセッション満ちる～菩提樹コース冴える～声の波動コース■講座菩提樹ヒーリング講座声の波動ヒーリング講座うたたねの樹ヒーリング講座
スタッフブログ上板橋の皆様おはこんばんにちは‼️‼️‼️本日は営業カレンダーにもありますように店休でございます(めずらしい)お間違いのないよう、お気をつけくださいまた明日の火曜日からパワフルに営業ですあらためまして今週も宜しくお待ちもうしあげます本日の出勤メンバー本日はお休みですイベント情報＆姉妹店情報ブログ特典ご入店時スタッフに「ブログ見たよ！」とお伝え頂きますと、をサービスさせていただきます！！お気軽スタッフまでお声
こんにちは。板橋区徳丸のピアノ教室『すがさわピアノ教室』菅澤詠美です。ホームページはこちらから>>>夏休みは、毎年恒例の「作曲家しらべ」を今年も行います。これは、自分の好きな作曲家や発表会などの行事で演奏する作曲家について調べたり、似顔絵を描いたりします。調べ学習ですね。イラストの得意な生徒さんや小さな生徒さんは、似顔絵を描いてくれます。中には複数の作曲家について、調べてくれた生徒さんもいました。すごいです！作曲家調べの用紙は、ピアノ教室の壁に
こんばんは、グッドフェイスです今日は暑いですね～朝方は曇りで比較的過ごしやすかったですが、陽が出てからは一気に暑くなりましたねいかにも夏といった空模様です体調管理には気をつけましょう。それではまた
みなさんこんにちは❣かずみんです〜💃🏾💃🏾🪽最近、もう3年ほど働いてるのに中野店の店長さんに初めてお会いしたんですね💖ランドセルとのきっかけや、勤務している様子など伺っちゃいました🥰🥰なんか、なにかとのつながりのきっかけって飛び込むかどうかなんだなってすごく思いました💖😌中野店は、やぱり見やすくて、リニューアル前より本当に良くなっているようで見渡せるっていうのがいいなぁと思いました🔥🔥基本的におりじなるぼっくすに来てくださる方って中野店は特に、じっくり考えて決
今回のまちを感じる板橋ひとり歩きは「舟渡編」です。舟渡１丁目を歩いていたら草がボウボウですが、囲われ説明書きが掲げられた場所を見つけました。「舟渡の板碑」です。今日は、ここから解説させて頂きます。【舟渡の板碑】ここで祀られている石造物は、鎌倉時代から室町時代末にかけて親や自身の死後の供養（逆修）のために造立された石製の供養塔で「板碑」と呼ばれています。一般的に板御の表面には、仏を表す梵字（種子）や被供養者名、供養年月日、供養内容が刻まれています。旧武蔵国（東京・埼玉・神奈川の一部）で
