東武東上線

Girl’sBlogこんばんは！りさきちです🦈今日は何の日か知ってますかー？そう！なんと！！私のお誕生日です🎂❤️早いものでハピに入店して2年35歳になりました😆✨もしかしたらハピで過ごす誕生日はこれで最後かも、、なんて思いながら今年もやってきました仲良くしてくれるお客様も増えておかけで毎日楽しいハピライフになってます🥰いい1年にになるようにたくさんおめでとう言いにきてくれたら嬉しいです🥂✨後祝いでもお待ちしてまーす！！すでにお祝いしてくれた方

ここ1週間、地元駅を同じ時刻に出発する東武東上線の電車で都心に向かっている。1駅、2駅進んで気が付いたのは、発車や到着時の動きがやさしい。警笛も、けたたましく鳴らしたりはしない、抑えた感じがした。運転室を見ると、走らせているのは、青柳さんより2まわり以上若い女性。男性だからこれ、女性はこれと固定した考えはいけない。でも、明らかな違いを認めて両者を活用すると考えるのはよいことだね。あ〜、心地よい（笑）。路上音楽情報紙『ダダ』編集発行人・青柳文信

9月の…お休みとイベントのお知らせです。◆お休み◆定休日☆日曜日臨時休業☆1日(火)◆ライブ&イベント◆★9/4(金)は…平日企画、オプマ&アコースティック・セッションです。オープンマイクで弾き語りたい方、皆で楽しくセッションしたい方、楽器や歌でデビューしたい方…お待ちしております☆※尚、アコギ・ベース・エレピ・カホンは貸し出し致しますが、その他の楽器は持参願います。★9/11(金)シミP☆BDイベント◆レモンサワーズ🍋(濃いめ)LIVE＆ア

運用車両：東武３００００系

Girl'sBlogこんばんは！なるみです🧡なんとなんとBTSのライブに行ってきました〜‼️世界のアイドル？アーティストのライブに行けてすごく嬉しいです♡チケット取るのがやっぱり大変で、中々取れないみたいなのに今年の運を全部使ってしまったのではないでしょうか！？日本でのグループ活動としては7,8年ぶりと言ってましたね！通訳をほぼ使わず日本語で話してくれたりして嬉しかったですし、活気が戻ってきた気がします💪🏻人生で一度はBTSのライブに行きたかったのでほんっとうに

池袋、東池袋駅、北池袋駅、目白駅、西巣鴨駅、要町駅、板橋駅、大塚駅、雑司ヶ谷駅の近くにある整体院の池袋整体院です♪朝は涼しいのに日中は暑いなど、気温差が大きい時期には肩こりを感じる方が増えます。気温が変化すると身体は体温調節を行うため、自律神経が働きます。その影響で筋肉が緊張しやすくなり、首や肩に負担を感じることがあります。また、冷房の風が直接身体に当たる環境では、筋肉が冷えて硬くなりやすいこともあります。肩こりが気になる方は、冷えすぎない服装を心がけたり、肩や首を軽く動かしたりするこ

明日8/29(土)は…『店長☆LIVE♪&グルメ企画☆肉を食べる会』…を19時半頃より、開催致します。(M・チャージ☆1,000円＋ドリンク◆オープンは19時からです!)。店長☆LIVE♪とは…その名のとーり、店長☆キョウコとマスター☆ヒサシのアコースティック・ライブです。今月の店長☆LIVEは日本語曲オンリー!…ちょっと眠くなるLove💛バラード多めに歌っていきます。ライブの後はお待ちかねの…肉の日(29の日)にちなんで『グルメ企画☆肉を食べる会』…です。肉

９月のご予約状況です。9/1（火）～9/30（水）営業時間月～金9:00～17:30（最終受付16:00）土10:00～17:30（最終受付16:00）カウンセリングを含め1回80分です〇＝お時間の選択に余裕があります△＝残り枠わずかです＊最新情報は公式LINEでご確認いただけます。9月１日（火）△13：00～２日（水）△13：00～△14：30～△16：00～３日（木）キャンセル待ち４日（金）△13：00～△16：00～５日（土）キャ

池袋、東池袋駅、北池袋駅、目白駅、西巣鴨駅、要町駅、板橋駅、大塚駅、雑司ヶ谷駅の近くにある整体院の池袋整体院です♪季節の変わり目や朝晩の気温差が大きい時期に、「なんとなく身体がだるい」「疲れが取れない」と感じることはありませんか？気温が大きく変化すると、身体は体温を一定に保つために自律神経を働かせます。その状態が続くと身体への負担が増え、疲労感や倦怠感につながることがあるんです。また、気温差によって筋肉が緊張し、肩こりや首こりを感じやすくなることもありますよ。気温の変化が大きい時期は、

50代からのダイエット。体重と姿勢を変える3kg減量する方法「あと3kg、体重を落としたい」50代のお客様から、こんなご相談をいただきました。でも、５0代からのダイエットで私が大切にしているのは、ただ体重を減らすことではありません。体重と一緒に筋肉まで落としてしまうと、「疲れやすくなった」「歩くのがおっくうになった」「階段がつらくなった」ということにもつながってしまいます。だからこそ、「痩せながら、動ける身体をつくる」これが50代からのダイエットには大切だと考え

こんにちは、水商売賃貸不動産【みずべや水商売のお部屋】です今日もおすすめペット可物件をご紹介しちゃいます今日ご紹介するペット可物件は。。。。。メモラ池袋東武東上線「北池袋」駅徒歩5分東武東上線「下板橋」駅徒歩8分JR埼京線「板橋」駅徒歩15分気になる物件の詳細はこちら所在地：豊島区池袋本町1-11-13間取り：１DK３１．５７㎡～築年月：２０２６年２月物件概要★☆★建物の特徴★☆★モニター付きオートロック/宅配ボックス/エレ

Girl’sBlogこんばんはあみです🍎唯一の趣味である編み物を淡々と家でする日々をおくっております😂友達に頼まれてバケハを編みました🤍想像以上に可愛く作れた！！ので、色違いで自分にも作ろうと思ってます🤣無心になって映画を流し見しながらただただ肩と首が凝る作業です、笑笑今はまた職場の先輩から発注を受けてトートバッグを編んでます👜（アキタとはイエナイ…🫢）頑張って次の休みで完成させよう…🔥StaffBlog自分で作ったんですか⁉️凄す

キャストブログこんにちは〜みらいです❕🎀♡彡海鮮だーーいすきなみらいさん、また海鮮ブログです🥺サーモンいくらとろたく丼🌟好きな物しかいない！なんだこれ！！！！と思って頼みました😽この日は美容院の後に意外と出勤までの時間が空いてたのでひとりご飯しちゃいました〜あんまり1人ではご飯を食べには行かないので少し大人になった気分🎶お酒も飲みたかったので写真に写ってるビールと別でハイボールを1杯ずつ飲み完食しておわりです👏🏻店内でご飯を食べ

Girl'sBlogこんばんはもかです🐼この前、鰹節のしゃぶしゃぶに行ってきました✨お出汁が美味しくて、お肉も野菜もたくさん食べれて幸せ〜！そして何より鰹節！！最初はおいしい〜！っていっぱいかけてたけど想像以上の鰹節祭りで後半はちょっと大変でした😂笑しばらく鰹節はいいかもってくらい堪能しました🤣でもしゃぶしゃぶ自体は美味しかった〜♡帰る時にも鰹節お土産で渡されて本当に鰹節祭り笑他にも美味しいところあったら教えてください✨StaffBlogこんばんはVe

第11夜朝霞ゴルフ場と陸軍予科士官学校、そして大泉の将校住宅🪂戦時下の豊島園を調べるのに、練馬においては「平和への架け橋」以外にあまり情報が見当たらず＋戦争を調べて詳しいご存命な方もみつからず、2021年8月に隣接する埼玉県朝霞市の「朝霞・平和のための戦争展」に藁にもすがる思いで出掛けた。西武池袋線大泉学園駅からは東武東上線朝霞駅南口行きの西武バスで1本、所要時間は40分弱。そこで朝霞が戦時に練馬の歴史の転換に関わりが深いと知ることとなった。現在の東武東上線は、資金難で工事が止まって

池袋、東池袋駅、北池袋駅、目白駅、西巣鴨駅、要町駅、板橋駅、大塚駅、雑司ヶ谷駅の近くにある整体院の池袋整体院です♪季節の変わり目や、朝晩と日中の気温差が大きい時期に「身体がだるい」「肩や首がこる」「頭痛がする」といった不調を感じることはありませんか？気温が急に変化すると、身体は体温を一定に保とうとして自律神経が働きます。その負担が大きくなると、筋肉が緊張しやすくなったり、疲労感や身体の重さにつながることがあります！特に冷房の効いた室内と暑い屋外を頻繁に行き来する方は、身体への負担が増えや

池袋、東池袋駅、北池袋駅、目白駅、西巣鴨駅、要町駅、板橋駅、大塚駅、雑司ヶ谷駅の近くにある整体院の池袋整体院です♪オートミールとは、オーツ麦使用した加工品で、カルシウムやタンパク質、鉄分、ビタミンB1・Eなど、さまざまな栄養素が含まれています。中でも注目したいのが食物繊維！水溶性と不溶性の両方を含んでいるのが特徴です♪そんなオートミールですが、「どうやって食べればいいの？」と思う方も多いですよね。実は、リゾットやお粥、おじや、味噌汁に入れたり、納豆に混ぜたりとアレンジは自由自在！お好み焼き

本日（２６日）より関西出張、基本、大阪内だけで済みそうですが…。朝６時３０分頃の埼玉での外気温。朝ごはんは先週同様、倉式珈琲店ルミネ川越店で。先週も同じ曜日の同じ時間に来たな。いつもの倉式モーニングで本日のストレートコーヒー。ご馳走様でした。池袋駅へは先週同様ＴＪライナーで移動し池袋駅から乗り換えで地下鉄丸ノ内線で東京駅へ。東京駅到着。乗車する新幹線が下車する新大阪駅着が１２:５６なので何か食べる物を買って行こうとウロウロするが特に無いなぁ。面倒臭い事に自分、冷たい弁当があま

Girl’sBlogこんにちは！すいです🐈🍀中目黒のdaISAに行きました🍕世界大会優勝の職人が手掛ける名店だとか！予約困難、行列が絶えないお店だそうです。その日は空いていてラッキーでした〜！！サラダのタコが肉厚でした🐙ピザは悩んで王道のマルゲリータ選んじゃいますが、今回は冒険してみました😋🧀チーズの薫りが食欲をそそる深みを感じました◎普段は塩分を控えるようにしているので、お友達とご飯会がとても幸せです♪StaffBlogPIZ

キャストブログこんばんはー！りおなです！☺️少し前の写真を！めーーーーーっちゃ美味しそうじゃないですか！？これ福岡に行った時のご飯です🍚今回の福岡はここのお店が1番の目当てで😆贅沢にいくらと明太子、ふわふわたまごやき♡それなりのお値段しましたけど🤣でもめっちゃ美味しくてすぐ完食しました🙏目当てはこれだったけど一瞬揺らいじゃうぐらい美味しそうなものたくさんでまた行く時があれば違うの食べてみようかなと思いました(^^)今年は色んなところに行く予定なのでたくさんブ

8月24日の東武東上線撮影記の続きです。狙いは90000系の乗務員訓練列車ですが、待ちに待っていよいよ撮影となります。まずは待ってる間に撮影した各列車の写真をご覧ください。待ってる間に撮影した列車たち(練習電)▼1212レ急行池袋行き東武10030型11642F+11438F▼3336レ準急池袋行き東武10030型11639F+11443F▼1214レ急行池袋行き東武10030型11641F+11445F▼C3153K普通湘南台

Girl'sBlogこんばんはせらです♪これは前に食べたカニ🦀✨コース料理だったから、カニが出てきた頃にはもうお腹いっぱいもちろん美味しかったんだけど、「もっと食べたい！」より「もう入らない〜！」が勝っちゃいました😂だから次は、最初から最後までカニだけを思う存分食べに行きたい！旬の時期だからこその美味しさもありますよね。「もうすぐ食べられる！」って待つ時間も、季節の楽しみのひとつだなって思います☺️🦀StaffBlogこんばんはVeryBerryのきむら

本日も無事に教室終了しました！今回は横歩取りの4五角打ち対策を解説。その後は順位戦や通常対局を実施し盛り上がりました🔥今期の順位戦は中々シビアな展開となっており、どんな結果が待ってるのか楽しみです！30日もよろしくお願いいたします♪対局風景

池袋、東池袋駅、北池袋駅、目白駅、西巣鴨駅、要町駅、板橋駅、大塚駅、雑司ヶ谷駅の近くにある整体院の池袋整体院です♪オーバーストレッチってきいたことありますか？これは、筋肉を必要以上に伸ばすことで筋繊維に負担がかかり、炎症や痛みにつながる状態のことです。身体に良いと思って行っているストレッチも、やり方を間違えると逆効果になってしまうことがありますよ！予防するポイントは、・お風呂上がりなど身体が温まった状態で行う・深呼吸をしながらゆっくり伸ばす・準備運動をしてから行う・反動を使わない

川越で一人泊するホテルを駅近で選ぶとき、最初に見ておきたいのが「川越駅の近くに泊まるか」「本川越駅の近くに泊まるか」です。JR川越線・東武東上線を使うなら川越駅、西武新宿線を使うなら本川越駅が宿選びの基準になります。さらに、一人旅では駅から近いだけでなく、大人1名で予約できる客室や宿泊プランがあるかも重要です。駅近と1名利用を両立しやすいホテルを比べると、川越駅側では「川越東武ホテル」「川越第一ホテル」、本川越駅側では「川越プリンスホテル」「スーパーホテル埼玉・川越天然温泉赤城の湯」「

池袋、東池袋駅、北池袋駅、目白駅、西巣鴨駅、要町駅、板橋駅、大塚駅、雑司ヶ谷駅の近くにある整体院の池袋整体院です♪今回は「安静」についてのお話です！ケガをした時やギックリ腰になった時、「できるだけ安静にしてください」と言われることがありますよね。もちろん、痛みが出た直後や強い痛みがある時は、無理に動かさず休むことが大切です。ただ、痛みが落ち着いてきた後も長時間動かさないでいると、関節の動かせる範囲が狭くなり、身体がこわばってしまうこともあります。痛みの様子を見ながら、無理のない範囲で少しず

５月の写真がまだありましたのでご紹介いたします。東武東上線の成増駅でヨッパすることになり、前から気になっていたお店を予約。｢備長炭火串焼き鶏八丁｣焼き鳥の白レバーが人気の串焼き居酒屋さんみたいで、この機会におじゃましようと思いました。カウンター９席、テーブル２４席。開店時間に入店しましたので、一番ノリでした。お好きな席へどうぞと言われましたので、もちろん大好きなカウンターへドリンクメニュー。茶目さんの記事でたまに登場する成増

Girl’sBlogこんばんはらいです💫ファミマでコメダコラボのクレープが売ってました✨️クレープにゼリーが入ってるなんて初めて見たのですがみなさんは知ってましたか？コメダもクレープも好きだったので釣られて買いましたあまり甘くなくてコーヒーの苦味もほぼなかったので食べやすかったです！！コメダ店員の友達がいるのですが、このクレープは知ってるのか聞いてみようかなー🎶そんな友達がいるのでコメダの豆知識とかをよく教えてもらうのですが、ほぼその子と行くので

キャストブログこんにちは🎶まいやんです🤍ちょっと前なのですが、実家に帰った時に初めてサッカーを見に行きました‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️⚽️J1の開幕戦❓❓だったらしくて、ポケモンと各チームがコラボしててパネルがあったり、ポケモンのBGMが流れてたり、ポケモンのトートバッグがもらえたり…して、嬉しかったです🎶🎶🎶🎶🎶🎶私の地元は茨城なので家族は鹿島アントラーズと水戸ホーリーホックをゆるく応援してます🔥同日に試合があったので、家族でアントラーズとホーリーホックに手分けして

8/25（火）やっと休みが…ってことで、、、前々から友人H氏と計画しておりました中華そばべんてんへ行くために地元の駅より電車に乗り込みやって来ました！成増駅！！成増駅南口に降り立ち、昔とは変わった景色を眺めながらふと右を向けば、このお蕎麦屋さんは変わらないすねぇぇ🤔良くここのお蕎麦屋さんで、若い時そば啜ってたんだ～なんて懐かしい話をH氏にしながら、スキップ村を通り歩いていると、、、様々な飲食店が軒を連ねており、マジで成増住んだら外食に困んないだろ～なぁ🤔と、テクテク歩いていると、、、