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旭区初グレイシー柔術のJP柔術アカデミーです❕護身術、体幹トレーニング、健康増進、フィットネス感覚、強くなりたい等で通いたいならJP柔術アカデミー😆いつもブログを読んで頂きありがとうございます🙇柔術は、全身運動😆💪💪💪柔術は、最高なフィットネス👏👏👏👏9月より毎週(火)(木)(土)【月12回】(火)20時~初心者、21時~中級クラス、スパーリング(木)20時~初心者、スパーリング、打ち込み(土)17時半~、18時半~初心者、スパーリング男性●月4回コース6500円●月1
イオンのキッズリパブリック東戸塚から配信されている「おうちでリパブースクール」9月配信動画のお知らせです。9月18日配信分はこちらおうちでリパブースクール9月18日配信分www.youtube.com9月21日は中秋の名月でしたね。ちょっと雲がありましたが、皆さんはまんまる~いお月さまを見ることができましたか?今回は、月の出てくる手遊び歌や、秋の七草のお話もあります。クイズは、お花を見て何の野菜になるのか当てるクイズです。「こんなお花が咲くなんて、知らなかった~!」と思う野菜
こんにちは。東戸塚あすなろ整体院院長の登倉です。治療の時によく話題になるのが『枕って、どんなのが良いですか??』本当に枕に悩んでいる方多いんですよね~。かくいう僕も、4つほど持ってます!いまは【エア〇ィーブ】の枕を使う事が多いですね。そんな枕の使い方ですがそもそも、枕の当て方って正しいですか??そんなブログを書きました。《その肩コリ・・枕の合わせ方が原因かも》イメージ的に多いのは、枕は
旭区初グレイシー柔術のJP柔術アカデミーです❕護身術、体幹トレーニング、健康増進、フィットネス感覚、強くなりたい等で通いたいならJP柔術アカデミー😆いつもブログを読んで頂きありがとうございます🙇昨日は、練習お疲れ様でした😆💪毎回大勢の参加ありがとうございます🙇楽しく汗をかく🎵ストレス発散💪●スパイダーガードの組み方●ラッソーガードの組み方●ラッソーからのスイープ●ラッソーガード解除●ラッソーガード解除~ニースルーパス9月より毎週(火)(木)(土)【月12回】(火)20時
こんばんは🌕東戸塚・名瀬町ひまわりピアノ教室🌻です。今夜は満月🌕中秋の名月✨お教室には、中国人の生徒さんがいらっしゃるのですが、その生徒さんが『せんせー。プレゼント🎁』と大きな月餅をくださいました。月餅…お月見と関係あるのかしら?レッスン後にお母様にLINEできいてみると中秋節では月餅を家族みんなで食べて団欒💕の意味があるんです。と、教えてくださいました。我が家の団欒まで願ってプレゼントしてくださったそのお気持ちがとっても嬉しかったです💕横浜では、雲が多めです
こんにちはtoiro東戸塚ですだんだんと蝉の声も聞こえなくなり、秋が感じられる季節となりましたね今回は【チャーハン作り】の様子をご紹介します(^○^)材料はハム、卵、チャーハンの素を使って作りましたまずはハサミでハムを切っていきます「やりたい」と積極的に手を上げてくれました。たどたどしくも、一生懸命切ってくれました「ハムのいい匂いがする〜」ともう食べたそうにしていました次は卵を割りますお友だちが見守る中、頑張って割ってくれました◎殻が入っちゃっても出せば大丈夫(^
旭区初グレイシー柔術のJP柔術アカデミーです❕護身術、体幹トレーニング、健康増進、フィットネス感覚、強くなりたい等で通いたいならJP柔術アカデミー😆いつもブログを読んで頂きありがとうございます🙇明日は、カリキュラム3ガードの崩し方をやります👊柔術には、色々なガード【下で寝てる状態】を言います。9月より毎週(火)(木)(土)【月12回】(火)20時~初心者、21時~中級クラス、スパーリング(木)20時~初心者、スパーリング、打ち込み(土)17時半~、18時半~初心者、スパーリン
横浜東戸塚ナチュラルヒーリングTileaf原暁子です。14,17日は久しぶりのコールドプロセス製法石けん作り月桃くちゃ石けん教室を開催しました。月桃、くちゃどちらも宮古島の恵み、宝☆月桃浸出油月桃芳香蒸留水を使います。月桃芳香蒸留水の香りがとてもよくて癒されます(*^^*)14日17日初石けん作りのかたも参加してくれました。とても楽しかったようでよかった!(^^)!みなさん下にくちゃが潜んでいます。くちゃ宮古島の海底泥ミネラルも豊富で高い吸着力で
こんにちは!あすなろ整体院院長の登倉です。猫背があまりお勧めではない姿勢なのは、なんとなく分かりますねなので皆さん『背中を伸ばせば良いんでしょっ!」(画像はイメージです)っと、ギューンと背中を伸ばすのですがかえって「そっくり返ってる」ことが多いんですね。これ【反り腰】の体勢になってるんです。そんなお話をブログにしました。《良い姿勢のハズが・・「反り腰」に注意!》確かに背中を丸めた猫背の姿
国際モンテッソーリ教師のさやかです。こちらで講師をしています↓東戸塚☆モンテッソーリの広場Child-Planet戸塚・東戸塚モンテッソーリスクール「すべてのこどもは自立する」。好奇心と集中力で、ぐんぐん世界を広げるこどもたち。とっても自然でストレスフリーなモンテッソーリの子育て実践中。モンテッソーリとお片付け講座、子どもから大人までが育ちあう親子のための幼児教室「モンテッソーリの広場」主宰。ishizawa1980.xsrv.jp2月に開講して約7ヶ月が経ちます。2歳を少し過ぎた
旭区初グレイシー柔術のJP柔術アカデミーです❕護身術、体幹トレーニング、健康増進、フィットネス感覚、強くなりたい等で通いたいならJP柔術アカデミー😆いつもブログを読んで頂きありがとうございます🙇今日のキッズクラスは、パスガード三種類また、サイドポジション~逃げ方。背中あわせてよ~いドンスパーリング😄大人初心者🔰クラス今日は、クローズドガード~ではなく、マウントポジション~のアタック😄👏👏👏マウントポジション~バックポジションカラーチョークハーフネルソンチョークアームロ
9月17日(金)。いつ降り出してもおかしくない空。横浜駅。この日は、東戸塚での指導の日。この日の、午後3時の横浜の気温は、2
旭区初グレイシー柔術のJP柔術アカデミーです❕護身術、体幹トレーニング、健康増進、フィットネス感覚、強くなりたい等で通いたいならJP柔術アカデミー😆いつもブログを読んで頂きありがとうございます🙇さぁ、今日は、クローズドガードで⭕⭕⭕をレクチャーします😊💪体の使い方で全てが変わります🎵キッズクラス17時半~初心者クラス18時半~宜しくお願い致します🙇9月より毎週(火)(木)(土)【月12回】(火)20時~初心者、21時~中級クラス、スパーリング(木)20時~初心者、スパーリング
旭区初グレイシー柔術のJP柔術アカデミーです❕護身術、体幹トレーニング、健康増進、フィットネス感覚、強くなりたい等で通いたいならJP柔術アカデミー😆いつもブログを読んで頂きありがとうございます🙇今回は、希望ヶ丘グルメ😊👏👏👏昔ながらの中華料理屋、三好さん😁どれも旨い🍴😆✨今回は、餃子をテイクアウト🎵また、餃子が格別に旨い😋是非、皆さん召し上がってください💕チラシも貼らして頂きました‼️ありがとうございます🙇9月より毎週(火)(木)(土)【月12回】(火)20時~初心者、2
皆さんおはよう御座います。ウロウロしていた台風14号君は、やっと行き先が決まったようで、なんと、本州縦断にやってくるそうです。全くはた迷惑な奴で、さっさと大陸へ行って欲しかったなあ・・・トホホ。ずっとメダカの育成にかまけて、植物の管理しなかったので、いろんな鉢があいて殺風景だったので、東戸塚の島忠に行き、花を買ってきました。先日の事もあるから、トラックの後は避けて・・・日日草の白と、赤と、ピンクの三種を寄せ植えしました。青いのにすれば
こんにちは東戸塚おうちスタジオの夢実現の為に日々奮闘しているErikaですさて今日は私の悩み?おうちスタジオは早くやりたいとは思っている。でも子供が熱を出したらどうしよぉ兄が在宅で仕事するとなったらどうしよ不安が大きすぎて怖くて逃げていたのかもしれなぃ旦那からも【逃げるな!】と怒られました。だからというわけではないが条件付きではございますが10月からおうちスタジオ受け付けます!!!!!全力接客いたしますが、全ては初めてのこと。至らぬ
旭区初グレイシー柔術のJP柔術アカデミーです❕護身術、体幹トレーニング、健康増進、フィットネス感覚、強くなりたい等で通いたいならJP柔術アカデミー😆いつもブログを読んで頂きありがとうございます🙇昨日は、練習お疲れ様でした😆マウントポジション【馬乗り】皆さんは、護身術で馬乗りからの逃げ方は知っていますか❔いざという時に役立ちます💪今回はマウントポジション~のアタック3種●クロスチョーク●アメリカーナ●アームロック9月より毎週(火)(木)(土)【月12回】(火)20時~初心者
旭区初グレイシー柔術のJP柔術アカデミーです❕護身術、体幹トレーニング、健康増進、フィットネス感覚、強くなりたい等で通いたいならJP柔術アカデミー😆いつもブログを読んで頂きありがとうございます🙇おはようございます😊ガードとは、寝た状態!そして、ガードの一種が今回やったスパイダーガード💪そのスパイダーガードを解除して、相手のサイドにまわるという動作練習をやりました😊護身術は、相手にお尻を触られたらキムラ固め😁9月より毎週(火)(木)(土)【月12回】(火)20時~初心者、21時
■案山子先生ツイッターhttps://twitter.com/G_KENtotsuka8月14日にツイッターデビューして1か月が経ちました。高校受験情報を分析した記事を書くならブログがよいのですが、業務の傍らで書くにはしょっちゅう更新できません。しかし、ツイッターならその日感じたことをサラッと書けるし、私の生存確認にも使えるので便利です。ただ、最初は30代の塾のおっさんの呟きに誰が反応してくれるんだろう、これただの独り言じゃね?と感じることも多かったです。けど
こんにちわ!本日よりいいねとコメントとりブログとアイドル情報更新しましたよろしくお願いします。漫画喫茶マンボー横浜を出て、そこから松屋横浜西口朝ごはんはねぎたま牛めし七瀬と同じやつを食べましたよ。自分は紅しょうが七味唐辛子ソーセージ目玉焼きそして、仮眠をして、そこから横浜から東戸塚まで170円横須賀線で行きましたね7時4分久里浜行き。狭くてやるところないのでまずは西口の広場でやったら2100円とコーヒー、次に移動して東口の西武の前でや
おはようございます!あすなろ整体院院長の登倉です。昨日、患者様からお電話が入りまして「実家の父がギックリ腰やって動けないそうなんです。」「どうしたら良いですか??」というご相談内容でした。(画像はイメージです)少し時間もありましたので「こういう処置をして・・・」「こんな感じで過ごしていただいて・・」「痛みが変だったら、こうして・・」と対処法をお伝えできました。ギックリ
旭区初グレイシー柔術のJP柔術アカデミーです❕護身術、体幹トレーニング、健康増進、フィットネス感覚、強くなりたい等で通いたいならJP柔術アカデミー😆いつもブログを読んで頂きありがとうございます🙇JP柔術アカデミーでは、夫婦、親子の趣味はブラジリアン柔術😄同じ趣味があると話が盛り上がります喧嘩も少なくなるようで9月より毎週(火)(木)(土)【月12回】(火)20時~初心者、21時~中級クラス、スパーリング(木)20時~初心者、スパーリング、打ち込み(土)17時半~、18時半~初心
こんにちは!子供から、自分が主役にお花と天然石であなたの可愛いをオートクチュール♡レジュフラワー講師クリスタルワイヤージュエリーデザイナーAtelierAnnabelle(アトリエアナベル)ほうじょうくにえです。南瓜が美味しかったり、りんごや葡萄、柿、みかん…など秋のフルーツがスーパーに並んでいたりもうすっかり秋らしくなってきましたね〜本日は、レッスンスケジュールを更新いたします。それに伴い、この1ヶ月を振り返ります。この夏、私は
こんにちは!あすなろ整体院院長の登倉です!とんとご無沙汰をしていたらすっかりと夏も過ぎ9月に突入していました!!といっても、晴れた日には暑さも戻ってきますし緊急事態宣言は相変わらずですし・・・なんとなーくユウウツな感じはしばらく続きそうですね。(画像のニャンコ先生はイメージです)さて、そんな夏も終わり間際の昨今ですが治療院にはギックリ腰気味の方からようやく腰が良くなってきた方など腰痛の方の来院がとても多い!
旭区初グレイシー柔術のJP柔術アカデミーです❕護身術、体幹トレーニング、健康増進、フィットネス感覚、強くなりたい等で通いたいならJP柔術アカデミー😆いつもブログを読んで頂きありがとうございます🙇老若男女、親子の習い事、怪我がしにくい、30代、40代、50代、60代からでも習えるブラジリアン柔術😄9月より毎週(火)(木)(土)【月12回】(火)20時~初心者、21時~中級クラス、スパーリング(木)20時~初心者、スパーリング、打ち込み(土)17時半~、18時半~初心者、スパーリン
旭区初グレイシー柔術のJP柔術アカデミーです❕護身術、体幹トレーニング、健康増進、フィットネス感覚、強くなりたい等で通いたいならJP柔術アカデミー😆いつもブログを読んで頂きありがとうございます🙇今日は、相手の両足の中いる状態😊それをどう回避するか👀💨まず、そのガードをクローズドガードと言います。そのガードを解くには、今日はカリキュラム3の解除方法です。立ち上がりながら膝を入れて両手で帯を持ちながら腰を後ろに引いていくと両足のクラッチが解けます👊そして、解除してからがポイント❕相
みなさま、こんばんは。妻との仲はだいぶマシになりましたが、相変わらず、食材の買い出しと料理は自分でやってます。本日の買った食材はカップ麺、豚タン、麻婆豆腐のモト豆腐、タマネギ、牛乳、キャベツの千切りです。ちゃんと買い物メモを持っていくのですよ。まるで主婦みたいでさーね(笑)ワタシがよく買い物に行くのは東戸塚オーロラモールにあるAEONです。その近くにOKがあるんですが、ワタシはAEON派です。OKの方がAEONよりも遥かに安いのはわかってるんですが、AEONは
こんにちは!toiro東戸塚ですなんだか急に涼しくなりましたね。日中も過ごしやすい気温ですし、早く緊急事態宣言も解除されるくらい、落ち着いてほしいですね。今回ご紹介するイベントは【避難訓練】です。toiro東戸塚でも、定期的に行っています。ただ今日はあいにくの天気雨足が強かったので外に出てまで避難訓練は出来なかったので、出入り口までの移動としました。まずは、学校で習った避難訓練のおさらい。警報ベルがなって、校内放送で「火災が発生」と流れたらどうするの?と尋ねると、『口を隠す』
9月10日(金)。午前11時ごろの空。晴れると聞いていたが、発達した雲が美しい晴天だった。町田駅前。9月に入ってから日照時間が少なかったので、気持ちいい。何度でも書く。我が小田急線は、いつになったらホームドアを設置するのだろう。
旭区初グレイシー柔術のJP柔術アカデミーです❕護身術、体幹トレーニング、健康増進、フィットネス感覚、強くなりたい等で通いたいならJP柔術アカデミー😆いつもブログを読んで頂きありがとうございます🙇柔術を習っていると、一般の方より体の使い方、体重の使い方、また極める術をわかっているので大分有利かと思います。また、色帯だと足だけで極めて倒す事もできます。よくある話で足をどかしてサイドポジションを取ってくださいと言われても足を駆使して防がれます!また、老若男女、いつからでも始められるのブラジ