杉並区

高円寺第一道場の成田です。今週は、11月の全日本大会に出場する穐山和斗先生の巡回指導でした！高円寺道場が開設されて、最初に入会した道場生が穐山先生！この日は、基本稽古から丁寧な指導が始まりました。そしてステップワーク、ミットを使ってステップからの蹴り技へと続きます。最後は道場生全員とスパーリング！軽いスパーリングでも、その技術の高さに思わず、笑みがこぼれる道場生の方もおられました。稽古後の自主トレ時間中でも、多くの道場生がスパーリングを希望されたため、アドバイスを交えて、

今年もやります。書初め作品仕上げのお稽古です。毎年お越しいただく方も多くいらっしゃる人気の単発お稽古になります。あまり書き慣れていないため書初めの清書にご不安のある方はもちろんのこと、上手くなりたい、上達したいと思われている方もぜひご予約ください。回数制限はありませんので「一度に集中して仕上げたい」またはご都合が合いましたら納得できる作品ができるまで何度でもお越しいただけます。おひとりおひとり丁寧に指導いたします。ご要望は個別に承っております。＊小学校１，２年生

本日は、みんな大好き杉並区公式キャラクター「なみすけ」より、ファンなら絶対に手に入れたいほっこり可愛い新作カプセルトイ情報をご紹介しちゃいます！ウルトラニュープランニングから、なみすけをモチーフにした「ぬいぐるみマスコット」が新登場です💕全5種のフルコンプリートセットのご予約がスタートしていますよ〜♪▼詳しくはこちらをチェック♪なみすけぬいぐるみマスコット全5種セット【フルコンプリート/2027年01月発売予定】楽天市場デスクや棚に飾って、毎日をもっと楽しく

こんにちは。杉並区上高井戸、八幡山駅から徒歩3分。エステサロン【salonkiwa】の田渕です。夏が終わった頃から、鏡を見て「なんだか顔が疲れて見える」「ほうれい線やフェイスラインが気になる」と感じていませんか？秋は、夏の紫外線ダメージや冷房による冷え、睡眠不足などの疲れが出やすい季節。さらに気温や天候の変化で、身体が重い・むくみやすい・頭がスッキリしないなど、なんとなく不調を感じる方も少なくありません。だからこそ、たるみケアは顔だけで考えないことが大切。温かいものを摂る、

こんにちは9月の工作「とうもろこし」についてご報告します「これなぁんだ?」と聞くと、まぁぶるのお友達は「とうもろこしー!」と元気に答えてくれました見た目がとっても可愛いちよ子お気に入りの工作です花紙を小さく丸めて台紙に貼っていきます。花紙を小さく丸めています。（花紙を上手に小さく丸めてくれているので、花紙が見えません）台紙に貼っています。細かい作業を途中で飽きることなく最後までやり遂げることができましたとっても素敵で、美味しそうなとうもろこしが完成しましたね

10月18日(日)14:00～17:00会場:ネコビルB1杉並区本天沼1-1-13JR阿佐ヶ谷駅北口徒歩13分阿佐ヶ谷駅からバス（阿01、阿03、45、阿50）中村橋駅、鷺ノ宮駅からバス（荻06，07，阿01）第九小学校下車徒歩1分★不測の際には後日連絡が取れるよう、受付でご連絡先を頂戴致します。★手の消毒もお願いすることとなりますので、ご協力よろしくお願い致します。★猫は体調などにより不参加の事もございます。会ってみたい猫がいる場合は事前にご連絡ください。

【異変？】井の頭公園が湧水で水浸しに都内各地で広がる長雨の影響朝日新聞何か出てくるのか。。(・ω・；)大川隆法の著書『小説揺らぎ』において、東京都武蔵野市・三鷹市にまたがる井の頭恩賜公園（井の頭公園）は重要な舞台として描かれています。[1]本書の作中では、井の頭公園の池（井の頭池）が、宇宙人などが行き来するパラレルワールド（異次元）への入り口（ゲート）として描かれているのが特徴です。また、同じく東京都練馬区・杉並区周辺にある「善福寺公園」の池

久々の一日中晴天☀️それだけで嬉しくなるし有り難い。セミも鳴いたほどの夏日でした。本日のご紹介！先日ご紹介したジレのお色違いでブラック！ブラックもカジュアルスタイルに合います！トップスのお色違いのカーキ！暑い秋に大活躍する素材感。黒のオーガンジーにベージュの刺繍！ブラックも、オフホワイトもお色違いのグレージュ！素材は、ポリエステル49%コットン46%ポリウレタン5%アトリエ雅で、9,800円＋税上品な大人カジュアルオフィスもイケますねエレガントのブラウスに、ブ

❀ブログのご訪問をありがとうございます❀リトミック講師の椿原ひろこです♪児童館リトミック２０２６年１０月開催分のお知らせです！事前申し込みが必要な施設もございます！詳細は各施設へお問い合わせください♫児童館リトミック２０２６年１０月開催分【光が丘なかよし児童館】詳細はネット非公開のため館内でご確認ください【北町児童館】『親子リトミック』♪日程‥１０月１４日（水）♪時間‥25分ずつの入替制10：30～10：55、11

いけばな・フラワーエッセンスのサロン・ド・スリール宇田川美幸/草月流いけばな教室/花育いけばな/バッチフラワーエッセンス・個人セッション/フラワーエッセンス講座/お申込み・お問い合わせ/裏メニュー・相性数秘術/いけばなのHP「草月流いけばなサロン・ド・スリール」～インスタでは、日々のいけばな作品をアップしています～「いつでも、どこでも、だれにでも」いけられるいけばなとして、草月流いけばなは、世界各地で親しまれています。お子さま（2歳ぐらい）から親子さん、大人まで、季節のお花に

いけばな・フラワーエッセンスのサロン・ド・スリール宇田川美幸/草月流いけばな教室/花育いけばな/バッチフラワーエッセンス・個人セッション/フラワーエッセンス講座/お申込み・お問い合わせ/裏メニュー・相性数秘術/いけばなのHP「草月流いけばなサロン・ド・スリール親子で参加できる、いけばなの会です。２歳ぐらいからのお子さま、親子さまが対象で、杉並区の子育て応援券が使えます。親子いけばなの会に参加すると和文化に自然になじむことができますお花の名前を覚えたり、植物への関心

武勇季節限定酒チリチリとしたガス感が明るい印象を与え、白ブドウのような爽やかな香りと透明感ある上品な甘みが心地よいリッチな味わい。産地茨城県酒種純米吟醸酒原料米山田錦精米歩合60%日本酒度-5.0酸度1.5ALC14%価格1800ml3790円(税込)3445円(本体価格)価格720ml2200円(税込)2000円(本体価格)弊社倉庫スペースの都合上、お取り置きはご遠慮いただいています。ご了承ください。

久しぶりの青空都民の日地元の氏神様は秋のお祭りで午後からは子供神輿が町内を巡行する予定ですお天気で良かったねゆっくり目覚めていつも通り、お朝食の用意してお洗濯物干して午後からはちょっとお散歩がてら書類を送るために、郵便局かな区役所とか、郵便局本局とかお出かけしようかな🚗と思ったりしたけれど杉並区のマスコット「なみすけ」お誕生日ということで区内では、お祝いイベント開催八幡宮のお神輿であちこち交通規制と、車利用はお控えくださいっていうそんな10月1日です

名倉山季節限定酒味わいの優れたバランスによって成り立つ、飲み飽きしない綺麗な甘さが特徴。産地福島県酒種純米吟醸酒原料米夢の香精米歩合55%日本酒度-2.0酸度1.4ALC15.5%価格1800ml3498円(税込)3180円(本体価格)価格720ml1980円(税込)1800円(本体価格)弊社倉庫スペースの都合上、お取り置きはご遠慮いただいています。ご了承ください。

こんにちは。本日もBlogご訪問ありがとうございます足揉み＋痛くないリンパドレナージュ＋中医学40代からの冷えむくみ、慢性疲労に♡足もみ👣×リンパ×中医学で土台となる「足からカラダを整える」巡るカラダで心身すこやかに軽やかなBodyをめざしたい女性へサロンタンカルムの木村順子です。<<前回の記事>>『自分のカラダを自分で守る！ということ』こんにちは。本日もBlogご訪問ありがとうございます足揉み＋痛くないリンパドレ

〜問題解決療法（PST-JC）で心のモヤモヤを整理し、現実的な一歩を踏み出す〜がんの診断を受けたり、辛い治療を乗り越えたり、あるいは治療後の社会復帰や経過観察の時期を過ごす中で、「次に何をすればいいのか分からない」「不安や悩みが大きすぎて動けない」という「壁」にぶち当たることはありませんか？医療技術の進歩に伴い、サバイバーシップ（がん経験者が自分らしく生きていくこと）への注目が高まっています。しかし実際の生活では、仕事や復職、家族関係、後遺症や副作用、将来への不安など、多層的な現

１０月１日は都民の日であると共に、杉並区なんちゃらキャラである”なみすけ”の誕生日のようです。→先日知ったばかり。尚、２０歳の誕生日だそうです。国民年金払ってねぇ。→妖精だから不要なのか…勝馬投票券購入出来るねぇ。いつだか、『あぁ、”すぎ丸くん”可愛いよねぇ～』って話していたら、すぎ丸はバスの名前でしょなんだっけ、あのキャラの名前…ってなったにゃ。なんだか知らないけど、SNSで”なみすけ”ファンの方が、ソコソコの数おりまして、人気キャラのようです…他にもいるよぉ～

今日も雨☔9月はずっと☔️こんな長雨は珍しい。明日から太陽が連日続くみたいで嬉しい。10月は秋晴れがいっぱいになりますように。本日のご紹介！ネイビー×ネイビーも、上品で好き😍人気のジレ再入荷しました！ポリエステル100%のシャギーアトリエ雅で、10,000円＋税お色違いブラウン再入荷しました！デニムで、ネイビー×ブルー！上品なカジュアルスタイルネイビーのアウター10月大活躍！インナー着てレイヤード！ネイビーのアウター！10.11月大活躍！ネイビーのチェ

希望の家の職員の皆様、フェスへお越しの皆様、杉並区の皆様、いつもいつも毎度ありがとうございます。当日は、１１時頃～１４時頃までの販売予定です。（販売時間内でも、商品が売切れてしまう場合があります。）沢山のご来店をお待ちしてます。

杉並区の､明日誕生日の､なみすけ氏､ナミー氏にお会いしてきましたなみすけ氏ナミー氏ナミー氏､なみすけ氏なみすけ氏､ナミー氏からシールいただきました

こんにちは。本日もBlogご訪問ありがとうございます足揉み＋痛くないリンパドレナージュ＋中医学40代からの冷えむくみ、慢性疲労に♡足もみ👣×リンパ×中医学で土台となる「足からカラダを整える」巡るカラダで心身すこやかに軽やかなBodyをめざしたい女性へサロンタンカルムの木村順子です。<<前回の記事>>『今年も10月に『ハロウィン☆プチイベント☆』準備中でーす』こんにちは。本日もBlogご訪問ありがとうございます足揉み＋

サザン友さんの…facebook投稿に荻窪のルミネの中に昔からあるたい焼き屋さんそこのソフトクリームが400円で美味しい♪との投稿があり買い物ついでに食べて来ました🍦末っ子ちゃんが荻窪に引っ越してからずっとありましたが特に気にする事なく過ごしてましただけど最後となると気になるよね🍦記念に杉並区と荻窪の写真撮りました恒例のイベントソフト🍦LINEのアイコンにしましたょ🍦昨日も関東では地震いつもは「大丈夫？！」のLINEを送るけど…もう、大丈夫😊

甲子季節限定酒華やかな香りに洗練された甘み、口当たりは軽快でくどさを感じない。上出来です！産地千葉県酒種吟醸酒原料米麹:山田錦掛:美山錦精米歩合58%日本酒度-10.0酸度1.5ALC15%価格1800ml3300円(税込)3000円(本体価格)価格720ml1760円(税込)1600円(本体価格)弊社倉庫スペースの都合上、お取り置きはご遠慮いただいています。ご了承ください。

どうも！中野店スタッフのケロケロ🐸です！おりじなるぼっくす中野店では、7月から新しい試みがスタートしました！！！その名も・・・✨子どもと大人手芸教室✨ケロケロも大変お世話になっている、中野区のハンドメイド作家さんのトキウサギちゃんとあみあみなっちゃんによる手芸教室が7月からスタートしました！※これは過去の開催の様子です。8月は夏休みでお休みしておりましたが、9月から毎月毎月第4水曜日の開催予定です！！！※第4水曜が祝日の場合は前後の週に移動予定です。ですが・・・講師都

9月もあと明日でラストです。今月は、雨続きでした。お足元悪い中ご来店に感謝です10月は晴れが続きますように。太陽が恋しい。本日のご紹介！褒められ秋コーデ！エコファージレに、キャメルのボトムスで洗練された印象に！ふわふわのエコファーの立体感にブラウスで優しさプラスしました！ポリエステル54%アクリル20%ナイロン20%ウール6%のニットファーは、ポリエステル100%ディセットで、11,800円＋税お色違いは、また後日。定番ブラウス襟と、袖口はシャーリングでゴム

こんにちは😊水害が怖い武蔵野インディアンです・台風の猛威で、日本列島が大変なことに、、、東京も、、意外と水害があるんですよね。。。わたくしの住んでいるところも、、台風の時は、膝までくるぐらい水びだしになっていましたよ？だいぶ昔ですが、、、、そんこんなで、え？っと驚く地名による災害リスク、、、教えてくれてますのでご参考まで！東京・杉並区を流れる善福寺川周辺にも、「アサ」「ツル」「カマ」は湿地、「エコ」は川の入江を示す水害地名【地名で分かる災害リ

昨日は、ドリカムのライブに行って来ました9年振りのアルバムが出て、全国ツアーの最終日でした！昨日のライブは、WOWOWで、流れるみたい！映ってたら嬉しい😆ドリカム大好きで、いつか観たい！！と、願ってたら、荒井さんが、お誘いしてくれました吉田美和さんは還暦！声量は変わらず、踊って、走って、凄いパワフルでリスペクト！！年上の女性の頑張ってる姿を見ると私ももっと頑張らないとっ！！って触発されます。いや〜素敵なライブを堪能できて荒井さんには感謝でいっぱい最高な1日だった〜

家帝大原店、大黒湯の記録です。『代田橋家帝YETI大原店』代田橋駅の北口から商店街を通って甲州街道に出て右折して、環七通りとの大原交差点で甲州街道の反対側に渡り、環七沿いに少し進むとネパール料理店の家帝があります。…ameblo.jp『杉並区の銭湯大黒湯』家帝でカレーを食べた後は、環七と並行する和泉商店街の中ほどから左折してすぐにある大黒湯に向かいます。両側にコインランドリーがあるので狭い入口の先にフロントが…ameblo.jp

ほんぢつは、1971（昭和46）年9月28日に『東京都知事』だった「美濃部亮吉（1904〈明治37〉年2月5日～1984〈昭和59〉年12月24日）」氏が『ゴミ戦争』の宣言をした──【ゴミ戦争宣言の日】『東京都江東区』の『住民』が『夢の島』の収容能力が限界に達してきて、『杉並区』からの『ゴミの搬入』を実力で『阻止』し始めたコトに対して『ゴミ戦争宣言』がされた。1971年当時、『23区内のゴミ処理』は『東京都』が行っていたが、実際に『焼却』や『埋め立て』をする『自治体』は『江東区』であった

バラト方南町店、ゆ家和こころ吉の湯の記録です。『方南町バラトBharat方南町店』方南町駅の交差点から弥生町通り（栄町通り）の商店街を少し新宿方面に進み、左折して少し北に進むとインド料理店のバラトがあります。笹塚と中野に挟まれたインドカレ…ameblo.jp『風呂屋の富士山詣で杉並区版』方南町のバラトでカレーを食べた後は、善福寺川に沿って上流に進み、松ノ木住宅の先の分かりにくい道の先にある銭湯ゆ家和こころ吉の湯に向かいます。この銭湯、１時３…ameblo.jp