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こんにちはガッキー整体院の石垣です。今年もよろしくお願いいたしますm(__)m1月定休日7日(水),14日(水),21日(水),28日(水)となります。※12日(月)の成人の日は通常通り営業しております｡LINEぜひ！お友だち追加してみてくださいガッキー整体院ホームページ↓↓↓↓↓https://gakky-seitai.comネット予約はこちらから！！↓↓↓↓↓https
こんにちは、わらっとこブログですお正月気分も抜け、本格的に仕事モードが稼働する1月6日。札幌は「小寒」の時期らしく、身を切るような寒さが続いていますね。朝、布団から出るのが辛い……なんて方も多いのではないでしょうか？そんな仕事始めの今だからこそ、あえてご提案したいのが「大人のツイストパーマ」です。■「ただのチリチリ」じゃない、大人のツイスト「ツイストパーマ」と聞くと、少しハードで若い子がやる髪型……というイメージをお持ちではありませんか？実は今、30代以上の大人男性の間
本日は2026年初にして通算68回目の献血に「アスティ献血ルーム」です。何度も書いて恐縮ですが献血は半分趣味のようなものですが同時に血液検査結果から得られる各種体調データによる健康確認の面もあり年齢を超える回数を重ねてきました。前回献血から既に半年近く経過し『そろそろかな？』と思っているところに『輸血用血液が大変不足しています！是非、ご協力を！』というメールを受け取りました。そこで出かけたのが「アスティ献血ルーム」。JR札幌駅すぐそばの「アスティ45ビル」の7階にあります。JR札幌駅から「チ
夕方の札幌も美しい札幌はいつも美しい🤩
三角点東土場を歩いた後、歩く公園を探してチョロチョロしましたが見つからなかったので諦めて、家へ戻る途中、藻岩山の平和の塔を歩きました。ロープ―ウェイ山麓駅すぐ近くの駐車場は満杯だったので、下の駐車場に停めました。道路を歩いて山麓駅へ向います。山麓駅に着くと外国人の方が少しいました。この日はロープ―ウェイは運休でしたが、知らずにバスでやってきたのでしょうか？山麓駅すぐ横にある立派な藻岩山の標識です。平和の塔へ向います。階段の上に平和の塔登山口の
こんにちは札幌市中央区児童デイサービスなないろきたちゃんです新年、明けましておめでとうございます🎍今年度も札幌市中央区児童デイサービスなないろでの子どもたちの成長を今までと同様に、こちらのブログでお伝えできればと思っています今年も宜しくお願い致します🙇🏻♀️⸒⸒さて今年の初ブログは…｢なないろみんなで初詣🎍🪁｣初詣へお出かけし、神社でお参りをしてきました🔺こちらは石山神社です！まずは職員が初詣の説明を行い、お参りの仕方を伝えます「僕は聞かなくてもできるよ
2026年もどうぞよろしくお願いいたします最新レッスンスケジュールです上絵付けは、手描きだけでなく転写紙を使うなど、どんな方でもご制作できるハンドメイド、アートの世界です毎日使う器こそとっておきのものを使いませんかお好きなテイストで食器やインテリアアイテムを揃えれば心穏やかな毎日に個人のお客さま向けの出張レッスンも承ります詳細はこちらペット似顔絵を描いていますオーダーご依頼はこちらお問い合わせはこちらの専用フォームからお願いいたします。大切な方へ、ご自身のためにポ
あけましておめでとうございます〜✨2026年も、D-OFFでいっぱい楽しい時間をみんなと過ごせたらいいなって思ってます😊2025年は本当に熱くて、笑いも涙もあふれる一年でした。イベントの舞台裏ではね、準備してる最中からワクワクとドキドキが入り混じってて、音のチェックしてるだけでも体がうずうずしちゃう感じ。初めて来てくれた女子には、そばに立って一緒に踊ってあげたり、ちょっと腰を振るタイミングを見せながらニコニコしてたんだよね。「できた！」って瞬間に拍手したり、「ありがとう！」って声かけた
みなさんこんにちは🌞昨日からの仕事始めではありますが、みなさん体調はいかがでしょうか😌普段と変わらないという方も、あまり調子がのらないかもという方も体調面を意識し、なによりも無理なくお過ごしいただければと思いますよ😊通所も迷うなぁという方は遠慮なく❣まずはお電話くださいね📞連休明けの通所のペースのご相談等、お気軽にご相談ください🎵さて、本日は1月の予定をお知らせいたしますね📅❄1月13日㈫スイーツDay❄1月1
明けましておめでとうございます今年もよろしくお願い致します。本年も楽しい幸せな一年でありますように本日より通常営業しております。初売お買い得になっております。お時間見つけてぜひ遊びにいらしてくださいお会いできるの楽しみにお待ちしておりますgreenforest🌳(グリーンフォレスト)札幌市中央区南1条西20丁目2-1sw120ビル1階090-7651-8767お気軽にお問い合わせください
ダイエットの基礎知識2026.01.06目次「これさえやれば一生太らない！」…そんな夢、まだ見てますか？元の生活に戻せば、体型も元通り。X痩せた後も、前と同じ食事X痩せた後も、運動ゼロX痩せた後も、睡眠バラバラ・ストレスフルな生活ダイエットは期間限定じゃなく、一生続く意識のこと。痩せたら終わりじゃなく、「痩せた後が本番」じゃあどうすればいいの？最後に。ダイエット無料相談実施中「これさえやれば一生太らない！」…そんな夢、まだ見てますか？ダイエットをするときに、よく耳
もう8時を過ぎましたキタラの屋根と藻岩山
２０２６年本日仕事はじめでございますみなさまにとって希望の光輝く一年となりますように本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。彩木美伶
ヽ(｡・｀ω´･)ﾉ･*:..｡o○☆*ﾟ｡+ﾟGOODMORNING！｡+ﾟ平素より大変お世話になっておりますm(__)mどうも鏡夜です(*^^*)このブログを見て頂き、そして『いいね！』を押してくださるみなさん、ほんとありがとうございます！m(__)m心よりお礼をいたします^^今日は一段と寒い！！体調管理しながら、1日を過ごしましょう～！今日もよろしくお願いします<m(__)m>ってことで、2025年に頂いた残りを載せていきます！2025.45杯目のラーメンで伺ったお
こんにちは！プログラボのブログをご覧いただきありがとうございます。☃１月～２月体験会について１０月より半年間通塾のコースが開講しております。年度途中からのご入会でもロボット・プログラミングの基本から十分楽しんで学べるコースとなっております。本コースは２月までご入会可能です。ロボットの動きを数値で制御する数的な思考や、問題解決に必要な論理的思考力、さらに歯車の仕組みを理解する空間認識力や創造性を養い、プログラミング的思考を体系的に深める第一歩となります。また、１
1/6(火)本日は11:00から「有馬」が出勤です♪みなさまのお越しを楽しみにお待ちしております(^^)ご新規様HP割引も実施いたしておりますので是非ご利用ください(^^)aromarosy07.wixsite.com/rosy〈メール〉aroma.rosy07@gmail.com〈電話〉080-1970-9914【店舗情報】☆住所☆札幌市中央区大通西14丁目☆電話番号☆080-1970-9914☆メールアドレス☆aroma.rosy07@gmail.com☆ホ
「スター・ウォーズ」は、遥か彼方の銀河系、札幌市中央区南4条西5丁目8F45ビルB1階にある「かわらや札幌すすきの」を舞台に描かれる家族の愛と喪失の物語である…………。物語の中心となるのはスカイウォーカー家…。ルーク•スカイウォーカーアナキン・スカイウォーカーそして、アサヒ•スーパードライウォーウメー！！638円………
あけましておめでとうございます。昨年、ご縁をいただいた皆さま本当にありがとうございました。今年もよろしくお願いいたします。nicoは1月4日からサロンオープンで今年はどんな年にしたいかお客様からお話を伺ってワクワクの仕事はじめでした2026年サロンのお客様は大人の女性として上質な美肌へ所作の生徒さんは振る舞いや心遣いから一目置かれる美人へそれぞれの目標に向けて、引き続きサポートさせていただきたいと思っています。2026年「あなたの
ダイエットの基礎知識2026.01.04「〇〇さんみたいな体型になりたい」そう思ったことはありませんか？雑誌やテレビ、SNSを見ると、引き締まった体や美しいスタイルが目に入りますよね。その一方で、「自分には無理かも…」「40代だし、今さら難しいよね」と感じてしまう方も多いと思います。まずお伝えしたいのは、憧れる気持ち自体は、まったく悪いことではありません。目次結論｜憧れの体型を目指すこと自体は、無理ではありません40代からは「比べる相手」を変えることが大切「なり
こんにちは、わらっとこブログです今日から仕事始めという方も多い2026年1月5日。久しぶりの通勤、本当にお疲れ様でした！札幌は相変わらずの雪景色で、外に出た瞬間に目が覚めるような「しばれる」寒さですよね。今日はそんな寒さを逆手に取った、ちょっと素敵な情報のメモです。❄️寒さのご褒美？中島公園で見る「冬のダイヤモンド」今日チェックしたのは、中島公園の中にある「札幌市天文台」の情報です。なんでも今週末の1月9日（金）から、1月の夜間公開がスタートするそうなんです。正
ダイエットの基礎知識2026.01.04「正直、どこのパーソナルジムも同じに見える」「何が違うのか、よく分からない」札幌にもパーソナルジムが増え、そう感じている方はとても多いと思います。設備や料金、トレーニング方法を見比べても、決めきれずに迷ってしまうのは自然なことです。そこで今回は、他のパーソナルジムと何が違うのかを、できるだけ正直にお話しします。目次結論｜一番の違いは「人」と「考え方」です結果だけを追いすぎない理由35年以上・5,000名以上を指導して分かったこ
ダイエット食事2026.01.04「ダイエットって、やっぱり食事制限が厳しいんですよね？」これは、相談の中でもとてもよく聞かれる質問です。・好きなものを我慢しなきゃいけない・量を極端に減らさないといけない・ずっとストレスを感じそうそんなイメージがあると、なかなか一歩を踏み出しにくいですよね。結論からお伝えすると、40代からのダイエットで厳しい食事制限は必要ありません。目次結論｜厳しい食事制限は必要ありませんなぜ「食べないダイエット」は続かないのか40代から大切な
ダイエット運動2026.01.04「運動が苦手だけど、パーソナルジムって大丈夫なのかな…」「周りについていけなかったらどうしよう」こうした不安を感じている方は、とても多いです。実際、ShapeBodyに来られる方のほとんどの方は、これまで運動経験がほとんどなかったり、学生時代以来、運動をしていなかった方ばかりです。結論からお伝えすると、運動経験がなくても、パーソナルジムは全く問題なく続けられます。目次結論｜運動経験がなくても問題ありませんなぜ「運動ができないと不安」にな
⚪🔴🎍新年あけましておめでとうございます！🎍🔴⚪⚪🔴🐎本年もどうぞよろしくお願いいたします🐎🔴⚪2026年最初の開所日ということで通所されたみなさんと新年のご挨拶をさせていただきました🌅今年もみなさんと一緒に新しい1年を過ごせるのが嬉しいです😄約1週間のお休みがありましたので、生活リズムが普段と変わったという方も多いかと思います🌀今週はみなさんのペースを取り戻せるよう、ゆっくりお過ごしいただければと思います😌
ダイエットの基礎知識2026.01.04「もう40代だし、今からダイエットしても遅いのでは…」そんな不安を感じている方は、とても多いです。実際、ShapeBodyに来られる方の多くも、同じような気持ちを抱えて来られています。結論からお伝えすると、40代からでもダイエットは十分に間に合います。ただし、若い頃と同じやり方ではうまくいきません。目次結論｜40代からでもダイエットは余裕で間に合いますなぜ「もう遅い」と感じてしまうのか40代から結果が出る人に共通していること若
正月休みラストは新年のご挨拶を兼ね＆杉村さんの札幌味噌が食べたくて『札幌凡の風』さんへ🍜夜営業復活は嬉しいニュース(^^)//🎉でも杉村さんも歳重ねてきましたからね、しっかり身体休めながら…ってことで定休日は水曜のほか「第2,4木曜もお休み」に変更されてます(๑•̀ㅂ•́)و✧冬限定「スタミナ大蒜白菜湯麺」と悩んだけど初志貫徹！札幌味噌復権に向けチューニングされた「味噌らーめん」チャーシュー(2枚増し)で注文☆彡セルフチャー丼楽しむため「小ごはん」もお願いしています🍚「味噌
ダイエットメンタル2026.01.05目次あけましておめでとうございます！……って言ってる間にもう5日。「今年こそ」はふわっとしてる。「今日どうするか」が現実を動かすダイエットも、仕事と同じ。「小さな実行」の連続です。だからこそ、最初の一歩は「今日」を変えること。最後に…無料カウンセリング受付中あけましておめでとうございます！……って言ってる間にもう5日。仕事始め、いかがお過ごしですか？「今年は仕事もダイエットも頑張るぞ〜！」と、意気込んだそのモチベーション……ちゃんと火
ブログをご覧いただきありがとうございます。本日1月５日（月）より通常営業となります営業時間AM１０時～PM１８時※時間外対応可能でございます事前にお申し出くださいませNikonレンズお取扱いしております。長年に渡り「めがね供養」の一環として、皆さまの不用メガネを回収しておりましたが、諸事情により1月10日をもって受付終了となります。ご協力いただきました顧客様には感謝申し上げます。甚ノ六拾六入荷しております～２０２６年１月御休みのご案内～メンテナンスの顧客様
こんにちは😊KINMAQ整体院札幌桑園院セラピストの齊藤健太です⭐️いつも大変多くのお客様にご来院いただきありがとうございます😊本日は股関節の痛みでお困りのお客様に対して筋膜施術をさせていただいたのでお話ししていこうと思います✨長年苦しんでた股関節の痛みがなくなりました！この方は股関節の痛みについてお困りでした。原因分析をしていくと反り腰の姿勢をとっていました。さらに筋膜の硬さを調べていくと主に膝に硬さがありました😱カウンセリング
