ブログ記事69,638件
ハモンカフェはんから身体のメンテナンスに向かいましてん。今日は曇り空なんで汗をかいてなかったんでね。直接向かいましてん。普段は風呂上がりと決めてます。それがわてにとってのマナーだす。もう一つ、昨日の火曜日に行かれへん買ったんで、今日に至ってます。きっちりと全身のマッサージとストレッチをね。最後に、足のぷくぷくをね。空気で血行改善に繋がるそうですわ。身体にええ事はなんでもね。今日もありがとうござんす。体調管理ばっちりだす。
長居公園から隣接する素敵ならベーカリー&カフェへ。ハモンカフェはんでおます。禁煙でっせ。此処から好きなパンを選べます。今日はカツサンドが残ってた。嬉しいな。アイスコーヒーとでね。これで¥450だす。ホンマに有難いわ。マスターが朝?深夜の3時前からパンを焼きだしはります。以前東急オアシス鶴ヶ丘店があった時に良く見かけてましたわ。わてが深夜トレーニングを終えた後に通り掛かっていたんでね。ホンマに良く頑張っては
店に出勤してバイクを置いてから向かいましてん。長居公園へ。6時から3時間のウォーキング。曇り空で心地良くウォーキングタイムを過ごしましたわ。健康ってええな。健康な生活を送れるのが人生の幸せでんな!
朝5時。わての本日の朝食でおます。わかめと玉子の味噌汁、高野豆腐の玉子とじ。トースト。レタスとスクランブルエッグにミニトマト。今日のかみさんは、やけに玉子が多かったわ。そやけどね、ホンマに少食になりましたわ。年齢も関係しているけど、運動量も減少したしね。それに加えて7年前に比べたら14キロの減量出来たのもおます。ちゃんと食べての減量だす。バランスを考えてね。それとね、家に帰ったらね。かみさんが食事を考えてくれているのもお
こんにちは、雪那です。今日は先日の勉強会の写真をパシャリ📸お料理もお酒も美味しく、またお店のデザインがとても素敵で感動しました😭✨学ぶことが多く、そしてリフレッシュも出来たので本日も張り切ってまいります🔥本日24(水)は個室もテーブル席も空いております!超オススメです~それでは皆さまのご来店心よりお待ち申し上げます。ご予約は↓よりお気軽に…古今本店|ネット予約神奈川県川崎市高津区久本3-2-18Mビルコーポ1Fyoyaku.tabelog.com
わての本日の我が家での晩御飯でおます。白菜たっぷりに豆腐の地鶏炊き。ポン酢はわてが作って持ち帰ってます。わてが育てた栗南瓜に煮物。同じくわてが育てた青葱と大根。わかめと青葱と豆腐の味噌汁。高野豆腐の玉子とじ。かみさんが心を込めて作ってくれました。感謝して噛み締めながらの晩御飯でおました。ありがとう!
バイクを走らせていると、こんな店を発見。バイクを停めて入ってみる事にしましてん。価格が分かり易く展示してあります。買いもんほし易く思いますな。今日は、取り敢えず社会見学でおました。
わての本日のランチでおます。温泉内の祥楽はん。せいろそばが目的なんですわ。入浴後の楽しみだす。あれ?¥900になっている。¥200のアップや。大盛りも¥200→¥250にアップだす。ご時世やから仕方がおまへんわな。つゆにじゃぶじゃぶと浸けます。これが一番美味しい食べ方だす。美味しかったな。此処の蕎麦は値上がりしていても他所よりは安い。蕎麦は、高過ぎる。だから、なかなか食べれまへん。
本日の気持ち診断は、元気いっぱいでした。とても元気。
近所の阪急オアシスはん。今日は火曜市。駐輪場は、自転車で満杯でおますわ。皆さんね、少しでも安いもんを買おと必死だす。わても同じだす。これはお得やわ。先日にセントラルはんで買って来たよりも安いわ。我が家にはフルーツを欠かせまへんねん。山田うなぎ。無投薬鰻やねん。キーコーヒーもセール中。この缶缶が好きやねん。我が家のかみさんは、なると金時が好きやねん。丁度ええ甘さやからね。
血液検査を終えたら何時もの喫茶店へ。此処も月に一度だす。Cセット玉子サンド。アイスコーヒーは最初から加糖。これは選ばれへんねん。サンドイッチ。これが魅力なんですわ。だから辛抱してます。そやからちゃっちゃっと食べて帰りますねん。昔ながらの喫茶店やから仕方が無いのかなと思ってます。ご馳走様でした。
今日は、朝一で定期的血液検査へ。大丈夫大丈夫。正常だす。ドクターのお墨付きを頂戴しましたわ。そやけどなんだすな。意味のないマスクをしやんとあかん。普段マスクをしないわてには辛い時間でおますわ。アレルギーも何にもおまへん。ホンマに有難いわ。何にも無いのが人生で一番幸せやね。
わての深夜の仕込みだす。最高に安心安全で美味しい餃子を仕込めましたわ。美味しい餃子をね。
こんにちは。よしのです。もうすぐゴールデンウィーク。今週は傘の出番も多そうです。さて、そんな本日ご紹介するのはこちら!!カンザン(関山)です。4月の下旬に咲く八重咲の桜。花持ちもよいので少し長めに楽しめます。桜の塩漬けに用いられるのもこの関山。この桜を見ると4月ももう終わりだなぁとしみじみ。今週は、明日24日(水)夜の部以外は混み合っております。是非ともご検討下さいませそれでは本日も皆様のご来店心よりお待ちしております。
本日の気持ち診断は、理想と現実でした。やはり葛藤してる。
今日ね、何年振りやろうかな?昔のバレホール仲間がご夫婦でご来店。奥様も良く知ってます。わてがチームの代表でマネージャーお世話掛かりも全部やってましてん。体育館の準備交渉から全てマネージメント。協会の会計部長に審判員も全てこなしてた時代。ホンマに人間的にも丸くなった時代ですわ。人生の勉強をさせて頂きましたわ。マネージメントとは、交渉術も要りますねん。だからあの手この手でで頭も駆使してね。駆け引きも含めてね。家庭、仕事、チーム、協会、
本日のテイクアウトでおます。テイクアウトには、必ず八宝菜ですねん。彩花の八宝菜程色んな種類の食材をお目に見えまへん。今日の八宝菜は十五宝菜ですわ。ぽぽ倍でんな。白米とね。今日もありがとう御座いました。
毎度毎度だす。今日も3点セットからスタートだす。世界一美味しい彩花餃子。出来立て巻き立てだす。この出来立て餃子を数十回食べていらっしゃいます。僕ちゃんも嬉しそうに食べてます。鯛のお刺身サラダ。わてのさっぱりとしたレモンソースの味付けが美味しいねん。生姜もね。きのこと玉子ほうれん草炒め。ママは鉄分不足になりがち。鉄分を補充して頂きます。煮豚。煮鶏と一緒の工程で仕込んでます。くどくどしい味じゃなく
西田辺のお嬢はんご来店。今日はトマトジュースからスタート。出来立て巻き立ての餃子。大将の餃子が一番美味しいとおっしゃいます。この餃子を食べたら他所では無理とね。ホンマにわての出来立て巻き立て餃子は、天下一だす。鯛のお刺身サラダ。さっぱりとしたわてのレモンダレでお召し上がって頂きます。食欲をそそるとね。ほうれん草ときのこ炒め。シンプルに天然塩と胡椒だけの味付けでね。鉄分を摂取して頂きます。醬鶏って言います。
今日の最終目的地。森ノ宮キューズモールセントラルスクエアはん。バナナ。タンパク質を摂取しないとね。ビオラルはんの小田原名産蒲鉾。白やったら何にも入ってないんでね。今日の仕事終わりにアメーラトマトソースを作りますねん。それでね、グラスフェッドバターをね。ビオラルはんのトマトケチャップ。アメーラトマトに混ぜてソースを作ります。米だけの酒。料理酒でおますわ。必要なもんだけのええもん買いでおましたわ。
キューズキッチンの前の図書館。まちライブラリーはん。キューズキッチンから徒歩10秒かな?今日も入口に一番近い椅子へ。これが一番ゆったりとして楽ちんだす。その分ね、うとうととしてまいますけどね。今日の読書タイムの本ですわ。料理人としてね、食の勉強を絶えずしとかんとあかんよね。自分の時間の許す限り、学習しましたわ。
スポーツクラブの真ん前のキューズキッチン。キューズモールでのランチはここだす。うどんの祥かな泉はん。冷かけうどん大で¥500ですねん。わての食費を削らんとあかんねん。切羽詰まってますねん。これが冷かけうどん。備え付けの天かすに生姜、胡麻をたっぷりとね。うどんに胡麻が絡んで最高だす。冷かけの出汁もええ感じ。これからはね、これにしようかな?ちゃうわ、これに決定だす。¥500を捻出するのに四苦八苦してますね
森ノ宮駅からキューズモールへ。東急オアシスでおます。先程に大阪城公園を歩いていたんでね。今日は有酸素運動無しでね。筋トレ中心に鍛えましたわ。鍛えても負荷の軽い筋トレでね。年寄りは年寄りなりのトレーニングをね。後は、プールでのスイミングで筋肉を解しましたわ。水泳は、ストレッチにもなりますねん。ええ感じで体調管理をしましたわ。68歳の健康爺いでますわ。
こころと身体はもっと自由になる!【バルーンメソッドLab.】Officialblogホームページはこちら↓東京都世田谷教室・長野県飯田教室・オンライン教室【レッスンのお問い合わせ】*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:ご訪問ありがとうございます「バルーンメソッド」インストラクターの荒井みな子です*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:
JR森ノ宮駅神戸屋はん。モーニングぎりぎりタイム。トーストセットを待つんやけど、ちゃうねん。ドリンクは左やろ。自分で入れ替え。トーストセットが届きましたわ。わてが神戸屋はんを気に入っているのは、これだす。信用してね。
餃子の餡の仕込みを終えて大阪城公園へ。ずーと工事してるのを眺めてましてん。エレベーターを作っているわ。今日も元気で3時間のウォーキングを楽しみましたわ。
昨日にね、高知刈谷農園はんの有機生姜を蒸して乾燥させて粉砕。これで生姜の効能が10倍になると言われてます。ホンマに真剣に仕込んでます。手間暇掛けてね。朝一の食後に無農薬白葱を大量にカット。大量の無農薬韮。無農薬白菜。肉屋はんの三代目のもち豚ミンチが届いたんでね。これから練って行きます。天然塩、胡椒、湯浅醤油、大量の胡麻油を入れて混ぜ練り込みます。先程の生姜や野菜も入れて練り込みます。出来ましたわ。
本日の気持ち診断は妄想がいっぱいでしたもの
22時ラストオーダー。お客様0。閉店。と同時にわての晩御飯でおますわ。先に作ってましてん。自家製ダイエット茶。黒豚と丹波地鶏の黒胡椒炒め。きのことアスパラだけ。白米の上に喜味の鶏子3玉の玉子焼き。今日の夜は、あんまり仕事してないので、お腹空いてまへんでしてん。白米もお椀の半分位。これで大満足でおますわ。
21:30。ウーバイーツのご依頼。22時ラストオーダー。ウーバイーツのご注文が最後。今日は1組2名様とウーバイーツ1つだけ。敢無く沈没でおますわ。ウーバイーツありがとう!