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おはようございます........晴れです!昨日はとっても冷たい雨でした一雨ごとに寒さが増します一番、嫌いな季節かもしれない今朝は無性に親子丼が食べたくて........朝からとってもハードルが高いです笑お昼ご飯みたいな画像ですねお昼ご飯は少し控えめな食事にしましょう休日の朝はのんびりしてて大好き!「今日は何する?」「買い物はどこにする?」........など、などその日の予定を埋めてく何もすることがない日はお昼ご飯のときに好きなものをアテにお酒を飲んで過ごしますな
本日の朝ごはん「天馬のカレーパン」4種類あるカレーパンの中のビーフカレーパンが朝ごはん昨日のお昼ごはんで天馬のビーフカレーとキーマカレーのハーフ&ハーフを食べた後に買ったカレーパンですめちゃおいしい欧州風カレー好きな人向きのカレーパン4種類の中では、とろーり半熟卵カレーが1番好みです中野に行ったら天馬のカレーパンと、コアラのマーチ焼が定番土産になりました
超、田舎ごはん。粗食が一番!胚芽米・発芽玄米・もち麦・ビタバレー・玄もち麦MIXIごはん豆乳と名古屋味噌の具だくさんお味噌汁わさびのり入り納豆自家製糠漬け(にんじん・万願寺とうがらし)母からおみやげで貰ったきのこわさび漬けです!あ、意外と豪華だった(’・ω・)テレビでも絶賛!冷蔵庫専用のぬか床こうじや里村冷蔵庫で育てる熟成ぬか床800gスタート...1,000円楽天白米感覚で食べる玄米金芽ロウカット玄米4kg【2kg×2袋・送料込】【3
朝から食べ過ぎた朝から苦しいお昼は減らそう!本日の朝ごはん玄米えのきとほうれん草の味噌汁ベーコンエッグサラダ酢キャベツ
手作り発酵飼料(ほぼ糠漬け)がいい感じで仕上がってきました。毎日かき混ぜながら、ぬかを足しながら、毎日食べさせています。・もやし・おかわかめ・ヨーグルト・はったい粉・一味唐辛子・にんじんの皮こんなメニューを毎日足し込んでいます。で、本日の朝ごはん。発酵飼料に乳酸菌とかつおぶしを混ぜて(香りが良くなりがっついてくる)、刻んだ小松菜をトッピング。でーん!右端がケージ3階のリスグラ継母とライアン・ドーベル姉妹のお皿。左と真ん中が、ブエナとプリ
本日の朝ごはん冷蔵庫になにもないプロテインもやしナムルカニカマサラダ油揚げに納豆チーズ↑糖質おふ生活はじめてからの定番メニュー♡大豆プロテイン3kg無添加大豆プロテインシリーズ5,090円Amazon
おはようございます!いつものトースト1枚(千切りキャベツ+マヨネーズ+とろけるスライスチーズ+粗挽き胡椒のせ)とミルクティーです☆彡それではいただきま〜す♪人(*´ω`*)
午前中は散歩に出かけ1時間40分を買い物しつつゆっくり歩きました岩盤浴3回お風呂は6回でした■□■□■□■そんなわたしの本日の朝ごはん●山かけじゃこ雑穀ごはん●ひじき煮●きゅうりの塩もみと生姜の甘酢漬け●野菜たっぷり味噌汁●雑穀ごはん~*~*~*~昼ごはん●手打ち天ぷらうどん手作りのうどんを持ってきてくれた人がいてみんなでいただきました~*~*~*~夕ごはん●肉入り野菜炒め●きゅうりの塩もみと生姜の甘酢漬け●サケの塩焼き●雑穀ごはん
本日の朝ごはん♪イングリッシュマフィンを焼いて月見ハムサンドにしました『バーガー袋に入れたほうが食べやすいかも・・』ということでバーガー袋に入れなおしましたイングリッシュマフィンを焼きながらクリームスープも作りました。。CMで見たひたパンがおいしそうだったな~なんて思い出しながら作ったのですがイングリッシュマフィンサンドにしたのでひたパンできないし・・・果物とヨーグルト出し忘れて
療養3日目の気ままなママです2日目はただただ体がダルくて寝てばかりですが…3日目は体が軽くなりスタスタと動けるようになるから不思議今日も岩盤浴3回お風呂8回入りました■□■□■□■そんなわたしの本日の朝ごはん●納豆●ひじき煮●きゅうりの塩もみと生姜の甘酢漬け●牛すじ汁●雑穀ごはん~*~*~*~昼ごはん●モツいため●大根おろしとちりめん山椒●モロヘイヤのあえ物●野菜たっぷり味噌汁(大根、人参、蓮根、小松菜、モヤシ)●雑穀ごはん~
台風の被害は大丈夫ですか?自宅がある埼玉でも避難情報が出ていて何度か、電話で確認…こちら福島も強い雨風が非常に気になりますが療養中の気ままなママです↑のんきなやつ今日は岩盤浴3回お風呂8回入りました頑張りすぎたせいか台風接近のせいか頭痛がー!■□■□■□■そんなわたしの本日の朝ごはん●味玉●ちりめん山椒●きゅうりの塩もみと生姜の甘酢漬け●牛すじ汁●雑穀ごはん~*~*~*~昼ごはん●鮭の塩焼き●きゅうりの塩もみと生姜の甘酢漬け●牛す
今更、本日の朝ごはん子供たちのリクエストのサンドイッチあとは、ヨーグルトとそれぞれ好きな飲み物で休日簡単メニューでございましたまた明日も食べたーいーーと言ってくれましたそれにしても、台風がきになる。。被害なく過ぎ去って欲しいです。朝東京の友達と電話で話しいろいろな状況を聞き不安。。みんなが無事でいて欲しいと願うばかりです。。
台風なので一日自宅待機です一歩も外出しなくてもいいように、買い物はバッチリしておきました今日から三連休ですが、もちろん勉強です。試験まで一週間です。休んでいる暇はありませんお昼ごはんこちら~☆献立☆野菜たっぷりドライカレー野菜たっぷりスープトマト今回カレーの上にのせている目玉焼きですが、滋賀県の比良の里の卵を使いました。黄身が濃厚でとにかく美味しかったですお値段はちょっと高めですが、でも満足の味でした本日の朝ごはん~パンはエシレバターを使ったものです朝からパンと牛乳
外は大荒れの中、トースト2枚(千切りキャベツ+ツナ缶+マヨネーズ+とろけるスライスチーズ+粗挽き胡椒のせ)とミルクティーで朝ごはんです☆彡それではいただきま〜す♪人(*´ω`*)
昨夜の頂き物で、淀屋橋ODONAにある、ジョエルとかいう、オサレでお高いケーキ屋さんの、洋梨のコンポートを、本日の朝ごはんに致しました❗️、も、お皿に移した瞬間から、我が家の柴犬2匹が、眼をつぶらに開けて、ヨダレを垂らして真横に座り、かなり、食べにくい状況ではありましたが、美味‼️過ぎて、ペロリ❗️といけました❗️さて、出かけると致します‼️
今日は定期診察で病院へ行く為、お仕事はお休みです。いつものトースト1枚(千切りキャベツ+マヨネーズ+とろけるスライスチーズ+粗挽き胡椒のせ)とミルクティーです☆彡それではいただきま〜す♪人(*´ω`*)
ダイエットは『置き換えダイエットとサプリだ』と信じているあなたを、3度のごはんでモデル体型に導く♡ダイエットコーチなかゆうみです朝からどんな主食を選んでも、痩せることは可能です!!朝はパン派ですか?ごはん派ですか?うどん派?それとも、お餅派?シリアル派?朝ごはんって主食に選びたいものがたくさんありますよね!基本的にモデル体型ダイエット塾では食べてはいけないものはありません♡↑例えばパンケーキとかですから朝から、お餅だってうどんだって、問題ないんです。でも、私はこ
愛犬を絵にするならどんなシルエットにするかすごく悩む_(:3」∠)_ずっと描き続けることを考えるとうかつには決められないのでいろいろ試行錯誤してます早く良い感じに落ち着いたらいいんですが……さて、私の本日の朝ごはんはこんなんでした小豆パン2切れオリーブオイルサラダエッグ無糖ヨーグルトきなこ入り最近お腹の調子悪いので、なるべく野菜食べるようにしてるけど今のところ一向に回復してこない_(:3」∠)_それに加えて、ていうかそれが要因にもなってるのか2月末からずっと
トースト1枚(マーガリン+千切りキャベツ+マヨネーズ+とろけるスライスチーズ+粗挽き胡椒のせ)とミルクティーです☆彡それではいただきま〜す♪人(*´ω`*)
トースト1枚(マーガリン+キャベツの千切り+マヨネーズ+とろけるスライスチーズ+粗挽き胡椒のせ)とミルクティーです☆彡それではいただきま〜す♪人(*´ω`*)
おはようございます........雨です!昨日........雪虫を見つけました捕まえようとしたら、ふぁぁぁ~って........捕獲失敗(。ŏ(エ)ŏ。)チーン今日の朝ごはん♪*ミートなオムレツ*舞茸のバター醤油*レタスのお浸し*卵とワカメのスープ*白滝ご飯100g糖質量24gカロリー448/人糖質量33.1gたんぱく質量18.8g入院食のような食事
トースト1枚(マーガリン+とろけるスライスチーズ+マヨネーズのせ)とミルクティーと味わいカルピスです☆彡それではいただきま〜す♪人(*´ω`*)
トースト1枚(キャベツの千切り+マヨネーズ+とろけるスライスチーズ+粗挽き胡椒のせ)とミルクティーです☆彡それではいただきま〜す♪人(*´ω`*)
❁本日の朝ごはん。昨夜のビーフシチューからのアレンジでドリア。#朝ごはん#おうちごはん#ビーフシチュー#デミグラスソース#ドリア#とろけるチーズ#フーディテーブル#snapdish
はーーいっっっっっ!!!!!!ガサツズボラデブスくず全てを兼ね備えたとんのすけ。でございます。ぶーぶー🐽今日は元住んでる所に用事と実家に帰る予定があり朝から出ると言うので珍しく朝ごはん作りました♪♪普段写真を取らないので出来た写真撮るの忘れた_(┐「ε:)_☆MENU☆卵とハムとチーズのサンドウィッチ生ハムとチキンのサラダパンの耳揚げ牛乳ゆで卵をスプーンで潰してハーフマヨネーズブラックペッパー少々岩塩少々ポッカレモン少々で混ぜ混ぜしてパンに挟むだけ(/
トースト2枚(キャベツの千切り+ツナ缶+マヨネーズ+とろけるスライスチーズ+粗挽き胡椒のせ)とミルクティーです☆彡それではいただきま〜す♪人(*´ω`*)
トースト2枚(キャベツの千切り+ツナ缶+マヨネーズ+とろけるスライスチーズ+粗挽き胡椒のせ)とミルクティーと森永マミーです☆彡それではいただきま〜す♪人(*´ω`*)
トースト1枚(キャベツの千切り+マヨネーズ+とろけるスライスチーズ+粗挽き胡椒のせ)とミルクティーと森永マミーです☆彡それではいただきま〜す♪人(*´ω`*)
トースト1枚(キャベツの千切り+ツナ缶+マヨネーズ+とろけるスライスチーズ+オリーブオイルのせ)とミルクティーです☆彡それではいただきま〜す♪人(*´ω`*)
おはようございます........晴れです!なんと、今朝のチコ卵納豆ご飯........初体験しましたあ笑*椎茸とシシトウの焼いたの*納豆*生卵(黄身だけ)*玉ねぎと卵(白身)の味噌汁*漬物*白滝ご飯100gカロリー341/人糖質量35.6gたんぱく質量16.4g人生5○年生きてきて卵納豆ご飯........はじめて食べたの笑今まで食わず嫌い王でしたあの混ぜ混ぜ行為が嫌