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こんばんは先月末に亡くなった義父家の片付けに悪戦苦闘している日々なのですが昨日は旦那が『毎回は疲れるだろうから、家にいてていい』と年に一度あるかないか?の気遣いをみせたのでお言葉に甘えて家でゴロゴロしてましたそもそもオメーんちだろうがは、お口チャックこんなもの焼いたりしてそれを3つも食べたりしてバカなの?バカだわƪ(˘⌣˘)ʃそんな昨日と今日の体重まぁそうなるわな体脂肪率のえげつないこと痩せたいという危機感は常にあるのにやってることが矛盾しているいや
本日の朝ごはんベースブレッド、おからクッキー本日のお昼ご飯炊き込みご飯、スープ本日のオヤツパイナップル🍍本日の晩御飯アサリと春野菜のボンゴレビアンコヨーグルト本日の体重以上、本日の記録今日は歯医者の日だったので、時間休貰って行ってきたのですが、何故だかもうお腹空いてお腹空いて…フラフラしながら病院に行ってきました帰ってきてから速攻でパイナップルもり食いたまにあるんですよ、どうにもお腹空いてたまらない日が。そういう日はセットで眠い…ホルモン的な何かだろうか実家帰
こんにちわ~ぽんずですタロットを通して自分の頭の衰えを実感する日々を送っているオバサンです親がボケてきたんじゃないか!?とか心配してるばあいじゃねぇまずは勝手に恒例化している中途半端な体重発表本日の体重■8.9㎏うんうん。ゆっくりでよいのでとにかく減ってくれ。5キロ前後のマイナスってね。米5キロの袋で考えると。。。結構減ったんじゃない?って思えますよね。ただ、元々細身の人と違って柚野が5キロやせたところでまだまだ周りの反応は
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ファステングはリセット時にやっています〇週末
2024年です✨美味しく✨飲める🍺ダイエット続けます(╹◡╹)♡🍺💖身長155.9㎝理想体重42キロブログスタート時(2019/10/13)45.85キロ。本日の体重42.45キロ。(˘ω˘)💖ヨキ本日の体脂肪19.6%✨コラーゲン✨93日目。ビオチン💆♀️63日目。ルテイン👀27日目。朝食お白湯、納豆マヨトースト、コーヒー☕️。昼食味噌汁、のり弁、麦茶🍵。間食コーヒー☕️。夕食ビール🍺、寿司🍣、日本酒🍶。
本日の体重76.8kg(+1.6kg)昨日の爆食いが功をなして体重増加!多分炭水化物の水分が残っているだけと思われるが、まあヨシ!あとはこのエネルギーを無駄にしないよう筋トレを頑張るのみ。以前、書いていたとおり4月の頭でチョコザップを退会した。一応4月末までは利用できるが、正直もういいかなって感じ。退会の理由は、大きく分けて2つある。①わざわざ通う必要性を感じなくなった②衛生面、マナーに不満がある①については、可変式ダンベルを買ったことがきっかけとなった。チョコザ
おはようございます。いつも訪問、いいね!コメントやフォロー、ありがとうございます今日の東京は雨が降っていて、ちょっと肌寒い感じです。でもきっとこれくらいで平年並みなんでしょうね。今までが暑過ぎたような。昨日は特にする事もなく、家でゴロゴロしていたんですが、夫が夕方になっていきなり、いつもの和食屋さんに行こうと言い出しました。外食しようと言うのも結構急なので、私はもう夕飯用のお米も研いでしまったというのに。お米を研ぐ前に言って欲しいのよね勝手、勝手、勝手。更に珍しくも
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタートリベルサス14mg50.30キロからスタート、41.15キロ2023.8.22より7mへ減薬💊39キロ前後2023.12.10より3ミリへ減薬2024.2.23リベルサス一旦
今日は朝から少し頑張って歩きました足痛くて運動しない分と吸収増えてしまってて増えても減らない完全に病み期到来昨日何食べた?ってほど食べてリセット繰り返して(リセットできてないけど)で酔って倒れ込むように寝るそんなだから減るわけないしなので少々足が痛くても歩くことにします歩いたのでこちらにきましたスターバックスさんにて豆乳のカフェミスト120kcalミルク多めにするのでさらにkcal多いと思うでもやっぱり美味しいさて本日の体重ですがお腹の出方を見て怖くて
本日の体重推移メモ📝以下食事🍴記録夕飯鯛丼
本日の体重62.8kg本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:からだにユーグレナSAD2改夕:無し夜:春の旬弁当、幕の内弁当、ほっけ焼太巻きセット、焼きそば、カップうどんチョコ、コラーゲン6粒、ビタミンC2粒黒ニンニクサプリ4粒SAD2改とは・・・こちら本日のカロリー消費膝アブローラー:90回立アブローラー:10回様子見で立アブローラー10回再開。体重は横ばい。今日は夜にやらかすため、それまで節制。―――――――――
体を絞ることを決めて104日目。本日の体重61.8キロ。昨日から500g増。今日の朝飯とデザート最高!晩飯汁なし担々うどん。ゴマだれが濃厚で美味しかった。追いラー油をして、少し辛めにしました。
本日の朝ごはんミニおにぎり✖️2個🍙、味噌汁ヨーグルト本日のお昼ご飯ピザぁ本日のオヤツ実家のおやつ箱から色々…本日の晩御飯実家ご飯本日の体重以上、本日の記録今日のお昼は甥っ子ちゃんの大好物…そしておばちゃん(私)も大好物のピザですいや〜、食べた食べたハワイアン系のピザは何と無く避けてたのですが(酢豚のパイナップルやポテサラのミカンとか…苦手で…)、一度試してみようかと初めて買ってみました…うん、悪くはないけど、普通のゴハン系ピザのがいいかな(笑)夜ご飯はサイコ
大和王子に毎年届く招待状✨病院からのワクチン接種時期到来のお知らせが、届きましたでは、いざ出陣⭐何て顔してるんですか。本日の体重は、9.5㎏。前回よりちょっと増えましたな。医師が注射💉を取りに行った隙をついて、お母さんにしがみつく大和王子。いやいや、近すぎて大和王子の踏ん張るあんよしか写らないから!この体勢のまま、ちっくんされました会計待ちの間は、何とか落ち着いてくれましたがごめんね。先々週の狂犬病、ワクチンと注射が続いて、怖かったよね?次のフィラリア予防が終われば、怒涛
本日の体重昨日より減ってます良かった〜いや〜ランチでモスバーガーに行ってモスバーガー食べました美味しかった〜でも、飲み物には水をもらいましたコーヒーは、体内水分を出してしまうらしく水を飲んで老廃物を出さないとむくみが悪化セルライトができて足がぞうさんになる…いや〜もうなっているだから、水を飲みます!まずは、500mlを飲む味ないと飲めないって変えないとな歩く予定があったのでチョコザップはお休みします
こんにちは。🙂本日の体重は、88.4kgでした。(少し、減りました。)🙂🎶明日は、病院の、診察日です。🙂明日も、よろしくお願いいたします。🙂✨
2024年です✨美味しく✨飲める🍺ダイエット続けます(╹◡╹)♡🍺💖身長155.9㎝理想体重42キロブログスタート時(2019/10/13)45.85キロ。本日の体重42.55キロ。(˘ω˘)💖フー本日の体脂肪20.4%✨コラーゲン✨92日目。ビオチン💆♀️62日目。ルテイン👀26日目。朝食お白湯、コーヒー☕️。昼食ビール🍺、ペペロンチーノ🍝、赤ワイン🍷。間食ピクルス、赤ワイン🍷。夕食夕食断食❣️運動ガ
本日の体重75.2kg(最小値)ふー!仕事終わった!今日もさぞかし沢山歩いただろうと万歩計をチェックして思わず笑った。約39,000歩。いやいやいやいや、これはさすがに見取り図の盛山に「アタオカですか〜?」って言われるやつだ。体が大きいのもあるけど、消費カロリーも2,000kcalってこれまたアタオカでs(略)そりゃ痩せるわな。体重はダイエットしてた時を通じての最小値。痩せたい時には、なかなか減らんくせに増やしたい時にガンガン減るって‥いけずなやつやで!ほんま!
おはようございますいつも訪問、いいね!コメントやフォロー、ありがとうございます昨日は元々、娘が新宿方面に用があって出掛けてくるので、新宿の木曽路でご飯を食べようよ!と、誘われていて、夫と3人で食事をする予定でした。ところが息子から、山梨県にある、ウイスキーの白州の工場見学に行かないかと声が掛かりました。白州の試飲や購入が出来るらしいんですが、彼女はお酒をあまり飲まないので、私を誘って来ました。む〜ん、私はあまりウイスキーを飲まないから、興味はないし、夜の予定もあるので一
本日の体重推移メモ📝以下食事🍖記録夕飯豚丼
ダイエット12日目。今日は天気が悪く運動はナシ。お昼にパック寿司食べた後は、お昼寝。お昼寝。(あ~幸せ。)実はパック寿司食べた後…ステーキのお肉を少々食べちゃった。佐賀牛。旨い。その後のオヤツに一本満足バーも食べちゃった。(179kcal)お昼寝途中でお腹痛くて目が覚めた私。たぶん生理前。珍しく痛み止めのカロナール1錠服用。そして、本日の体重公開。(入浴前)3日連続体重横ばい。48.1キロあ~やっぱり生理が始まった。💦これから体重が落ちるわね。今日は昼食べ過ぎてしま
本日の体重62.8kg本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト、チョコ昼:まんぷく四回生セット、シュークリーム豆大福、チョコ夕:チョコ夜:からだにユーグレナSAD2改コラーゲン6粒、黒ニンニクサプリ4粒ビタミンC2粒SAD2改とは・・・こちら本日のカロリー消費膝アブローラー:90回立アブローラー:10回アブローラーは様子見で立ち10回。体重は若干減量。今日は昼にまあまあ食べ夜は節制なり。――――――――――――――――――
こんばんわ~ぽんずです18日木曜日は形成と乳腺の外来に行ってきました~10時20分乳腺11時半形成帰宅17時山でも越えて行ったんかいっっ原因は形成外科での2時間待ち。ホントに予約時間とは↑これ、毎回思います。6月の手術に向けて、疑問点だったりいろいろお話させてもらいましたよ~私は、お腹のお肉を胸にもっていくので「とにかく捨ててくれてもかまいませんので根こそぎ!!!!そぎおとしてくだせぇ」し
本日の体重減っています!当たり前というか…便が出ていたのですがあまりスッキリしなくて下剤使いました!チョコザップに行って仕事休みの日はエステを予約チョコザップのエステはラジオ波らしいフェイスからやろうまず、写真撮ってエステ後を比べますが写真みてびっくり何このほうれい線は〜いや〜どうやら頭から、顔の皮膚はつながってるらしい美顔器EMS電気ブラシリフトアップ目元口元トータルリフトエイジングケア美容家電ほうれい線表情筋トレーニングデンキバリスパ
2024年です✨美味しく✨飲める🍺ダイエット続けます(╹◡╹)♡🍺💖身長155.9㎝理想体重42キロブログスタート時(2019/10/13)45.85キロ。本日の体重42.9キロ。( ̄▽ ̄)ね本日の体脂肪19.3%✨コラーゲン✨91日目。ビオチン💆♀️61日目。ルテイン👀25日目。朝食お白湯、コーヒー☕️。昼食味噌汁、のり弁、麦茶🍵。間食ロールケーキ、コーヒー☕️。夕食ビール🍺、ツナ缶トースト🥪、シュークリーム
体を絞ることを決めて103日目。本日の体重61.3キロ。昨日から300g増。今日の昼飯シャケおにぎりとネギトロ巻き。写真無しです。晩飯餃子とピリ辛もやし。餃子もピリ辛もやしも、最高!美味しかった!ちなみに今日は初めて蔵開きに行ってきました。そこで日本酒を買いました。妻に1本買ってもらいました。ありがとう!楽しかった!
本日の朝ごはんベースブレッド、ホエイドリンク本日のお昼ご飯オムライス、野菜スティック味噌汁、ヨーグルト本日のオヤツなし本日の晩御飯割子プレート、納豆、ヨーグルト、味噌汁本日の体重以上、本日の記録甥っ子ちゃん会明日だったあぶねっ今日は髪切り屋の日でござった危うくすっぽかす所でしたよで、今はこんな感じにしてと写真見せてオーダーしてるんですが山口もえちゃんとか、安田成美さんみたいな大人ボブかんわいいぃぃ…しかし昭和顔でエラが張ってる私がこの髪型にすると、阿佐
今日はきりちゃんの皮下点滴の通院日ですついでにそあらちゃんの爪が伸びてたので一緒に連れて行きました↑きりちゃんが着てたんだけど胴回りが小さくなったお洋服そあらちゃんに着せたら着れました✨着脱簡単なので病院に行くにはちょうどいいお洋服です初診になるのでそあらちゃんのカルテを記入してたんだけど…↑ずっとこの状態きりちゃんはずっと歩いてました先にそあらちゃんの爪切り処置✨終始お利口さんに出来ました次にきりちゃん本日の体重2.8kg✨この体重をキープしなくちゃ💦お会計が終わって
こんにちは。🙂本日の体重は、88.5kgでした。(少し、太りました。)🙂💦明日も、よろしくお願いいたします。🙂✨