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コバヤシさんが土曜日からちょっと不調・・・疲れなんてないよ…やはりお年頃だから遅れて出てきているのよね‥たぶん・・・と中まさと3人で話しました[本日のメニュー/10:30~]1,150MいつものUP2,50Mx4SWIM逆IMの順で3,50MEASY4,ワンポイントレッスン・クロール3回目50Mx1CATCHUP25Mx2手が入る寸前にPULL25Mx2ドルフィンクロール25Mx1半分ドルフィンクロール・残りは
4月23日本日のメニューです。・ミルク・チョコチップ・ピスタチオ・よもぎ・杏仁・塩バニラ・ジャスミン・パイナップル・ライチ・フランボワーズ・いちご・温州みかん◾️営業時間12:00OPEN22:00CLOSE◾️住所和歌山県和歌山市田屋110ー1◾️電話番号073-462-4567
皆さんこんにちは!新年度が始まり、春らしい暖かな日が続いていますね七樹苑では久しぶりの苑内喫茶を開催しました本日のメニューはいちごのショートケーキと桜餅どちらにするか悩まれていました新しいスタッフも増えて賑やかな喫茶となりました↑新入職の介護スタッフですよろしくお願いします初めて喫茶に参加される方もおられて、皆さん笑顔で召し上がっていました3月末にはお散歩で桜を堪能しました気持ちの良
お疲れ様です。いよいよ車校が終盤に差し掛かり免許を取得できそうな川本です。本日のメニューは筋トレ!でした。新しく入ってきた一年も含め、みんなでガヤガヤ楽しくできました!ここで自分のことを話す前に勝手に試合の結果報告をしたいと思います。昨日4月21日に「第30回佐賀県短水路水泳競技大会」行われました!鹿大からは佐藤駿介さんが出場しました!結果50m自由形25.74100m自由形55.50✨Best✨Best率は50%!Bestおめでとうございます。次の大
美味しいご飯を作ったよ!こんにちはゆうがです保育園では毎月子ども達とクッキングをやっているんだよ可愛いエプロンを身につけてみんなで給食を作るんだお米をとぐ人野菜をちぎったり皮むきをする人年長組は包丁で野菜を切ることもできるんだよ~すごいでしょ最後の仕上げは給食の先生たちみんな頑張ったから美味しい😋給食が出来上がり~本日のメニュー・肉みそキャベツ丼・きゅうりとわかめの酢の物・白菜とえのきのすまし汁ごちそうさまでしたまたね!
こんにちは!本日のメニューは鶏肉のホイル蒸し白菜の炒め物小松菜のサラダみそ汁でした!!とても美味しかったですご馳走様でした!!ビリーブでは、通常の昼食メニューのほかスタッフ担当のお楽しみメニューもございます(^^)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆見学や体験のほか、気になることがございましたらお気軽にご連絡ください(^^)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆========
4月22日本日のメニューです。・ミルク・チョコチップ・ほうじ茶・ピスタチオ・よもぎ・杏仁・塩バニラ・ジャスミン・パイナップル・ライチ・フランボワーズ・いちご◾️営業時間12:00OPEN22:00CLOSE◾️住所和歌山県和歌山市田屋110ー1◾️電話番号073-462-4567
4月21日本日のメニューです。・ミルク・チョコチップ・ピスタチオ・よもぎ・杏仁・塩バニラ・ジャスミン・キャラメル・パイナップル・ライチ・フランボワーズ・いちご◾️営業時間12:00OPEN22:00CLOSE◾️住所和歌山県和歌山市田屋110ー1◾️電話番号073-462-4567
本日のメニューは…・赤魚のトマトカレーソース・オクラ長芋めかぶの和え物・ビーフン・お味噌汁でした~赤魚…ようやく…ようやく……念願の…昼めしに魚キターーーーーー!嬉しい赤魚は、ちゃんとスパイスが効いててほんのり辛いの驚き。塩分抑えても辛みとか使うんだね。減塩手段か和え物は個人的に好き。こういうネバネバ本音はポン酢でもかけたい所ビーフン。基本的にここって副菜にも炭水化物入れるみたい昨日もマッシュポテト付いてたし、前はマカロニサラダとかビーフンも初めてじ
天気が良く参加者も大入り今日はバタフライの特訓DAY[本日のメニュー]1,100MいつものUP2,50Mx4SWIM逆IMの順で3,50MEASY4,今日はバタフライ25Mx2気を付けの姿勢で1KICKでもぐり1KICKで上がる25Mx2グライドの姿勢で〃50MEASY25Mx2SWIMノーブレス25Mx4SWIM5,25MEASY6,50Mx2SWIMBA/BR今日のTOTAL775
早くも蒸し暑い、大阪の土曜日ですまだまだ僕の右脚君は、完治はしていないしかしトレーニングは、少しづつだが積み上げれている来月から走り込みたい、そのためには身体のメンテナンスが欠かせませんそんなわけで、今日はスーパートレーナーによるパーソナルストレッチを受けました先日のMRIと血液検査の結果を踏まえ栄養学に基づいた食事方法などから始まって主に身体の右側を、ほぐしてもらいましたその後、走る時の身体のバランスをチェックしてもらい悪いクセを直す姿勢作りの指導を、受けて終
本日のメニューは腕立て、50回×5セットマッスルアップアームバー40kg、少々リストカール35kg、40回×5セットリスト強化トレ、少々ヘビーハンマー、少々チューブトレ、少々腹筋、少々以上でしたぁ~
4月20日本日のメニューです。・ミルク・チョコチップ・ピスタチオ・よもぎ・杏仁・塩バニラ・ジャスミン・キャラメル・パイナップル・ライチ・フランボワーズ・いちご◾️営業時間12:00OPEN22:00CLOSE◾️住所和歌山県和歌山市田屋110ー1◾️電話番号073-462-4567
本日のメニューは…・牛肉と豆腐の卵とじ・カリフラワーのピクルス・マッシュポテト・お味噌汁でした~う~ん、安定の地味飯。これが良いんだマッシュポテトはマジで味付けして無くて、これ、ゆにの様に達観しないとキツイだろうな~と思ったあ、ご飯は無しですカリフラワーも自分では買わないからこういう所で食べないとほぼ食べないに近いですね今の施設では施設飯が200円だったかな次の職場では施設飯が300円なんだよきっと…量が多いんだと思う。内容は一緒だと思う
本日のメニューは‥。肉じゃか。ワカサギの南蛮漬け。鶏汁。ご飯です。
今週から新しい種目のワンポイントレッスン1本目はクロール2本目は背泳ぎ[本日のメニュー/10:30~]1,150MいつものUP2,50Mx4SWIM逆IMの順で3,50MEASY4,ワンポイントレッスン・クロール2回目前重心で泳ごう25Mx2片手を前に片手をPULL止まったら立つ25Mx1上記を3回繰り返し止まったら立つ25Mx12回目のPULLで呼吸しもう1回PULL止まったら立つ25Mx1上記を3回繰り返し止まったら立つ
本日のメニューはダンベルカール27.5kg、8回×3セットダンベルカール25kg、12回×1セットフレンチプレス27.5kg、15回×3セットフレンチプレス25kg、15回×1セットリストカール35kg、40回×5セットリスト強化トレ、少々ヘビーハンマー、少々チューブトレ、少々腹筋、少々以上でしたぁ~
こちら愛媛県は新居浜市本日も快晴なり☀️そんなこんな金曜日あいか食堂今日も元気に笑顔でオープンしました本日のメニューはピリッと辛いパンチの効いた麻婆豆腐丼定食です。大変美味しゅうございました✨いつもありがとうございます😊
こんにちわ店長です本日営業いたしております本日のメニューですクランベリーリングちょこっきーハムコーンソーセージWこっぺ各種以上となっております明日はクロワッサン営業を予定いたしております今期は最終となりますクロワッサンのみの営業となりますのでご了承ください(目印の旗も立てませんのでよろしくお願いいたします)
4月19日本日のメニューです。・ミルク・チョコレート・チョコチップ・ピスタチオ・よもぎ・杏仁・塩バニラ・ジャスミン・キャラメル・パイナップル・ライチ・フランボワーズ・いちご◾️営業時間12:00OPEN22:00CLOSE◾️住所和歌山県和歌山市田屋110ー1◾️電話番号073-462-4567
お疲れ様です。3年生になった田中です。近頃、3年の授業が思ったよりもキツくて、東工大の桜🌸がいつもよりもクッキリと見えるなぁーわーきれーとか現実逃避をしていたら、昨日受けた健康診断で、矯正視力が0.5(2022)→0.8(2024)と本当に目がよくなっていてびびってます。今着けている眼鏡は高2のときに作ったものなので、普通ならどんどん視力が落ちていきそうなものなのですが、何故だか視力が良くなっていました✨もしかしたら、3月から意識している姿勢改善の成果かもなぁと淡い期待を抱
いつも見ていただいてありがとうございます☺昨日は夕飯のメニューを撮り忘れるという失態をしてしまったので今日は忘れずにパシャリとしました本日のメニューは豚モモと小松菜の塩炒め最近豚バラや豚モモをよく買うようになりました以前は豚こまが使いやすくてよく買っていたけど豚バラや豚モモだと炒めたり冷凍しても固くならないので子どもたちが食べやすいみたい😋今日は子どもたちが保育園で思いっきり泥遊びをして服も靴も泥だらけ2人分の服と靴の泥を落とすのに疲れたのでいつもより多めにご
本日のメニューは‥。天ざる。おにぎりです。悩みました。温かい?冷たい?結局は‥‥。冷たい。
黄砂なのか、単に曇っているのか?解からない大阪の、木曜日です最近は少し暑く感じるくらいの気温だったので今日は少し肌寒く感じる本日のメニューは「リハビリジョグ」スタートから右脚君の機嫌は斜め・・・走っている間に、機嫌を直してくれる事を願いながら、霊園コースに霊園内の玉砂利コースに地面を蹴る走りをすると、玉砂利の上だと直ぐに滑るので、体重移動の練習になるグルッと1周回って、帰路に着くころには感覚的には、良い感じで走れている様なってな事で、本日は5キロほ
本日のメニューはアーノルドプレス25kg、15回×3セット13回×1セット11回×1セットリストカール35kg、40回×6セットリスト強化トレ、少々ヘビーハンマー、少々チューブトレ、少々腹筋、少々以上でしたぁ~
皆さんこんにちはグローバルキッズメソッド七井店です七井店では協調運動をメインとした身体を動かすレクリエーションを毎日実施予定です気になる方はいつでもご見学お待ちしております本日の七井店レクリエーションはヨガでしたーーー活動の様子を見ていきましょうYoutubeの動画を見ながら真似をして身体を動かしますヨガはポーズを通して、脳を活性化し姿勢や呼吸を整えて、情緒を安定させてくれます
4月18日本日のメニューです。・ミルク・チョコレート・チョコチップ・ピスタチオ・よもぎ・クリーム&ビスケット・キャラメル・パイナップル・ライチ・フランボワーズ・いちご◾️営業時間12:00OPEN22:00CLOSE◾️住所和歌山県和歌山市田屋110ー1◾️電話番号073-462-4567
おはようございます今日は焼肉🥩日本で焼肉なんて久しぶりだゎ今回は新宿三丁目にある皆んな大好き長春館🐮オネエ大好き長春館❤️安くはないですが、値段よらいいお肉が出てくる超有名店✨早速、本日のメニューヒレ❤️タン塩中落はお代わりしちゃいましたぁ。安定のハラミレバーに上ホルモンお食事でビビン麺を。すっごい美味しかったんだけど…肉質が落ちた様な…感度が少なかった様な気がする満席ぢゃなかったし。仲良しお姉さんとの楽しい時間でしだ!さっ、とりあえず帰って工場がいつから
本日のメニューは‥。炒飯。焼売。味噌汁です。
けいちゃん年少さんになって初めての給食です本日のメニューは焼きそば野菜をすべて残して麺は残さず食べれたそうです褒めて良いのか野菜も一口は食べようね❗と言うべきか…悩むところですが初日に麺を全部食べれたなんて凄いじゃん❗と褒めてヤル気を引き出すことにしました明日も給食てか毎日給食…一口も食べれなかったぁ~❗と言うことがないように…せめて一口は食べてほしい…偏食けいちゃんにはかなり難易度高めです頑張れけいちゃんっ