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たった一つの小さな「コツ」があなたを変える【今日のコツ】今なにを大切にしているのか?自分の大切なものにつながる時間を持つ。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。コロナの影響で家にいることで、仕事に集中する時間と家族と過ごす時間の気持ちの切り替えが難しくなることがある。職場と家の通勤時間は自分の気持ちを切り替える時間になっていたと教わった。何を大切にしたいのか?な
この日記を始めようとしたわけまぁありふれたごく一般市民が結婚や仕事に悩み、憂さ晴らしではないけど本当の自分の心に嘘をついてしまっている日々から少しでも自分と向き合おうと思って書いてる。…やっぱり憂さ晴らしもちょっと入ってる今一番、悩んでいるのは結婚生活だ、結婚して半年経ったとき、僕は親友と新潟への旅行の際。キャバクラへ行き初めてっていうぐらい楽しくすごした。んでたまたま、そこの新潟のキャバ嬢がどういうわけか東京に住んでいてキャバクラもやってるときたそんで連絡先も交換して
DEARYOU「ふたご座新月」の前夜祭におひらきと応援してくださって本当にありがとうございます。心から感謝していますさてさて、明日(5月23日)の午前2時台に「ふたご座さん」の新月になります。田宮陽子さんは、「ふたご座の新月」に向けて…明日からステージが変化していく!うれし~い記事をいち早く!お届けしてくださいました。あ、ありがとうございます。いま、新月の前で心の奥深いところに光が当たり始めているようです。ここ最近、「モヤモヤするような出来事」があったこと
これからは列車がわかれていく時代になります。その人の考え方、価値観…ふだん使っている言葉…生きるうえで大切にしていること…魂のレベル…使命(お役割)…などなどによって…「行き先」に向かう「列車」がわかれていきます。この「列車」っていうのは目では見えません。ひとりひとりの「心の中の決意」(思っていること)がそれになります。あなたはこれからどんな道を進んでいきたいですか?どんな「行く先」を選びたいですか?いま
こんばんは。加藤薫(かとうかおる)です。生徒から電話がありました。学校、まだ登校できないの?と…。今回のことで、学校に登校することができなくなって、オンライン授業ですすめていますが、どうしてもイヤだと授業に参加しない生徒もいるんです。今、この状況の中でできること。それを考えてやるしかないよねと、何度も話をするのですが、イヤだと…。もともと登校する高校でしょ。だからオンラインではやらない。ずっとそう言い続け、授業には参加していません。ムリヤリさせる
朝にこのメールが来て、何だか嬉しくなりました皆、どうしたい?両方の実家に行って顔見てほっとしたい。関西に居る会いたい人のところに行って、元気もらいたいなー。美味しいもの、身体に良いもの食べたり作ったりして、元気に過ごしたい。撮り溜めした映画見ながらポテチ食べたーい。皆の個室と猫が飼える家に住んで、落ち着いて癒されて過ごしたいなー。漫画、本、アニメやドラマ、映画見て、違う世界に没頭したいなー。家の掃除、他の人にお願いして、綺麗な環境で快適に過ごしたい。5分で出てきた
新月が近いからか眠いしダルい…😪😪(23日は双子座新月)家にいてもあれだしと思って買い物がてらウォーキングがてらイオンまでおでかけ往復6キロは充分だろう✨といいつつ、こないだ筋肉痛になった…💧思うに現代女性は入れすぎわたしも学ぶの好きだしインプット好きだからよくわかるのですがあんまり入れてばっかりするとそこに飲み込まれてしまうのですよもともと女性の身体の仕組みとして受け容れるし溜めやすいのですなので、どこかで意識的に外に出してあげるというのが大
たった一つの小さな「コツ」があなたを変える今日、19:00~開催です。◆エッセンス講座https://ws.formzu.net/fgen/S62319660/【今日のコツ】良い悪いを手放し行為や気持ちの奥にあるお互いの真実を観ていく。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。昨日からゆるしについて書いています。理解はゆるしを生む。理解とは真実に気づくこと。
あなたは怒りについて考えたことはありますか?怒るときってどうしてあれもこれもすべてに怒れてくるのでしょう。夫にも子どもにも他人にも…。自分の怒る声を聞いていると、さらに怒りがが増して、エスカレートしていく。もう、誰に対して、どのことに対して怒っていたのかさえわからなくなって、すべてに「ふざけるなー!」ってなってしまう。怒っている時は周りを冷静に見ることなんて当然できませんよね。だから、あとから振り返って「あー、しまっ
生まれつき持ってる才能と個性を生かすことで自分らしく楽しく豊かに生きられる女性を増やすこんにちはいわはらきょうこです。今週はカウンセリング三昧で2時間のカウンセリングもあれば20分のカウンセリングもあり♡お話を聞いた中から相手の本当の望みを見つける時間をクライアント様と過ごしています。本当はどうしたい?世間の声常識こうやった方がいいではなくてあなたは、本当はどうしたい?ここを見つけないと本当の幸せからは遠ざかる
可能性に満ちた地球で生きる皆さまこんにちは!ライフコーチのKayoですご存知の方も多いと思いますが私は以前住宅のリフォーム営業をしていました。なぜリフォームの仕事をやっていたのかというと新築で購入した一戸建ての我が家の住み心地の悪さに私の人生が幸せじゃないのはこの家が住みにくいからだ!この家が住みやすい家になったらきっと私は幸せになれるハズだ!と思ってリフォーム営業として実際に色々なお宅のリフォームをさせて頂きな
思考の断捨離。玉ねぎの皮をはぐように。要らなくなった思い込み。経験するさまざまな出来事や他者との関係性のなかで、知らない間に自分で決めた「わたし」。それは「わたし」を守るため。居場所を確保するため。攻撃されないように。傷つかないように。ときとして本当の気持ちとはちがう「わたし」を選択したそんな自分がイヤになったり、いい人になることで実は都合のいい人だったと、そんな思い込みも、明るく、軽く、面白く、いま・ここで手放そう
お母さんに伝えたいこと先日行ったワークの中で出てきた気持ちを、言葉に残しておきます。----お母さんからの愛情をたくさんもらっていたのに、"ありがとう"と言えなくてごめんね。自分でいっぱいいっぱいだけど、お母さんを傷つけたくなくて、優しくて頼もしいお兄ちゃんでいたくて、本当の気持ちをいつも隠していて、ごめんね。お母さんのことだから気付いていたと思う。美しいものを大切にしていて、誰にでも優しくて、どんなことにも一生懸命で、繊細なお母さん。お母さんのおかげで、僕は感受性の
<vol.584>生き楽アドバイザーサラです昨日の続きです高校一年生で家に引きこもるようになった娘に習いたてのカウンセリング技法で対応しようとしたすべて否定しないで優しく傾聴して。。。だけど娘がキレると私もキレるこんな風にね娘が泣きながら叫ぶ「もう嫌だ!もう死にたい!!私なんか生まれて来んほうがよかったんよ!!!」私も自然と腹から声が出る泣きながら大声で叫ぶ私
ユキちゃんカーペットが気持ち良くて舌を👅仕舞忘れる猫可愛い💕ペットは皆さんにとってどんな存在ですか?こころパレットでペットの存在を確かめることもできちゃいます❣️私にとってユキちゃんは幸せを与えてくれる存在でした。^^子どもは、楽しさを与えてくれるようです。こころパレットを使うと、いろんな気持ちが見えてきます。こころパレット®︎は色を塗るだけで本当の気持ちが見えてくるツールです。書籍自分でできるカラーセラピーワークブックもご覧ください^^BABジャパンから
たった一つの小さな「コツ」があなたを変える明日、5月21日開催です。◆エッセンス講座https://ws.formzu.net/fgen/S62319660/【今日のコツ】“ゆるし”は“理解”によって生まれる。理解とは真実を観て、気づくこと。こんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。人を“ゆるす”には?Aさんはお母さんに、「だからあなたは愛されないのよ」と、子どものころ
毎日素敵な言葉シリーズ720『本当の気持ちを大事にしよう』コロナであなたをとりまく状況がかわりましたね。あなたの気持ちにも変化や気づきがあったと思います。生活が戻りつつあって、その気持ちにズレがあるかもしれません。そのズレはとても大事なものです。あなたの本当の気持ちです。本当の気持ちを叶えてあげようね(^^)今日もありがとう♡
母親に対して僕がこの何年もの間、ずっと抱いていた気持ち。それは自分の本当の気持ち(怒り、悲しみ、不安、恐れ)を抑え、我慢しながら無理して人に合わせて生きる母親の姿を見て、僕も母親に本当の気持ちを出せず、「自分のことを何も分かってもらえない」「全く何を考えているのか分からない」「話が通じない」「あんなに人に言われて悔しくないの?」という思いがずっとあった。だから向き合ってこなかった。しかし、この数ヶ月間の間に母親に対しての印象が変わった。家に帰っても仕事をしていつも
自分が自分の味方をしてあげなくて、誰が味方してくれるニャ?誰かに評価されることって、人間は気になるニャ?1人で生きている訳じゃないから、そう考えちゃうのも仕方ないニャただ、これ、順番があるのニャ。まずは自分自分なのニャあ、ワガママをさらけ出せという訳じゃニャイので、勘違いしちゃダメだニャよ?チャイが言うには、人の心に寄り添うのは、まずは自分が自分に寄り添ってあげニャいと、本当の気持ちに気づけニャいって言ってるニャ。もっと自分に寄り添って、自分を大切にするニャよ♡
気持ちを言葉にすること。私たちはほんとに伝えたいことが見えなくなってることが多い。心配するとかこつけて、ただ寂しいだけだったり。自分が不安なだけだったりする。でも、なんだかモヤモヤモヤと体内に違和感を感じることってあるじゃない?それがサインと思う。ホントは私なに感じているの?何を伝えたいの?相手を傷つけてしまうかもしれない。上手く伝わるかどうかもわからない。でも、じゃあ、“上手く伝えられないかもしれないけど…”と伝えてみたら。“上手く言えるかわからないけど、”
私はやっぱりデパスの離脱症状で辛かった頃家に誰もいなかった事が本当に本当に辛かった。ハイハイしないといけないぐらいだった。体力も限界だった。一気断薬は本当にしない方がいいと私は思う。でも、私もどうにもならなかった上での決断だった。ただ、やっぱり本当に辛かった。言葉では表現は出来ない。その時の辛かった気持ち私自身がまた我慢させていたんだその気持ちを自分の中だけで抑えていたし分かってあげていなかったんだと今気づいた。たくさん分かってあげてたくさん泣いて体が軽くな
自分の直感やひらめきに逆わず冒険!わくわく楽しい未来へ橋渡し千葉・船橋・津田沼アロマスクール&サロンRózsafa~ロージャファ~主宰*赤ちゃんと一緒に学べる個別/少人数制、対面/オンライン対応NARDJAPANアロマアドバイザー認定校魔女ラボ認定アロマアナリーゼ・アナリスト養成校HP:https://rozsafa-aroma.com⇒Rózsafa~ロージャファ~の名前の由来についての記事はこちらからお読みいただけます楽しくなりそうな予感♡で冒険する香り療法士
たった一つの小さな「コツ」があなたを変える【今日のコツ】知識と感性を統合させることで、人間本来の力、愛、役割に気づいていく。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。文字の読み書きを示す識字率は、教育機会が増えることで高まります。先進国の識字率は100%に近い状態です。学ぶ環境があると上がるのは、識字率だけではないと思っています。iQ(Intellige
こんにちは。サユレアです♡こないだ事件がありました。予定日になっても来なかったんです!もう何年も遅れた事なんかないのに。毎月ちゃんと予定通りに、なんなら予定より早く兆候があるくらいなのに。それが、今回は予定日になっても来ない。いつも正常な人が遅れる理由は何だろう?調べてみたら、ストレス、妊娠、閉経、病気、ダイエット、睡眠不足…いろいろ原因はあるみたいだけど…ダイエットなんてしてないし、ステイホーム中でストレスとは無縁だし、8時間以上眠ってるから睡眠不足もない。てことは
生きる本質、真理を探究するマハナ*ワへようこそ☺️本来の自分らしさを生かし自由に歓喜とともに生きるための心と身体を整えるお手伝いマハナ*ワセラピスト兼枇杷療法指導士風水薬膳®︎五行マスターきらめき子宮卵巣・骨盤ケアトレーナー講師橘高典子です。セラピスト橘髙の話。メニュー/お客様の声/営業案内予約状況/サロン(施術)の予約をする/スクール(講座)の予約をする*全国緊急事態宣言に伴いただいまご予約をお控えさせて
おはようございます自分軸ナビゲーター渡辺亜矢子です貴方が自分軸で生きれるようになりたいのであれば今までやってきた真逆をやってみる事です真逆をやってみるとは貴方がこれはやってはダメ!という事をやってみる!という事です本当は行きたくないと思っているお誘いを相手に悪いとおもって断る事が出来てないとしたら断ってみる!本当は早く帰りたいとおもっているけど周りの空気が悪くなるかもと思い帰ってないとしたら早く帰ってみる!そう、本当は…という貴方の本当の気持ちをちゃんと聴い