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閉店前のスーパー🛒に、行きました。１番安い、51円のお豆腐を、買いました。主人が、木綿豆腐の方が好きなので、木綿豆腐を、買いました^_^✨お味噌汁に、使います♡お味噌汁は、お豆腐、ワカメ、玉ねぎ🧅卵🥚の、具だくさんお味噌汁にします^_^♪✨まだ、作りませんよ。昨晩は、眠剤全て使い、寝ましたが、今夜🌠は、ミルタザピンだけにします^_^まだ、起きています♪
さっそく新米をいただきましょうツヤピカみずみずしいきんちゃくの中は鶏挽肉と木綿豆腐と野菜ナスと豚肉は味噌味その他諸々今日も暑かった🥵
こんにちは♪今日はヘルニアのリハビリ通院に行く前に時間の余裕がありました。お抹茶を飲もうと思ったものの「若鮎」は食べ終わったまま買いに行ってないし、和菓子がないなぁ、、、と。冷蔵庫を開けて見るとたまたま重なって私と夫が買った木綿豆腐が４丁も！（苦笑）ありがたくB級品を買わせて頂いておりもう期限になったものがある、、、絹豆腐のスイーツは良くあるけど木綿豆腐でも出来ないか？チャッピーさんにレシピを聞くと３つ出してくれたので、その中で一番シンプルなレシピを作りました！★豆腐き
宿曜占星術師くぼのぶこです。～心宿の日開運食材～心宿の日開運食材は「亜麻仁油」です。亜麻（フラックス）という植物の種子から抽出された植物油のことで、特に必須脂肪酸の一種である「α-リノレン酸」を豊富に含んでいるのが特徴で、炎症抑制や便秘改善、肌の乾燥防止やうつ症状の緩和、免疫力UPの効果があります。薬膳では、腸を潤し便通を助ける生薬として利用され、乾燥による肌のかゆみや皮膚の乾燥ケア等の効能があります。夏野菜のトマト、オクラと合わせて豆腐と一
体調復活今日の晩御飯は、煮込みハンバーグと焼きナスですハンバーグには水切りした木綿豆腐を入れましたかさ増し、節約です茄子は実家からいただいた物でお酒のおつまみに合いますね今日も１日お疲れ様でした
おはようございます昨日の阿久里ご飯です・18日（火）・シーフード塩焼きそば（中華麺150㌘、イカ、むきエビ、豚バラ肉、ニンジン、ピーマン、もやし、青ネギ）・焼肉豆腐ステーキ（牛バラ肉、玉ねぎ、えのき、木綿豆腐）・素麺入りお味噌汁（素麺、エリンギ、しめじ、ワカメ、青ネギ）・筑前煮（残り物）暑さが少し戻ってますね💧夏のお献立も尽きた感あるので、涼しくなって食べたくなるものと考えてたけど、まだしばらく夏仕様のご飯かなぁ・・・作るのも食べるのも飽きた・・・
『ツナとにらの豆腐チヂミ』のレシピ材料（2人分）木綿豆腐……2/3丁（約200g）ツナ缶詰（70g入り）……1缶にら……1/2束（約50g）〈A〉溶き卵……1個分小麦粉……大さじ2片栗粉……大さじ2塩……小さじ1/4ごま油……大さじ2コチュジャン……小さじ1と1/2作り方（1）材料の下ごしらえをするツナは缶汁をきる。にらは長さ5cmに切る。（2）生地を作るボールに豆腐を入れ、手でしっかりつぶす。〈A〉を加えて混ぜ合わせ、全体になじんだら、ツナ、にらを加えてさらに
ピーマンと豆腐をフライパンで焼き、甘酢だれを絡めて仕上げる簡単おかず「ピーマンと豆腐の甘酢炒め」のレシピをご紹介します。豆腐は電子レンジで水切りしてから片栗粉をまぶして焼くことで、表面はカリッと香ばしく、中はふんわりとした食感に仕上がります。ピーマンは豆腐を焼いたあとのフライパンで炒めるので、洗い物が少なく済むのもうれしいポイント。甘酢だれが具材によく絡み、さっぱりしながらも食べ応えがありますよ。ピーマンと豆腐の甘酢炒め材料（2人分）ピーマン3個木綿豆腐200g片栗粉大さじ
昨日か一昨日、番組で豚汁食べるシーンがあり美味そうだなー作ってみたいなーと思った次第、、丁度いいやー作っちゃおーで作りましたー意外に美味く出来て満足〜やはり◯ゴボウ◯油揚げ◯当然だけど豚肉◯レンジでチンしたじゃが芋◯玉ねぎ◯木綿豆腐出汁は◯カツオ昆布出汁当然味噌味、、、ホント天才？秀才？いやいやYouTubeが師匠〜ですご飯は何とか食べないと無駄にしてしまう◯ひよこ豆と◯舞茸、、、舞茸はもう3日ぐらい連チャン、これで捨てて悔やむ
押忍！毎週火曜日から木曜日までは一応呑まないDAYがマイルールなんたけどま、その辺はその時々によって変わるよねー汁さっき呑み終えて、ふと思ったのよ。秩父の茄子でスタートをキメる。まいうー♪茄子の生姜焼きなんだけど自分はコレがお袋の味なのよ。別に誰が作っても同じたと思うでしょ？か、違うんだなー。火加減なのか焼き時間なのか？知らんけどシンプルなモン程人によって違いが出るよねー。で、カミさんのはお袋の焼きにかなり近い。のでウチの焼き茄子はコレがウチの味なのだよ。自分が認
【男の自炊シリーズ】麻婆豆腐♪木綿豆腐で麻婆豆腐♪ちなみに、豆腐は下記に注意して買うようにしてます。1.消泡剤不使用2.凝固剤は塩化マグネシウム（にがり）のみ3.国産大豆あくまでも個人的主観ですが、本来は入れる必要のない#添加物なら、入れないで作ったものの方が良いというのは、間違いないですよね。#麻婆豆腐#木綿#豆腐#消泡材無し
こんばんは夕食ですさっぱりお茶漬け、鮭と海苔冷奴は、木綿豆腐生姜をのせて美味しくいただきました
旦那さんが盆休みの間は外食やお惣菜で済ませていたけど気持ちの切り替え大事だよね❗️今日からまた頑張って作ろう今日の晩ご飯のメニューは『木綿豆腐肉団子』タレは甘酢餡かけでとりあえずいきなり日常に戻すのはしんどいから一品だけね今日はこれと冷蔵庫にある牛肉しぐれ煮やなめ茸で終わらせちゃうよ今日はクーラーなしで過ごせてる最近は寝る時もクーラーはかけてないよまだ油断出来ないけどこのまま暑さが和らいでくれるといいな
こんにちは昨日の阿久里ご飯です・15日（土）・チャーハン（ご飯、卵、ウインナー、ちくわ、白ネギ、青ネギ）・小松菜とベーコンのニンニク炒め（小松菜、ベーコン、ニンニク）・もやしのナムル（もやし、わかめ、ゴマ）・木綿豆腐のお味噌汁（木綿豆腐、わかめ、お揚げさん、青ネギ）あと一品・・・と思いつつ、挫けた晩ご飯最近、やる気がいまいち・・・立秋を過ぎてから、やはり凌ぎやすい気温が続いてますねでも、夏が終わる感じに少し寂しい気もして黄昏れそうな昼下がり皆さま、素敵な
前日の夕食を紹介します🍚夏野菜を中心にキーマカレーを作りました！！ヘルシーにミンチ肉➕木綿豆腐を入れました😊隠し味に、ケチャップウスターソース少量のすりおろしりんごオイスターソース醤油はちみつを入れました🫶普段野菜が苦手な利用者様は、なんと綺麗に完食して頂きました！！ありがとうございます😊また美味しく野菜を食べて頂くようにメニューを考えていきます！！！
すき家の期間限定気になって食べて写真を撮っていたシビ辛麻婆茄子牛丼ブロ友さんもUPしていたアレ？具材の量があまりにも違うよブロ友さんの具は少なかったな～チェーン店で同じメニューなのにねシビ辛山椒の香りがいいね～お子ちゃま舌の自分にはちょうどいい辛さかな暑い日には冷汁がいいんですよ冷た～汁に木綿豆腐、オクラたまりません！おしんこもセットで税込み1,000円ちょうどごちそうさまでした美味しくいただきました！
3人家族のマクラレです家族の未来のため、子供の未来のためにお金を稼ぎ貯める！そして有意義に使う！日々の暮らしと面白話し、ちょっとした節約テクニックをつぶやき中！！たまには、日々の愚痴もつぶやくかも(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ふわふわ＆ボリューム満点＾＾鶏むね肉と豆腐のふわふわ焼き材料（3人分）（具材は人数に合わせて調整してください。大盛を作りたい方も）・鶏ひき肉250g・木綿豆腐1丁・片栗粉大さじ2・塩こしょう少々作り方（約10分）①材料を全部混ぜる。②小
おすすめ＃おうちごはん、昨日の夕飯は、豆腐と豚挽肉ハンバーグでした。このメニューは、昨日昼の料理番組でやっていたので、真似したものです。番組では、焼き豆腐でしたが、木綿豆腐です。この番組では、醤油と砂糖を電子レンジで温めたタレで食べていましたが、気が進まなかったので、別の味にしました。他には、豆腐のようにただ醤油をかけたりもしました。和風なところは同じです。いつもハンバーグは、こってりした洋風な感じでしたが、この作り方は、かなりあっさりしています。豆腐の味がよくわかり、美味しかったので、ま
夫の軽食15時半☆サラダ→道の駅で購入手作り蒟蒻と玉葱麹→木綿豆腐→林檎はピンクレディ→ローストナッツと胡桃→厚焼きせんべい私のらんち→海すなレタスの後ろに蒟蒻隠れてます→昨日のスパイスチキンカレー初盆が二軒でなかなかおいとまの機会が計れず思い出話しがたっぷり次のお宅にはお坊さまのお経が今正に始まろうとしたタイミングでお時間があれば上がって下さいで30分程和尚さまから仏壇の配置やお骨の配置など大変勉強になりました全然知らなかったのでとても良い経
ここ何年か嚥下障害？ぽくなっていて喉が詰まる感じ、飲み込みにくい感じ。特にお米のご飯とか、もちもちしてる系の食べ物身体的なものなのかメンタル的なものなのか。多分両方かななのでお米を食べる時はいつもお粥にしている最近お腹の張りが強くて辛い(これも薬の副作用欄にあるんだよね)食材も気を付けているつもりでも量を摂りすぎたりしているのかもしれない。以下をGoogleにきいてみた。私：「お腹が張らず便秘にならない玄米粥と木綿豆腐を使ったレシピと分量を教えて」AIモード
間欠ファスティング13.5h夫の朝食断水だとお野菜も洗えませんが買って来た段階で水洗いはしてるので今朝はそのまま使いました洗い直しができなかったのでそれと昨日作った→焼きとうもろこしと胡瓜のライムハーブサラダ→紫キャベツと林檎のクミンマリネがあったのでサラダは何とか→木綿豆腐オカカ昨日焼いたお茄子→冷たい焼き茄子オカカ→目玉焼きお味噌汁のお出汁は2回分とって残りは冷蔵庫保存なので大丈夫でした→お出汁取り後の昆布えのき小松菜→米粒大麦入りご飯ととろろ
材料(2人分)A鶏ひき肉・・・150gA木綿豆腐・・・100gA卵・・・1/2個A長ねぎ・・・1/2本A長芋・・・2~3cm(50g)A味噌・・・小さじ1A片栗粉・・・大さじ2ごま油・・・大さじ1/2B酒・醤油・・・各大さじ1/2B砂糖・・・小さじ1小ねぎ(小口切り)・・・1本(5g)1・長ねぎをみじん切りに、長芋を8mm角に切る。2・ボウルにAを入れてよく混ぜ、８等分にする。3・フライパンにごま油を入れて中火にかけ、2を入れて片面2~3分ずつ焼く。全体に火が通ってき
今日の体重は２３.７ｋｇ。今日食べたもの・もやし・木綿豆腐３４２g２９５kcal（塩昆布５g１３kcal）・Bestprice一口チョコレート１５個３９０kcal体重増え過ぎてて朝から落ち込んでましたが、また木綿豆腐１丁食べたので、明日も増えてるかも。今日もチョコより、木綿豆腐が食べたかった。塩昆布と一緒に食べるのが特に好きです。２３ｋｇ台になってから、さらにだるさや疲れやすさが酷くなった気がするので、もう少し体重を増やして、せめて２４ｋｇ台前半でもいい
夏になると食べたくなるものシリーズが続いております今回は、ゴーヤチャンプルーのご紹介ゴーヤが苦いので、我が家では豚肉を多めに入れて中和させていますフライパンにサラダ油を入れて中火で熱して、片栗粉を揉み込んだ豚肉をこんがり焼きますレンチンして水切りした木綿豆腐も加えてこちらも焼きますここで、ゴーヤ投入色鮮やかで夏って感じですね～炒めて、溶き卵も加えて大きくかき混ぜます味付けは、お酒、お醤油、
ぬか床に色々な物を漬けて楽しんでいます今回は木綿豆腐を漬けてみました！1日目、2日目、3日目と漬ける日数を変えて3種類食べてみました！1日目は、食べた瞬間、豆腐の豆の香りが鼻に抜けました。味は大豆の風味とコクがギュっと凝縮された感じの味わいでした舌触りがクリーミーになっていて大豆の濃厚なペーストみたいになりました！これは…2日目や3日目も期待できそう2日目は豆感や豆腐臭さが穏やかになり味は1日目より濃厚になりました。私は木綿豆腐の豆感があまり好きではないのですが、食べやすく
こんばんは今日は、前から一度作ってみたかった韓国料理の「マンドゥ（만두）」を作ってみましたマンドゥは韓国の餃子のような料理で、お肉だけではなく、豆腐や春雨、野菜などをたっぷり入れるのも特徴のひとつ。今回は豚ひき肉・木綿豆腐・春雨・ニラを使って、おうちでも作りやすいレシピにしてみました✨豆腐が入ることでふわっとやわらかく、春雨が肉汁や旨みを吸ってくれるので、ひと口食べるととってもジューシー。今回はフライパンにキャベツをたっぷり敷いて蒸し焼きに。マンドゥの旨みを吸ったキャベツまで美
3人家族のマクラレです家族の未来のため、子供の未来のためにお金を稼ぎ貯める！そして有意義に使う！日々の暮らしと面白話し、ちょっとした節約テクニックをつぶやき中！！たまには、日々の愚痴もつぶやくかも(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡満腹になります＾＾ひき肉と豆腐の甘辛そぼろ丼（約280円）材料（3人分）（具材は人数に合わせて調整してください。大盛を作りたい方も）・豚ひき肉200g・木綿豆腐1丁・ごはん3杯・しょうゆ大さじ2・みりん大さじ2作り方（約10分）①ひき肉
