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おはようございます♪10分でブログを書く「10分ブログ」を継続中です♪ダイエットも継続中【57日目】今日は66.8㎏2020年7月27日スタート:70.8㎏前日比-0.2㎏スタートから-4.0㎏禁酒生活も継続中:【61日目】2020年7月22日スタート!また66㎏台!!一喜一憂笑最近、朝はバナナ2本、スティックパン2~3本、青汁、たまに納豆、たまにご飯というルーティーン!昼は適当!昨日はマックをLLサイズを食
昨日から、ドライブ遠出しとって、疲れてちょっと休もうと仮眠のつもりが、、、たっぷり寝てしまった!!某公園の駐車場に19時チェックイン5時チェックアウトちなみに、ウサギズが騒ぎ出して目が覚めた大間崎で昇る朝日を見たかったけど全然ムリ。何なら周りがほんのり明るいし!!!朝日見る。↓朝活に切り替えっ
こんにちは、牧野内です。2分間修正文★周りから攻撃的な人がいなくなる修正文https://youtu.be/xZE55tPri5Iフラクタル心理学マスターコース中級復習実践会の感想をシェアさせていただきます。掲載の承認をいただいています。~~~~~~~~~~~~~~~~~牧野内先生、高橋先生、ご参加の皆さま中級復習実践会ありがとうございました。今回、私は友人のお茶会に参加した時のお話をさせていただきました。お茶会に参加した方が「こんなに助けてあげたの
この投稿をInstagramで見るお早うございます😊今日は、どんな良いことがあるかな?💗わくわく楽しんでいこう💗🎵・・・・今日も素敵な笑顔と出会い溢れる一日になりますように🍀まだ出会っていない応援者に感謝します❤💫💫💫努力しているのに日々頑張っているのに越えられない壁がある開けられない扉があるその壁を越えたいその扉を開けたい突破したい本来の自分を取り戻したい今よりももっと出来る自分を取り戻したい一歩
みんなの回答を見る朝活またしようかな。7時出勤以外
こんばんはー先日娘の幼稚園の参観日がありました。参観自体はそんなにハプニングもなく、わりと淡々と終わりました。その後昨年度ぶりに何人かのお母さんたちとランチをしましたが大人数での外食は久しぶりでマスクをつけたり手袋をつけてコーヒーをとりに行ったりする店でその異様な雰囲気に改めて「生活様式が一変したな」と感じました。あれだけ流行ったタピオカも、もう「バエない」ということで原宿では閉店ラッシュらしいですがもうバエないって何よ。見た目は変わらないはずじゃないの!(タピオ
やる前グダグダグズグズしていたオンラインブックトーク絵本朝活終わりました。今回は、残念なことに録画がうまく撮れていなくて(参加者のみなさんのお顔もうつる設定になっちゃってました)後から、YouTubeにアップするということができません。が。なぜにわたしがやる前は、なんかすごく緊張したり憂鬱になったりしながらもブックトークをするのか、と言えば、「読んで欲しいから」「読んでみたいと思って欲しいから」これ
先日お客様と話していて「足がつりやすいんです」というお悩みをお聞きしました。私も、もともとかなり足がつりやすくて…特に寒くなってくるとつりやすいのでそんな私が実践している方法やおすすめグッズを今日はご紹介していきますね。ご訪問ありがとうございます。神戸岡本小胸のお悩み専門バストアップサロンサロンクレマの田中なおこです。足が(足以外の部分も)つる人は水分不足だったりマグネシウムやカルシウムなどのミネラルが不足している場合が多いです。一日に
英語と旅のハードルを下げるマイルインストラクター小森愛子です。*半年で17万マイル(ハワイ往復大人4名分相当)飛ばずに貯めた(現在41万マイル保有)ご訪問ありがとうございます。初めましての方は、こちらより。朝早く起きて自分時間を取ると1日がやっぱり違う❗️でも、なかなかきっかけや強い意志がないとせっかく早く起きても家のことに時間を使ってしまったり。でも仲間がいると一緒に頑張れる❗️まず深呼吸して英語で楽しく頭のストレッチしませんか?
こんばんは“かゆいところに手が届く”おひとりさま起業応援サポーター・よしだゆうこです。2020年9月の朝活のご案内です。しばらくは、Facebookルームかzoom、またはスカイプでの朝活を予定しています。先月から受講していた、バッチフラワーエッセンスホームセラピスト講座が終了いたしました。9月の朝活にご参加の方には、私のスキルアップも込めて、私の先生でもあるASAKOさんが翻訳したオラクルカードをご希望の方には引いてお話をさせていただきます。今の心の状態
ずいぶんと涼しくなってきましたね庭もそろそろ、冬支度を考えなきゃです🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁しあわせのお片づけ効果をあなたにも♪堺市*泉北*和泉*南大阪*泉州*大阪整理収納アドバイザー企業内整理収納マネージャー整理収納教育士ルームスタイリスト紅茶インストラクター*中村ナオミ*です朝夕が涼しくなってとても過ごしやすいですね庭に出ると、どこかで、虫が鳴いてますまるで、虫たちの合唱♪夏もよく咲いてくれたジニアは、ほんと可愛い💕あの暑かった日に
通院で2泊して、昨日返ってきたから、今日から朝活再開です。ヨガとウォーキングで、約1時間15分。少し飛ばし過ぎな感じです。帰宅して、無事ウォーキングが再開できたご褒美に、近所のパン屋さんでお買い物。開店時間直後に行ったら、焼き立てが並べられているところ。並べられてすぐのパンと、昨日のパンを買って朝食です。1日、これと言って何もしていません。荷物の片付けと洗濯くらいです。あとは、お昼寝。あまり寝てばかりいると、復職してから困ります。と、思っていたら、下の階の方の車
味のある字が描ける己書楽書道場の本日は朝活オンラインから始まりです。己書とは、筆ペンで簡単に味のある字が描ける書です。そして、とてつもない解放感がたまりません。昨日は、朝活オンライン幸座と1ヶ月振りの東京スカイツリー前幸座でした。スカイツリー幸座の方では己書初回の方が1人参加されました。後は、ベテランの方々がそれぞれ楽しまれました。己書の1回の幸座は90分。この90分を繰り返すことであらゆる変化を体験できます。日本己書道場師範資格取得可能東京スカイツリー前幸座
なんの取り柄もなかった超多忙のフリーター女子が副業として物販ビジネスを始めて5ヶ月で月商80万円達成☆現在は、仕事も遊びも自由自在!理想のライフスタイルを満喫中♡貯金0でも自由なライフスタイルを叶える☆天真爛漫ワクワクコーチの五十嵐華です!自己紹介記事は▷▶︎こちら自己紹介動画は▷▶︎こちらこんにちは!最近ね、朝活が熱いの起きたら窓から光が入ってて、ゆったりシャワー浴びて、スムージー飲みながら、アロマ焚いて大好きな香りに包ま
今日は、かまぼこの餌で小物釣りに挑戦しました。前回、カニカマより、いまいちでしたが、天候とか、時間によるので、釣果はなんとも言えない状況です。あたり、は頻繁にあるので、竿をあげるタイミングに、慣れることです。☆テナガエビ、ヌマエビ、ダボハゼ、、あと、カナブンみたいな、虫でした😉
明日は晴れるぞ!朝ヨガ大蔵海岸👍👍👍❣️お楽しみに〜朝ヨガ始めよう場所:大蔵海岸(JR朝霧駅徒歩2分)時間:7:00〜8:00参加費:1000円※予約不要※マット持参10:30〜は舞子ヨガ教室🧘♀️こちらは、絶景の場所!問い合わせnaminamini@gmail.com【舞子教室】第1.第3日曜日10:30〜初回:1000円1回:2000円JR舞子駅山側徒歩3分
【朝活で学んだ良い習慣のご紹介✨】小金井市倫理法人会の今期の方針。「共にいい習慣を作る✨」ということで、僕も自分の習慣を見直しています✨何事も振り返りが大事✨習慣を作る❗と意気込むと、3日坊主になりがちです😂最初は振り返りという意味で、まず毎日記録を取ることや、人の習慣を知ることも良い気付きが得られたりしますよ☺️知人はとてもストイックに取り組んでいる方でとても良い習慣をお持ちだったので、いくつかシェアしますね✨1、朝起きたらガッツポー
こんにちは!ホットスリムのマーシーです!!!今日から四連休です☺️当店は元気に営業中〜〜だいぶ涼しくなりましたね^_^これからの時期は、いつもより、少し朝早く起き、てウォーキングがオススメ🚶♂️運動不足やストレス解消で朝からリフレッシュできますよ⛅️朝活で健康生活を始めてみましょう🤲楽しく、綺麗に、健康的に★痩せたいあなたは以下をチェック!★横浜関内、立川、八王子、博多、広島のパーソナルトレーニングジム&エステならホットスリムスタジオhttps://www.hots
こんにちは!美脚の専門家!美ボディコンサルタント看護師ヨガトレーナー奇跡のアラフォー水野エミです今朝はちょっとブランチにお出かけしました❤︎原宿のbillsにて8月に蕁麻疹が出てから、できるだけグルテンやカゼインを避けて。自然に触れるようにしています。*カゼインは時々摂取しちゃうけれど、グルテンは結構頑張れていますよ!最近、毎月葉山でのリトリートでのアーシングや沖縄に行ってリフレッシュしてきたこともあって、かなりエネルギーがみなぎってきています!!*自然に触れるって本当に大事
今日・・・お外に出れたウィンターもうひとり・・・怖がりなハッシーダメか???外は楽しいぞBYミスターの説得タバッチと相談し・・・・美味しいもの作戦これはどうかな???後ろ脚保険かけ過ぎです触ることはできます怖いのよ階段を下りたら・・・なんか怖いのお外楽しいのにね・・・ミスターの散歩楽しいのにねぇ
怖がりなシーバもお散歩の時間ですスンスンおはよう顔を合わせてごあいさつできるね犬は犬同士気持ちがわかるのよウィンターは唯一の女の子しっぽでもごあいさつ紅一点のウィンター安心して歩いていいよ一緒に歩こう一緒に歌おう一緒におやつだべようタカノサン食いしん坊だもんね笑った抱っこをし
昨日(18日)からとつぜんインスタグラムで始めた普段着おうち感覚10時ごろから10分くらいの朝活的なライブ動画配信☆表現アートセラピーの方法を使ったセルフケア/ワークのプチセッション❣️お時間あるかたご一緒に〜。★オンタイムでは観れない!という方へインスタ[IGTV]で残しているのでいつでもどうぞ!この投稿をInstagramで見る🌟昨日の「怒りイライラ」を表現したものに、今日は
恐怖心の塊その収容犬を愛の塊にする瞬間・・・・・はちボラ活動朝活の土曜日・・・・みんなで掃除を作業をしていたら・・・前を通る私に・・・檻に前脚をかけてなにか言いたそう・・・・怖がりの犬の最初の反応を。。。。見逃してはいけませんすぐに手を止めリードを持って声をかけてみる・・・お外出ようか???慎重に脅かさないようにリードをかけて・・・・さ
こんにちは!京都陽友(ひゆう)~チネイザンとよもぎ蒸し~岩口陽子です。夜、眠るとき窓を開けらないくらいの涼しさになってきて、季節の移り変わりの早さにビックリです!これからはどんどん気温が下がっていきますね。寒くなる前に太ももやお尻、手や足が冷たいと感じる前に体は温めにかからないといけません!!寒い冬を迎えるためのケアをしっかりと始めましょう。よもぎ蒸しに入るおススメの時間についてです。①午前中朝はなんとい
9月24日(木)にグッドネイバーズさんで朝活をさせていただきます✨朝活、コンピテンス診断会!その他eventin奈良県生駒市byグッドネイバーズon木曜日,9月242020fb.me【グッドネイバーズ朝活】10:00〜14:009:50受付10:00〜11:00朝活11:15〜14:00ランチ今回の朝活は「コンピテンス診断会でお子さんの強みを知ろう」です。人には成長の過程があり、学びながら成長し続けます。(7ステップコーチング)心の成長をコーチングに
日の出の時間が、だいぶ遅くなってきて。4時起きだと、まだ暗い間もなく秋分の日ですしね今日は、主人も一緒に出発して私がヨガしてる間、湖畔でジョギングしてました。たまには、近所以外の(河口湖)ジョギングもいいよね♪空もすすきも秋っぽい着いたときは、21度くらいかな気持ちよくてしあわせ♪ここに来始めて。体を動かす朝活が継続していて。自分軸が、揺るがなくなって。一喜一憂しなくなる。という。予定通りのいい流れ。と。人との出会い。それは一時かもしれないし。ずっと続くか
こんにちはいつもありがとうございますたかはしあきこという仕事をしていますあなたをモテさせます9/19(土)【あこの朝活❣️あこ神社⛩】9名471回目。のべ人数3900超えました❣️あこの朝活とは…毎朝、ほぼ9:15~10:00オンライン(ZOOM)にて無料で開催中!途中参加、途中退場、顔出しなし、聞き専(聞くだけ)OK新規の方大歓迎!その日必要な情報が話題になると人気です。Facebookグループあこの朝活❣️のメンバー148
8月からしてる朝活その朝活の中で話題に出てきた本早速、読んでみました!福の神がいるのに、自分はついてないと言ってる本屋さんの話。福の神がついていても福の神がパッと願いを叶えてくれるわけではありません。福の神ができることって人を介してその人の周りの条件を変化させたり…気づきをもたらすように人と出会いを作ったり…そんなことなようです。そして、福の神がつく人は決まった3つの条件それは・人知れずいい事をする・他人の成功を心から祝福する・どんな人に対しても愛をもって接する人