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2022年2月動くyogaレッスンスケジュールのお知らせ新型コロナウイルス感染拡大防止対策のガイドラインをしっかり守りお待ちしています。常時窓を開放し換気していますので重ね着での体温調節をお勧めします。密を避ける為、人数制限、マスク着用、レッスン前後に室内消毒をしています。私達の暮らしを支えて頂いているエッセンシャルワーカーの方々に日々感謝と敬意を忘れず入念な感染対策を続け、皆様の心身開放の場所を守りたいと考えレッスンを続けています。対面クラス開催場所犬山市余遊亭蘇原、鵜沼、犬山、
いつまでも健康で輝き続けたいあなたへ。心にいつもクリスタルの輝き✨輝きながら健康でワクワクの日々を過ごすお手伝いをしているヨガインストラクターakikoです。2022年2月の我孫子市天王台ヨガ教室のレッスンスケジュールと予約状況です。CrystalYoga(クリスタルヨガ)は少人数制でおこなっております。おひとりおひとり丁寧にご参加のかたは気兼ねなく、のびのびとヨガができますよ!スタジオ内は、密にならないよう配慮し、出入
今日も晴れてました乾燥してます!乾燥注意報が出てます!!洗濯物は良く乾くのはいいけど人間もパサパサのカッサカサw猫さんを触ってバチっと静電気が発生癒しの猫さんも油断ならん今日のニャンコさん無防備なかわいい寝顔のポル子さん今日は丸くなって眠ってるポル子さんの毛は柔らかくてめっちゃ触りたかったけど・・・静電気が怖くて触れなかったわwそんなこんなの、
本日も、こちらにお越しいただき、ありがとうございます。ヨガ、ピラティスインストラクター健康美容家の友華です❤️昨日は、素肌美容法のお客様と、みなとみらいでお茶をしました✨ちょっとお茶をするにも、いつもの近場のカフェではなくて、少し足を伸ばして、心がトキメク空間に行くと、とってもリフレッシュ出来ます❤️いろんなことが、毎日目まぐるしく展開していくけれど。外側で何が起ころうと、私達の心の中には、誰も入ることの出来ない領域が一人一人にあって、そこには、深い静寂と、無限に広が
お疲れ様です〜🍵薬剤師ヨガインストラクター骨格ベクトルトレーナーかおりです今日は大寒。寒いですねえ☃️お元気ですか?今日は朝からオンライン朝ヨガオンライン骨格ベクトレプライベートセッションオンラインヨガ60分クラスとオンライン〜の1日でした外が雪でもそしてどこに住んでいても全国の方と画面越しに会えてクラスさせていただけるのは幸せですいつもありがとうございます❤️さてさて朝ヨガクラスにご参加中の南国住まい🏝の生徒さんからご質問が昨日ありましてヨガのクラスで手を挙
こんばんは今日もご訪問ありがとうございますいつも私のブログに、立ち止まって頂き今日は冷え込みが凄い・・・―27度という場所もあったそりゃ~フロ~リングも冷たくなる新聞を取るために玄関へ・・・
和室でヨガ無理やり力ずくでイヤイヤやると…カラダもココロも傷つける.楽しもう♪マットの上マットの外人生丸ごと左右差ありも.
娘が昨日受けたPCR検査の結果の連絡をいただきました!結果は陰性でしたあーホッとしました。とりあえずは幼稚園が再開するまで引き続きおとなしく(友達と遊びたいけど自粛)しておこうと思いますさて、タイトルに書きましたが皆さんは何かするとき、理由があったりしますかね?例えば、痩せたいからジムに行ってみようとか気分転換したいから走ってみようとか私の場合ヨガを始めたことに理由はなかったんです。あ、ジムに行こうと思ったのはコロナ太りを解消し
https://fb.watch/aECON2bO4F/ちょっとずつ編「ちょっとずつよくなる」それでOK!✨✨急激な変化をつい期待するけれど日々感じるのはちょっとの変化かもしれないでも、それをまずは1週間、1ヶ月、3ヶ月そして半年、1年と続けていくならそれはやがて大きな変化へと繋がっていく💖■■■■■■■■■■■■■■■...fb.watch朝ヨガチャレンジ❣️参加者の変化から、朝ヨガがどんなものなのかよくわかります😊Facebookになりますが、見てみて
いつもご訪問ありがとうございます🙏marikoです(⌒‐⌒)今日は、朝ヨガで一緒に活動してるNowhereでの、ゆらぎ世代の女性におすすめ植物療法の講座のご案内です🍊🌿はじめての植物療法:フィトテラピー講座🌿30代中頃から不調を感じ始めたNowhereスタッフℹ️です☺︎不調の中でも私が1番しんどかったのが頭痛⚡️でした。気圧や緊張型、数ヶ月に一度起こる爆弾頭痛💣→痛過ぎて丸一日起き上がれない片頭痛…。頭痛になるのが怖くなり、予防で鎮痛剤を服用するようになり、薬物乱用頭痛(
こんにちは!双極性障害、パニック障害、肥満症のそらともです。ダイエット停滞期から抜け出せません有酸素運動だけでは駄目だと思い、筋トレもYouTubeを見ながら始めましたプールでコロナ陽性者が出て休館となりました。仕方がないジムは医師から感染者が落ち着いてから、行った方が安心やで!と言われ行っていませんまぁー。色々始めましたが効果をまだ感じません。朝ヨガ、バランスボール、EMS筋トレ、普通の筋トレ、ベッドで出来る運動。体重計に乗るのが怖いので、乗らないことにしました
こんにちは。奈良市アーユルヴェーダサロン楓です。今日は朝から雪マーク❄️が出ていてかなり寒いのでお弁当作りもパワーが入ります。起きて台所!寒い😨昔の家なので、隙間風も吹き荒れて🤣床下も風が吹いてます!それでも、息子のためにお弁当作り頑張っています。夜に下ごしらえして、今日は、インゲン胡麻和え高野豆腐、さつまいも🍠、カラーピーマン🫑切り干し大根、無添加ソーセージ、ジャコちじれキャベツ炒め、卵入れ忘れ🥚😅野菜盛りだくさんでした。それから、洗濯して朝ヨガに🧘♀️オンライ
朝ヨガを日々の習慣にして心身ともに柔らかくありたいと思っています。また、歳を重ねるにつれて、脚力や強さも大切に感じて、、、ガイドの友人と天拝山へ⛰山頂の蝋梅は芳しく、下山途中、十字路から天拝湖を目指していくと、お山を愛する爽やかなおじいちゃんが色んな植物の説明しながら、ご自身で描いた冬いちごの絵をくれました。森の中は歩けど歩けど、どこもかしこも木々で、方向感覚がわからなくなるし、アップダウンがあると、距離感覚もいつもとはちがい、野生の勘✨が必要なようです。4時間くらい歩き続け、予定では二日
兵庫駅にあるお寺でヨガですテラヨガ福海寺お寺で朝ヨガ始めませんか🧘♀️😉本堂でのヨガは都ーーーーっても、気持ち良いです☺️お寺では、座禅や写経もありますよ❣️【福海寺】場所:JR兵庫駅徒歩5分日常:毎週土曜日時間:AM8:00〜9:00参加費:2000円(継続回数券7500円)★初心者歓迎★申し込み:ライン登録していただき、お名前、日時をコメントでご返信お願いいたします。個人メッセージになるのでご安心を🤙https://l
実は昨年の夏の終わり頃から、お付き合いしている○○○が!まさか私が○○○とお付き合いしていくことになるとは?自分では、1ミリも思っていなかったのですが…。○○○とは…ハイ、アラフィフ悩めるお年頃⁉️更年期です‼️。正確には更年期症状!最初はやっぱり、汗💦いわゆるホットフラッシュ!!今年の夏は暑いなぁ!と、やけに汗かくな⁉️と思っていたのですが…。動いてもいないのに、ドバッと突然、噴き出す汗💦に、こりゃおかしい?変じゃない?と思いはじ
晴れのちほとんど曇りだよね?な空朝からずーっと寒さキープな感じw今日のお仕事(水曜日)お昼のスポーツクラブヘ●パワーアクア30分プールサイドはあったかくて幸せ~お城の町へ移動して●リズムウォーキング教室60分今日の体育館は寒かったーw今日のニャンコさんついさっき、次男部屋を訪問したらおっ!いるじゃん!!ぽーるちゃん眠いの?と、思
皆さんこんにちは今日もご訪問ありがとうございます11日からスタートしたmorningfreshyoga初日、0人だったらどうしようと不安でしたが、皆さん頑張って早起きして下さってますいつもご参加ありがとうございますこんな方におすすめ✅一日が始まってしまうと自分の時間が取れない✅家族が起きてくる前に自分時間を確保したい✅30分だけサクッとヨガしたい✅呼吸を深めたい✅姿勢を改善したい✅痩せやすい身体を作りたい✅今年こそ身体にいい事をしたい✅キツい運
こんなシャバーサナもありよね😉明石教室毎週火曜日10:30〜生き生き健康ヨガクラス🧘♀️しっかり動いて、たっぷりシャバーサナで行きと帰りの身体の軽さを感じてもらいます🤗🌈明石ヨガ【気づきのヨガ】🌈火=10:30~生き生き健康ヨガ(桜町)土=11:00~セラピー(オンライン)日=7:00〜太陽礼拝朝ヨガ(大蔵海岸4〜11月)日=10:30〜ベーシック(舞子・桜町)月・水・金・日=5:30〜朝
こんばんは今日もご訪問ありがとうございますいつも私のブログに、立ち止まって頂き今日はお仕事がお休み・・・大黒柱さんのお弁当を作っていってらっしゃ~い、気を付けて~ここからが私の本気モードに突入朝ヨガして~朝食取っ
本日も、こちらにお越しいただき、ありがとうございます。ヨガ、ピラティスインストラクター健康美容家の友華です❤️素肌を綺麗にして、一生ノーファンデを実現する、素肌美容家Yukaのブログ↓☆素肌美容家、幸せ美人プロデューサーYUKAのブログ☆渡辺ゆかさんのブログです。最近の記事は「O円で、昨日より今日のお肌を綺麗にする方法(画像あり)」です。ameblo.jp本日も、朝ヨガにご参加下さいました皆様、大変ありがとうございました❤️本日朝ヨガにご参加下さったY様から、嬉しいお声をいた
朝ヨガチャレンジチェアクラス☀️今日のチャレンジアサナ✨✨チェアを使うからって、決して楽なわけではない😆むしろ、自分の小さな誤魔化しに気づけるかも✨✨マットの上できづいたなら、マットを離れた日常でも誤魔化さないで、生きていこう🥰#朝チャレンジ#チェア#チャレンジアサナ#チャレンジアサナday5#浦和#ヨガ#得意#不得意#朝
こんにちは(*´∇`*)朝よりも気温が下がった??午後…防寒対策をしっかりして夜に備えます❗️朝ヨガ🧘♀️からスタート目覚めた身体をほぐして動かしやすく🌟本日ご参加の皆さまありがとうございました😊💖良い1日を🍀火曜日エアロビクス手振りをつけることで向き変えやすく?自然と戻れるカタチに悩まずに😊ですよ日曜日とは動きが違う(日曜日も手振りつけたいなぁ〜)金曜日21日〜まん延防止等重点措置爆発的な感染拡大している中、仕方ない…満員電車(通勤)でも感染リスクが…と言われ
1月3連休の最終日は、朝早くから、久しぶりにヨガイベントへ行ってきました。最初のTT同期4人と一緒に行ったのですが、明治記念館で開催の寺ヨガ主催のイベントでした。なんと、明治記念館に入るのは初めてだったのですが、すごく素敵ですね。人気の結婚式会場というのが納得です。キレイなお庭を見ながらリラックスヨガかと思いきや、パワーヨガ系なのかな、思った以上にハードでして、地味に汗もかいてしまい、ちょっとビックリしました。
おはようございます!LISAです☆彡今朝もオンラインにてマイソールクラスへ参加!宅練はくじけそうになるけど、同じ時間に全国でたくさんのアシュタンギが練習していると思うとがんばれます^^私が参加しているオンラインのマイソールクラスは、スタジオでの練習も同時に行われていて、生徒さんたちの息遣いや先生のアドバイスなども聞こえて、私は家だけど、なんとなく一体感のようなものを感じます。会ったことないけど、みんながんばってるんだー!って思うと励みになるのです。****早くも一月
このブログを読んでいる今あなたの部屋・視界にはどんなものがありますか?整理整頓されていますか?こんにちはヨガ講師&アーユルヴェーダライフコーチかおりです♡はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです>>>自己紹介インスタグラムはこちら>>>Instagramアーユルヴェーダでは理想的な生活習慣のことをディナチャリアと言い体の巡りを良くし、体と思考のデトックスをすること本来の自分の姿、考え、可能性を最大
おはようございます。朝が早くなってきたような気がします。きのう、カーブスに行く途中右肩越しに満月を見ました。この時期にしては大きくピンク色がかった月でした。ウルフムーンというそうです。雪が降らない朝って希望に満ちてるなあ!ではきょうもよい一日を♪カンパーニュ自家製天然酵母のパン屋さん|LINEOfficialAccountpage.line.meYoutubeやってます!毎週土曜日20時30分からYoutube生配信やってます。今週1/22(土)はカレー祭
____現在お申し込み募集中の講座____★心も身体も軽くなりたい★長年練習をしているが、基礎を知らない★年齢・男女問わず受講できます簡単そうに見えますが、ご自身の身体とココロとゆっくりと向き合えるシークエンス。『ビデオ再生期間中、是非毎日行ってみましょう』ご自身で集中講座を”ご自分のおうちで自由な時間で”是非続けてみてくださいね。【ONLINESCHOOLについて】自分の好きな時に好きなだけ期間内なら何度でも場所や、時間を選ばずにどこでも『自分のペース』
朝は雲が多めだったけど晴れ朝も昼も夜も、ずーっと寒いw今日のお仕事(火曜日)午後、お隣の市のサークルへ●リズムウォーキング60分夜のスポーツクラブで●アクアジョグ45分寒いからどっちもいっぱい動きました!今夜は満月?お月様まん丸な気がしたので一応撮ってみた19:00前のお月様そして、仕事が終わった20:30頃の月だいぶ高い所にいらっしゃるお
noteを更新しました。1週間チャレンジを終えて-朝ヨガLive配信の1週間2022.01.18|acha|note『DailyPractice,OneWeekChallenge』。1週間のチャレンジを終えた。今回のチャレンジがどんなことをもたらしてくれたのか。静かな湖面にポンと小石を投げ込んだ後のように。少しずつ波紋が広がってゆくように、これからじっくりと成果が出てくることなのかもしれない。まず言えることは。当初自分で思っていたよりも…note.com1週間の朝
「この前のレッスン、気持ち良かった!カラダの裏側が、ちょうど良い感じの筋肉痛になりましたぁ!」と嬉しそうにお客様に言われました❣️私も嬉しくなって、「え〜ホントですかぁ❣️」と。内心、ガッツポーズ💪先日1月15日(土)にじの森さんレッスンをしまして…。この週は毎日、毎日大雪で、道路状況も悪くて、お客様は来れるかな?と心配でした。この日のレッスンは、寒くて縮こまったカラダ、どうしても猫背になりやすいカラダの背面を、じんわり〜じんわり〜伸ばしていくよ!と