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「私がメイクを始めると、ダラダラし始めるひのきさん。それまでは、おもちゃを持ってきたり“遊んで攻撃”をしてくるのにメイクを始めると、諦めの体勢に入ります。」あぁー・・・もう遊んでくれないわー。「こういうところ、猫って賢いですよね。遊んでと催促しても大丈夫な時間、どんなに催促しても無駄な時間。ちゃんと理解してるんだもの!」もうつまんないわー。「それはローズたんとバジくんも同じで私が着替え始めると、そそくさと自らケージに入ってくれますからね。ほん
おはようございますアラーム通りに起きて活動開始寝起きにスマホチェックして警報と注意報が発令されてるーなんて思いながら窓を見たら磨りガラス越しの空は真っ青鳥も鳴いてて清々しい朝でした清々しい朝の朝ごはん昨日、施設の行事であったセブンイレブンさんの移動販売で購入したミニ助六弁当ミニってサイズが有難いあとはいつも通り今日は彼がお仕事お休みdayなので朝の時間はのんびり自分時間手帳書いたりやりたい事して有意義に過ごそうその前にお洗濯物干さなきゃ
みなさんこんにちわ。アーユルヴェーダツアーコーディネイターよしかわ美加です。7月に入ってぜんぜんブログが書けてなかったあらためてその少なさに反省。。。皆さますみません。。気を取り直して先日、アーユルヴェーダ的健康を保つ朝の時間の過ごし方をご紹介しました。この中でですね、鼻のケアのやり方をもうちょっと詳しく知りたい!とのお声をいただきました。アーユルヴェーダには鼻の中に薬剤を入れる「Nasyaナスヤ」という処置があります。鎖骨から上の部分すべての疾患に良いと言
こんにちは!今ね朝のお散歩から帰ってきた~やっと梅雨が明けるのかな?じりじりと肌を刺すあの痛いくらいの夏の日差しを感じて次からはもっと日焼け対策をしようって思ったよ暑かったー私、6月に仕事をやめたんだけど何が一番変わったかというとこの朝の時間の過ごし方!!!仕事は朝の8時からだったから出勤前は本当に慌ただしくて起きてからは分刻みのタイムスケジュールまずは自分の身支度を済ませそれから認知症・糖尿病・リウマチを患っている父の朝の支度声をかけて起こしインシュリ
だいたいいつも林檎がある。それを……トン…トン……ヨーグルト用。。。これを食べてるとお通じがいい感じがするの…(⌒‐⌒)そして…牛乳にインスタントコーヒーチンして……カラカラと……かきまぜてうん。この音がいい。。。今日も1日始まります~✨……🍀
世の中は🌎言葉で成り立っています使う言葉で周りに変化が現れます✨基本の言葉を正すことを心がけたいですね(^ー^)それではまた💕
最近、朝の時間が大好きで朝の音を意識して過ごしています♪例えば…やかんにお水をジャーっと入れてツツツツと火にかけジュルンジュルン…とお水からお湯に変わっていくさま…やかんの口から湯気が出はじめコトンコトンとお湯が湧きはじめたらやかんの蓋をはずしグデングデンと続けて沸かすこと5分〜10分窓を広く開け換気扇の音…こんな朝のはじまりの音が大好きなのです♡
1時間目の体育だけ出るといい、朝も比較的順調に準備。車に乗る直前になり、朝から行くの?1時間目だけじゃないの?と訳がわからないことを言う。朝の時間が、読書らしく、それには出たくないらしい。読む本を借りていないことが原因の模様。学校まで来たのに車から降りない。ちょうど、校庭でラインを引いていた伊沢先生に声をかけ、車まで来てくれるも返事もしない。しょうがなく、一旦引き返し、1時間目に間に合うように、連れてくることに。行く、行かないの基準がよくわからない。
この投稿をInstagramで見る朝の光景。さんたは、おにゃかチェック中(≧∀≦)通り過ぎるおちびっーああ。平和だなぁー#にゃんすたぐらむ#ねこすたぐらむ#フェリシモ猫部#ねこ部#ねこのきもち#朝#catstagram#cats_of_instworld#cats_of_world#nekoくらぶ#iphonexrharumi.yasuiさん(@nekonookan)がシェアした投稿-2019年Jul月20日pm6時26分PDT
おはようございます!39歳習慣ヨガヨガ研究家まつもとちかこです。今朝もおはyoga☺︎からスタート!!今日はゆったりおはyoga☺︎寝転んだ状態から始めてみました。これくらいならベッドの上でも気持ちいい♡このままだとシャキッと感があまりないので呼吸とあわせて肩甲骨を動かす動きを入れてみました。でも…たまには、おはyoga☺︎のあとゴロンと寝ちゃうのもありだと思います笑では、今日もステキな1日を♡■おはyoga☺︎メンバー募集中!■一
どんなに悔いても過去は変わらない心配したところで未来もどうなるわけでもない今できることに最善を尽くす🙂それではまた💕
こんにちは!夏はすぐそこ🍉VisionaryWorksでは、朝活始まります!通常のOPENより、早い6:00〜11:00の時間帯から、パーソナルトレーニングが受けられます!●この夏を、変えたい方🌈●近隣の方●職場が六本木の方●昼夜忙しい方●朝の時間に動きたい方どなたでも、トレーニングできます😊60分パーソナルトレーニング¥8640(1pass.3passの方はプラス¥4320)通常営業の11:00〜22:00の時間帯もパーソナルトレーニング受付ています💪皆さまのご予
休日の朝の楽しみといえばコーヒーを豆から挽いてゆっくり飲むことですコーヒーを淹れてる時の香りってすごく癒されますよね。。ハワイで買ったコナコーヒーとハワイで買ったDEEN&DELUAのマグカップでコナコーヒーはもったいなくて開封するのをためらっていましたが、美味しい内に飲まないと!と思い遂に開けました口当たりがすごくマイルドで美味しいですはあ、、朝から至福の時間です。今日はどんな1日を過ごそうかな
おはようございます!39歳習慣ヨガヨガ研究家まつもとちかこです。今朝もおはyoga☺︎からスタート!!カラダを床と平行にしていくつかの動きをお届けしました。みた感じ、楽チンそうでしょ。そんなことはないんですよ。是非、やってみてくださいね。ただ、頭を下げて気持ち悪くなるかたもいらっしゃると思います。そんな時はポーズを回転させて座った状態でも同じ動きができるので無理をせずに今日の体調や状態に合わせて選んであげてくださいね。そんな方のために…↓↓↓お
今日から子どもたちは夏休みに入ります。昨日の夕食は1学期よく頑張りましたの、手巻き寿司パーティーにしました昨日買い物に出かけた伊都菜彩で買ったお刺身相変わらず伊都菜彩はリーズナブルに新鮮なお刺身が手に入ります。こちらの焼きなすとミニトマトは娘の収穫した材料を使った一品先日学校で採れた茄子を喜んで持ち帰り、みんなで一緒に食べたい、と娘は4人揃って食べれるのを楽しみに待っていましたこちらは主人からのデザートのお土産毎年夏になったら登場するモロゾフのゼリー「ゼリーが出ていたから今日は
人間いくつになっても新たな道へ踏み出す時が来ます☆それまでの苦労や人生体験はその時のための基本教育なんです🙂それではまた💕
夢中で本をめくる。めくる。このあんよがまたいいね最近、娘の支度は10分家出る10分前にオムツ変えて着替えさせて、チョンマゲ作ると、「そろそろ出発かなー?」と玄関へトコトコ。靴履かせて、ヘルメットつけて、めちゃスムーズに少し前まではご飯後着替えさせてたら、玄関でスタンバッて、自分の準備がせわしなくて。。あと、着替えた後に服汚してしまったりとか💨保育園送った後に忘れ物取りに行くパターン、何回やったか出る前の10分はバタバタだけど、朝の時間にゆとりが出来たかなー?た
アレルギー検査の結果を夫と受け取ってきた、はぁりです花粉、ダニ、ペット、カビなどの吸入アレルゲンと食物アレルゲン。身近な39種類についての検査でした。https://www.businessclinic.tokyo/recommend/allergy夫もはぁりも食物アレルゲンを心配していましたが食物アレルギーなかったです。アレルギーがなくても発疹、呼吸苦、嘔吐などの症状が出る場合もあるそうでそういうときは原因となるものは避けたほうがいいそうです。グル
こんばんは。今日。わたくし。朝、起きるの遅かったせいで。色々な予定が狂ってまいました。パート3連休の最終日。プール。行きたかったな。(涙)朝の時間って。結構、大切。でも。今日は。わたくし。パート先の。同い年だけど。仕事では大先輩の女性の。初孫さん、誕生の。お気持ちだけのプレゼント品は。買いに行けましたの。やっほーぃ。百貨店のベビーコーナー。めっちゃ、可愛かった。あのコーナーには。幸せがいっぱいつまってましたわ。お値段的にも。お気持ちだけのもので。
足からココロとカラダの不調を改善します常滑市のリラクゼーションサロンリラックスリフレサロンnokoneko稲葉あいです。ご訪問ありがとうございます。●はじめまして!!●メニュー●ご予約状況●ご予約・お問い合わせ夏休み前に、それぞれ個人で仕事をしている仲間との異業種「だべる会」を朝の時間に開催。もう数年、何回目だろうか。同じ時期に仕事をスタートを切っている者同士、その頃求められてきた流行り、内容や人の動きが変わって来たね。という話しや私達の今後を考えてみた。
こんにちは!39歳習慣ヨガヨガ研究家まつもとちかこです。今朝もおはyoga☺︎からスタート!!今朝はお尻足踏みと座位のポーズをお届けしました。それにしてもお尻足踏みいいなぁ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)ちょっと踏みはじめはしんどく感じますが1分しない内に腰回りがほぐれてしっかり熱を感じる!なんてったって元気が出ます笑とっても簡単なのでテレビを見ながらでもやってみてくださいね。では、金曜日!笑顔多めの1日をー■おはyoga☺︎メンバー募集中!■
今日もバタバタと慌ただしい朝でした5:30私起床(旦那の出勤時間により変動あり)で、化粧~旦那のお弁当~朝食準備~6:30旦那を起こす(目覚ましをかけているが起こしに行かないと布団から出てこない)朝食~食器洗い~旦那の寝癖直し←いい加減自分でやってくれ~自分のコーヒーを淹れつつヒナちゃんの朝食準備旦那は寝癖直しと歯磨きをしたら寝室へ行って二度寝この二度寝がなければ私はもう少し遅くまで寝られるのに7:30ヒナちゃんを起こす寝起きがすこぶる悪いので、ちゃんと動き出すの
古い習慣が自分を足止めしていることがあります。とてもとても些細なことなので当たり前すぎて気がつきにくいのです。古い習慣というのは、、、小さい頃から家族内でお父さん、お母さん、おじいちゃん、おばあちゃんがしていたことあるいは自分がされていたこと小さい頃、家庭内で自分がやらないといけない役割などですどこで習慣化しているかというと↓朝の時間の家族への接し方仕事と家族の距離感掃除のやり方洗濯物のたたみ方しょうゆのかけ方etcみたいな細かい細かいところに潜んでいますそれは
家の住む一階のベランダ側にはマンション専用の道がある。マンションの裏通用門に行く為には、必ず通らなくてはならない。裏門から出たら駅に行く近道で、10分もあれば来宮駅に行く。熱海へのバス停もあるから余計便利。で、朝晩何人かの人が通る。犬の散歩でも、犬を抱っこして通る。朝の時間はこのベランダで外の空気を吸いながらお茶を飲んだり喫煙する。山の緑を眺めながら、ボオ~っとする時間は至福の時です。電車の音が聞こえたり、チョイ見える海から波の音が聞こえたり・・・一時間くらい居る時もある。そ
物凄く単純です。自分の実体験からこれが自然な暮らしの中で形成される健康な身体かと。野菜、穀物、果物を中心に時々肉(人の好み)を食べる。大切なのは、お菓子類やコンビニ弁当等加工食品を日々摂らないこと。太りやすくなるし、もっともっと食べたい症候群になる。逆に、生の食材を購入して、自分で楽しく料理すること。安いし、失敗したりするけど色々と勉強になりますよ。こんな毎日を暮らすとスリムな体型に変わってきます。あと、これは、その人の一日の運動量にもよりますが、一日2食ないし2.5食で良いかと。朝は
本気ですれば大抵のことはできる本気ですれば誰かが助けてくれる一旦、自分なりの態度を決めてしまえばあとは気持ちの上でとても楽になる☆それではまた(^ー^)💕
久しぶりのブログです🐝最近は朝カフェに魅了されていますもともと朝活が好きで常に早起きをしよう!と思っているタイプなんですけど、最近はほぼ毎日朝カフェしています☕私の朝のルーティーンは、カフェに行ってカプチーノを飲みながら新聞や本を読んだり一日の予定を確認したりしています!なので滞在時間は常に30分ほどなのですがその30分がその日を左右する!!といっても過言ではない程私にとって大事な大事な時間なんです!笑朝カフェの魅力って、まずは早起きが成功する。カフェにいこう!って思って
朝礼で使う?ChangeTalk,ChangeLife."変えるべきは話し方ではなく生き方"22世紀に「広辞苑」から"人見知り"を無くす技術を追求しない喋りの講座「語り塾」塾長フリートークアドバイザーのTURKEYです3ダイスエピソードトーク今日もお一人の方に挑戦してもらいましたSeventeen'sDiceからランダムに3個そのサイコロを振って出た3つの言葉それを使って体験談や経験談を語るものそれに今日は初めての試み!ナンバーダイスをひとつ選び振って出た数字も合わ