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今朝の散歩道で、かわいい犬🐕に懐かれて、撫でさせてもらいました🎶とても心地良さそうに、すり寄ってくれるので、いつまでもいたかったけど、散歩の邪魔をしてはいかん!と飼い主さんにお礼を言って、お別れしました🐕ねこ派だけど、犬もかわいいなぁー花🌷や動物に癒された散歩の楽しみこれからも続けたいです♡
こんにちは。潜在意識を紐解き、こころと体をスッキリするキネシオロジーセッションを行っているyukkoです。気がつくと4月も半ばを過ぎましたね。今年の4月は長年勤めていた職場を辞めてフリーランスになり、生活パターンが大きく変わりました。辞めてからしばらくの間、予定の入っていない時間があると、滑車の中のハムスターのようにあれこれやり続けてしまい、2週間があっという間に過ぎ去っていきました。見かねた夫から「せっかくフリーになったんだから、もう少しゆっくりしたらどう?」と言われても、な
今朝のウォーキング塗り立て出来立ては2024/4/17今朝は富士山が見えなかったので桜公園コースにほぼ葉桜になってきていました昨日、歩いていた時に塗りたてのマンホールの蓋を見つけました絵柄の美しさもあるけれどアートですよね!とってもキレイ!何でも出来立ては良いものでメイクもしたてはキレイメイクといえば今週末19日〜21日で開催されるShineFeshttps://hanamira.jp/lp/shin
急に春を通り越して夏が来た?と思える気温です。こんなに早く半袖を着るなんて朝のウォーキングで見た八重桜。庭の花も急速に成長中です。アマリリスも花芽が出てきました。クレマチスにもつぼみ。スナップエンドウも実がなってきました。そして、去年の秋にソフトクリームみたいな花が咲く高い(ここ強調笑)チューリップの球根5個うえたはずなのに何故か1個だけ。あとの4個はどーなった?安いのはきれいに咲くのにねしかし4月の中旬でこんなに暑いと夏はどうなるのか恐怖であります。
今朝のウォーキングゴミ出しに行き持ち帰る2024/4/16朝のウォーキングコースを桜公園コースからレギュラーコースに戻して久しぶりにお気に入りの富士山ビュースポットへこんなに良い所にポイ捨てする人がいるのが悲しくなります他人が捨てた『運』拾い今朝は42個も今日は燃えるゴミの日でゴミを出しに行ってまた持ち帰るwww富士山は見守ってくれています今朝は雲もシブくてカッコいいねさて今日もありがたい一日をブロック解除してやるべきことに取り組もうっと
今日は、友達と待ち合わせてランチをしてきました。その前にいつもの多気不動尊に花見兼ねてお写ん歩📸( ̄ー ̄)桜は終盤を迎えつつもまだがんばって咲き誇っていました🌸実は、本堂には行かず、多気山に向かってサクラの木が並ぶ丘を目指して行ったのですがまだ咲いているのを見て感激でした途中大きな蜂が行く先を邪魔するように飛んでいましたが、何とか刺されずに展望台にとうちゃこ暫し眺望を楽しんで下山。写真は少しだけでした(´Д`)ハァ…朝のウォーキングと、参道と軽い山登りで歩数は稼いだか
4/15(月)の日記です。ずっと朝のウォーキングコースの目的地にしていた神社が半年以上も工事中だったのですが、ようやく終わったみたいです。ここ数日、目的地として復活。午前中の神社は清々しくて気持ちが良いです。今日のピアノは基礎練習も「木枯らし」もいつも通り。急激に進歩することもなかったけれど、昨日とは違う箇所を重点的にやりました。木枯らし、だいぶ長いことやってますよね…1箇所ずつでもいいから、苦手なところをどうにかして潰したいー!毎日心が折れますが、明日になったらまた練習できるん
朝のウォーキングコースの桜2024.4.13撮影
今朝のウォーキング元気じゃなきゃ2024/4/15桜公園コースのウォーキングも今朝で終わりかなぁと思いながら少しだけ他人が捨てた『運』拾いもしてきましたごみ拾いSNS『ピリカ』に投稿したら投稿できましたのサインが出る時に毎回、違うコメントが表示されるのだけど今回は『元気じゃないとゴミ拾いできない』みたいな言葉が出たのここの所とても体調が悪くどうにも動けなくなってしまっていたので本当に元気でいる事が一番大事で元気がベースにあるからこそ活動で
この前の朝のウォーキング青空が広がって鳥の声が響いていた春ですねー葉っぱのない今が一番野鳥が見えます相変わらずバズーカカメラ📷の野鳥狙いの方々多いです〜この日も約1時間5キロ弱暖かいので汗かきました帰宅後サッとシャワー🚿お尻が赤い部分があったので恐らくアカゲラだと思うドラミングの音が聞こえたので木々を見上げて見つけた朝のウォーキングの時ちょっと遠いです
今朝のウォーキング歩ける事に感謝2024/4/13今朝のウォーキングは桜公園コースへどの公園も葉が出てきていたり花が少なくなってきてひらひらと花びらが落ちてくるのを見ながらのウォーキング昨日、目覚めた時自分の体に違和感がありましためまいと吐き気とうとうダウンしてしまいました今日は普通に立てること、歩けることウォーキングできること本当にありがたいと一歩一歩踏みしめてきましたさて今日もありがたい一日をブロック解除してやるべきことに取り組もうっと
本日の親子弁当4月12日オムライス弁当【ふるさと納税】【石井食品】イシイのおべんとクンミートボール2種詰め合わせレトルト無添加調理お弁当おかず国産若鶏使用簡単調理新生活応援楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}おはようございます今日はお天気微妙だねぇー朝のウォーキングして帰りに買い物して来たよ途中で足指痛くなって大変だったしかもメモまでしてたトイレットペーパー買い忘れた息子さんに帰り頼も〜さてと今日は何しようかな?
昨晩は、かぼちゃ入り生地にたっぷりレーズンの食パンを切るのがめんどうでちぎりパンにフワフワに焼きあがりました今朝、自然光で見た方が美味しそう粉240gにかぼちゃ65gレーズン80gハチミツ入りほんのり甘くて、フワフワ美味しかった~さて、朝のウォーキング行ってきます!
20年余りの「精神疾患」とされたけど、生き方の間違いでした。たくさんの病気。たくさんの薬。長い歳月、情報もなく無知で身体はボロボロ。でも、それがあったからこそ、気づきや学びがあり、「人はいつからでもやり直しは出来る!」"そんな人生の今"だんだんと、身体も動きやすい季節になりました。朝、夕の気温差もありますが、桜や青葉が目に入り、とても、気分も違います。"カエルからの気づき"さて、昨日、今年初めての、アマガエルに遭遇。毎年、これからたくさんのカエル達が、庭先を跳ねる光
こんにちは朝のウォーキング、桜の時季は最高ですね。仏山さんと、先週末、緑地公園へ早朝の桜🌸綺麗すぎるぜんぜん人もいないし、桜を二人じめしました。一人でも最高だけど、仲良し二人で見るのは、もっと最高ですねさてさて、また私の誕生日の話なんですけど高校時代からの親友からBIRTHDAYカードが届いた~!そこに書いてあったのは(高校時代、さとと呼ばれていた)私がドンドン輝きを増していっているという自らちゃんと学び、手に入れ、生かすコトで、パワーUPしていけているのがスゴイ!こ
今日は穏やかな一日になりました今の季節桜は満開その他にも色んな草花が咲いていて何処に行ってもキョロキョロしちゃいます朝のウォーキングもこの季節は桜が見たくて早めに出てちょこっと先まで歩いています清々しい白鷺が1羽佇んでいました近くで見ると結構大きい枯れかれだったクレマチスが芽が出たと思っていたらもう蕾が出ています今月のネイルはクレマチスを描いて貰いました今日も最後までお付き合い頂きありがとうございましたではまた
朝のウォーキングまだまだ桜は綺麗に咲いてます❗ウォーキングしていると温かくなります。約3kmのウォーキング朝のいい空気でした!
しょこぴーです…😊今日2度目の…ブログです…😊さてさて~朝のウォーキング…桜見しながら…やってきた…少し…葉っぱが出ているが…🍃まだまだきれいね…やはり…ウォーキングすると…心も元気になる…食べた喜びから…動ける喜びね…ウォーキングすると…心も安心するわけ…そろそろ出勤してきまーす…またね…🥰🤚
今朝のウォーキング逆回りで新鮮2024/4/11今朝はどのコースを歩こうかないつもと逆方向に向かって歩いて桜公園コース逆回りちょっと新鮮でした広見小学校の東側の公園は見事な桜のじゅうたん最近、桜にばかり夢中になってウォーキングしていて他人が捨てた『運』拾いをサボり気味でしたが今朝は拾い集めてきましたさて今日もありがたい一日をブロック解除してやるべきことに取り組もうっとみなさんもありがたい一日を楽しくお過ごしくださいねなって良かったマイン
朝のウォーキング🚶とても冷たかったですね。近くの八重桜の花がようやくつぼみも膨らんで…今朝は、八重桜の花の塩漬けでいちご🍓の蒸しケーキに。ふっくらがもっちりケーキになってしまいました😥
またまた書きます。朝のウォーキングがてら今度は朝の桜も撮ってみた名も知らぬ黄色の可愛い花🌼花って素敵だね良い天気だし公園に座っておにぎりもほうばってきた😋あと、今日思い出して口ずさんでみたくなった曲宇徳敬子&近藤房之助/Goodbymorningyoutu.be幸せを掴み取りに行く人生にするぞー❣️
今朝は体調復活したパパに誘われ朝のウォーキング。昨日とは違い日差しは眩しく温かい。1時間歩いていると色々な話になる。仕事の相談ごと(こういう場合どう判断する?)断捨離についてリフォームのことそして必ず娘のこともっとこうしたほうがいいのに!という熱い想いがそれぞれあり心配もあり話が尽きない。天真爛漫?破天荒?根拠のない自信に満ち溢れ、周りから褒められるのは生きる力笑楽しそうでいいけれど確かに上をみたらキリがないけれど若いうちにもっと必要な努力はしておいて
朝のウォーキングは日課になってるので😃歩かないと変な感じになる😅今は一番いい季節😊最近は少し距離を伸ばしてウォーキング🚶♀️歩いてると、色んなこと考えるいい時間😊楽しい事、嫌な事、家に着く頃には整理ができて1日頑張ろう!!って思える😃私にとってウォーキングは大切な習慣と時間🥰【お買い物マラソンSALE】15時迄のご注文で即日発送可ReebokINSTAPUMPFURY95リーボックインスタポンプフューリー95メンズレディーススニーカーブラック
今朝のウォーキング桜と富士山いいトコ取り2024/4/10今朝は青空で富士山も見えてるし期間限定の桜も見たいしの欲張りコース桜公園コースと富士山コースのハーフ&ハーフのウォーキングコースで行って来ました公園のほぼ全面の桜のじゅうたん茶畑と富士山はやはり心落ち着きます今日は会社のお昼休みに会社の同僚と女子会ランチが楽しみです。さて今日もありがたい一日をブロック解除してやるべきことに取り組もうっとみなさんもありがたい一日を楽しくお過ごしください
大人女子のセレクトショップINOUE本店スタッフブログにようこそ4月8日になりましたもう、入園、入学式が始まりますね🌸桜はギリギリ保つでしょうね良かったです土曜日私は久しぶりに朝のウォーキングに参加しましたが桜満開で歩けて良かったです猪名川の河川敷の堤防に桜並木が凄いですとにかく平和な景色です可愛いワンちゃん達と会えたしまた調子のいい日に歩きたいと思ってます店長は後ろ姿もカッコイイかも月曜の今日は小雨が降ってきました北欧デンマーク🇩🇰より
今朝のウォーキング上も下もステキ2024/4/8今朝は富士山も見えてるし桜も絵になるしウォーキングコースに迷いましたがやはり期間限定の桜コースへ今朝は雲もステキで目線は上向きでもね地面もキレイこれからは桜のじゅうたんも楽しみですが富士山は笠雲だからお天気は下り坂ね下がる気分はブロック解除してやるべきことに取り組もうっとみなさんもありがたい一日を楽しくお過ごしくださいねなって良かったマインドブロックバスターやっててよかったブロック解
だいぶ朝が明るくなってきたので、朝のウォーキングを再開しました。やっぱり気持ちがいいですね。(でも、花粉が辛い…)日が短くてなかなか歩けなかった時期は、部屋でストレッチをしていたけれど、歩いていないとやっぱり身体はかなりなまります。ゴールデンウィークの旅行のためにも、ここからまた歩いて少しでも体力の回復を目指します!
本日の朝食です今日はお休みで朝のウォーキング後に朝食を作りました休みの日は朝と夜の2回に分けて運動をして消費カロリーを上げています🚶朝食の内容は定番朝食メニューでしっかり栄養を摂りました高タンパクで野菜を多く食べつつ良質な脂質と低GIの糖質を摂る様心掛けています健康的な食事と運動を続けて健康的な体作りを目指して頑張ります🐟本日の朝食🐟オーバーナイトオーツ塩鮭と納豆プチトマトとブロッコリー豆腐とキャベツのサラダ卵と小ネギの味噌汁
朝のウォーキング中つくしんぼを発見👀こんな気候が長く続くといいけどねぇ〜
朝のウォーキングコースが🌸満開!朝から気持ちいい運動できました。春が好き😊