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今日は良い天気☀️朝のウォーキング中、鯉のぼりを発見。気温も今が丁度良いな。日の出も早くなり、朝4時頃には空が明るい。どうやら私は、明るくなりかけの風景が好きみたい。明るくなってくると、写真ポイントを探してしまう(笑)月も撮れた🌙あら、鳩がいちゃついてる~♥️(笑)藤も好き。でもそばに大きな蜂?がいてビックリした💦すっかり夜が明けた☀️早朝は人が少ないから良いね~。
さぁ皆さまゴールデンウィーク後半戦ですよ!のび子です後半戦、しゅっぱ〜つ!……って、言ってたよね?たしかそうだよね?いかりや長介。全員集合で。違ったっけ?4連休。お休みの方はどうぞ心置きなく!お仕事の方はどうぞご無理なさらず!私は後者なのでとにかく無理をしないことを徹底しますえぇ。夫婦で朝のウォーキング習慣。寒さに負けた時期をやり過ごしながら9ヶ月目突入。お分かりいただけるだろうか。中央の山に、まだ、雪が。それだけ高いお山なんだね。手前の新緑眩しいお山も素敵だね。
おはようございます。いつもブログをみてくださり有難うございます。また、コメントも有難うございます。みんな様はどのような連休を過ごされるのでしょうか?ゴールデンウィークいいですねー楽しんでください‼️朝のウォーキングいつもみているここの景色が季節により変わり面白い。少しずつ夏の準備に入ってますね。ではでは
おはようございます。ゴールデンウィーク後半が始まりました。爽やかな朝・・というより寒い!ウォーキングで追い抜いて行った男性が思わず「今朝は寒気ですねー」と。ほんまっ!寒いわっ!空の雲は筋雲と鱗雲との合わせ技。寒そう。山はようやくスッキリ見えましたが。途中、とても良い香りの花木が。なんだろ?なんだろ?そういえばこの辺りに枇杷がなったような?枇杷か??ジャスミンのような爽やかな香り。そういえばうちのレモンも同じような香り。この時期実がなる木の花はこんな香りなのかな?で
健康応援士ふみふみです巷に溢れる健康情報そんな情報に右往左往していませんか?それを見極める体の声を聞きたいものですね。実を言うと私も、ととと!とやってしまってからあら?違うかったな…私には合わない…のかもということも多々あります。とりあえずやってみて私に合うものや良いなと思ったことはご紹介しますがそれがまた、その方に合うかというとそれはその方が自分で見極めることでもあります。自分の体は自分にしかわからない、ものです。ちょっと良い感覚や、合わないなぁとかちょっと違う気
影島にムービングのロケ地があると、ブログ記事で紹介されていたので、記事の中にあった地図を頼りに朝のウォーキング時に行ってきました。初日は地図を見間違えてたどり着けず。今日は、地図を見直してたどり着けました。結構古そうな建物です。ドラマのポスターが貼ってあります。テレビでも紹介されてるようです。朝のウォーキングの景色。
こんにちは心理カウンセラーHarukoです。最近、•朝のウォーキング•ヨガの太陽礼拝5回•インスタライブでのボディワーク配信と、•ジャーナリングノートを、なるべく毎日続けています。昨日は、早朝から家族で海に行きました。そしたら朝の太陽礼拝とボディワークが出来なくて😭「一日あいちゃったけど今日はやろう!」と思ったんですが身体が重くなかなかやる気になりませんでした。いつもは午前中にこなしてるんだけどウダウダしていたら午後になっちゃって午後にやりました。すごく
今夜は大食い観てましたアンジェラもかなり健闘してましたカワザイルも強かったでもやっぱりアメリカかあの食べ方でラーメン食べるの凄すぎた外人さんてすすれないものね熱々のラーメンは決勝戦にピッタリラーメン戦は見応えがありますフードファイターの方は食べても太らないからいいな食べたら食べただけ太る私は残念な体質何が違うんだろう痩せ菌とデブ菌代謝とかも違うのかなお通じもいいとかもうこれ以上食べれない~って言うくらい大好きなラーメンを食べてみたい決勝戦のラーメンも美味しそうでした
朝のウォーキングが日課となり氏神様にお参りをすると鯉のぼりが泳いでいました。子供たちが遊んでいる光景がたまに見かけられます。我が家の過ごし方はいつも通りの穏やかな気持ちでのんびりと過ごしています。皆様にとって素敵なゴールデンウィークをお過ごしください。
朝のウォーキングの帰りに、ふと目についたのは、たんぽぽのタネ。こんなに大量なたんぽぽのタネ多過ぎるそして、今日もバテバテなので、ジャコウ作の夕飯食べて、寝ます。あっ、デザートは、セブンスイーツ【いちごクリーム&ホイップどら】手抜きだにゃぁ。老体にムチ打って、働いた結果です。
昨日は午後からのご予約だったのでゆとりのある朝でした。夫と息子が朝のウォーキングに行くので私も、ついて行くことに。いつも行ってる夫と息子の背中が遠い(*_*)ペースが早くて追いつくのが大変。何度も息子に「ママ、大丈夫?」と聞かれる始末(-_-;)最後は初心者の私のペースに合わせてくれて無事追いつきました。やっぱり、朝の新鮮な空気をたっぷり吸って歩くと心地よくて、スッキリしますね。ゆとり
いよいよ巷で言うゴールデンウィークが始まりました❗️花茶花茶は通常通り木・金がお休みとなります。周りの田んぼに水が入り昨夜からかえるの合唱が始まりました❗️田んぼに映る水鏡の季節💕今だけのお楽しみです。朝のウォーキングで、まだこの子だけ頑張って咲いてた桜🌸さん。ゴールデンウィークのスタートは己書幸座です。【午前の部】【午後の部①】【午後の部②】【夜の部】今日の私の作品🎵外では四ツ郷屋の花火の音がして途中で見に行きました。ゴールデンウィーク初日は己書幸座のお客さまが多くて感
朝のウォーキング中月が綺麗で雲もいい感じでした最近日中も歩くのですが日焼け日和です
おはようございます朝のウォーキングはやっぱり気持ちイイ緑が美しい季節大好き人少なめココも好きだなぁ~気持ちよく歩きながら、『今日はどうする?』と相談『近場に出かける?』『そうやなぁ・・・』どうするかはまだ未定です・・・結婚記念日だった一昨日お天気が持ちそうだったので、結局梅田でお寿司ランチお味はまぁまぁでした最初にお茶を持って来てくれたお兄さんが『熱いのでお気を付け下さい』と細長いお湯呑みを持ってきました飲んでビックリ!!熱いどころかぬる
今朝のウォーキングゴミ出しに行き持ち帰る2024/4/26久しぶりに富士山を見ながらの朝のウォーキングお気に入りの富士山ビュースポットにまたしてもポイ捨てこんなに良い所にポイ捨てする人がいるのが悲しくなります他人が捨てた『運』拾い今朝は10個今日は燃えるゴミの日でゴミを出しに行ってまた持ち帰るwwwさて昨日は福山雅治アリーナツアーのラスト追加された日本武道館ライブの当落発表で㊗️当選ありがとうございます昨年末の冬の大感謝祭でできた初ましゃ友
2泊3日のミニ同窓会はとっても楽しかった!行き先は関西圏の私たちにはおなじみの京都なのですが、観光を楽しんだあと、温泉に入って深夜までおしゃべり。高校時代の思い出話や振り返り…。いい仲間に恵まれていたなあ!と思えます。55年以上前に同じ空間で過ごしていた人たちです。ここ数年、1年に2回会っていても、毎回、また会いたいな!と思え、次に会えるまで元気でいようと思える。一緒に旅行した友人から、先程電話があり、旅先での話を反芻しながら思い出話。今日はいいお天気でした。朝のウォーキングで
今日は仕事がお休みだったので、朝活しました。朝活🟰朝のウォーキング!です。実家の母が、先月からご近所さんと一緒に毎日朝のウォーキングをしていて、なんだか楽しそうだったので、私も真似してみました。仕事に行く日と同じ時間に家を出て、合計で13000歩以上、歩いてきました。お天気が良くて気持ちよかったです。ちょうど1時間くらい歩いた時に目の前にスターバックスがあったので、ついでにお茶してきました。今年から節約を心がけているので、スターバックスはかなりの贅沢ですが、『1時間も歩いて腰痛もぶ
午前6時50分。。月曜から金曜の毎朝の日課。。警報が出ない限り、雨が降っても風が吹いても。。歩きます。。約4キロ、50分のリハビリウォーキング。。今にも雨が降りそうなので。。ワークマンで仕入れたレインウエアを着用。。本格的な登山には、少し頼りないけど。。朝のウォーキングには充分!!おっちゃんは、雨の中を歩くのが好きで。。川や磯も雨の日は、ほんまに好き者しか来ないし、登山も1日は雨に会う。。雨の中でキャストしている自分、登山している自分。。そんな中
おはようございます、わたくし事ですが、もう、2年半ぐらい、パーソナルトレーナーさんについて、シムに通っている、その途中、転んで手をけがしたり、滑って、お尻をうって、足がしびれてできなくなったり、もう、いい、わたしは、やっても、痩せ痩せん。歳だからと、自分でへっこんでしまう私がいました、体重も、もっと増えるし!やめようかなぁ。つつけるの。自信ない。血圧もあがるし、身体のだるいとれへんと嘆いている自分がいました。トレーナーさんが、あと2週間食事を送ってください。
朝ウォーキングでダイエット効果楽しみながら痩せるための7つ秘訣朝のウォーキングは、ダイエットと健康の両方に効果的な方法。朝ウォーキングを楽しみながらダイエット効果を最大化するための7つの秘訣をご紹介これらの秘訣を実践すれば、朝の時間を有意義に過ごしながら、理想の体型を手に入れましょう楽しいルートを見つける朝のウォーキングを続けるためには、楽しめるルートを見つけることが重要。自然豊かな公園や海岸、街並みの美しいエリアなど、自分が心地よく歩ける場所を選びましょう。変化のある景色
ノルディック・ウォーキング再開しました。4年前の腰の手術のあと腰への負担考慮してやめてましたが、半年前から始めた朝のウォーキングで、そろそろ大丈夫だろうとまた始めました。以前使ってたストックはもうないので、新たに作成。例によって、スキーの古いストックの石突にゴム履かせて…今回は、新たなパーツも追加しました。横断旗です。途中で渡る信号のない横断歩道…交通量が多く、なかなか渡れません。それどころか、横断中何度か轢かれそうになりました。これで少しは安全に渡れるかな?
皆さん、おはようございます。いかがお過ごしでしょうか。Aは朝のウォーキングをしてきました。40分ほどですが、3分はランをしました。3分のランでも息が上がり体中の温度が上昇するのが分かります。少しずつ、ランする距離を伸ばしていきたいです。昨日は、じっくりと今のことを考えることができました。やっと身体を治すことができている今、次のステップとして英会話をやっているわけですがちょっとこれはまずいな、と思っております。一生懸命に覚えようとしているのですが、中途半端!まずは思考を直し
今月からはじめた朝のウォーキング毎日同じような時間帯を歩くのだが時々見かけるひと出勤のため駅から歩いているひといろんな人がいます。地元の人は挨拶をするとちゃんと返してくれますがそうでない人は無視される事が多い…不思議だ…知らない人とは言葉を交わさないのだろうか?その中でも毎日会うご婦人がいる場所はそれぞれだが私達のウォーキングルートに立ってる😃ウォーキングの人では無さそうバードウオッチングしてる感じでも双眼鏡は持ってないじーっと遠くを見つめてるはじめは挨拶
今日のお仕事頑張りましたオオカミ珈琲さんの珈琲週1でOPENしているパン屋さんでイートインできるとの事で仕事帰りに寄ると決めてたのですすっきりとした飲みやすい珈琲でした最近、珈琲がマイブームです仕事終わりが15時半、店の閉店が16時でギリギリセーフでした普段はジャムを販売しているパン屋さんですジャムはまだ買った事がないけど、きっと美味しいと思います一息ついたついでに、朝のウォーキング途中に出会ったワンコを紹介プードルのはっちゃんです飼い主さん曰くビビリさんそん
今朝はステイ先のお母さんのお友達10人+犬2匹で朝のウォーキングに誘ってもらいました10人のマダムから容赦ない英語のシャワーを浴び、頭フル回転可愛いボーダーコリーのMillyちゃんとも(勝手に)仲良くなりました丁度、シドニーに着いて1週間が経ちますが、出会う人皆んなが優しくて来て良かったなと心から思えます
4/22の月曜はお休みいたします桜も咲き始めてる道南地区は本日も気持ち良い天候で朝のウォーキングを満喫して参りましたよ64ノッチさんはジェネからオルタに変更して安定した電圧のメーターを見るのが快感になってる僕でしたね67バリアントさんは足回りとキャブのセッティングをアッブデートしておりました空冷VWは楽しいですわ本日納車のハイラックスさんは天候も良いので数人で納車仕上げを楽しくさせて頂いてましたよ
健康って大切じゃないですか?色んな病気、体調不良は、血の汚れ?聞いた事ありませんか?夫婦喧嘩しただけで、血は、一瞬てドロドロします、人間関係のストレスで、自分をいじめてしまう傾向の人も、ドロドロなります。年齢と、ともに、血管もふるくなり、女性の場合は、特に閉経後エストロゲンがでなくなり!血の流れが、ととこおりやすくなるんですよねコレステロールが増えるのも、女性ホルモンがでなくなり、コレステロールを調整できなくなるんですよ!大丈夫!大丈夫!これはね、自分をかえよ
ターちゃんと散歩に行かなくなって何か月経ったかな・・・・最後のまともな散歩って12月の半ばくらいだったはずまともと言っても前から比べるとずいぶん距離も短かったなぁこのままじゃいかんとちょっと前から朝のウォーキング開始でもね、かたわらに犬の居ない散歩ってほんと・・・・退屈以外の何物でもないということに気づくいやいやトンちゃん居るじゃんって思うでしょでもさ、我が家って何時からかターちゃん=わたしトンちゃん=父ちゃんと、担当と言うか???ペアが決まってるからわたしが行こう
ぐっすり眠れてますか?快眠セラピストの谷澤幸子です。「朝のウォーキングはメンタル的にも波動的にも絶対にやった方がいいよ。朝歩くだけで運気は上がります。」と聞いたことがあります。しばらく、朝のウォーキングの時間が取れず、4月1日から再開。本当にそうだ‼︎と実感しています。それに、朝日を浴びながらのウォーキングで眠りもバッチリ‼︎今、新緑の季節でとても気持ちがいいです。毎朝のルーティンに入れてみませんか?きっと‼︎何かが変わるはず♪さぁ、今日も笑顔で明るく元気よく軽やかにまいります
新しく作った商品の値札付けと既に付いている商品の販売する数量と価格の書き出しで午後から夕方までかかってしまいました。途中で他の事をするから余計に時間がかかるんですよね😅数量はかなり抑えたつもりなのにそれでも袋一杯分です。朝のウォーキングでいつもは素通りするのに今朝はなんとなーく普段見ないところを見ると、何やらテントらしきものが。近くまで行ってみるとあらー!またまた新しく作ってるやないですか!グランピング施設が!これで何箇所目?ってくらいあちこちにできてます。この夏にはオー