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いろんな情報が入ってくる昨今、「私の症状には、この食材も、あの食材も、ダメって書いてある。じゃあ、何を食べたらいいの?」と、どうしてよいかわからなくなっていませんか?ゴールデンウィークも今日で最終日ですね。どのようにお過ごしでしたか?私は、遠出はせず家の近くで娘とピクニックしたり、家で友達とお茶をしたり主人とおいしいものを作って一緒に食べたりして過ごしてます。さて、昨日の続き、、、「(お腹が張ったりする原因になる)FODMAP食に、ほ
お腹が張って苦しい、ポッコリお腹、おならが出やすいこんな方が注意したほうが良いと言われているのが、高FODMAP食です。((family_name))、こんばんはフェミニン望診カウンセラー浦井香織です。FODMAP(フォドマップ)食って((family_name))はきいたことありますか?FODMAP(フォドマップ)はFermentable発酵性のOligosaccharidesオリゴ糖Disaccharides二糖類Monosacc
赤ちゃんの顔のパーツが妊娠何か月で決まるか知っていますか?赤ちゃんの顔のパーツは妊娠3か月で決まります。なので妊娠3か月頃、ママの食べていたものが赤ちゃんの顔に影響してきます。厳密にいうとパーツ自体は遺伝的なものもあるのでパーツの位置が左右されると言われています。顔のパーツって人によっては人生を左右するくらい重要な部分ですよね。それが、母親がその時期に食べたものに影響されていたなんてびっくり!!しませんか?この時期に母親がスイカやトマ
「自分では自覚してなかったんだけど病院に行ったら貧血と言われました」こんな方が多いんです。貧血の状態が普通になっているから、自分がしんどいことに気づかず、過ごしてしまう。そんな方は、貧血が改善すると体が軽く動くようになったことに驚かれます。そして、肌も透明感がでて潤いプルプルされていきます。肌も血が足りないと乾燥したりくすんだりしやすいのです。先ほどの方は「貧血といわれたので赤みの肉やレバーを積極的にとってます」とおっしゃって
夕方になると疲れ切って動けない・・・やることはいっぱいあるのに時間ばかりすぎていくこのやるせなさ(泣)私にも経験があります。実は、こういう方、ほんとに多いんです!カウンセリングにこられる方には「疲れ」「起きられない」「動けない」を変えたい!!と思ってる方がいらっしゃいます。まず、体がだるいというのは、本当につらいんですよね😮💨動けないのに、なんとか力を振り絞って、家事をしているのにやってもやっても終わらないし、こどもはグズグズだし
いつもご訪問ありがとうございます♡お家に笑顔あふれる食卓を望診指導士&重ね煮セラピーインストラクター講師浅尾治美ホクロやシミなどからどこの内臓が弱っているのかを知り何を食べれば良くなるのかそんなことが望診からわかります。卵・乳アレルギー持ちの息子も食べれるカンタンで楽チンなご飯を毎日重ね煮で作っています💖■重ね煮とはお野菜には陰性(身体を冷やすもの)と陽性(身体を温めるもの)があってお鍋の中にルールに従って重
2024.5月のご予約可能日5月1日(水)10:00~13:005月8日(水)12:00~14:005月15日(水)ベーコンの会(仙台市内)5月16日(木)五感で感じてワタシを磨く欲張りラボ0期5月17日(金)13:00~15:005月20日(月)11:00~17:005月22日(水)望診×足もみ(仙台市内)5月24日(金)13:00~15:005月29日(水)10:00~13:00上記以外の時間、日にちの希望の場合も
「元氣が出ない」「頑張っているのに、部屋がぐちゃぐちゃ」「こどもはグズグズ」「鏡に映る自分の姿はひどいありさま」これは、数年前の私の姿です。((family_name))こんばんはフェミニン望診カウンセラー浦井香織です。「元氣が出ない」「頑張っているのに、部屋がぐちゃぐちゃ」「こどもはグズグズ」「鏡に映る自分の姿はひどいありさま」これは、数年前の私の姿です。《休みたいけれど、休む暇がない》そんな日々の中で私の唯一の楽しみが大好きなチョ
アレルギーは『食』で解決*身体リセットレシピをご提案仙台・山形の望診栄養セラピスト山木舞由です。山木舞由(やまきまゆ)プロフィール「暴飲暴食はよくない」って誰もが思っているのに、やめられないのはなんででしょう。理由はたくさんありますが、2つのパターンが多いです。1、栄養失調現代の栄養失調は、飢饉とか戦後の食糧不足の時とはちがいます炭水化物や脂質をとりすぎていて、ビタミンやミネラルが足りない状態でも「栄養不足だ!」と体が勘違いしちゃいます。そう
夕方疲れて動けない人😥血が不足している可能性があります。夕方疲れて動けない人😥病院や健康診断では貧血と言われていなくても血が不足している可能性がたくさんあります。私もそうなんですが妊娠、出産、授乳をした方はほぼもれなく....血不足に当てはまる可能性が高い…💦月に一回生理がくるだけでも女性は血が不足しがち…血不足の人は甘いもの、特にチョコが好き〜🍫チョコレートには鉄分が豊富に含まれておりカラダが欲してくるのですが残念ながらお菓子になったチョコレー
手作りの漬物が買えなくなる!!危機がせまってます。手作りの漬物が買えなくなる!!危機がせまってます。腸内環境を良くすることが健康や美容、そしてメンタルに腸内環境がとても大切というのは聞いたことがある方も多いのでは?そこにひと役もふた役も貢献しているのがお漬物なんです。腸内環境を良くするためには善玉菌を増やすと良いのですが、そのために良い食品の一つとしてヨーグルトを思いつく人が多いと思います。だけれども、もっと良いものが日本人の伝統の食べ物の漬物なんで
「元氣が出ない」「頑張っているのに、部屋がぐちゃぐちゃ」「こどもはグズグズ」「鏡に映る自分の姿はひどいありさま」と、モチベーション下がり氣味の方。フェミニン望診オンライン個別体験会5月募集開始!!限定3枠で募集します参加費無料ですこちらからお申し込みください↓↓↓https://resast.jp/inquiry/114611「元氣が出ない」「頑張っているのに、部屋がぐちゃぐちゃ」「こどもはグズグズ」「鏡に映る自分の姿はひどいありさま」と、モチ
あなたのカカト、ツルツルですか?フェミニン望診オンライン個別体験会5月募集開始!!限定3枠で募集します参加費無料ですこちらからお申し込みください↓↓↓https://resast.jp/inquiry/114611あなたのカカト、ツルツルですか?こんなお悩みありませんか?✅冬だけでなく春になってもかかとがガサガサしている✅かかとケアをしても、すぐにガサガサしてしまう。✅ストッキングが踵で破れる✅冬にはガサガサだけでなく割れて痛いカカトがガサガ
なんか、この頃、ぽーーっとしている。のぼせている感じがする。春らしい陽気になって、「頭が、ぽわ~んとしてしまう・・・」なんてことありませんか?フェミニン望診オンライン個別体験会5月募集開始!!限定3枠で募集します参加費無料ですこちらからお申し込みください↓↓↓https://resast.jp/inquiry/114611東洋医学で考えると、春は気が上がりやすい季節。だから、ぽーっとしたり、眠~くなったりすることがあると考えられています。
フェミニン望診オンライン個別体験会5月募集開始!!限定3枠で募集します参加費無料ですこちらからお申し込みください↓↓↓https://resast.jp/inquiry/1146114月もあっという間に後半ですね。4月16日から5月4日までは春の土用の期間になります。ちょうど季節の変わり目で体調を崩しやすい時期なのですが、この土用の期間に胃が疲れる方が多いと言われますなぜかというと東洋医学では、土用の時期に胃が活発に動く季節とされているからです活発
アレルギーは『食』で解決*身体リセットレシピをご提案仙台・山形の望診栄養セラピスト山木舞由です。山木舞由(やまきまゆ)プロフィール食べ物や空気、水や日用品からちょっとずつ体の中に入ってくる『重金属』の存在、聞いたことありますか?マグロなど大型魚やワクチンの水銀、米のヒ素、古い水道管の鉛、ベーキングパウダーや制汗剤のアルミなど…これらは微量なら問題ない!言われていますが、何が問題かというと現代人は排出力が弱くなっていて、体にたまりやすいことその
🍓甘いものが好き🍓甘いものがやめられないそんなあなたはこんな症状はありませんか?🍓甘いものが好き🍓甘いものがやめられないそんなあなたはこんな症状はありませんか?✅肌がカサカサ、髪がパサパサ✅疲れやすい✅肩こりがつらい一つでも当てはまる!!ならもしかしたらあなたは貧血の可能性がありますよ。実は貧血になる原因の一つに甘いもののとりすぎがあります。甘いものをとりすぎると、胃や腸が弱ります。胃や腸が弱ると消化吸収がうまくできなくなり、
肌がカサカサカラダが重だるい目が疲れやすい便秘ぎみシミが気になるこんなお悩みありませんか?こんなお悩みを改善してくれるお茶があります。肌がカサカサカラダが重だるい目が疲れやすい便秘ぎみシミが気になるこんなお悩みありませんか?こんなお悩みを改善してくれるお茶があります。それは黒豆茶🍵なぜなら黒豆にはこんな効能があるからです。・潤いをあたえる・血の巡りをよくする・疲労回復・水分代謝をよくするぜひ、黒豆茶を飲んでみてくださいね。ティーバ
\痛くない気血水かっさ/講師のサチです☆.温かい手吸いつくように密着する手は離れず体全体を使って….そんなハンドの施術が好きです♡.そして、【経絡リンパドレナージュ】のテキスト作りに行き詰まっています😆.昨日、今日は雨や曇りのところが多いしリンパの流れも滞りやすくこれから梅雨の季節に向けてむくみやだる重の人増えるよね…💦.座りっぱなしの人(パソコンもう今日は無理だなww)同じ姿勢を長時間しないでね〜.気温が上がりだすと水分量、なまもの、フルーツ、サラダ、
あれもこれもやることがいっぱいやってもやっても終わらないだから「寝る時間を削るしかない」ってなったことありませんか?あれもこれもやることがいっぱいやってもやっても終わらないだから「寝る時間を削るしかない」そんな毎日をすごしていませんか?そんなあなた、ちょっと待ってください。東洋医学において、眠ることはココロとカラダを、元気に健やかに保つためにとても大切なことと言われてます。日中に体内を巡っていた体液は、睡眠中に浄化されると考えら
口内炎が痛くて早くなんとかしたいそんな経験、ありませんか?口内炎が痛くて早くなんとかしたいそんなあなた私も口内炎ができることがあるのでその気持ちよくわかります。食べるケアでつらい口内炎に少しでも早くサヨナラしましょう。おやすみ食材3つ《カラダを熱くする》🍟脂っぽいもの🍛辛い物🍷アルコールをまずは控えてみてね。食生活を見直してつらい口内炎を早く治していきましょう。毎日なにげなく食べてる「食」を見直すだけでお肌も体調も口内炎も変
「早くしなさい」「もう、また〇〇していいかげんにしなさい!」とイライラすることはありませんか?おはようございます。フェミニン望診カウンセラー浦井香織です。今日もイライラして「早くしなさい」「もう、また〇〇していいかげんにしなさい!」とこどもにいってしまったあなた。マグネシウムが足りていませんよ。マグネシウムは「天然の精神安定剤」とも言われるママには必要なものですがこのマグネシウム、ストレスや栄養不足で足りなくなりがちなのです。厚生労働省
((family_name))は頭がボーッとしたり、眠くなったり……するこてとはありませんか?頭がボーッとしたり、眠くなったり……車の運転中とか絶対集中力が切れたらダメな時でもそんなふうになりそうな時ありませんか?眠くなる、ボーっとしてしまう原因として、必要な栄養素が足らなくなり身体のさまざまな器官の働きが鈍っていることが考えられます。特に脳に必要な栄養素がいかなくなると眠くなったりボーっとなってしまいます。脳に必要な栄養素はしらべたら出てき
アレルギーは『食』で解決*身体リセットレシピをご提案仙台・山形の望診栄養セラピスト山木舞由です。山木舞由(やまきまゆ)プロフィール先日16日から、季節の変わり目である「土用」に入りましたね。Instagramのストーリー投稿で質問をしたら、3/4の方が不調気味との回答でした「最近ついつい食べすぎちゃうんです」という悩みも多く聞かれたので、今日は食べすぎを防ぐ方法をお伝えします!それはまず…リラックスしてご飯を食べること忙しくて、バタバタとご飯を
<5部門Amazon1位!新刊☆『35歳からの女性の元気とキレイを叶える食べるケア』発売!>こんにちは。サイラスコンサルティングメンバーの河野です。昨年11月に発売された霜崎ひろみ(しもざき・ひろみ)さんの電子書籍『35歳からの女性の元気とキレイを叶える食べるケア』Kindle出版より再キャンペーンが開催されました!!弊社は、出版プロデュース・編集・制作を担当させていただきました。キャンペーンが始まってすぐにAmazonの5