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いよいよ出産前駆陣痛に苦しみながら、もう少しで会えるってドキドキ月経痛が重いけん痛みは同じくらい💦動けんくらい痛い病院に到着↪︎2.5cmで陣痛室へ!(午前10時)早くて夕方遅くて明日って言われて痛みに耐える痛みが強くなってきて大の感覚。私「大が出そうです!」助産師さん「それ赤ちゃんの頭!」みたいな感じで進んでいき…助産師さんがいる時は5分感覚なのに居なくなると2分間隔とかになったりテニスボール大活躍押してもらいましたテニスボール最高!!LE
小林製薬の紅麹サプリメントの健康被害が連日大きな話題になっていますね。新聞に、実際このサプリメントを摂取した方の取材記事が載っていました。その方の場合、健康診断で悪玉コレステロールの数値が上がってしまったのでたまたまみつけた小林製薬の紅麹サプリを1年以上摂取していたそうです。実際、悪玉コレステロールの値は良くなったそうですがニュースを見て紅麹の件を初めて知りそのままにしておいた最新の健康診断の結果を慌てて確認したら腎機能が低下していたんだ
月経前になると・異常に食欲が増す・甘いものが食べたくなるという事ありませんか?これは、ホルモン周期に関係があります。かと言って、周期だから食べたいだけ食べていいというのでは、子宮によくありません。西洋医学では、子宮筋腫や月経痛など婦人科系の病は女性ホルモンの過剰な分泌によるもの、だと考えられています。ですから、欲求に任せて甘いもの食べ放題などとやっているとたちまち、筋腫が大きくなって月経が来たのに・そこから小さくならない。。。💦・月経痛が起こ
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。女性は「子宮」があるため子宮筋腫・内膜症・子宮ガンなど女性特有のお悩みがあると思います。私も24年前までの約5年ほど自宅から出られなくなった時があり後に鬱も併発していた事が判明しましたがそもそもは子宮の痛みからでした。病院に行ったけれど私の場合は筋腫などもなく腫れて痛みがすごかったのに原因不明だと言われました…歩いても自転車も痛く自動車でさえ弾みで痛くなり外出がままならなくなり自宅にこも
4月に入り、新社会人の方も新しいスタートを切った頃だと思います。社会に出ると、度々大変な事が起こります。乗り越えなければいけない事たくさん出てくると思います。今日は、そんな皆さんに少しでも、ご参考になればと思い、【困難の乗り越え方】というテーマで書きたいと思います。時々、「自分は弱い人間だ」とか「どうしたら、強くなれるのか」とおっしゃる人がいます。私の持論ですが基本人間は誰でも弱いです。そして、強くならなくてもいいと考えています。では、
今日は、子どものABCレメディとして有名なCham.カモミラについてです。ハーブとしてご存知の方も多いかもしれません。(カモミールに穏やかなイメージをお持ちの方は、少し驚かれるかもしれません。)子ども向けのレメディと思っていらっしゃる方も多いと思いますが、もちろん大人にも用います。たとえば、妊婦さんの出産時。痛みがマックスに達して、「もう嫌!誰か助けて!私を殺して!」など、(皆さんがそうなるわけではありませんが)もうこれ以上我慢できない!と泣け叫んで
『旅行に行くと、きまって、便秘になる』という方、どれだけいらっしゃいますかね?私、そうなんです。なんでかな?と不思議だったんですが、免疫学の権威と言われた新潟大学の名誉教授安保徹先生(故人)の著書にこの理由が書かれていて納得しました。自律神経が関係してるんですって。緊張すると交感神経が優位になるので腸の蠕動運動が鈍くなるんだそうです。旅行に行くと、慣れない環境で行動時間も決まっていたり、ゆっくりしに行ったつもりなのに実は意外と、緊張モー
胚移植後、希望をもてるような症状がちらほらあったんですがウトロゲスタンを使っているので、その副作用を調べてみると。。。吐き気、便秘、眠気、乳房の痛みや張った感じ、だるい感じ、むくみ、体重増加、下腹痛、下腹部の張った感じ、熱感、気分の落ち込み、頻尿、月経量の変化(増加、減少)、不正出血(茶オリ)、月経の遅れ、高温期の持続、月経痛、月経前の気分の落ち込みや体調不良…等が書いてあり、私の今の症状に当てはまるはぁー判定日までモヤモヤして過ごすしかないのね
月経痛など、婦人科系のお悩みを一緒に改善する『足裏療法』サロンを運営しています。お悩みを改善する為の初歩の初歩、まず第一歩は玄米を食べる事から始めます。玄米はお米ですね。「お米なら毎日食べているわョ」という方。食べているのは『白米』ではないでしょうか?同じお米でも、白米と玄米とは全く効果が違います。元々お米には豊富なミネラルやビタミンが入っていますが白米は、残念なことにその優れた栄養素を削ぎとってしまっている食べ物なんです。
当サロンが取り入れている『ドイツ式足裏療法』がどんなものかご紹介します。『ドイツ式足裏療法』は、ただ痛いだけの施術とは違い日本人が好む、どちらかと言うとソフトな、でも『痛・気持ちいい』感覚の施術が特徴です。足裏を刺激すると、体に2つの効果が現れます。1つずつご紹介していきますね。1.デトックス出来る足の裏には、体の各器官(臓器など)と密接に関係する『反射区』というものがあります。体に老廃物などが溜まっていると、その反射区にゴリゴリ
クラリセージ(シソ科)和名オニサルビア【効き目】鎮静、鎮痙、緩和、ホルモン分泌調整、月経痛、月経前症候、更年期障害など抗うつなどの強い緊張状態の緩和に役に立ちます。女性ホルモンの分泌を調整するので、生理痛や月経前症候群、更年期障害対策に、興奮や孤独感を鎮め、落ち着きを取り戻したい時に寄り添ってくれます。香りに陶酔効果があることから、飲酒時に使用すると悪酔いしやすくなります。また、緊張感を緩める作用の強さから、運転時の使用は避けた方が良いでしょう。
『足裏療法』だけでなく食改善をセットで行わないとかえって体に負担になるのではないか。という考えから、『足裏療法』と食事の改善を組み合わせて健康を取り戻すお手伝いをしています。前回から、食事を摂っているのに栄養が体に満たされていない理由をご紹介しています。理由②冷え冷え体質の人は、胃腸の働きが弱い人が多いです。婦人科系のお悩みをお持ちの方はその傾向が強い印象です。冷えていると、胃腸から栄養を吸収する力が十分に働かなくなってしま
前回、栄養をきちんと摂らなければいくら『足裏療法』をしてもかえって体に負担になるだけというお話をしました。その記事はこちら⬇『『足裏療法』と食改善をセットにする理由①』『足裏療法』で、各内臓を活性化させ自然治癒力を高め健康を取り戻すお手伝いをする『足裏療法』サロンを運営しています。体は、気(エネルギー)血(血液)津液(水分)…ameblo.jp「えっ?!でも食事はきちんと摂っているけど。。。?」とお思いの方、では、ご自分が普段どの様なものを摂っているかどこまで把
一汁一菜とヨガで快適な暮らし体質改善アドバイザー北岡かなえです🌱初めましての方はこちらーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー疲れて料理ができない女性が20分でサクッと作れるようになる時短料理と体質改善ごはんで自分時間を楽しめる私へ一汁一菜体質改善個別セッション4/5(金)20時から募集開始しますーーーーーーーーーーーーーーーーーーー血液検査ってみなさんされてますか?年に1回はしてるという方が多いのですが血液検査、せっかくしているの
『足裏療法』で、各内臓を活性化させ自然治癒力を高め健康を取り戻すお手伝いをする『足裏療法』サロンを運営しています。体は、気(エネルギー)血(血液)津液(水分)のバランスが整う事で健康を維持出来ます。この流れが滞ると全体の巡りが悪くなりますから不調が現れる訳です。『滞る』とはいわば、気・血・津液が渋滞してしまっている状態。『足裏療法』は足裏を刺激する事でその渋滞を緩和させる方法です。これは、足裏だけでなく全身に言える事です。『足裏療
子宮内膜症や子宮筋腫で、痛みが出る、という方。痛みは、冷えが原因で起こっている場合があります。なぜ、冷えるのか?もしかしたら普段食べているもので体を冷やしてしまっている可能性があります。今日のテーマは【体を冷やしてしまう食べ物】そのご紹介をします。体を冷すものとはなんでしょう?まず、お腹を冷すものと考えればわかりやすいと思います。例えば、生野菜サラダを普段皆さんどれだけ召し上がっているでしょうか?ランチに行くとどこの飲食店も大概サ
WARM温の布ナプキンこの春先からよく売れます✨私は自分自身が身体を冷やさないためにと思っているのですが(笑)なぜこの季節からかって、推測するとおそらく『汗』だと思います。WARM温の布ナプキンは、肌に当たる部分は通気性がよくダブルガーゼを使用しているから蒸れないし不快感がないのだと思います✨✨✨なので生理中じゃなくても生理前後や毎日とりあえず使用している方にとっては快適なんだと思います😊ぜひ一度使ったみてください✨shop【WARM温】slow+poweredby
月経痛や筋腫の痛みが出てしまったとしたらこの1ヶ月のあなたの生活習慣に問題があったのかもしれません。そこで、次の月経時に痛みが出ないよう予防で対策をしましょう。痛みの予防はできるんですよ😊①食事目指すのは、・血液を汚さない食べ物を摂る事。・血液をサラサラにする食べ物を積極的に摂ること。血液が汚れるとドロドロになって血流が滞ります。その溜まった血液が子宮の中で固まってしまったものが筋腫や内膜症だと東洋医学では考えられています。ですから
4月1日🌸本日から新年度が始まりました〜👏✨学生さんや会社では、新たな出会いがあったり、部署が変わったり、、少しソワソワしながら過ごした方もいらっしゃるのかな何か新しいことにチャレンジするのにも良いタイミングだったりもします🥰私もこれまではSNS、Blogなどで私の言葉を綴ってきたのですが、音声の方が伝えやすい部分もあって、、今回、ラジオに初挑戦です〜🔻🔻🔻女性の健康サポーターSakiのリアルボイス女性の健康サポーターSakiのリアル|s
久しぶりに、排卵痛で苦しんでしまいました。お腹も、張っていて大きくなっている感じがします💦なぜ、こんな症状が出てしまったのか振り返ったら、なるほど!分かった気がしました。原因は、血液が汚れた事。この1ヶ月、肉類を普段より多く摂ってしまっていました。なにか、栄養が足りてないのか?ホルモンバランスが崩れたのか?やたらと、肉類を食べたくてしかたなかったんです。そして、砂糖も多く摂ってしまっていました。サンドイッチのお店に行ってスイーツ
「まさか!」という骨の影響と、骨の可能性を、生徒の皆さんに寄せられたお喜びの声からご紹介するシリーズ!お喜びの声からひも解く!骨の可能性~月経痛編~内藤先生の施術を受けた、月経痛にお悩みだった方からのご感想です^^*****『毎月の生理痛がひどくて、痛み止めを飲まないといけなかったけど、月に一回の骨格調律で骨盤を整えてもらいだしてからは、「そう言えば、生理が来ても楽に過ごせてる!」と毎回憂鬱だった生理から解放されました!ありがとうございました。*****骨格を整えることで、毎月
『足裏療法』をサボっていて久しぶりにケアしたら尿がたくさん出ました。こんなに、水分が溜まっていたのかと反省しました。お通じも1日に2回ありました。やっぱり、定期的にケアしないと、いろいろなものが溜まっていくんだと思います。『足裏療法』では、体に溜まった老廃物を排出する事を大切に考えています。その為、必ず足のケアの始まりと終わりは、排出器官である腎臓の反射区を刺激します。排出できている様で、実は老廃物がうまく排出されていないと、知らないうちに溜ま
長野県安曇野市で『足裏療法』温活実践サロンを運営しています。サロン名は凛音(リオン)と言います。サロン凛音は、お客様の為にどんな事をしたいのか。ズバリ!【あなたのその月経痛の痛みを解消して差し上げたい!】月経痛でお悩みではありませんか?かくゆう私も月経痛を我慢しながらそれでも、仕事をしなければいけない。。。そんな辛い時間を過ごしていました。『過ごしていました』。。。今や過去形です。今、月経痛は全くありません。なぜ?『足裏療法
朝は強風と大雨でしたが午後から青空暖かくなりました☀️東京で桜の開花が発表🌸印西は来週辺りかな?春本番はジャスミンの甘い香りを楽しみませんか?春の限定商品ジャスミンティージャスミン、ジャスミンサンバックに優しい香りのホーリーフが絶妙にブレンドジャスミンの甘さが苦手という方も「これはフレッシュな甘さで好き」とシングルのジャスミンAbsジャスミンサンバックもあります成分中のフィトールは女性ホルモンを整える働きがあります医学博士橋口玲子氏はジャスミン精
この記事は2023年にアップした記事です。『ドイツ式足裏療法』の可能性を感じて頂き今、婦人科系の病をお持ちの方にも希望を持って頂ける様再アップしてご紹介します。子宮筋腫で半年にいっぺん検査をしています。病院での治療はしておらず、経過観察だけ。半年前の検査では筋腫の大きさは10・5センチ。前回の検査から今回までの間に筋腫が小さくなる可能性のある事は全て試しました。・『足裏療法』・食改善・間違った生活習慣を変えるなど、、、そして
パンの朝ごはん。パンと、キャベツの卵とじ、ウインナーは天板に並べてオーブンで作りました。初めてだったので、温度とか時間とか丁度良いのが分からなくて、何回も時間足しながら出来上がった感じ。今回は予熱なしで焼いたけど、次は予熱ありにした方がいいかな、グリルにしたほうがいいかな、なんて考えてます。半日勤務のこの日、ホントはコストコに行こうと思ってたんだけど、仕事の終わり際にお腹が痛くなってきて。ここ数日、月経痛みたいなお腹の痛みが時々あって、鎮痛剤飲むほどのキツさではないけど、ジワジワ痛くてカイ
【第2類医薬品】◎ビタトレール当帰芍薬散エキス顆粒製剤30包体力が乏しく、冷え症で疲労しがちな方の、月経不順(生理不順)、月経痛(生理痛)、更年期障害、めまい、肩こり、頭重、腰痛、足腰の冷えなどお悩みの方におススメです。【第2類医薬品】◎ビタトレール当帰芍薬散エキス顆粒製剤30包:834:くすりきくや-通販-Yahoo!ショッピング
【体は、食べ物によって作られる】食べ物によって、良い方向にも悪い方向にも状態が変わると言う事。今月の排卵期に入りいつもと自分の体の状態が明らかに違う、と感じていました。今までは、排卵期になると痛みが出ていたんですね。それが最近は『足裏療法』を行っているおかげで痛みが出なくなっていたんです。ところが、今月久しぶりにお腹に痛みが。。。張っている感じもあります。なんでかな?とこの1ヶ月の食事の状況を振り返ってみました。実は、この1ヶ月肉類が
これまで、シリーズでお伝えしてきました子宮筋腫など婦人科系の病の原因。自分が子宮筋腫になってこれが原因だったのではないかな?と思いあたる事をご紹介してきました。それでは、まとめです。①東洋医学では、子宮筋腫など婦人科系の病は本来排出されるはずの血液や老廃物が少しずつお腹に溜まって出来たもの、という考え方がある。②西洋医学では、ホルモンバランスが崩れる事で女性ホルモンが過剰に分泌され筋腫などができると考えられている。③体は、代謝、消化、排泄
香附子(こうぶし)漢方医学では、人が健康に生きるためには、気・血・水がスムーズに流れることが大切であると考えています。香附子は、カヤツリグサ科ハマスゲの根茎で、気の巡りを改善する生薬の代表です。香附子の作用1.疏肝理気(そかんりき)ストレスなどで気の流れが停滞して起こる胸脇部や腹部の張り痛みや憂鬱などに用います。(川芎、柴胡、木香、枳殻などと併用)代表処方-柴胡疏肝散(さいこそかんさん)、香蘇散(こうそさん)2.調経止痛(ちょうけいしつう)ストレス等により乱れた月