最近の体調変化

男の子2児ママのるかです🦖💓いつぶりか、正直思い出せないくらい久しぶりに生理前の腹痛がきた。「ちょっと痛いな〜」とかじゃなくて、立っているのもつらいレベル😭目の前に洗い物があっても、その場で立ち止まってしまって手を伸ばすことすらできなくて。自分ではなんとか誤魔化してるつもりだったけど、やっぱり子どもには分かるみたいで。「ママどうしたの？」って心配される始末。正直に「生理だからだよ」って言ったら——長男が、「じゃあ洗い物代わろうか？」って😭😭😭次男は、私が「

今日は息子の誕生日いつのまにか４６歳のオッサンに..それだけ自分も歳を取ってるってことよねインフル罹患後、耳の聞こえが悪くなって人の話し声が聞こえない👂TVのボリュームを上げないと何を言ってるか分からない😓いつまでも治らないので耳鼻科へ行ってきました色んな検査をしてもらって副鼻腔炎も中耳炎も大丈夫だったけど耳の聞こえは中等症の難聴だって😨以前から聞こえが悪くて何回か検査した時も中等症レベルだったそうで今回はその時よりも少し悪くなってるよう..

お疲れさまですただいま囚われの身…木曜日に中耳炎でかかってる病院に行き👨‍⚕️明日、朝一番に大きい病院に行ってください！次の日難病でかかってる病院に行ってその場で入院が決まり職場やおとんに連絡してそのままでベッド上…大量のステロイド投与が始まり血糖値が急激に爆上がりステロイド性糖尿病のため血糖値コントロールが必須初めて食前の血糖値測定インシュリン注射自分自身で経験したことのない血糖値でびっくりです‼️ほぼ点滴に繋がったままです唯一の楽しみは食事♪糖尿病食

7時間くらい眠れた。悩みはいっぱいあるのに、奇跡だ。サンタさんは子供の頃は、小学低学年まで。母親は早々にイベントを切り上げて、何にもくれなくなった。誕生日プレゼントもなかったな。年月が過ぎ、自分が親になると、今度は自分自身がサンタさん。サンタを信じて疑わない子供25日までプレゼントを隠すところから、見つからないかドキドキ💓真夜中に子供が寝静まるまで待ち、枕元にプレゼントを置く🎁そんな行事を10年以上やったなぁ。下の娘がようやくサンタがママだと気づいて、今度は堂々とわたしにプレゼン

こんにちはツナカンです。ベーチェット病になって丸５年。日々運動には気を遣っています。最近はFitBitを使ってモニタリングしています。今週のスコアをネタにします。ダイエットや健康に気を遣っている方のたたき台くらいにはなるかもしれません。今週のコンディション今週のコンディションはこちら今週前回睡眠時間が伸びました。でも実はこれには理由があります。ちゃんと寝てるというよりも寝不足で気力がなく休みの日にぐったりしてるとそれも睡

りりこです。今日は朝起きたら、顔が痛かったです……😖💥というのも、私は左の頬（目の下の一番高いところ辺り）の鼻腔の鼻炎が延々と治らないようで…鼻炎持ちなのですが…（たぶん、慢性副鼻腔炎ではないかと思っているのですが…）そこの鼻腔が腫れてるのか、じんじんする……朝目覚めたらそうなっておりました内側からじんじん痛いのですここって、上の歯の根っ子にも響く位置で、歯の根っ子も痛くて、左側で物が噛めない寝る前に、鼻うがいでガッツリ洗ってから寝ます…ひえーこっちの治療もしないとですね

最近からだの動きがゆっくりになっている気がしてその小さな変化にふと戸惑う瞬間がある大きな不調じゃないけれどいつもよりお腹が重たかったり流れが滞っているような感覚があったり。ほんの少しの違和感なのに心ってこういう時だけ敏感になる何が原因なんだろうって考えはじめると余計に心配になったりしてたぶんからだはただ「ちょっと立ち止まって」って、静かにサインを送ってくれているだけなんだよね変わらないように見える毎日の中でもからだはいつも頑張っていて時々追いつけなくなることだ

お腹を下す汗のかきすぎかな？

深夜夜食したら歯のつめものがとれた😱💨。親が「予約しろ❗」という。再び歯医者🏥に行くハメに😵💨。金が消えちゃうよ😢…。

急にお腹下した何が原因なのか？

いつもお読みいただきありがとうございますいいねもありがとうございます最近の血圧ですが高いときもありますが安定しています、血圧高めで病院に月一行ってますあまりしょっぱいものは食べていませんラーメンのつゆもあまり飲まないようにしていますでもラーメン店に行ったらゆっくり飲みますがね自宅では残すようにしてます味噌汁は最近作って飲んでません塩分控えめで生活してます。

こんにちはツナカンです。ベーチェット病になって丸５年。日々運動には気を遣っています。最近はFitBitを使ってモニタリングしています。今週のスコアをネタにします。ダイエットや健康に気を遣っている方のたたき台くらいにはなるかもしれません。今週のコンディション今週のコンディションはこちら今週先週先々週どんどん睡眠時間が短くなってます。薬の処方が変わって、すごく眠れなくなったんです。日によっては凄く寝てない日もあるんです。そこ

こんにちはツナカンです。ベーチェット病になって丸５年。日々運動には気を遣っています。最近はFitBitを使ってモニタリングしています。今週のスコアをネタにします。ダイエットや健康に気を遣っている方のたたき台くらいにはなるかもしれません。今週のコンディション今週のコンディションはこちら今週先週睡眠時間がまた少し短くなりました。薬の処方が変わって、すごく眠れなくなったんです。日によっては凄く寝てない日もあるんです。次のまとめは

AIに記録してるんだけど日々ね現状の体は“午前に深く落ちる→11時に回復→午後に落ちる→夜に復活”という非常にわかりやすい波を持っている。これは病気の人格でも性格でもなく、ホルモンと自律神経の日内リズムが原因の“身体の現象”。と、AIには記録されているけど実際にホルモンのリズムでわかりやすい感じなので気分のむらは耐える理由が明確でそこは楽できつい時は身動きが出来ない事で色々進まないことがきついね

最近は脳🧠の過敏な反応が激しくなっていく😣💨。限界😫かな❔

朝起きあがるとめまいと吐気着替えを取ろうと下を向くと頭重歩くとふわふわ座ってもフッと横に移動する感じが最近ずっと続いてて昨日はとうとう微熱が出て少しだけ寝た睡眠不足か水分不足か気圧の変化かだとは思うのですがめまいで調べたら原因が首のコリの場合もあるらしい今日はぐっすり眠れたから大丈夫でも起きあがるのがちょっとこわい

おはようございます😃去年の左指の手術の記事『#病院受診のタイミング』おはようございます😊『#最近の痛かったことバネ指手術』おはようございます😆ゴールデンウイークの4月30日バネ指の手術して来ました❗️昼頃の予約でした…ameblo.jpその後、右手の薬指がばね指になりまして注射💉したりしてごまかしていましたが昨日のお客様からこれが効くとツボに貼る針の様な貼る物をいただきました！本人いわく、３ヶ月位かかったけど治ったとのこと。中身は、こんな感じ動かした時の

フリーランスで在宅ワークのパートナー（50歳）と全般性不安障害で週３パートの私（47歳）の二人暮らし。一緒に暮らしはじめて12年目。籍は入れておらず事実婚という感じ10月にこんな記事を書いた。『続・10月引き続きタンクトップ・更年期ツラい⋯。』フリーランスで在宅ワークのパートナー（50歳）と全般性不安障害で週３パートの私（47歳）の二人暮らし。一緒に暮らしはじめて12年目。籍は入れておらず事実婚とい…ameblo.jp外では、季節相応の格好をしているけれど、家では基本まだまだ

乾燥して肌がピリピリする

やたらと眠いですね😅多分、風邪をひいているからだと思うんだけど(^_^;)お熱はもう無いんだけど鼻水と咳やタンが酷くてやたらと怠くて眠い💧早く治ってくれないと本当にしんどい😞風邪薬もそんなにずっとは飲むのは良くないしね(^^;おまけいつもは11月に入ったら見に行ってGETしちゃうんだけど今年は何故だか忘れていてやっと購入してきました。来年のスケジュール帳。今年はもう良さそうなのは売り切れちゃってて殆ど残ってませんでした😞そんな中で白猫さんのスケ

自律神経の本を読んでいた時に、順天堂大学医学部教授の小林弘幸氏が長期化しない身体の痛みはスルーするようにということを書かれていました。こちらの本です📚自分が自律神経失調症を患ってから思うことは、メンタルへの負担によって体（外的なものから内臓等の内的なものまで）のどこかが傷み始めるということでした。今日、瞼に激痛を覚えた。それが3日続いた。病院に行くべきかと思った途端、翌日には治っていた。なんていうことがよくあるわけです💦なので大体痛みが1週間から2週間以

フリーランスで在宅ワークのパートナー（50歳）と全般性不安障害で週３パートの私（47歳）の二人暮らし。一緒に暮らしはじめて12年目。籍は入れておらず事実婚という感じ歯科助手のパートをしている。勤続７年目。コロナ禍の初期の頃、診療時間が大幅に短縮し、もちろん勤務時間も短縮。それが現在も継続⋯というか固定され週３のパートの１日は、午前のみの勤務となった。コロナ禍前は、月収10万円を超えていたが、現在は、７万円弱という感じ。月収10万の頃に戻りたいが、ただ、もう今の勤務

お疲れさまです土曜日夜からの発熱〜🥵38度越えが続いていましたやっと37度台になり少しものが食べられそうインフルエンザが職場で猛威を振るっています熱が高いと眠りたくなくても一日中眠ってしまっていて目の奥が痛い〜身体も痛い〜〜丸２日眠り続けてきたので明日から少し起き上がってウロウロしましょうゼリーをひとつ食べただけなのでちょっと痩せたかなみなさまもお気をつけくださいねじゃ、また

ちょうどタイムリーなネタがあったので。。、現在、肺炎で入院中ざます明後日退院できそう肺炎が発覚した経緯は、まず風邪っぽくなったのをA日として、A日→喉痛いかも？風邪？A日から3日→発熱+関節痛その日に病院受診してインフル、コロナ陰性だったけどインフル大流行なのでインフル用の薬を貰う受診日から2日その間も全然よくならない薬飲まないとすぐ熱上がる咳で寝れないと、むしろ悪化してたので違う病院受診またもやインフル、コロナ陰性また違う薬もらう2回目

運動のおかげか足の冷えがいつもの年よりましな感じがしますまだ本格的な寒さではないですがこの調子で続けて冬を乗り切れれば良いなぁ

今日で、１１月も終わりなのですが。思えば。去年の今頃って、胸水が溜まり始めた頃だったりするんですよね。健診で、『右胸水』とか書かれまして、新型コロナにも罹患して多分、胸水が徐々に増え始めてた頃？でも、自覚的な症状としてはまだそれほど苦しくも感じてない頃。とは言え。咳とか息切れとかはそれなりにはあったけれど。それに比べたら今は全然、体調はいいと思う。とゆーか全然、元気咳はたまぁーーーーに出るけどたいしたことはないし、息切れも、思い返してみてもない気がする。

ずーーーっと何年も寝たきりで希死念慮に心はやられ未遂や入退院を繰り返してきた私。そんな中、自分を鼓舞して今年は仕事(パート)を久々に再開したり、と変化のある年でした。しかし今年も残り少なくなってきたこの頃、冬という季節もあるのか(冬季鬱等よく聞きますが)布団から出られない日が増えてきたり身体も精神もあまり良い状態ではない日がやや増えて来ました。家事も最低限がとても億劫に感じて出来なかったり仕事も億劫に感じてしまって週が始まるとため息ばかりついたり..が目立って来ていました。そんな様子の変化

コレも今は気にならないかな。

膀胱炎をこじらせて腎臓に炎症が起きてしまった。腎盂腎炎の疑いがあって、体調が良くなるまでしんどかった。腎臓に炎症が起こると、背中や腰回りが痛くなって、発熱や寒気、倦怠感に襲われる。しんどい思いはするわ、家事が出来ず子どもの面倒が見れず、旦那さんに迷惑をかけてしまって大変だった。わたしの両親の助けもあって、なんとかなったものの、体調崩しているあいだ、ネガティブなことが思い浮かんで心が折れそうになった。今はお医者さんに診てもらい、抗生物質を処方してもらったので体調はまあまあ良くなったと思いま

朝まで寝ていたくても夜中に目が覚めてしまう日々が続いています。平穏な日はいつ訪れるのかな。今日はレディースクリニック🏥の日。子宮内膜症に効く薬をもらっているんたけど、今日はがん検診まであった。ドロエチ💊を出してもらえる期限が年齢制限の関係で、いよいよ終わり、薬の変更を言われた。薬変わったら、体調、確実に変わっちゃうんだけど。どーなる、どーなるこれまでに食べた一番いいお肉は？今日はいい肉の日。今まで食べた中での1番は、松坂牛ですね。味が全く違います。けれど、やっぱりお高い買うか