書き出しワーク

みなさま！もう気づいてました？今年もあと、なんと！２週間ですよ静岡市のリラックス＆リフレッシュサロンmahanaセラピストのまーみんこと笠井万由美です。お家の大掃除など、進んでますか？もう済ませちゃいました？私はサロンや自分の家の窓拭きやカーテンのお洗濯は今月頭に済ませました🙌🏻😄暖かいうちにやってしまおうと思って。寒くなるとイヤになっちゃうので😅ね。今年は暖冬気味なのかな？それでも、年末にかけてどんどん寒くなるでしょうから窓や家の外のお掃除は早めに済ま

今日は、めぐみさんが主宰される書き出しワークの会に参加しました。『【ご案内】2025年を振り返る書き出しワークの会』楽しみにお待ちくださったみなさまありがとうございます年末恒例の振り返りの書き出しワークの会を今年もご案内をさせて頂きます2025年を振り返る書き出…ameblo.jp12月は、1年の総集編！2025年を振り返る書き出しワークの会になります。zoomに入ると大好きな皆さまのお顔があり同じ時間を過

「参加したいけど先約が」とのお声を続々いただく師走の洗礼を受け（告知も開催も遅かった自覚在り）ご参加叶ったお二方と一緒に、めっこり書き出しワークをご一緒しました。#タスク気がかり整理ワークみんなでやろうDAY12月12日12:00～「えりこさんの会に参加すると何かしら気づきがあるから」「前回も参加して見直したことがたくさんあったから」なんて嬉しいお言葉を頂き。いざ書き出し開始。約30分間無言の書き出し（おしゃべりな私も無言で書き出し）私はタスクに絡んだ気が

「ふたば」ってこんな人私をもっと好きになるポートレート撮影します公務員を早期退職し、絶賛夢を実現中自己紹介これが私、ふたばの自己紹介フォトグラファー新料金癒しの写真（Instagram）ふたばのポートレート（Instagram）YouTuberふたばのYouTubeチャンネル毎月１回無料オンラインジャーナリングシェア会を開催しています成長を力に！新年に差を付けるジャーナリングシェア会あっという間

連なる言葉を見つけにゆこう書き出しワークほんねセッション【ほんねセッション】とは…言葉の連想ゲームのような形で進める、思いの書き出しワークです！【こんな方におすすめ】☑︎家族、友人、知人、職場などの人間関係に悩んでいる☑︎頑張っているのにうまくいかない☑︎理想の相手が見つからない…☑︎今の現状を変えるキッカケがほしい☑︎今の現状を改善したい！または、もっと良くしたい☑︎自分がまだ気づいていない可能性、やるべき事に気づきたい☑︎霊視とまではいかないけれど、

ホントにもうしつこい風邪菌にウンザリしてる週末の夜どんだけ痰が出てもスッキリしない喉&咳き込み腹筋割れつつあります…調子こいてビア飲んだからかなぁ…しつこいの嫌い風邪菌にウンザリもう酒飲んでないとやってらんないで、本日はいいお天気の中、掃除して洗濯機回して。昨日何にもしなかったから溜まってたやつ全部消化。先日受けたダンスWSの振り付け動画観ながら踊ってみたけど全く様にならない…動画撮ってみたら何処のデブなオバサンかと思ったうわ〜…見れない&見せれない

今日の午後からめぐみさんの開催される「夢を叶える♡書き出しワークの会」に参加させてもらいました。『【緊急無料開催のご案内】11/28（金）11月の夢を叶える♡書き出しワークの会』昨日は曇り時々小雨で寒々しい一日でしたが『クリスマスツリーと健康診断とオススメの養生鍋』素敵なブログをありがとうごさいました♡みちこさん『優しく、強く、…ameblo.jp午前中は予定があったので14時開催で助かりました。先週末に羽田空港でお会いして

将来のことを考えると胸がぎゅっと苦しくなること……ありませんか？特に「老後が不安」「独身でこの先どうなるんだろう」という焦りは、静かに心をむしばむことがあります。実はこれは、これまでもお伝えしてきた「心の中に溜まった未消化の感情」が原因で起きることが多いんです。今回の記事では、そんな不安をやさしくほどいていくための**“書き出しワーク”**を紹介します。書くことで、心は驚くほど軽くなりますよ🌿ゆっくり読んでみてくださいね……。なぜ、将来に不安を感じてしまうのか？将来の不安、

不登校のことで頭がいっぱいになる夜、布団に入っても考えごとが止まらなくて眠れない。そんな日、ありませんか？「このままで大丈夫かな」「明日こそ学校の話をした方がいいのかな」「私の関わり方、これでいいのかな」一度ぐるぐる考えが回りはじめると、心も体も休まらないまま朝をむかえてしまうなんてことも。実はわたしも経験ありますそんな夜にこそおすすめしたいのが、とてもシンプルだけど効果のある『ぐるぐる書き出しワーク』です。✨【や

直前のお知らせになってしまいました！すいません！【マイケル手帳シェア会オンライン夜の部】11月20日(木)20:00〜21:00参加費無料オンラインZOOM(お申し込みいただいた方へミーティングIDをお知らせします)どなたでも参加オッケー未来手帳(マイケル手帳)をお持ちでない方でももちろん参加できます。筆記用具をご準備ください。参加申し込みはmomo34rieko@gmail.comまで！

みなさん、こんにちは^_^ドラゴンマスター🐉モンク流〜HypersonicSoul〜です。今日は、最近よく相談を受ける…あの人は本当に芯があり尊敬するよ。私もあんな風になりたいな。…どうしたらいいんかね？…と思っているあなたについて書いてみますね。よく聞かれるのが、あの人は自信に満ち溢れているように感じるんよね。あの人みたいになるには？…どうしたらいいかね？実はモンク流〜HypersonicSoul〜は、昔から一貫性を持って行動していました。更に創造主として自分の人生を楽しく歩ん

「ふたば」ってこんな人私をもっと好きになるポートレート撮影します公務員を早期退職し、絶賛夢を実現中自己紹介これが私、ふたばの自己紹介フォトグラファー新料金癒しの写真（Instagram）ふたばのポートレート（Instagram）YouTuberふたばのYouTubeチャンネル毎月１回無料オンラインジャーナリングシェア会を開催していますなんで継続できない？ジャーナリングを毎日続けるコツとは書く

昨日はワタナベ薫さんの未来手帳のシェア会に参加しました😊奇数月に開催されるオンライン手帳シェア会毎回書き出しワークに苦戦をするのですが、今回はつい口から漏れた「難しい😓」絞り出した答えをシェア😆💦自分の事を言葉（文字）に出来るように参加していこうと思います😊毎回シェア会の時にしているワンポイント足管理今回は目と副腎の反射区でした😊今日のウォーキング〈お知らせ〉ホームページが変わりました⬇️Souliers-Souriezのページ

今日もブログにお立ち寄りくださりありがとうございます「おはぎ」生前の母が春と秋のお彼岸には必ず作ってくれていました私の思い出の母の手作りおはぎこし餡が好きな私のために行く手間もかけてくれてました愛された思い出です💞今日は二黒土星が年も月も日も3つ重なったトリプルパーの吉日でした吉方位参拝されましたか？お出かけの際には行き先の方位を正確に確かめてくださいね！(凶方位に行っていた際は取り返すのに少々時間がかかります)恐れることはありませんが

手帳は2冊使いです。書き出しワーク用に未来手帳も使っています。10月に来年の未来手帳を購入しました。色は白です。今年は書くぞ！と年明けは張り切って使い始めていたのに、途中から書けなくなり現在に至る。今年最後の未来手帳シェア会までに今年の手帳を少しでも書こう。【Amazon＆楽天ブックス限定版】人生が豊かになる未来手帳2026Amazon（アマゾン）↑はネット限定色。ブルー素敵ですね。最近は本屋さんによく行きますので、本屋さんで予約して購入したのでした。本棚を見て、あ

「ふたば」ってこんな人私をもっと好きになるポートレート撮影します公務員を早期退職し、絶賛夢を実現中自己紹介これが私、ふたばの自己紹介フォトグラファー新料金癒しの写真（Instagram）ふたばのポートレート（Instagram）YouTuberふたばのYouTubeチャンネル毎月１回無料オンラインジャーナリングシェア会を開催しています自分にできる小さな一歩を一緒に踏み出してみませんか？アメブロとスレッズ

「ふたば」ってこんな人私をもっと好きになるポートレート撮影します公務員を早期退職し、絶賛夢を実現中自己紹介これが私、ふたばの自己紹介フォトグラファー新料金癒しの写真（Instagram）ふたばのポートレート（Instagram）YouTuberふたばのYouTubeチャンネル毎月１回無料オンラインジャーナリングシェア会を開催しています行動力を上げる秘訣とは行動力が欲しい〜と言う人って、頭の中であれや

「ふたば」ってこんな人私をもっと好きになるポートレート撮影します公務員を早期退職し、絶賛夢を実現中自己紹介これが私、ふたばの自己紹介フォトグラファー新料金癒しの写真（Instagram）ふたばのポートレート（Instagram）YouTuberふたばのYouTubeチャンネル毎月１回無料オンラインジャーナリングシェア会を開催しています11月のジャーナリングシェア会募集します毎月開催している無料オンライン

11月に方眼ノート体験会を開催します♪こちらのブログで方眼ノートについて書いてきましたがやっぱり百聞は一見に如かず！ということで、書き出しワークをしながら方眼ノート１DAYベーシック講座で学ぶ【思考整理術】を体験できる会をひらくことにしました！仕事でも大活躍の方眼ノートですが日常でも大活躍！！！！私自身、方眼ノートは仕事、というよりは日常使いをしているので日常でどのように使えるのか

🌄素敵な朝の始まり昨夜は久しぶりに、夜12時前にお布団に入りました。平日に6時間眠れたなんて…私にとっては奇跡のような出来事です✨おかげで朝はスッキリとした気分でスタート職場に着くと、机の上に昨日の夕方に入っていた電話のメモが置かれていました📑内容を見てみると、ちょっと苦手な方から「今日の17時半過ぎに電話します」とのこと。今日は職場のノー残業デー。「うーん、そんな日に限って…😅」と思いつつ、上司にも早く帰れと言われているので、どうしたものかと少しモヤモヤ思考を整えてみ

「ふたば」ってこんな人私をもっと好きになるポートレート撮影します公務員を早期退職し、絶賛夢を実現中自己紹介これが私、ふたばの自己紹介フォトグラファー新料金癒しの写真（Instagram）ふたばのポートレート（Instagram）YouTuberふたばのYouTubeチャンネル毎月１回無料オンラインジャーナリングシェア会を開催していますワクワクはシェアするほど大きくなるジャーナリングシェア会書くだけで自己

今日もブログにお立ち寄りくださりありがとうございます今日は季節がひとつ進んで霜降秋も深まりゆく頃その名の通り冷え込んだ朝でしたねお一人参加くださいました♪ありがとうございます書き出す•話す(放す)•風水的お片付けも来年のバイオリズム。盛りだくさんで喜んでくださいましたとのご感想でした良かった💓少しでも軽くなって頂けたら嬉しいです自分が喜ぶこといい感じでいると良いことが起こるものです今日も例外ではなくお天氣も良くなったので徒歩

「ふたば」ってこんな人私をもっと好きになるポートレート撮影します公務員を早期退職し、絶賛夢を実現中自己紹介これが私、ふたばの自己紹介フォトグラファー新料金癒しの写真（Instagram）ふたばのポートレート（Instagram）YouTuberふたばのYouTubeチャンネル毎月１回無料オンラインジャーナリングシェア会を開催しています迷うな、行動しろ、やるしかない早期退職してフリーランス２年目。よ

🌸パワハラ地獄から脱出！昇給を勝ち取る評価アップ脳へ♪職場で愛され自己肯定感もじんわり上がります◎子育てと仕事の両立をラクにする行動メソッド♡医療・福祉従事者専門マインドコーチ古川はるです🌼🔗プロフィールはこちら🔗提供中メニューはこちら「もっとゆとりを持って働きたい」「転職したいけど結局どこへ行っても同じ…」そんなふうに感じることはありませんか？毎日頑張っているのに心が休まらない。環境を変えればうまくいく気がするけれど実際に転職しても

やっとお店をきめました！どちらも参加費無料・飲食代各自負担です。昼飲みも割り勘じゃないので、飲めない人が損をすることはありませんどちらか一方のみの参加もオッケー飲んでも飲まなくてもオッケー遅刻早退オッケー子連れオッケーです座席数確保の都合上、参加希望の方はmomo34rieko@gmail.comまでご連絡くださいマイケル手帳シェア会には、新しい未来手帳2026もお持ちします中身を見て使ってから購入を考えたい方にもおすすめです。【マイケル手帳シェア会＆昼飲み部】10

50代から、体に起こる“今までと違うこと”私の体感としてですが、50代を過ぎると、それまで何とか乗り切っていた体が、急にうまく対応できなくなって、「え？こんなこと初めて…！」という不調が起こるように感じます。先日、50代前半の女性Aさんに起こった出来事をご紹介します。朝、突然の腹痛。そして…ある朝、仕事に出かけようとしたAさん。その瞬間、ものすごい腹痛に襲われたそうです。脂汗が出るほどの激痛で、悶絶するレベル。医

「ふたば」ってこんな人私をもっと好きになるポートレート撮影します公務員を早期退職し、絶賛夢を実現中自己紹介これが私、ふたばの自己紹介フォトグラファー新料金癒しの写真（Instagram）ふたばのポートレート（Instagram）YouTuberふたばのYouTubeチャンネル毎月１回無料オンラインジャーナリングシェア会を開催しています気分が上がるなら無駄使いじゃない毎日のジャーナリングで着実に

今日もブログにお立ち寄りくださりありがとうございます今日も代官山「ブルーボトルcafe」にて🖊️「寒露」を超えて一気に涼しくなりましたね！“薫さんとお話ししたくて♪”メチャクチャ嬉しいメッセージを頂いてご参加くださいました💞アウトプット方法は色々あるのでお話を伺いながらお悩みに応じて幾つか提案させていただきました喜びも悲しみも苦しみも幸せだったことも握りしめていること手放したいこと書き出すことで自分の思いを可視化でき自分のことであ

今日もブログにお立ち寄りくださりありがとうございます毎週木曜日の10時〜11時までは必ず滞在しています毎日の習慣にすることでプラスとマイナス表と裏氣学的には陰と陽「どちらの面からも見てみる」という偏らない見方ができるようになります必ずセットになっているのでどちらもあっていいのです光がさせば必ず影ができますものね暗闇に落ち込んだように「どうして私だけが！」と思うことも反対側から光を当てると「あら！そんな見方が

✨満月は1ヶ月の感謝をする日✨こんにちは！こんばんは！さくらピーチと申します🌸🍑昨日一昨日とブログお休みしてましたが今日からまた元気に再開です🥰そんな今日は中秋の名月🌕🐇10月の満月は別名ハーベストムーンとも言うそう🌾数年前から満月と新月のサイクルに合わせて1ヶ月の目標と振り返りを行う書き出しワークをやり始めたさくらピーチ。1ヶ月に2回、自分の願いの方向性を確かめそれが叶ったか動画を振り返るこの習慣は結構大事なものになって来てます🥰なのでこの度ブログトピックに追