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更年期の症状の悩みを和らげる商品を湘南からお届けしていますメノポーズ(更年期)カウンセラーのAIRonlineshopのみなわ京子です。女性の死因の第1位が大腸がんであることはご存知の方も多いと思います。(罹患率1位は乳がん)腸内環境を良くすることが予防だということも良く知られていますがすぐに乳酸菌サプリなどに頼るのではなく簡単にそのリスクを減らすこととして「良く嚙むこと」が重要だそうです。こ
「めまい」はどこから来るのでしょう最近こればかり考えています。3月、酷い「めまい」に2回襲われました。ブログに書いた1回と、3月末にもう1回。どちらも5日は起き上がれませんでした。そして、4月17日にも、寝込むほどではない「めまい」がきました。これまでの人生で「めまい」は数年に一度、メニエール病と診断されるものがあっただけなので、こんなに短期間に起こるのは初めてです。4月18日、仕事の途中で、通院している総合病院の耳鼻咽喉科へ行ってきました。悪化するのが怖かったのです。異
こんにちは!はなYOGAのFUMIYOです。今回は家事をしながら出来る運動!ながら、だけどご飯はしっかり作ってます。ご飯タイムならきっと、朝か夜の時間なのかな?今度はお家の中でのウォーキングですか!しかも、ランジ付きお膝の角度は直角ですよ。歩いたり、直角だったり。ヒップアップもしてしまいますきれいになった窓には、私が映ります、、、その姿はちょっと一服ですよ。コーヒーもアメリカンで足は組まずに内腿を閉めちゃいます。ながらで出来るのは、わざわざ準備しなくて良いから良い
お越しいただきありがとうございますご自身のもつパフォーマンスを最大限に引き出す自然療法サロンmanaオーナーたけもとです↑元々写真の通り体型別ダイエットプログラムBodyTypeセラピーは顔・手・足からホルモンを整えて理想の体型へ導く手技です例えば【赤】は下半身にボリュームが出やすい日本人に多いタイプこれらの色は意味があって古くから伝わる陰陽五行説:木火土金水の中の【水】が赤色ですこの赤は卵巣に関連し卵巣をターゲットに施術をします生理周
【大阪】北摂千里吹田豊中茨木\東洋医学×耳つぼ/不調を楽にして元気な自分に戻れる心と体を手に入れる漢方耳つぼ養生士中谷たかです。初めましての方は→こちらから【更年期】ガマンしてるとヤバくなる理由40歳を過ぎてくると女性ホルモンが急激に減ってくるのはあなたも知っていますよね女性ホルモンが減ることでよく起こるほてりやのぼせの症状が出てくるとキ・・キターーー!更年期に突入
こんにちは。昔の新人類ふく耳です。オーディブルで「婚活食堂」を聴いています。元売れっ子占い師がおでん屋さんをしていてそこにくるお客さんがどんどん結婚が決まってしあわせになっていくという話です。この本は疲れている時におススメ。しあわせになるのがわかっているので安心して聴けるのです。こういう本の存在はとても大事で「世相を斬る」的なものだと自分が疲れているときは未来に怖いものが待っていそうで落ち込みます
”私らしく楽しく過ごす”セラピスト水野浩子です女性特有の不調のアロマケア②定期的にケアさせて頂いているクライアントさまでとっても生理痛のひどい方がおられてずっと悩んでおられたのですけどずいぶんと楽になって、嬉しいです!!ってニコニコで言ってくださったのですお気持ちが、わかり過ぎるくらいわかるからめちゃくちゃ嬉しかったです実は、今日クライアントさまがお母様に、今日もアロマ行く
野口整体の勉強どこまでいっても感覚の世界です。そうした感覚を深める事により、整体操法の技術というのは成立しています。又、人に触れる手というのがあるのです。野口晴哉先生の高弟の方の個人指導で指導の中で言われた事が「技術だけを追求しては駄目ですよと、愉気を勉強をするというのは技術をこえて美になるのです」と。そうした中で、普段勉強会などにもおみえになっている方の整体指導でした。その方の身体を拝見しますと、きちんと愉気が出来る手、人に触れる手になってきているのです。この間、個人指導におい
今日は肩こりが酷いマッサージに行きたいような…股関節やってから行ってないからな〜。股関節禁止にして、久々に行ってもよいかもむしろ、何ヶ月も↓だけで、よくもちこたえてるわ。フジ医療器マイリラマルチマッサージャー【新品】MRL-M1(IB)代引きOK(MRL-M1)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}あと、最近こちらの地域は暑い!夏に更年期が爆発しないよう、わざと少し暑くて汗ばむような時間も作ってる。車内待機中のクーラー調整とかね。運動で汗ばむのが無理
1~10日AVE79.4kg11~20日AVE80.1kg21~30日AVE80.0kg31~40日AVE79.4kg41~50日AVE79.1kg51~60日AVE79.7㎏61日目79.7㎏62日目79.4㎏63日目79.2㎏64日目79.2㎏65日目79.7㎏66日目79.7㎏67日目79.4㎏68日目79.4㎏69日目79.2㎏こんばんわ今日何気に犬の睡眠時間についてネットをみてたんですが犬種や年齢によって変わるらしいの
ブログやSNS等にお客様の写真や感想の掲載する際の条件について、今日は簡単にお伝えしますね!当スタジオではホームページ、アメブロ、X、インスタグラムなどを使用し宣伝活動を行っています。その中にお客様の姿勢写真や感想などを掲載しておりますが、当スタジオではご本人様の同意がない内容については一切掲載していません。初日の問診票の中に↓のような質問があり【不可】を選択された方の写真は、SNS等にアップされることはありません。そして、姿勢写真であろうと感想(LINEの文面)であろうと掲載する時には
腸冷えケアサロンKuKuRuブログ女性の腸冷えからくる不調を改善するセルフケアやライフスタイルを提案オーナーセラピスト私自身の私自身の経験を通じて、がんばらないゆるくきらめく毎日を過ごしている腸☆豊かさメソッドをお伝えします寒暖差疲労ってしってますか気温差によって自律神経が働きすぎて💦エネルギーを消費してしまうために起こる症状のこと。主な症状は、疲労感やめまい、食欲不振、冷え、火照りなど。腸や膣下腹部が冷えている🥶
ブログご訪問ありがとうございますしげみんです更年期の沼にハマり、早5年…ようやく出口が見えてきたかと思っていたら3度目の大不調に更年期卒業はまだ先になりそうですが焦らず自分に向き合っていこうと思っています自己紹介記事はこちら最近、睡眠状態をチェックするために購入したSLEEPONさっそく使ってみましたSLEEPON指輪のようにはめて使います3サイズあって自分に合ったサイズが選べるし伸びるので、寝ている時もそんなに気になりませんそして…昨日の私の睡眠状
脱スマホ生活、実行中で〜す。なかなか頭の回転は良くならず。老化なのか更年期なのか、脳の疲労なのか…スマホを触らずに、開かずの物入れを片付けしたりしております🍀🍀🍀みなさんコスメ、どこで買ってます?私は最近アットコスメ。アプリから購入してます。ポイントもたまるし、送料も安いのよね。なかなか店頭で手に入らない人気コスメもアットコスメでは買えたりする。私、若い時からコスメ大好き❤今でもプチプラからブランドコスメまで情報仕入れてます。(お高いのは買えないけどね💦)アットコスメ(
こんばんは本日2度目です。ランチ行ってきました。楽しかったーお腹いっぱい食べて、この時間もまだ苦しいです今日は夕食は抜きます。食べ放題のデザート置き場が可愛かったです友人に嬉しい言葉をもらいました。りんごちゃんは介護士が天職やね。仕事が大変って話は聞いた事あるけど今まで愚痴は一切なかったわ。長い付き合い(中学から仲良し)やけど、いまが1番イキイキしてるちょっと半泣きになりました。ありがとう。明日からも頑張る友人たちもそれぞれ職種は違いますがずっと頑張って勤め
皆様こんばんは🌇🌃🏮今週も、お疲れ様でした♪今日は、昼までだったけどそれから、近くのスーパーで買い物して、昼食べて仮眠したんですが、📱目覚ましアラーム⏰設定してたにも、かかわらず知らん間に消して2度寝💤🤗歯医者🦷🪥遅刻しました予約の意味なく待ちました(^◇^;)どんだけ寝る?怖くなってきたよw更年期って、始まりもわからなければ、終わりも分からんし🤷♀️なんなん?そもそも、寝る🟰更年期の仕業?かも、わからんしw疲れちゃった金曜日😆今夜はぼんじりアスパラとか
こんばんわ♫昨夜は、お一人飲みして、なんとか眠れました。でも、真夜中食いの夜間摂食障害が怖い!で、睡眠薬のことや、不眠を良くするには的なことをYouTubeで勉強してました久々に聞いて紙に書くを実践。講義受けてるみたいで楽しかったです。漢字を間違う間違う。部屋を暗くしていくを明るくしていくって書いたり。睡眠薬による健忘超怖…です。まずは、カフェインを抑えるのと、日中動くですね。昨夜もどっさり食べたので、朝がだるいで、布団から出れないがあって、それが許せない!に
今日はズバリ「フェムケア」と自分の仕事の原点について書いてみます。*少し長めです。フェムテック=Femele(女性)×Technology(テクノロジー)をかけた造語フェムケア=フェムゾーン(女性の大事な部分周辺)のお手入れ2024年の現在、やっと世の中に認知が広まってきた感がありますがまだ言葉だけが独り歩きをして、詳しく知らない人も多いのかもしれません。私がフェムテック(女性の健康)について、意識を持ったのはプロフィールでも少し触れてますが、母親の更年期が酷かったの
大丈夫と思いたいですが、、最近?先日の地震辺りからずっと、何かしらのエネルギーを感じています怒り?のような、、。焦燥感のような、、?事故も多いですしとにかく、気付けばソワソワしていますまぁ、更年期だからかもしれませんが、、しかし何事にも、備えあれば憂いなしですいつ災害が起きても大丈夫と思えるように、準備さえ出来ていたら、後は好きな事をして楽しい時間を過ごせますね今夜も安心して眠れますように(といっても夜中に2回は目が覚める私ですが)⚠️こちらは、ただの妄想ブログ(記録)です
リトリートスタジオHARERAMA好浦友佳子です。本当の自分に出逢う「ファスティング&霊気ヒーリング」淡路島リトリート早割価格は今日が最終日!!あと2席だけなのでお急ぎください▼https://resast.jp/page2/tl/OWYwMGFlMmQ1NDhkNWJlYzFlO※本日23:59でリンク切れしますねーねーーこのところ淡路島リトリートのこと”整い”についてもよく話してるけど”整い”ってめっちゃ大事なのです私は
く骨折してから…ホルモン治療のメノエイドコンビパッチ一旦やめることにしました『更年期で受診』今日からこれ試しますここんとこ不眠で昨日今日と体調崩してしまい仕事休んでます仕事行こうとご飯食べたら急にフラフラするし吐き気するしで起きれなくなって寝てました…ameblo.jp最初の1週間は良い感じかなと思ってましたが2週間目辺りから副反応的な不正出血?生理?が終わっては始まりを繰り返したりして体もしんどいし頭痛に吐き気もスゴくて徐々に慣れてくるとは書いてましたが慣れるまでに耐えれずと
花粉症がひどく、薬をもらいに、耳鼻咽喉科へいつも激混みでして…予約しか受け付けてもらえないんですけど。少し空いたところに、入れてもらう。アカ猫「今週に入って、目が痒くて、鼻水が止まらず……。内科でアレグラもらって飲んでるんですけど…。効かなくなってきた感じです。」絶対、黄砂やPM2.5やら…花粉以外のものが飛んでるで、点鼻薬と目薬をもらいました。続いて、消化器内科へ逆流性食道炎の薬が少なくなったので。医療センターで受けた、血液検査の結果を見せる。甲状腺の数値が上がってきたBNP
あの人に出会うことが、なかったら、あの人に出会うことも、なかったかのかな。気温が高くなったので、さっぱり系がいいかな~あのとき、あのひとに出会わなければ、次の出会いも、なかったかもしれません。偶然かな。自分が探していたから、神さまが引き合わせてくれたのかな。数年前から、あるブログを読んでいました。子育て、仕事、これまでの人生、更年期、年老いていく親のこと……楽しい!驚き!腹が立つ!うれしい!よかった!泣く
今週もレギュラーレッスンにご参加いただきありがとうございます今日は風が強かった🌪️2〜3週間くらい前のピラティスのレッスンであれこんなところ血豆ほくろと気になっていてそういえば、親指をぶつけたので血豆かなと思ってたのに、一向に治らないお見苦しくてすみません🙏家族に見せたら足裏とか指のホクロは危ないのもあるから病院で診てもらったらと。ついでに最近よくできる吹出物が痛いし、もう一つついでに肝斑も診てもらおうと、皮膚科に行ってきました足指のは見るなり、あー血豆ですね表皮の下の血豆は治る
毎日のお弁当やごはん、日常を記録しています。旦那さん、私、息子の3人+ペット3匹。*旦那さん→家計を握っています。私→毎月一定額をもらってます。食費・日用品・こども費・雑費ペット費・私のお小遣いをまかなってます。*食費はお弁当込みの主に3食分です。★今月からか旦那さんが家計を握ります!★★なぜ旦那さんが握ることになったのか?★★これからのやりくりの仕方と目標は…★★しまむらで冬支度!★*2023年オススメ楽天購入品ふるさと納税編食料品編雑貨
セフレ君との営みは、するたびに、どんどん私の感度が上昇しています。ふと手が触れた拍子に、膝辺りまで、ヌルヌルまみれになっていることに気付きビックリ😨どうなってるの?私の体…💦セフレ君に言うと「知ってる(笑)俺の太ももも、すごいことになってるよ😊」太ももって…😵💦きっと私が、セフレ君の太ももに、あそこを擦り付けていたのね…😵💦桜「私、こんなに濡れたの初めて。すごいことになってる😣こんな濡れる人に会ったことある??😵💦」と、経験豊富なセフレ君に聞くと。彼「潮吹きでビシャビシャはある
今日も一日、お疲れさまです✨ご訪問に感謝いたします最近思います…………私、疲れやすくなったかも?!45歳という年齢か、立ち仕事から座り仕事に転職したからか、それとも両方なのかな………少し前までは頑張れたことが、頑張れなくなった気がします体力もですが、精神的にも、もう今日は良いかな、となることが早くなりました無理をしない、という点では楽なのですが、部屋の片付けや食事作りなど、もともと得意でなかったことがさらにおざなりになりつつあり………これで良いのか?!と、一人で気持ちだけ
身長167cm体重66.4kg(-0.1kg)歩数1,333歩こんばんは。どうやら月の使者がまた気まぐれで突然やって来た模様もうね、更年期の閉経期なので来ましたのサインの反応が薄過ぎて、かろうじて、来たんかい!てツッコミを入れたくなるレベルで非常に分かりにくいジーと凝視この間、アラフィフ世代の更年期事情について女性が色々と意見してたのを聞いて、結局は、やはり人それぞれ症状がピンキリである模様もうこればかりは運でしかない部分も多々あるなーと思
はい、どうも。sallyです。気付くとこんなに日にちが経っている、、、。大殺界抜けたのに、やる気が出てこない、、、。なんか、イマイチ心からの喜びやら、やりたい事とかが湧き上がらない、、、。いつまでこんな調子なのかなー。ウォーキングも行けないし。市のトレーニングマシンの利用も意気込みだけでいけてない、、、。あー、なんかもう。気付くと夜になってるよ。ダラダラYouTube見てるよ。お腹の脂肪が重い、、、。いつまでこんなにぐうたらしてんだか。なんか色々まだ上手く回っていかない。
質問です。皆様は予定のない休みの日には何をされますか?私は今月とても穏やかな月で休みの日に予定が入ってない日が沢山ある!これは普通に嬉しい☺️そして今日も昼前に起きて洗濯してご飯を🍚炊いて7分体操をして昼ごはんを作る頂き物のハワイのシーソルトをつけてまたフォカッチャサンドを食べてあー。休みって幸せ😀って思った後、はて??これから何しましょうか?と、考える。ここで質問!!皆様は、休みの日、何しよう!って考えて動く派ですが?それとも何も考えない派?私はいち