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人は、家族や自分自身に衝撃的な出来事がなければ、人生観が180°変わることは稀なことなのかもしれません。特に、生死を彷徨うような出来事がよく聞きものかもしれません。このようなパターンは非常に稀なことであり、多くの人が人生観を変えようと思った時には、大きな努力と強い意志が必要になってきます。食べたいという欲求を我慢することで、心の健康を保つことができないとすれば、食べて心が健康になれば良いが食べたところで健康にはなりません。心が満たされることと欲求を満たすことは、実に分離し
4月に採って来たウドの根っこがこんな事になっています。いっぱい採って食べたけどなんかうっそうとしてる。。。手前に写ってるオリーブはまだ実が出来ません。。。ミカンに木の下になぜか大葉が。。。お刺身をする時に『あ、大葉買うの忘れた!!』って時用に置いてますでも草むしりしてないから何が何だか分からなくなってきてます自分はイチゴの気分なのか。。。イチゴの中に植えた記憶の無いシソが。。。せっかくだから種待ち(笑)朝顔の種
こんにちは妊娠・出産~更年期女性の心と身体を整える千歳市整体・リラクゼーションsmileの松田さゆりです。初めての方はこちらをご覧くださいエキテンはこちら千歳から車で50分苫小牧駅から10分程の海沿いに佇むカフェミントブルーさん一軒家風の可愛いお店全ての席から海が見えます。この日はどんより曇り空でしたが海を独り占めしたような贅沢な気分日替わりランチプレートメインを選べて今日はシャケのムニエルシャケが新鮮なのがひと口でわかります。外のベラン
自宅と畑の間に小さな「せぎ」川が流れています。毎年6月下旬の蒸し暑い夜から蛍が出てきます!川には沢蟹やハヤと小学生が喜ぶ生物がたくさん出没します^^昨年は気候のせいか蛍が少なくなってしまい環境汚染かな・・・と心配していましたが今年も出てきてくれて本当にホットしております。「守もの守らなけらばならないもの」年々と環境も変わり気候や水質も変化し絶滅してしまう動植物もありますよね。共存できるように我家
ブログご覧下さりありがとうございますあなたはあなたらしく生きてますか?あなたが笑顔ならお子様も家族も周りも笑顔ですヨガ&バランスボールインストラクターMieです。8月のレッスン予定ですプライベートや個人レッスンご要望あれば気軽にご連絡下さい❤︎お問い合わせ&予約フォーム下記のLINEにて、最新情報やレッスン内容など配信しています。↓↓↓友だち追加ボタンクリックこちらからも予約していただけます。LINEのQRコードはこちら↓↓↓↓ID@gqt0047sLIN
今日の朝ごはん報告おはようございます。ダイエットインストラクターでモデルのクロカミ美奈子です。今朝もご訪問いただきありがとうございます😊今日は、お味噌汁に代わり、枝豆のすり流しにしてみました和風のお出汁と茹でた枝豆をサクッとミキサーにかけただけの簡単スープです。枝豆ってタンパク質や植物繊維が豊富だし、カリウムも豊富で浮腫み対策には良いし、糖質の代謝に大切なビタミンB1が豊富!/そう!ダイエットの強い味方です!\ただ、お野菜の中ではカロリー高めで、食べ過ぎには注意が必要な
ご訪問ありがとうございます。カラダとココロを軽やかに一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター産後学履修はじめてでも安心やさしいバランスボール教室AKE(アケ)です。最新レッスン情報お申込み・お問合せはこちら私事ですが…先月43歳になりました今年の誕生日ケーキ半球状のケーキをバランスボールにみたてて笑顔の私が上に座っています。
助産師なおです引越し話が続いてますが…今日は大量の写真との格闘今まで自分がためてきたモノを断捨離する中で、引越しって、意外と自分と向き合う時間になるのかな〜、なんて、思った今回の引越し。執着しちゃう自分もいたりして。なんで、執着しちゃうのかなあと振り返ってみたり。自分が大切にしてるものが見えてきたり。なーんてやってたら、進まない進まない特に、写
昨日までは記事にも書いた通り腹痛も相まってちょいと体調が優れなかったのですが今日は痛みもおさまり、少し復活しましたカロナールも2回飲んだだけで済んでまだ良かったかな。やっぱり生理関連な痛みだろう。幸い大腸の方はレクタブルのおかげで落ち着いていますアラフォーという微妙な年齢にもなってくるとホルモンバランスやら持病から来た症状やらに振り回されますねやっぱり卵巣を手術していたりすると卵巣機能も正常な人よりは早く落ちてくる人もいるみたいです、私もそんな中の一人なので平均よりは早く更年期がやってくると婦
兄さん達歌手だったのねそうかなとは思っていたけど面白いよねアイドルで芸人ではないドンヘのは天然だろうけど少し笑った方が胃にもいいし更年期にもいいミスプルやっぱり歌手だ!画像お借りしてます
*女性の心と身体が元気になるサロン*中医アロマ®︎サロンneko~寧香~森山智子です。中医アロマ®︎セラピーはアロマセラピーと中医学の考え方を組み合わせ未病(なんとなくな不調)を改善・予防し自然治癒力を高めていく古くて新しい自然療法です「フェイシャルって、デコルテと顔をするんですか?」施術終わりのお客様からの質問。中医美容フェイシャルトリートメント。施術の順番としては。。。背面のストレッチ↓クレンジング↓オイルトリートメント(フェイス&デコルテ
今日は雨の音で目が覚めました。かなりの大雨岐阜とか長野大変なことになってますね。命を守ってください!宮城は今雨が止んでます!送ってくれようと長女が起きてきてくれたんだけど(長女は今日は休みなので……)止んだので自転車で行こうかな〜って自由がきくしね!!さぁ今日は水曜日セール初日お客さんたくさんかな〜頑張ろ
いつもありがとうございます。ハピネスマインドサポートコーチ守田ひろみです。40代50代の女性がしなやかにいきいきと丁寧に暮らす。そばにある心穏やかな日常を大切にしながら、自己肯定感をあげてさらに人生好転!子どもが独り立ちして、さあ自分の時間を楽しむぞ!そんな風に楽しみにしていたはずなのに・・・・やる気が出ない、体がだるい、ぽっかり穴が開いてしまったようこれまで多くの時間を費やしてきて、お子さんありきの日常がなくなってしまうことで一時的に陥ってしまう
この時期は気温差や湿度の差気圧などの影響で体調が崩れやすく身体の関節の痛みや肩こりを訴える方も多いです先日のお客様もおっしゃっていました身体のどこかに痛みがあるとその痛みを逃す様に身体が縮んでしまったりよじれてしまう事があります朝起きてどこかが痛い場合は寝る前の状態が影響しますそのタイプの人は身体が緊張したまま寝ている人が多いです寝てもリラックス出来ないので寝る前にストレッチなどして血流を良くしリラックスした状態にしてから睡眠をとると良いですもちろん逆の人も居ま
イチです。新しい職場で働き出した蒼さん。朝早くから、頑張っております。慣れるまで大変だと思うけど体に気をつけてね。てな訳で昨日は七夕でしたね。今年も願い事を書きました!きゅうりの苗で。兎に角、更年期が終わって欲しいワタクシ。痩せたい蒼さん。勉強頑張りたい息子。の3人でお送りしました!では、また。押してみて?にほんブログ村
おはようございます🤗早朝、激しい雨と雷で☔️⚡️🌀ものすごく怖かったです😭今、九州ではこの何倍もの恐怖を感じられていると思うと胸が本当に痛みます🙏本日の診療時間午前9:00〜12:00午後5:00〜7:00です皆さま今日も元気でお過ごしください💖今日もヨロシクねヽ(´▽`)/早く雨が止みますように🙏
おはようございます♪(;-᷄ω-᷅)\朝からこんな話するのもどうかと思ったけど。ヤッパリ気になる事があるんです。うーん…なかなか言いづらい事なんですけど。ワタシ臭ってますか?!あーん!!確認する相手がいない💦自分で気づいてるから彼氏には絶対に、聞きたくない。๐·°(৹˃ᗝ˂৹)°·๐この数ヶ月…寝起きに、おじさんみたいな臭いがする。えっ!!!=͟͟͞͞(•̀ω•́‧̣̥̇)まさかの加齢臭きたか?!そうなんです⤵︎⤵︎更年期汗が増えたからかなぁ〜?!
ブログご覧下さりありがとうございますあなたはあなたらしく生きてますか?あなたが笑顔ならお子様も家族も周りも笑顔ですヨガ&バランスボールインストラクターMieです。更年期っていつからってかいつスタートしてるの更年期の前後5〜10年って言われてるんだってえーーーーーっそんなに長いのでもくるものは仕方ない女性なら誰しもあてはまるねでも普段の生活スタイルによって変わってくる「ストレス溜めない」「運動習慣をつける」「骨を強くする」「エストロゲンを増やす」うんうんできる
今日も雨…気圧のせいなのか更年期のせいなのかそれとも低血圧だからなのか分からないけど起きられない…娘ちゃんのお弁当作らなきゃだし(学校に一生来んなと言われたが熱が下がったので行きます)洗濯機も回さなきゃだしやること沢山あるのに起きるのやだ〰️ずっとずっと寝ていたいよォ〰️
南カリフォルニアからこんにちは日本って健康の情報が山ほどあります。。。。。テレビ番組もラジオでもネットにも溢れているこんな時代だからこそどこから情報を得るのかを賢く選ばなければ情報に埋もれて本当に大切な事が分からなくなる女性ホルモンのこと更年期のことなど色々と知りたいけども皆それぞれ症状が違うしやっぱりお医者様に聴くのが一番なのです。日本語って英語と違って
《誇り高き人間の屑》はしばらくお休みしてスピンオフをアップします。人間の屑・杉下に【いいね】は勿体のうございます。お立ち寄り頂くだけで充分嬉しゅうございます。【いいね】は、他のブロガー様へどうぞ。ペタは閉じております。恐れ入りますが、現在アメンバーは募集しておりません、ご了承下さいませ。あなた様のお時間が許すならば下に添付された5つのブログからご覧下さいませ。熟女にな
こんにちは『お家でアロマを活用する楽しみとセルフケア』をお伝えする現役ナースの佐藤さとこです♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦九州の皆様、お見舞い申し上げます!今日は災害時の備えに、アロマをお勧めします!お水が水栓をひねれば出る当たり前がなくなると・・・困るのはトイレと聞きます。衛生面と臭い目隠しはできても、臭いは漏れちゃいますよねこの臭い問題は、どうしようもないことではあるのですがデリケートで、精神的にも安らげないのです。
こんばんは〜♬\(๑˃́ꇴ˂̀๑)/ウォーターピーリング決めました!!値段がお安いの買ってみます。もしダメなら、お高いの買うことにした。2,980円美顔ローラーも気になったし✰前のはテレビショッピングで購入したの。だから、今回のは…使用感とか全く分からないけどね。おばさんだって、キレイになっても良いよね?!美肌とか美容ってさ…忘れかけてた女心がくすぐられる!!トキメキ届くまで、なんだかワクワクするなぁ〜♡早く使いたい!!/(⁎˃ᴗ˂⁎)\❁花蓮❁最後まで読んで
なんか疲れているみたい。。。ドヨ〜ンとしている感じ。心が晴れません。更年期なのかな…❓身体も重くてダルい。私の心の奥底にある、深い闇の部分が、どうしようもなくさせている感じ。家庭でいろいろ問題があると、不倫していても楽しくないのよね。不倫に逃げても、結局、ただ虚しいだけ……なにをしてても楽しくなれない。なにをすべきかもいいかわからない。乗り越えなきゃいけないのに。自分に甘えてるだけよね。幸せは自分でしか掴めないことはわかっている。もっと強く生きなきゃ。。。ブルー
私が主人と出会ったのは私が23歳、主人が36歳の時でした。その時の主人は身体全体が自信に満ち溢れ(実際は離婚協議中だったらしい)全てにおいて圧倒的なオーラというか生気がみなぎっていました仕事であげていた実績がそうさせていたのか年齢がそうさせていたのか今となっては不明です。現在の主人は50歳を目前に控えあの頃のようなオーラはなく静かに、だけど確実に「老い」が彼を侵食しているのが分かります。食の好みが変わった
脱・おばさん!巡りをよくして女度アップ♡冷え/ホットフラッシュ/コリ/むくみ更年期の悩みを解決する専門家結島わかなです。プロフィールはこちら暑くなってくると水分摂取量も増えてきますね。水の飲み方一つでもむくみや体調不良を改善できますよ。この時期、熱中症対策でも水分をこまめに摂ってください❗️と注意喚起がされますよね。この「こまめに」がとっても大切。喉がかわいたからといってガブガブ
ここ何ヶ月か、夜はぐっすり眠れずたまに、寝ていて汗がすごく💦夜中にパジャマを着替えたり、日中はホットフラッシュがあり、そして仕事が忙しく。まさにmenopause。更年期です。今週で48歳になるしそういう年なんですよね。信じられない。自分がそんな年になってきたことが!!日曜日に旦那と食事へ。これ飲んだのが間違いだった🤣強かった!アルコール!美味しかったけど。外で食事しました。前菜。旦那は魚🐟。ワタシはヒレステーキ。デザートはクリームブルレイ❤️25周年です