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御訪問有難うございます皆様の訪問やいいねがブログを書く励みになります宜しければいいねやフォローをお願いします東京も今日から梅雨入りしましたね洗濯物が外に干せないので浴室乾燥にお世話になります。梅雨がすぎると夏に突入ですね。しかし、すでに今年は夏バテしています。今日は食欲がなく昼食をべられませんでした急いでサクセンダしなくて良かったかも・・・そうそう、お金の話です。私は、毎月10万円を貯金、ボーナスは半額を貯金しています。後は、好きなことにお金を使っています楽し
2021年2月に卵巣境界悪性腫瘍で追加手術してから、半年………はたってない(笑)1月に子宮筋腫と卵巣腫瘍の手術から半年↑病理検査で、境界悪性腫瘍が判明し、追加手術したんだよね、1か月後に。それの術後半年診察へ行ってきました。術後3ヶ月の診察でとにかくやる気が起きないのとイライラするっていっていたのでそこをまず、確認される。イライラはしなくなった。が、とにかく、やる気が起きない。これが、更年期からなのか、どうなのかがわからないから、不安にもなるって、話しをしたら、別
「すぐやる、すぐすむ、すぐ出来る」わたしが学生の時の家庭科の先生のお言葉維持できるダイエットの高橋真美です家事は、すくやれば、すぐ出来てすぐすみますよ~と汚れたお皿、ガス台、こげた鍋にフライパンすぐ洗えば、すぐ掃除すれば短い時間ですんですぐ終わりますよ~と毎日の色々な家事体調がイマイチだったり(更年期や低気圧)なんだか気分がイマイチだったりめんどくさい!!!って、なるときもでも、やらなきゃ1日中モヤモヤそんなとき思い出す「すぐやる、すぐすむ、すぐ出来る」ト
久々の、1日2更新☆(・∀・)一昨日、オレくんと日帰りスパに行った。駐車場が、いつもより混んでいて。一度は諦めて、昔からある別の所に行こうとしたものの。。舞い戻って、結局ソコに入った。だってやっぱり、新しくて綺麗な方がいいじゃん♪漫画も読めるし。週イチ岩盤浴、三週間目。はじめは久々にも程があったせいか、汗が出始めるまでに時間がかかったけど。昨日はすぐに滝汗になったよ。オレくんは「混んでる」ってボヤくんだけど、アタシは「中に入っちゃえば、そうでもない」って感じてて。この差はなんだ
今日はずっと曇りで肌寒いような暑いようなわからない天気でした。🤔もちろん私は汗だくで本格的に更年期に入ったか?思うほどでした。家族からはまだ早いよ!とやいやい言われたのでとりあえず暑がりということにしました。😅梅雨入りもしたところもあるので今日はセブンのあじさい色のレモンゼリーと宇治抹茶のパフェを頂きました!色合いが綺麗ででも味は美味しく日本に産まれて良かったなと思いながら頂きました。😋
もう“更年期症状/心身不調”は卒業♡「確かな」指導で思い描いた身体を手に入れて、人生まだまだアゲて↑いきたいあなたへ20代/営業成績トップで社長賞受賞!つかの間、過労で2度入院。↓30代/不妊治療で奇跡的に授かった息子。なのに、落ち込むの育児。そんな中、介護業界で運動指導の仕事に就く。身体も心も酷使の日々。↓38歳の時、身体が限界の悲鳴をあげ、良性突発性頭位めまい症発症合わせて、更年期症状も勃発💥心身ボロボロ人生をヨガ/ヘルスケア/コーチングで、10年かけ
こんにちは!ご訪問いただき、ありがとうございます。私の更年期体験を、時をさかのぼって書いていこうと思います。真っ只中の方も、これからの方も、少しでも参考にしていただけたらうれしいです♪〜前回からのつづき〜しかし考えようによっては、排卵日に体調が悪くなるのであれば予想ができるのでは?そうすれば、友達との約束や家族の外出も予定が立てやすいよね!?と、能天気な私はまだここで「更年期」というキーワードまでたどり着かずにいるのでした。「更年期」といったら、もう少し先のイメージでしかなかったのだ
昨日は、なんであんなに頭に来たんだろう。こ・う・ね・ん・き⁉︎はぁ😅。まぁ、生まれた時から反抗期だし、年中、生理前のイライラ持ちだけど…。今更、更年期も何もないか…😅。余りの苛つきに、姉にメールしたら。「今、サザエさん観てるんだぁ」と、ほんわかメール。イライラは体に悪いなぁ。ほんわか生きたいわねぇ。今日のマジカル。普通のピンクの紫陽花に見えるなぁ😅。爽やか白花カクトラノオが開花。アナベル、コレ間違いなく、満開♪
今日、ウッカリ昼寝していたら夢の中で『お母さんが死んじゃっても、なんとも思わないんだろうね』なんて、息子にマジギレして叫んでいるところで目が覚めたどうして夢の中で息子に怒っているのか覚えていない息子は反抗期私は更年期ぶつかる時もあるけど仲良くできる時もあるし基本的には仲良しなんですよ何だったんだろう、あの夢息子ネタであと一つ中学生になって、初めてのテストが先週ありました。テスト返も少しずつありして…予想はしていましたが、凄い点数良い方ではなく、悪い方で息子はと言うと、特
「だれにでも、消化できない食物が2、3種類ある」らしいです。ってことは、知らず知らずのうちに、消化が苦手な食物を食べていて、それが、だるさ・頭痛・腹痛・作業能力の低下などに繋がっている可能性があります。グルテンフリー、無添加、タンパク質強化のお菓子を食べ始めて、食べた2時間後の体が軽く、なんとなく頭も冴えている感じが分かりました。ってことは、普通のお菓子ではこれと逆のことが起きているですよね。やっぱり、『体は食べた物で作られている!』と、実感している更年期女性の悩みを解決する薬剤師、
●函館・札幌自分の不調を自分でケアできると心強くなった。子宮筋腫を小さくする足つぼ婦人科サロンこんばんは。子宮筋腫を小さくして手術なしへ!1年で痩せ体質になれる婦人科系サロン真本(しんもと)りえ子です。ご予約・お問合せフォーム/メニュー/最新予約状況/子宮筋腫を小さくするための無料メール講座/子宮筋腫を自宅で自分で小さくするDVD子宮筋腫や生理痛など婦人科系のお悩み解消のための食事本『12ヶ月のまごわやさしいワンプレート5月6月』発売中です!先日、ご紹介させて頂いたHさ
ぐっすり眠れてシャッキリ起きれる更年期のバランスケア【メノポバランスメソッド】水川美和ですメノポーズ更年期バランス調和メソッド目的を達成するために決められたやり方【メノポバランスメソッド】は唯一無二のオリジナルプログラム健康になりたいとみんな思っているはずでも、健康になるって簡単なようで簡単じゃないと思いませんか何を基準に健康というのでしょうか毎年健康診断や人間ドックなど検診は受けていますか体重体脂肪率筋肉率内臓脂肪レベル基礎代謝体年齢
ずいぶん前から「足が冷たい」と言っている。父も同じように、「足が冷たい」「寒い」と言って暖房も設定温度高め。電気毛布も使っていた。暑がりな私には、温室かと思うくらい暑かった。そんな経験があるので義母が足が冷たい、足が痛いと言うのはなんとなくわかる。なのに「あんた達にはわからんよ」と捨て台詞。私が更年期で辛かった時「私は(更年期)なかったから」とかシラーと言ってたのに自分には大甘!!そんな自己中なところや、自分に甘いところが大嫌い。
ー身体の痛みでお困りの方へーいつもありがとうございます。江戸川区ToningstudioS姿勢改善トレーナーの橘さちです。腰痛・肩こり・膝痛股関節の痛みなど…ゆううつな身体の痛みから解放されませんか?ToningstudioSでは【動かす・緩める・整える】をコンセプトに機能回復リハビリの知識がある健康運動指導士が独自に考案したプログラムを個別に提供しています。50代の女性体重の変化がなくても腰痛が無くなりスタイル
ダウジングの魔女さんへダウジングはほんと素晴らしいです知らない事もしっかりと答えが出る知識なくても役に立つ事がダウジングで導き出せるほんと凄いから、しっかりと自分の潜在意識と繋がって…大いに楽しんでくださいませとTwitterでも書きましたあのね、自分を自画自賛したいのではなくてほんとダウジングの凄さを自分で目の当たりにしましたTwitterで書いてます↓mamy大阪のおかん@mamy888私は全く知識ないんだよね当たり前やけど
昨日記事から、漢方お試ししてみようと思って注文したところ、早速、届きました!!わ〜いまずは2週間、飲んでみる!!頭痛・更年期!?カラダの中から何か改善できればと変化がありそうちょこちょこ綴ります〜第一印象〜包装から出した途端、効きそうな香りと期待といろいろがプンプン!!ワクワク…さてさて、これから煎じます初、初、ハツ〜
ここ何年か更年期の影響なのか暑くて暑くて室温調節が難しい。今日は在宅だったので朝からガンガンにクーラーかけて仕事してた。だんだん寒くなってきて、でも、クーラーを切ったらまた暑くなるかなと思い寒さを我慢して仕事してたら、なんだか声がかすれてきて頭が痛い、、、、。寒さを感じた時点でクーラー切っとけよーって自分でツッコミを入れたけど時すでに遅し。だるーい。今日も早く寝る。今日のおウチランチ。無印良品の坦々スープに稲庭うどんを入れた。しっかりデザート付き。明日も在宅。体感温度を意識し
最近、とっても疲れやすいです昨日は帰宅が夜11:00まわりました。最近、仕事がきつい年には勝てないようです。PMDD、PMS、更年期、心の病、どっちでも良いけど、ムカつきます❗なんなんだよーこの不調。●●でしまったら楽に?なれるのか?と思ってしまうときもある。脳裏によぎるときもある。もちろん●●たくはない。口に簡単に出してる訳じゃないでも、とてつもないほど悲しい……色々続くと壊れるよ簡単に人は。ポジティブに!と言ってもむりだ。今までネガティブできたんだから
ハピですご訪問いただきありがとうございます今回のお仕事当初は事務メイン+電話対応と聞いていたのになぜか電話専属になってしまい『嫌いなのにできてしまうこと』ハピですご訪問いただきありがとうございます私は怠けものでのんびり屋さんなので基本働くことが好きではありません私にとって働くことは仕方なくやっていることそれ以…ameblo.jpテレフォンオペレーター化してかなり不満ではありますが3ヶ月程度のお仕事ですしなんとか頑張っておりますいわゆる問い合わせ窓口なんですが一度かけてき
こんばんは。everyday-momsです。引き続き、ホルモン補充療法(HRT)の、私の場合(そして変化)をご報告しています。今回で報告は最終です。前回までの様子、詳しくは過去記事をご覧ください。私のホルモン補充療法(HRT)更年期のプロゲステロンクリームの塗り方の変化と効果①40歳過ぎの体調変化(前更年期と感じ)から7年目、最初のハーブサプリメントからプロゲステロンクリームへ移行、何種類、何個も使用するたび、体調や気分の変化もあり、クリームの量や期間などで調整
女性は初潮を迎える頃の思春期、妊娠・出産に最適な身体の成熟期、子育て・介護の時期が重なる更年期、経験豊富な自分を楽しむ老年期、などライフステージが変化すると同時に、ホルモン分泌も大きな波のように揺れ動きます。ステージごとにいつもと違った身体の不調を感じる方も多いことと思います。ナーバスになりがちな心身の変化にリラックスと優しさを補って身体と心とホルモンバランスを整えるヨガをゆるりんと楽しんでいます♡骨盤の中があったかい呼吸がしやすくなって身体が楽ちんキツい
ウェルネス管理って大事。こころとからだの簡単セルフケアするメディカルアロママ、ケイです〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜こんにちは、こんばんは~今日もご訪問ありがとうございます穏やかな週末でした。土曜日、午前中に掃除洗濯と家事を終わらせ、お昼からランチを食べに行って、うどん屋さんで姫御膳を(梅の冷うどん、蕎麦がき、梅の入った混ぜご飯、サラダ、豆乳プリン)いただき、ホームセンターで除湿剤をしこたま買い、隣のスーパーで夕食の材料を買い、またまたその
ご訪問ありがとうございます。初めましてゆらぎ期(更年期)真っ最中のアラフィフbeatです。<ちょっとだけ自己紹介!>40代半ばから、何となく調子が悪いな~と思いながらもパートで午前中だけお仕事をさせていただいてましたが・・・・!ある日突然!真夏なのに・・寒く、汗も出ず、顔がパンパンに浮腫み・・速攻病院に行って検査したけど異常なし原因が分からず・・最終的に先生から一言!「更年期でしょう!」キターーーーーー!とうとう私にも更年期がやってきたあれから、4年!
ミニスカートの伝道師中野香織です。今日もブログを読んでくださりありがとうございます。このブログが、初めましての方へ<ミニスカートの伝道師・中野香織ってこんな人です>私のセックスレス・ストーリー→コチラをクリック私たち、アラフィフ女性が一番気になるのは顔のアンチエイジングだよねとはいうものの体もさ、いろいろ気にはなってる顔や体のアンチエイジングはヒアルロン酸ビタミン類などなどが必要みたいだしさらにプロテ
【大阪】北摂千里吹田豊中茨木\東洋医学×耳つぼ/気になる不調が根本改善?!健康不安が解消してカラダもココロも自分らしく元気に過ごせる!漢方耳つぼ養生士中谷たかよです。初めましての方は→こちらから【募集】無料セッション気になる症状、漢方で読み解きます!多数ご応募頂きありがとうございます!!満席御礼!となりました!★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆LINE公式アカウントのご登録で【更年期の不快な症状を自
とにかく気力と体力にモノを言わせて突っ走った30代私はほぼ専業主婦の母に育てられ、小学生の頃は母が作ってくれた服を着て母が作ってくれたおやつをつまみ毎日出来立てのご飯を食べるみたいな生活とはいっても、そこはリケジョですので別に化学調味料がーとか農薬がーなんて1ミリも思いませんでしたがなんとなく漠然と「世間の理想の母」を目指しつつキャリア女性として頑張っていましたがむーりー!!!なんですわwww40代にもなると体
こんにちはアラフィフ女性が笑顔で生きるための心のエステサロン公認心理師・カウンセラー葉山みどりですたくさんのブログの中から見つけて頂き光栄に存じますさて、今回は自己肯定感が低いとか短所、欠点ばかりとか私ってダメな人とか思いがちな方必見です‼︎①ついつい他者と自分を比べてしまう②ついつい他者をうらやましく思う③自分にないものを必要以上に求める④他人の欠点に目を向けがち⑤自分の欠点ばかりとらえがち⑥嫉妬しやすい
今回は「ブロック解放ヒーリング」を無料プレゼント!!本日6/14~17まで4日間毎日お受取りできます。『ブロック解放ヒーリング』の詳細はこちらをご覧ください。「ブロック解放」とは、『ブロック解放』の詳細はこちらをご覧ください。生活の中で受けた「ストレス」「言葉」「暴力」は、時に健全な心と身体に影響を及ぼします。・行動を起こすときにストップをかけてしまう・人と関わりたくない・「ある事」「ある物」を見たり聞いたりすると気分が悪くなったり、怖くなってしまう
すっごい眠い💤あれですよ、生理ですよ↑なんの報告?近頃生理が近づくと、めっちゃイライラするんです。職場で常にイライラしてるんですが(オイ)生理前のイライラは、理不尽な怒りですww被害者のみなさん、お悔み申し上げますもうね、とめられないんだ、これが。ヒス起こしちゃう。ホルモンバランスといえば聞こえがいいが、、更年期かななんて。体調も悪くなるしね。、なぜか生理前は眠れない。強烈に眠いのに眠れない。困るのだ。