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こんにちはいつまでも、チャーミングで愛される女性でいたいあなたへ🍀『お家アロマを楽しみ笑顔のステキな大人女性になる』をお伝えする現役看護師の佐藤さとこです4連休終わっちゃいましたいかがお過ごしですか?4月以降家族とも外食はしてなくて・・・それ以来のお友達とのランチめっちゃ楽しいやん、そしてみんな考えてる・・・withコロナ人生100年時代当たり前が通用しない災害にしろ・・・感染症にしろ・・・年金にしろ・・・んで、何する?
5年くらい履いてたお気に入りのサンダルN'sのChiemiですとっても歩きやすくて、足が疲れないからよく履いてたんです確かにちょっとヘタレ気味でしたが・・歩いてたら突然・・ペタコンペタコンって音とともに歩きにくく・・よく見たら、サンダルの底が半分はがれてブランブランになってる帰るとこだったので、そのまま頑張ってくるままで移動・・でも移動中の‥ペタコンペタコンって音は面白くって外出中に履物が壊れたことありますか??(笑)前回の続き・・女性が一番調子がいい・・快適に過
最近のお気に入りスムージー食材は/黒ごま!\黒ごまとバナナなんて最高の組み合わせですね!ごま好きな家族なのでこの一袋、あっという間になくなります!エイジングケアにも効果的なごま❗️抗酸化物質セサミンとゴマリグナンが更年期のホルモンバランスを整えてくれるそうです✨✨昨日も友人と更年期の話になったなぁ🙄アラフィフライフを楽しく送るためにごまは欠かせません‼️
この低気圧は、少なからず影響をあたえているこれは、今朝。何のエラーなのか。体重は普通。毎朝、計測している。体年齢と体脂肪率がなぜかこんな。一夜にして9歳も若返る?エラーでしょ。なんだ。これは、私ではありません。という数字。なんでかな、測りなおしました。いつも通り。一瞬にして、体年齢40歳。体脂肪率も30パーセント。。。骨がスカスカってことだよね?あ~びっくりしたわ。昼寝しまくり。モノを作る、新しいものを作り出す前後は、
私はコーヒーの香りは好きなのですが、胃が弱いので飲めないんです。うちには結構立派なエスプレッソマシーンがあるのに、使い方すらわかりません。そんな私でも、コーヒー気分が味わえるのが「ティーチーノ(Teecino)♡タンポポの根をローストし、コーヒーのような風味が楽しまます。ティーチーノは100%カフェインフリーなので夜飲んでも大丈夫^^タンポポは古くからデトックス作用があることで知られており、内臓を刺激して老廃物の排出を促します。そして、チコリーの根が配合され、
参加者募集【マインドフルネスヨガセラピー】10月15日木曜日21:30〜22:30長年にわたり心が疲れてしまった方にむけてプライベートヨガセラピーでご尽力され日本ヨガメディカル協会マインドフルネスヨガセラピープログラムチーフプライベートヨガルームRAGAYOGA主宰石井及子先生によるマインドフルネスヨガセラピーのクラスです。ー参加料金ー●一般参加料金2100円コメントやメッセンジャーまたはメールでお申込みくださいmitsu.medi
な~んか重だるいなぁ。更年期やだなぁ。と思ってたら、今朝顔洗う時に「ん?」と気づく。唇の上のほうがプクっと膨れてるじゃないか(あぁ、でたか。ヘルペス)たぶんホルモンの関係だろうけど、生理前とか体調が思わしくないときにぽちっと出てくるんですよねぇ。これがでると、一気にガクンと疲労感が半端ないんだよな。なので速攻で塗り薬を塗りました。【第1類医薬品】【メール便!送料無料】ヘルペシアクリーム2g【大正製薬】薬剤師の確認後の発送となります。何卒ご了承ください。※セルフメデ
IZUMI鍼灸院のひろこです。朝晩が涼しくなったせいか、過ごしやすくなりましたね。快適に思える変化でも体にとってはストレスになるもの自律神経の乱れによる不調を訴える方が増えてきました。当院は、自律神経の乱れを鍼灸で改善する事を得意にしていますが、今回は自律神経の乱れが起こる原因とどうして自律神経の乱れには鍼灸治療が効くのかを書いてみたいと思います。そもそも自律神経とは、人間の意思とは無関係に血管、臓器、腺などの働きを調節するもので交感神経(主に活発にする)と副交感神経(主に抑制す
HIDEMIです今日の娘弁当です目玉焼きとベーコンのサンドイッチです紫キャベツのラペとグリーンカールのおかげで彩り良くなりましたHIDEMIの自己紹介『HIDEMIの自己紹介』HIDEMIです48歳薬剤師薬剤師のわたし『薬剤師のわたし』HIDEMIです薬剤師現在は管理職をしております薬剤師免許取得後は病院薬剤師として勤務28歳で…アラフィフ薬剤師HIDEMIの健康美容ブログ
ご覧いただきありがとうございます😊義母への不満ばかりで😓お話が前後していたので、元に戻って書きたいと思います。旦那さんが亡くなってからの段取りは無知の私に変わって義父母が仕切ってくれました。ここは感謝まず湯灌の方が来てくれて、お座敷にお風呂を設置して旦那さんを私と子供達で綺麗にしました。終始、私達初め湯灌のスタッフの方々みんな号泣だったのを今でも覚えています。まだ下の子は理解できず旦那さんは寝ているとしか写ってなかったようです。。綺麗になった主人の元に誰が連絡したのかもわからないまま、
こんにちは😊いつも、ご訪問🚪ありがとうございます【妊活&更年期】女性のためのヨガ教室~よがのわ~ヨーガ療法士✳︎jo式手帳講師川端いづみです♪不妊治療中ヨガに出会う→ヨガでケガを経験しヨーガ療法の道へ《川端いづみプロフィール》平日(月)~(金)朝6:00~6:15に女性のためのヨガセラピーインスタライブやってます↓↓↓フォローお願いします!*インスタLive専用→https://www.instagram.com/izumi_yoganowa.live【お酒を飲まない
今日も一日頑張ろうと朝から必ず飲むのはこれR1ヨーグルト実はもう5年位だいたい毎日飲んでます❣️きっかけはその年の冬必ず行きたいLive🎸があったから絶対風邪をひいてはいけない!ましてやインフルエンザなんてもってのほかと言うわけでその年の春過ぎから飲み始めて今に至ってます腸内環境は大切ですねR1のおかげもあり無事Liveにも行く事ができ、この5年風邪引いてませんインフルエンザの予防接種もしてませんそしてファスティングをしたおかげで更年期の症状もちょっ
こんにちは、鍼灸師あいるです。すっかり涼しくなって過ごしやすくなりましたね〜更年期に入ってからめっきり暑さに弱くなった身にはありがたい限りです(笑)🙏「気血水」という言葉、聞くと思うんですけど。順番があってまず気が動く(感動する、やる気を出す等)↓すると血が動く(体内のシナプスや身体が動く→血流が良くなる)↓そして水が動く(リンパなどの体液が流れる)この順番なんです。この循環がスムーズだと身体が楽なんですねんで〜更年期は特にこの
HIDEMIです昼になってしまいましたが朝ごはんの投稿すみません今日で生ハムも最後昨日買ってきたメゾンカイザーの食パンまだ今日になっても柔らかかったのでトーストせずに頂きましたHIDEMIの自己紹介『HIDEMIの自己紹介』HIDEMIです48歳薬剤師薬剤師のわたし『薬剤師のわたし』HIDEMIです薬剤師現在は管理職をしております薬剤師免許取得後は病院薬剤師として勤務28歳で…アラフィフ薬剤師HIDEMIの健康美容ブログ
ハッピーな未来につなぐセラピールーム愛と光であなたをつつむエンジェルヒーラーSachi🌈🌈出逢ってくれてありがとう💕あなたには幸せな未来に飛び立つための羽があります時には思い通りにならない事も元気が出ない事も……ココロ*カラダ*マインドを整えhappyな未来へ飛び立つための羽を自信をもって広げていけるあなたになる為のサロンです🦋🦋,🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋なかなか親知らず🦷抜歯の覚悟が決まらない💦💦体調が万全の時にしたいのよでも季節の変わり目は鼻詰まりが
三週間前に受けた子宮がん検査結果聞いて来ました。細胞診組織診わたしもう少し生きてていいみたいですめっちゃ怖かった良かった神奈川県現在風は強いものの快晴☀️です
秋晴れ清々しい京都です。四連休、通勤していた娘が京都駅が観光客でえらい人混みになってると報告してくれました。皆さんはどんな休日をお過ごしでしたか?さて、ゆらぎ世代のワタシ。生理が不順になってきているので家族には「もう止まったかも!」「些細なことでイラつくのは更年期だから!」と数年前から言ってきては生理がやってきて家族からは止まった止まった詐欺と言われる始末・・・白髪が増えたり無理がきかなくなったり体力の回復が遅かったりなどなど人生の秋に向かっている実
40代50代痩せない・痩せにくい・体調不良・肌荒れホルモンバランス・ダイエットしたい自分の身体と向き合うことから大変化が来る♡大人ダイエット塾♡単価アップ・リピート率アップ・満足度アップサロンオーナー向け筋膜リリースを取り入れたスキルアップ講座腸内環境からキレイを作る最新腸活法バイオジェニックス・腸ケアアドバイザー腸活美容家の大貫みどりです。*大貫みどりのプロフィール*57年生きてみて感じたこと歳を重ねるときカラダの節目もあるんだな
お気に入りのお掃除グッズは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日はドンヨリ曇り空☁️の大阪です。私もなんか体も気持ちもドンヨリ重たいわ…こんな日はノンビリしてよう🌱◇◆◇◆◇◆◇◆清掃の日、清掃グッズかぁ…潔癖やないしなぁ。掃除はコードレス掃除機とクィックルワイパー(ウェット)で床拭きしたら終わり~やしな。"💡"勝手にイイと思ってやってる事は水回りに(キッチン、トイレ、風呂、洗面所、等…)薄めた漂白剤を寝る前に流してる~🎵除菌、カ
女性としての自分に自信が持てる!女性としての毎日が楽しくなる♡40代からのバスト革命育乳ヨガ&セラピスト中野美也子です。こんにちは^^さてさて、Q:「夜や土日は、予約可能な時間枠が無いのでしょうか?」というご質問を、無料個別オリエンテーションで、いただきました。きっと同じように思っていらっしゃる方や、ご不安な方もいらっしゃるかと思い、こちらでもご回答をシェアいたしますね^^ご回答ですが、A:「ご継続コースの方は、
今回はちょっと暗〜い内容です。読みたくない方はスルーして下さいね。ここ最近、少しずつ年齢的な体調不良を感じています更年期、というやつですね…A先生の8月2回目のレッスン前くらいに、ちょっとショックを受けるような不調を感じました。9月の1回目のレッスンは8月のレッスンの10日後くらいだったのですが、体調があまりよくないので練習する気持ちになれず練習不足でモヤっとした気持ちのままレッスンに向かいました。練習してない状態でレッスンして頂くことが、先生に申し訳なく…それでも、その時点でわから
今頃!!休みなので忘れてました😅台風がそれてくれたので今のところ私の住んでるところは雨は降ってません!買い物も行けちゃいました!そろそろ次女がテスト期間中なので帰ってくるから一緒にご飯食べてお昼寝しよう💤💤
別にそんな言い方しなくても良くない??今度から気をつけてね〜でええやん!これはありえないからね!って言われたよ笑ただホチキスするの忘れただけなんだよぉ。。。まあ、書類無くすリスクがあるからわかるけどさぁ。。。48歳更年期なのかな。←なんか理不尽?すぎて、かわいそすぎて?、悔しくなって?か涙出てきたわ🤣🤣みんなあの人の話いっつも我慢してスルーしてるのにさぁ。。。思ってること言わないと気が済まないんだろね🤔そうならないように気をつけよーっと!!
こんにちわ☀️エクレシアのノエルです∩^ω^∩✨今日の沖縄は晴れていいお天気です♪気のせいか、少し前より涼しくなったかな?と思うけれど外に出たら真夏で驚きます💦さて、本日は世界中で愛されるチョコレートの源『カカオ』とその効能・効果をシェアしていきます🌸最後までごゆっくりどうぞカカオと言えばチョコレート♡チョコはみんなが1度はハマるお菓子ですね!子供の頃は何も気にせず食べていたけれど大人になるとそうはいきませんなぜならダイエットや健康❗️が世の中主流になっていますし
女性ホルモンの減少による骨粗鬆症の進行50歳↑の女性の3人に一人がなるらしい母も脊椎骨折後寝たきりへとなっていったなので早期発見できたのは幸い病院を変えて検査をした検査項目が初めの病院と雲泥の差女性ホルモンの減少だけが原因ならホルモン補充とか、カルシウム補充とか初めの病院の対応であっている私の検査結果は甲状腺機能亢進珍しい病気ではない女性に多い病気ただ、治療している人は少ないらしいそりゃそうだ私だってずっと更年期のせいそう思っていたもの
小雨が降ってますとにかく寒い本来寒がりな私が更年期を期に上半身は兎に角すぐ熱くなるけど足は寒い細かく言うと脛が冷える煩わしいけど履いておく今日は足袋タイプなんてね呑気に書いてたらついでにって圧力鍋で煮鶏を作ってたのなかなかシューってならない新しくしたから使い勝手が違って前回は黒豆煮て今回もこれでって煮始めたけどおかしい?となり強制的に蓋を開けたら焦げとるやん嘘でしょ?速攻鍋から鶏胸肉出して茹でる問題は鍋よしゃあないたわしでこするか?
板橋区東武練馬ネイル&よもぎ蒸しサロンsuwaronail豊川ですよもぎ蒸しについてのお話し数年前から偏頭痛に悩まされて頭痛外来に通いだし2年予防薬を飲んでいますがなかなかスッキリせず酷い時には月の半分頭が痛い寝起きに頭が痛い事がほとんどで朝から苦痛😂よもぎ蒸しが色々な健康の助けになると知りsuwaronailでよもぎ蒸しをスタート自分自身も健康になれたらとの思いで最近は一日置きによもぎ蒸しをしています。今月は先月より4回頭痛が少なく10日間頭痛なし10日
こんにちは妊娠・出産~更年期女性の心と身体を整える千歳市整体・リラクゼーションsmileの松田さゆりです。初めての方はこちらをご覧くださいエキテンはこちら最近、3年振り1年振りのお客様がおみえになりとても嬉しい限りです。サービス業や接客業飲食店などはリピート数が命と言われています。smileも月によりますが6~8割はリピートの方です。そのうち9割の方が定期的に来られる方々ですが1割の方が不定期で来られます。お商売の世界