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こんにちは!グリーンフラスコ教育事業部の和田です。6月開催のセミナー第2弾は、「更年期と植物療法」です。今回は、第1部を弊社代表の林真一郎がお話しさせていただき、第2部をコナミスポーツ自由が丘駅前店内アロマゾーン代表の今野正美さんをお招きします。今野さんは、自由が丘直営店で更年期お茶会のワークショップをしていただき大人気の先生です。ご自身の経験やアロマセラピストとしてのキャリアからホームケアについてや病院とのつきあい方などをお話ししていただきます。弊社代表の林真一郎は、更年期に役立
更年期や自律神経失調症だと体がだるい、いつも眠気がする眠れる訳じゃないけど激しく眠いこんな症状が出る疲れたなぁと感じる事が多いこんな時は寝るしかない休むしかないんだけどお仕事をセーブして遊びを控えてお家でのんびり横になっていても休んでいる事にはならない動きを減らすとめるという行動をしても休めた気がしない時は「ちゃんと!休んでるのに⁈」という想いが出てくるはずそれは休んでる風味なだけで身体心、存在全
みなさまこんばんわ。今日もこんな時間になってしまいました。外気温が上がってきたのでうちの温泉の温度も上がり風呂上がりは汗ばむようになってきました。汗といえば・・・私と同年代の皆様は急にカァーッとなって汗だくだく、汗拭き拭きして・・・急に寒くなるという経験はありますでしょうか。これは更年期によく聞くホットフラッシュ。汗拭き拭きするのでファンデーションも眉もアイシャドウもあっという間に消えてしまいますね。(クリニックでは「消えない眉:アートメイク」もしてますので
こんにちは!はなYOGAのFUMIYOです。運動不足解消したいですよねーしたら、疲れもとび、体は軽く、ついでにお腹は凹むかな?なんでも、ながら。ながらで出来れば怖くないお母さん、どこまで行ってたの?と言われちゃいますが。折角、外にでたんだもの。ちと、ご飯前に歩いちゃおたいがい、階段よこはエスカレーターついつい、隣のエスカレーター乗っちゃうタイプこの時ばかりは、ナルシストになって美しい佇まいなーんだ!って思っちゃうような事ばかりだけど以外に出来ない事だった
先日、婦人科に血液検査の結果を聞きに行って来ました🏥エストロゲンはまだ出ている様ですが、あと1年以内に閉経するそうですテキストを入力血液検査に異常はなく、それなりの結果で更年期の症状があってもおかしくないとの事でした。乳がん罹患しているので、ホルモン補充療法は出来ないので、漢方薬で色々と試していくしかないそうです倦怠感をとりたいので人参栄養湯、ホトフラを抑えたいので桂枝茯苓丸を処方していただきました。ここ最近、肝心な時に体調が悪くなり、会社を休んでばかりです
おはようございますakoです。spacelinkのホームページはこちらまで八尾市ヨガ教室八尾市ヨガ教室「spacelink」少人数でアットホームなヨガレッスンです。毎日の生活の中に自分の時間を作ってみませんか!初心者の方もお気軽にお越しください。space-link.jimdofree.com更年期における運動の効果更年期は多くの女性にとって大きな変化の時期です。体や心の変化に直面し、落ち着きのなさや集中力の低
おはようございますいつもいいねやフォローありがとうございます!元アトピー、自己免疫疾患、更年期の不調続きの人生を自己回復してきた膣専門家ようこと申します。お仕事されてる方!子育て中のママさん!おつかれさまですイライラしていませんかニコニコばかりもできない状況ではありませんか私は以前夜勤のある仕事をしてたので年々眠れなくなっていたこと疲労感が抜けない状態常に肩こりがある状態気は張ってる
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリジム通いと小さな幸せ早出出勤日朝から疲れていた…眠くないのに、目開けてるのが痛い食事制限すると、極度のドライアイがさらに悪化する夜の脚はムリせず…消極的MプレスユニプレスレッグEXインナーサイアウターサイバックEX義務的60分納め💦スクワットで一気に消耗するならプレスでトレボリュームあげる…と判断した。グッタリ…夕食も遅くなった。腕の血管が目立ってきました脂肪薄くなってきた証…ですが8年くらい前から、脚に違
更年期の症状の悩みを和らげる商品を湘南からお届けしていますメノポーズ(更年期)カウンセラーのAIRonlineshopのみなわ京子です。メノポーズカウンセラーの勉強を始めたばかりの頃、先生から「更年期症状が重く出やすい人」の特徴で「生真面目」「完璧主義」「神経質」な人が多いという話がありました。確かに私のお客様でも症状が重めに出ている方には「自分より家族のこと」「自分の時間を割いても誰かのために」という方が多い。
更年期の症状でホットフラッシュなどに悩む方もおおいのではないかと思います。更年期は個人差もありますが、一般的に、40代半ばから50代の閉経前後の10年間をさし、卵巣の機能が低下して女性ホルモン(エストロゲン)の分泌が急激に減少することでホルモンのバランスが崩れ、自律神経が乱れやすくなり、心身にさまざまな不調があらわれるようになります。ですから、自律神経を整えるような生活を送れるような工夫、セルフケアが必要になります。もう昔になりますが、テレビで自律神経を整えるようにするにはどうしたら良いか
そろそろ出番かな2年くらい前から更年期の症状に悩まされてます。一時期は婦人科にも通ってサプリや注射も試しました。ホルモン補充法が一番効き目があるようですが少しだけ抵抗があってホットフラッシュが辛いので寒い方が楽になりました。若い頃は花粉症がおさまる頃から初夏が好きだったのにな💦諸々あれどまだ自分はマシな方なのかなもうすぐお祝いを渡す予定があってこのお祝い袋(ハンカチだけど)に一目惚れ欠品中で入荷案内メールがくるたび買おうとするも買えずやっと買えた!なんという可愛
更年期の症状の悩みを和らげる商品を湘南からお届けしていますメノポーズ(更年期)カウンセラーのAIRonlineshopのみなわ京子です。先日あさイチという番組で頭痛の特集をしていたのご覧になった方はいらっしゃいますか?「MOH」という薬剤の使用過多のよる頭痛を引き起こしているという方が多いという話があったのですが私のお客様でも頭痛薬を常用している方は本当に多くて「ひどい時には1日4回」とか「早く効くようにかみ砕いて飲んでいた
更年期女性の疲れをスープで改善させる専門家小笠原景子です!こんにちは!▼更年期の勉強会のお知らせです▼セミナー申し込みフォーム体験セミナーに今すぐ申し込むwww.agentmail.jp前回の続きです。前回の記事はこちら▼『【実録!更年期】家族よりも自分ファースト思考に変えた結果!』更年期女性の疲れをスープで改善させる専門家小笠原景子です!こんにちは!▼更年期の勉強会のお知らせです▼セミナー申し込みフォーム体験セミナーに今すぐ申し…am
こんにちは子宮筋腫の出血を止める為、閉経させるお薬レルミナを服用しています。更年期の症状が出ることがあるらしくなんとなく不安感や鬱々する時がありますが、気のせいかな?お天気が良いので、気分を上げていきましょ!TIRTIRの赤いファンデーションと顔汗シートで、春メイクの準備もバッチリです。お気に入りのメイク道具はありますか?私はジルスチュアートなど、少し若い女性向けの化粧品が好きですただこのグリッターは、41才になった今どこに塗るものか分かりませんが、メイクポーチに
更年期の症状の悩みを和らげる商品を湘南からお届けしていますメノポーズ(更年期)カウンセラーのAIRonlineshopのみなわ京子です。「人間関係のモヤモヤ」ってありますか?大人になっても難しいなぁ、と思うことってありますよね。私は1対1の接客なのでいわゆる「ママ友トラブル」をお聞きすることもたまにあるのですが例えばE様は20年近く仲良くしているママ友3人でで食事をしていたら、そこでお通しで出されたものがとても美
更年期女性の疲れをスープで改善させる専門家小笠原景子です!こんにちは!▼更年期の勉強会のお知らせです▼セミナー申し込みフォーム体験セミナーに今すぐ申し込むwww.agentmail.jp前回の続きです。前回の記事はこちら▼『【実録!更年期】料理教室を開いているわたしが突然、ごはんをつくるのが嫌になった!』更年期女性の疲れをスープで改善させる専門家小笠原景子です!こんにちは!▼更年期の勉強会のお知らせです▼セミナー申し込みフォーム体験
富士製薬の情報サイト「LiLuLa」web版、アプリ版でコラムを担当させていただきました♪更年期って何歳から❓というテーマでお話しています。診察をしていると30代でも更年期かしら?と心配していらっしゃる患者さんも…更年期の症状は意外とPMSと見分けがつきにくなったりするので、気になる場合は専門医に相談してみるのが1番です😊#尾西芳子#産婦人科医#更年期#lilula#PMS#神谷町wgレディースクリニック
助産師さっちゃんの脱力出産育児をいつもお読みくださりありがとうございます約一年の準備期間を経て念願の助産師カフェのオープンにこぎつけることができました。(ここに至るまでかなり迷走しましたが、、)これを機会にブログ名を〈助産師カフェSumiのつぶやき〉に変更させていただきます。今後ともよろしくお願いします本日やっと、やっと、やっと飲食店の許可が通りました。助産所と飲食店という例は前代未聞!去年の今頃初めて保健所を訪問した時の
今月は週休3日でゆるめな勤務なのですがやはり京都の桜の時期は忙しく毎日お疲れモードの私です。更年期の症状なのか身体を酷使してるせいなのかとにかく身体中が痛いのです。肩、首、下腹部、腰腕、指、お尻、太もも、膝…関節痛?筋肉痛なのか?今まで感じた事のない鈍い痛みが常にある感じ。寝る前にストレッチしたら少しだけ和らぐ感じです。今日は気を紛らわせるために1人でジャンカラへ。喉の調子もあまり良くないな。それでも歌うと気分が上がります。3時間ほど歌ってロピアで買い物。
更年期の症状の悩みを和らげる商品を湘南からお届けしていますメノポーズ(更年期)カウンセラーのAIRonlineshopのみなわ京子です。私の母が「パーキンソン病」と診断を受けてから半年以上が経過しました。毎月専門の病院を受診するのですが必ず言われるのは「パーキンソンとしての症状は弱くて筋力のなさの方が問題」ということ。頭はまだクリアなだけにやはりこの急激な老化は本人も辛いとは思うのですが「筋力は一朝一夕には作
更年期女性の疲れをスープで改善させる専門家小笠原景子です!こんにちは!▼更年期の勉強会のお知らせです▼セミナー申し込みフォーム体験セミナーに今すぐ申し込むwww.agentmail.jp「更年期」のことを書いていると「どんな感じ?」「例えるなら何?と、更年期前の女性に尋ねられることが多々あります。わたしの経験ですが例えるも何も未知の世界!!びっくりすることばかりでした!なのであの時のことを思い出して細かく書いて
今日は自分のことを少し…2023年は身体の不調の嵐でした。今年もですが…朝起きるたびに手足のこわばりがありました。朝は手足をゆっくりグーパーと動かしてからでないと動けませんでした加味逍遙散を飲み始めて3週間ほど経つと少し楽になったかなと思うようになりました。手足のこわばりはありますが、酷くはなってませんでした。でもむくみがあり、指輪が入らなくなってました。1番辛かったのは体重が6キロ増加したことです体重増加は精神的にも辛かった。気付けば、どんどん増えていくので、体重計に乗るのも怖
今朝も肌寒かったG−tomica地方です昨夜は暖房入れていたし、今朝も起きてすぐに暖房🔛そろそろタイヤ交換しないとダメだもう少し暖かくなって〰さて、本題★更年期の症状緩和の治療を始めて9日明け方、パチっと目を覚ましてしまって眠れなくなりました時計を見ると3時過ぎホルモン補充をし始めて良くなっていた中途覚醒が、ここに来て元気よく出てきたようですヤホーなんてこったい隣からは地底から鳴り響くような轟音が聞こえてくるし、ますます目が覚めて眠れないだから時々変な時間に『いいね』して
ブログ訪問ありがとうございます。私自身のヒーリングを担当し、現在は私の先生であるシニアヒーリングスペシャリストのモニ・プラットさんが更年期について話すインタビューがアップされました。更年期中の方に限らず、全ての女性+男性(終盤、男性の更年期についても話しています!)に役立つ情報が満載のインタビューなので、紹介しますね。英語のインタビューですが、Youtubeの自動翻訳機能を使えば、日本語字幕も付けられます。(翻訳精度は100%じゃないですが・・)更年期症状で多いの
慌ただしく過ごしていたらもう4月実は孫が増えました里帰りしている娘との生活不調はそれなりにあるけどそこにフォーカスする時間もなく毎日があっという間です不調とは...胸が苦しくなること息苦しいというか...でもこれも更年期の症状だとわかっているから大丈夫...なはず先日久し振りに実家へ行った時の事決まって話題になるのはみんなの体調について80歳間近の母はわたしより元気で活発だひとりで暮らし何でもできるから
今日から娘ちゃんもお弁当持って登校なので、やっと通常が戻ってきた感じ子どものいないお昼は、私の自由時間適当に朝の残りとか食べて寝るもよし。溜まってる録画してるドラマ見るもよし。猫たちとゴロゴロするもよし。なにしようかな~あ、今日は、夜、三味線と合唱の練習だったわダブルはきついな~昼、練習しとこう今日は、春人参を豚肉で巻いて甘辛く仕上げてみましたテレビ見てたらお弁当に入れる冷凍食品のおすすめが出ててお~!皆さんやっぱ冷凍食品使うよね~一緒の入って
妊娠中に分泌される女性ホルモン「リラキシン」は出産に向けて靭帯を緩めるらしいんですよその影響で産後は関節や骨盤がゆるゆるになったり、すぐに始まる育児によって腱鞘炎になりやすいんです私も例に漏れず腱鞘炎…しかも両腕・全指が痛くて痛くて強張りもヒドイ先日の旦那コロナでひっきりなしの洗い物・家事・買い出し等々が追い打ちを掛けた気がしますもうね、自分の手首の重みすら痛い、、、ボルタレンローションもロキソプロフェン(痛み止め)も気休めにしかならないのでサポーターを試してみましたよ購
『久しぶりに婦人科に来ました』お久しぶりです!そして、久しぶりに婦人科に行ってきました!なんか、ずっと、腹膜が伸びたら治るって言われてた、排尿後のツーンとした痛みがまだあるのと。残尿感?ひ…ameblo.jp尿検査して、内診をして、特に卵巣も腫れてる様子もないし尿検査も異常はなかったです!生理がないので、更年期に本格的に入ったのかは不明だけど、更年期の症状で残尿感とかはあまり聞かないそうで、あまりにも気になるなら、血液検査でホルモン値を調べますか?でも、ホットフラッシュでも
今日のお昼ご飯は何もできなくて寝ていたので娘がお腹空いてしまったと言ってきました。そんな訳で早めに夜ご飯の用意をしました。前回じゃがいものきんぴらが好評だったので作りました。本当は肉じゃがを作る予定でしたがお肉がないので野菜のきんぴらです。本日の夜ご飯。✤春巻き✤野菜のきんぴらこれだけで疲れてしまいました。今はまた寝ています。今日は頓服も効かなかったので追加で鬱の薬を内服しました。更年期の症状もあり顔が真っ赤だったので娘がアイスノンを
更年期女性の疲れをスープで改善させる専門家小笠原景子です!これって更年期?と気づくまで結構時間がかかりませんでした?わたしの場合ですがただ疲れが溜まっているだけかな?カラダの節々が痛いけれど運動不足??と最初は思ったけれどこんなに疲労が続くのはおかしい・・・そこで病院に行ってみた「病気じゃないね。年齢的なものかな・・・」最近は更年期という直球は投げないのね・笑「あんまり症状酷いようなら