更年期の悩み

みなさん、こんにちは！ママのよりどころ「まゆ庵」のまゆみんです。今日のテーマは「更年期の悩みは〇〇で改善する？」です。先に結論をお伝えすると…「血流がすべての悩みを解決する！」ってことなんです。【血流がカギってどういうこと？】実はね、堀江昭佳さんの「血流がすべて解決する」というサンマーク出版から出てる本があるんです。たまたまbookoffで見つけて、手に取った瞬間にピンときたんです。「これ、私の悩み全部に当てはまってるやん！」って衝撃

特にない。秘訣と言えば、エクオールのサプリを毎日飲んでいる。体調がいいのはそのせいかもしれない。気になるのは生理が来ない、おりものが出ないことである。それが更年期の証だと感じると年齢を実感するが・・・

更年期の悩みは、体重が減らないこと(´・ω・｀)なかなかダイエットがうまくいかない。きっと、更年期プラス精神薬を飲んでいるからだと思う。せめて増やさない努力はしないと。でもやっぱり減らしたい。

こんにちはお伝えしているセルフヒーリング講座の中でヒーリングが進むとどんな変化があるか？受講生さん達におこる変化も様々です。ずっと抱えていた不調やお悩みの改善、軽減もそうですし、なんとなくやる気が出ない、行動したいけど行動できないよくモヤモヤするちょっとしたことでイライラするなど、気持ちの面、心の面でも体が整ってくると皆さん変化されていきます。私もそうでしたが、ヒーリングが進むと体だけでなく頭で考えてること、感じ方まで自然に変わっていくんですね。それは、意

無事に確定申告を終えました。スッキリこのブログも日常だけでなく自身のビジネスの事や最近気づいたHSPの事、更年期の悩みなど色々書いていきたいと思っているのでようやくゆっくり書く時間が出来そうです☺︎今日は自分を労りたいと思います。本日もお疲れ様でした--------------------------------------------------《GrantyOnlineStore》GrantyOnl

『ブログ説明』タイトルを変更したので、改めて、このブログの説明をしたいと思います。わたくし、藤は、家事代行会社にパートで働いています。(なんと、2024年で勤続10年に…ameblo.jp先週、わたしにしては、珍しく、たくさん、人にあった週でした。なので、ブログの更新がいつもよりは、少なめでしたね。さて、ハルメク記事が公開されました。からだのことを知る「体調管理ノート」|ハルメクハルトモ倶楽部毎朝、起きたら気分が悪

LINE登録のご案内見た目年齢マイナス5歳！たるみで顔が大きくなったほうれい線・しわが深くなったくすみで疲れて見えるホルモンバランスのニキビ・顔のむくみ乾燥して赤ら顔になった敏感肌のくり返すニキビ更年期のゆらぎ肌をパールのような輝く肌に導きます！あなたの悩みはどうしたら解消するのか？雪中花で使える割引チケットをプレゼント！！パール美肌コースで見た目年齢マイナス5歳内間さやかです。人には自分の力で治そうとする力が

更年期の悩み気分が安定しないこと。昨日、調子がよかったのに、次の日は驚くほど気分が落ち込む。なんでだろう。これも更年期？気分がジェットコースターみたいで安定しない。こんな日もあるよね。と思うようにしてる。

更年期心ケア・ゆみでっす🍀さて今日は『精神生理性不眠症』についてちょっと書いてみようと思います。【精神生理性不眠症とは】ネットからの情報です何らかのきっかけによって夜に寝ようとしても寝つけずそれ以来また眠れないのではないかという不安と緊張が著しく強まり「眠らなくては大変」と焦り過ぎるためかえって神経が高ぶり、脳が興奮して寝つきが悪くなることが繰り返されます。実際に筋肉の緊張、血管収縮増加血圧上昇など身体的な変化がみられます。さらに寝室に入ること、歯磨き、消灯など睡

こんにちは！全ての女性が100歳まで潤うフェムケア専門家、現役看護師まきです今月末にイベント参加することになりました！！私は女性のお悩み根本解決を目指してこちらを♡ご用意させてもらいました他にも、お得でしかない価格で色んな体験をしていただけるので✨「これは‼️‼️」と、ビビッと来た方はぜひ♡遊びに来てくださいね‼️‼️‼️デザインカフェ&女性起業家交流会〜美と幸運の扉を開くあなたの魅力がご縁をつなぐ〜💎開催日：1月27日(月)💎時間：1

こんにちは！全ての女性が100歳まで潤うフェムケア専門家、現役看護師まきです昨年の話になりますが、セミナー開催しました♡私の大好きで、かれこれ5年来お付き合いのある酸いも甘いもの全部知ってる松井美穂ちゃん（マツミホちゃん）との対談セミナー！！！⁡↓↓↓こんな方はぜひ、ご参加ください♡↓↓↓⁡☑️お肌の乾燥・たるみが気になる☑️冷え性がひどい☑️生理痛があり薬を服用している☑️PMS症状に悩まされている☑️デリケートゾーンの不快症状がある（かゆみ、におい、黒ずみ、お

こんにちは彩sai.です😊更年期を迎える40代の女性にとって、心と体の変化に向き合うのは、とっても大事体は食べた物で作られています。更年期症状を和らげるのに役立つ、日々の食事に摂りいれて欲しい「おすすめの食べ物」をご紹介します大豆製品大豆には、「大豆イソフラボン」が豊富に含まれています。この大豆イソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをしてくれるんです大豆エストロゲンを摂取することで、更年期の時期に分泌が

こんにちは！全ての女性が100歳まで潤うフェムケア専門家、現役看護師まきですこの度、無料セミナー開催することになりました全ての女性必見‼️⁡100歳まで美しく健康で＼潤い続ける女性でいたくないですか？／⁡その秘訣はあなたの内側…【膣】にあります✨⁡私たちの身体に備わっている、命の源である膣・子宮を大切にケアすることがフェミニンケアです♡生命のはじまりの場所を大切に扱うことは自分自身を大切に扱うこと…✨膣の潤いと人生の潤いは比例するんです‼︎⁡膣から健康美

お立ち寄りいただきありがとうございます！心より感謝ばかりです♡本日は１０倍以上！？老化が加速する飲み物☆＊飲む老化対策！『飲む老化対策！AGEを減らす飲みもの♡』お立ち寄りいただきありがとうございます！心より感謝ばかりです♡本日は飲む老化対策！AGEを減らす飲みもの♡…ameblo.jp健康に若々しく生きいきと

お立ち寄りいただきありがとうございます！心より感謝ばかりです♡本日は飲む老化対策！AGEを減らす飲みもの♡＊糖化について『【前編①】急に老けてきた！？老ける食べ方とは☆』お立ち寄りいただきありがとうございます！心より感謝ばかりです♡本日は急に老けてきた！？老ける食べ方とは☆…ameblo.jp『【後編②】急に老けてきた

お立ち寄りいただきありがとうございます！心より感謝ばかりです♡おはようございます本日はつづき♪急に老けてきた！？老ける食べ方とは☆＊前編こちらです『【前編①】急に老けてきた！？老ける食べ方とは☆』お立ち寄りいただきありがとうございます！心より感謝ばかりです♡本日は急に老けてきた！？老ける食べ方とは☆…ameb

お立ち寄りいただきありがとうございます！心より感謝ばかりです♡本日は急に老けてきた！？老ける食べ方とは☆最近、肌のシミが気になる…年齢より老けて見えるかも…もしかしたら、糖化から老化が進んでいるのかもしれません実は老化というのは体の糖化が大きな原因わかってきています糖化

久しぶりのブログ更新です。改名しましたので、ご報告させていただきます。新しい名前は夏空（なつぞら）です。先日、10月下旬に初めて流れ星を見ました。夜勤のバイト中休憩で外に出たときのことです。満天の星空が広がりそこにすーっと流れ星が走って消えていきました。心が安らぐ素敵な瞬間でした。私は病院で20年間働いてきました。現在の病院では12年目になります。これからも看護や介護に関する情報を発信していきたいと思います。今後とも

関西はピカピカの晴れ25℃毛布を干したい！カーテンも洗っちゃう？こんにちは立ち止まってくれてありがとうございます関西に住む主婦の雑談ですお付き合いいただけたら嬉しいな突然ですがあるブログにコメントしました(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)私わりとコメント残す人ですふん自己主張強いヤツって嫌われるかもしれないけど面白かったりそぅそぅって共感の嵐だったり辛い体験をなさってる時は頑張ってってココでグチって下さいって伝えたくてでもイイネの数の方がアメブロでは重要ら

こんにちは！全ての女性が100歳まで潤うフェムケア専門家、現役看護師まきです。現在、ご提供中のサービス内容を更新しました！！〜私の魅力が開花する〜フェミニンケア【実践編】フェミニンケア＝膣まわりのケアのことを言います。ここ数年、女性特有のお悩みや美容法としてフェムテック・フェムケア（フェミニンケア）という言葉が注目を受けています。この講座では、まず自分の身体のこと・・女性器や女性ホルモンについて正しく知っていただきます！正しく知ることも含めてフェミニンケ

「自宅サロン、個人サロンって怪しくない？大丈夫？」「高いもの売られるんじゃない？！」「何か契約するまで帰してもらえないとか？！」しかも「駅までお迎えって、車乗って大丈夫？！」こんな風に、はじめて自宅サロンを利用する時、心配な方いらっしゃいませんか？実際にサロンのお客様がお友達から心配されて言われた言葉です(^^;;私は自分で自宅サロンをしているので抵抗なく利用できてしまいますが、もし、サロンをしていなかったら、どう感じていたかなー？と想像してみたのですが

こんにちは、スタッフのマサキです⁡正直ドライシャンプーは「病氣や災害でお風呂に入れない時用」という認識しかなかったのですが、じつは大注目のアイテムだったのですよね勉強不足でした（某自然派コスメセレクトショップのスタッフさんとお話した時も「そうなんですよ！今すごく売れているんです！」とのことでした）MahaSuryaドライシャンプー⁡《MahaSurya》が作ったドライシャンプーですからもちろん天然由来100%そしてなんと！オーガニック由来指数99.8%の安心安全・贅沢成分です☆

秋の空こんにちはるららです。【更年期を新たな始まりに！】意識を変えるだけで、誰にでもできるセルフケア法とは？更年期を辛い時期で終わらせるのではなく、新たな始まりに変えることができるんですﾖ！意識を少し変えるだけで、あなたにもできます！では、どうしてそんな風に思うのか…。私自身の体験からお話ししますね。更年期の辛い症状と体験談私が更年期を実感し始めたのは、今から9年前。寝汗で夜中に何度も目が覚めるようになり、そこから体調がどんどん悪化していきました。当時、婦

更年期心ケア·ゆみでっす🍀さて今日は『幸せホルモン』について書いてみまぁす。気持ちが落ち込んだらまずは簡単に出来そうなことからはじめてみてっ💕幸せホルモンのセロトニンは脳と腸に存在しています。セロトニンの分泌が低下すると気持ちが落ち込んだり身体や心に影響が出てきます。セロトニンを作ることを助けるのは必須アミノ酸のトリプトファンです。トリプトファンはセロトニンを作るためにとって重要‼️必須アミノ酸は体内でつくることが出来ないで

コエタスのモニターキャンペーンでいただいた女恵丹(にょけいたん)についてのレビューです​女恵丹(にょけいたん)更年期による体調不良の予防になると良いなぁ〜と思って試してみました♪現代女性のための体に優しいお薬。女恵丹(にょけいたん)は「すべての女性の暮らしに豊かな恵みを」という思いのもと、漢方薬局の草漢堂が開発した漢方薬だそうです✅睡眠不足が続き体調が良くない・・・✅スマホ、パソコンを長時間見るのがつらい✅気分が鬱々する日が多い・・・✅最近すご

スタッフのマサキです。とっても渋い見た目ですが⁡「歯茎のトラブルにはこれ！」「知覚過敏がおさまった！」「歯石が付きにくくなったと歯医者さんで褒められました」「歯がツルツルになる！」「安心安全な成分が嬉しい」⁡とコアなファンが多い【ナスジェットブラックハミガキ】マクロビや自然療法で歯や歯茎のトラブルに効くとお馴染みの【なすの黒焼き（炭）】が配合された歯みがき粉です。⁡以前は歯茎が腫れやすかった私も【ナスジェットブラックハミガキ】を使い始めてから、本当にお口のトラブルがな

まだまだ残暑が厳しいですね。スタッフの齋藤です。2024年の敬老の日は9月16日。ほんとは、ただ顔を見せるだけで、声をかけるだけで、お手紙だけで、ただ思いを馳せるだけで、他にはなんにもいらないのかもしれないですが、ちょっとした「ほんの氣持ち」のプレゼントがあったらさらに喜んでもらえるのかもしれない？ですね😊そんなプレゼントにお迷いの方のご参考までに✨✨去年（2023年）の9月の人氣ランキング↓1.ごはんがおいしい塩昆布2.MahaSuryaボタニカルローズローション3

ここ最近、更年期症状が出始めてる私。『【通信高生の親】安心の反動？』「この子はもう大丈夫✨」って思えるようになってから今まで張りつめていたものが緩んだのか、「更年期？」って感じるような症状がじわじわ出てきてる『【通信高生の親…ameblo.jpメンタル面の症状は強くなく、物理的な地味な症状が中心なのだけどどれくらいのレベルにあるのか知りたくてweb上で無料でできる↓でチェックしてみたら更年期セルフチェック｜更年期障害・更年期の悩みのことなら更年期ラボその症状は更年期かも

更年期心ケア·ゆみでっす🍀今日はねこのブログを書き始めた頃に書いた更年期障害とその症状に対する調査のサイトでの調査結果の内容をÜPしてみるねっ🙆‍♀️この調査は40歳以上の女性にアンケートを取ってる内容でした。◎40歳以上の女性の過半数が不定愁訴や身体の不調で悩んでる54.7%【症状は】❀肩こり·腰痛·手足の痛み❀疲れやすい❀顔がほてる❀汗をかきやすい過半数の人たちが日常生活に支障をきたしていると答えてました💦◎症状について誰にも相談していない40%病院受診

ともみです「楽してお得に」がモットー。誰でも今日からできる節約術で、ハッピーな毎日を♪フォローしてもらえると嬉しいですアメトピに掲載されました↓↓↓ありがとうございます。『思わず感動した夢の洗濯方法』ともみです「楽してお得に」がモットー。誰でも今日からできる節約術で、ハッピーな毎日を♪フォローしてもらえると嬉しいですみなさん、こんにちは～！ともみです😊…ameblo.jp今日も蒸し暑い一日😓でも正直、外の暑さより体の内側から湧き上がる熱さのほうが